Coucou Guillaume, merci j'ai appris pas mal de choses sur le café, ton article est très bien détaillé merci pour ces infos ! 🙏💚🤗 J'aime boire le café avec de la chicorée, et oui comme mes grands parents ahah, mais ça annule certains méfaits du café en ajoutant des prébiotiques, des fibres, des antioxydants encore et plein d'autres bonnes choses :D (mais pas la ricorée ahah ça c'est plein de sucre)
Salut Alex ! Merci pour ton com' ! Content de t'avoir appris des trucs🙏 Ah et bien tu vois, je n'ai jamais bu de vraie chicorée (juste de la fameuse Ricorée)... C'est sûr que dans la chicorée, il n'y a pas de caféine, en revanche, tu retrouves quand même l'acrylamide qui est issu du processus de torréfaction 😉
Super comme vidéo! Plus les années passent, plus j'ai besoin de mon café le matin, je commence à me sentir adulte haha. Non mais plus sérieusement, j'ai toujours peur de devenir accro au café, du coup j'ai tendance à en prendre un quand vraaaaaaiment je sais que je vais pas tenir. Tu as pas trop parlé des effets addictifs, est-ce que c'est réel, ou est-ce que c'est du bullshit?
Merci beaucoup Manon ! C'est un très bon point que tu soulèves et je ne l'ai pas mentionné, en effet ! En fait, le café peut devenir un drogue à cause de la caféine qu'il contient. Cependant, du moment que tu n'es pas dans l'excès de sa consommation, tout va bien. D'après moi, là où ça devient plus problématique, c'est quand on ne consomme le café QUE pour son effet boostant. En conséquence, on se repose dessus pour être "efficace" et on envoie l'information suivante à son cerveau : "j'ai besoin de café pour être en forme et performant". On crée donc une association : café = efficience. Ce qui n'est pas une bonne logique ! Le café soit être consommé parce qu'il est apprécié et non parce qu'il est nécessaire 😉 J'espère que j'ai répondu à ta question... N'hésite pas à me dire si tu as besoin de précisions !
6 лет назад+2
Moi je bois davantage le café pour son goût que pour ses effets 😉 J'arrive facilement à me tourner vers du thé vert, du matcha ou du jus de citron le matin 👍 Mais de temps en temps un bon café italien ça fait vraiment plaisir 😀
Coucou Guillaume. Qu'appelles-tu "UNE tasse de café"? Je préfèrerais que tu parles de contenance, car dans les machines à café, une tasse, c'est un dé à coudre, et un mug en représente 6...
Coucou Etaine, C'est vrai que ça dépend de beaucoup de paramètres... On parle généralement de tasse, car le dosage de café peut varier, même en fonction de la contenance. Un expresso est donc généralement aussi riche en café (voire plus), qu'un café américain pourtant beaucoup plus "contenant". Il est difficile de parler universellement... Mon article à ce sujet te donnera plus de détails : mrbienetre.fr/liste-de-la-teneur-en-cafeine-dans-les-aliments/ 😉
Au bout d'un café par jour, j'ai déjà le coeur qui déconne (palpitations). En effet, 3 ça me paraît énorme. Tout dépend de l'organisme. Mon médecin homéopathe m'a dit : vous avez un corps qui n'a pas besoin de caféine.
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Je suis thé depuis maintenant deux ans mais je suis preneur de tes infos. Merci Guillaume !!!
Le thé c'est top aussi ! Perso, j'alterne 😁
Coucou Guillaume, merci j'ai appris pas mal de choses sur le café, ton article est très bien détaillé merci pour ces infos ! 🙏💚🤗 J'aime boire le café avec de la chicorée, et oui comme mes grands parents ahah, mais ça annule certains méfaits du café en ajoutant des prébiotiques, des fibres, des antioxydants encore et plein d'autres bonnes choses :D (mais pas la ricorée ahah ça c'est plein de sucre)
Salut Alex ! Merci pour ton com' !
Content de t'avoir appris des trucs🙏
Ah et bien tu vois, je n'ai jamais bu de vraie chicorée (juste de la fameuse Ricorée)...
C'est sûr que dans la chicorée, il n'y a pas de caféine, en revanche, tu retrouves quand même l'acrylamide qui est issu du processus de torréfaction 😉
Merci Guillaume. ☕☕☕
Merci pour ces infos se faire plaisir toujours avec parcimonie ;)
Avec plaisir Farida ! Merci à toi, t'as tout compris 😉
Merci pour cette vidéo
Avec plaisir ! Merci pour ton commentaire 🙏
Super comme vidéo! Plus les années passent, plus j'ai besoin de mon café le matin, je commence à me sentir adulte haha. Non mais plus sérieusement, j'ai toujours peur de devenir accro au café, du coup j'ai tendance à en prendre un quand vraaaaaaiment je sais que je vais pas tenir. Tu as pas trop parlé des effets addictifs, est-ce que c'est réel, ou est-ce que c'est du bullshit?
Merci beaucoup Manon !
C'est un très bon point que tu soulèves et je ne l'ai pas mentionné, en effet ! En fait, le café peut devenir un drogue à cause de la caféine qu'il contient. Cependant, du moment que tu n'es pas dans l'excès de sa consommation, tout va bien. D'après moi, là où ça devient plus problématique, c'est quand on ne consomme le café QUE pour son effet boostant. En conséquence, on se repose dessus pour être "efficace" et on envoie l'information suivante à son cerveau : "j'ai besoin de café pour être en forme et performant". On crée donc une association : café = efficience. Ce qui n'est pas une bonne logique ! Le café soit être consommé parce qu'il est apprécié et non parce qu'il est nécessaire 😉
J'espère que j'ai répondu à ta question... N'hésite pas à me dire si tu as besoin de précisions !
Moi je bois davantage le café pour son goût que pour ses effets 😉 J'arrive facilement à me tourner vers du thé vert, du matcha ou du jus de citron le matin 👍 Mais de temps en temps un bon café italien ça fait vraiment plaisir 😀
Tu as bien raison ! C'est la meilleure des raison 😉
Perso, le matin c'est thé, le café ne me fait pas envie !
Coucou Guillaume. Qu'appelles-tu "UNE tasse de café"? Je préfèrerais que tu parles de contenance, car dans les machines à café, une tasse, c'est un dé à coudre, et un mug en représente 6...
Coucou Etaine,
C'est vrai que ça dépend de beaucoup de paramètres... On parle généralement de tasse, car le dosage de café peut varier, même en fonction de la contenance. Un expresso est donc généralement aussi riche en café (voire plus), qu'un café américain pourtant beaucoup plus "contenant". Il est difficile de parler universellement...
Mon article à ce sujet te donnera plus de détails : mrbienetre.fr/liste-de-la-teneur-en-cafeine-dans-les-aliments/ 😉
Diarama
3 c’est trop n’importe quoi
Au bout d'un café par jour, j'ai déjà le coeur qui déconne (palpitations). En effet, 3 ça me paraît énorme. Tout dépend de l'organisme. Mon médecin homéopathe m'a dit : vous avez un corps qui n'a pas besoin de caféine.