10 bodů k hubnutí a běhání. Kompletní video.

0:00 Úvod
1:59 Jednoduchou aritmetiku neošidíš.
2:33 Začni pohybem a přidej k tomu úpravu jídelníčku.
3:28 Nauč tělo spalovat tuky.
12:45 Jsi jedinečný/á.
13:15 Používej kupecké počty.
14:08 Přemýšlej o tom co jíš!
15:05 Pij hodně vody!
15:35 Zaměř se na procento tělesného tuku ne hmotnost.
16:06 Cvičení s částí těla nesnižuje tuk v této části těla.
16:49 Neblbni a nepřežeň to!
Diskuze k videu živě: • Hubnutí břicha
Připoj se běžeckého klubu bit.ly/klubPROSTE_BEZ
Instagram Moniky / mo.ni_88
Jak začít běhat s nadváhou • Jak začít běhat s nadv...