Как тренироваться зимой в футболе? Мой план тренировок

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 янв 2025

Комментарии • 20

  • @Дмитрий-г3х5ц
    @Дмитрий-г3х5ц 2 года назад

    Ничего себе ты потрудился! Всё понятно объяснил. Это заслуживает уважения 👏 Молодец!
    Ты прав, нужно выжимать максимум из тех условий, что у нас есть. Приведу пример спортсмена из Саудовской Аравии (горнолыжника). Он участвует на ОИ в Пекине, ради этого он тренировался на песке. Какие после этого могут быть отговорки?

    • @sanyafutboler
      @sanyafutboler  2 года назад

      Никаких отговорок, только работа, красава 💪

  • @Алина-г8о5с
    @Алина-г8о5с 2 года назад

    Ураааа!!!! Зима правда уже заканчивается, но все равно большое спасибо. Буду пользоваться. Как раз для меня подходит. ❤️❤️❤️Благодарна

    • @sanyafutboler
      @sanyafutboler  2 года назад

      Ну месяц ещё точно будет снег, так что не опоздал точно

    • @Алина-г8о5с
      @Алина-г8о5с 2 года назад

      @@sanyafutboler согласна. Ещё не последняя зима, так что будем с радостью пользоваться

  • @alexostapenko8723
    @alexostapenko8723 2 года назад

    Красавчик, дальше больше

  • @ВолодяГунька
    @ВолодяГунька 2 года назад +1

    Харош

  • @sanyafutboler
    @sanyafutboler  2 года назад

    Всем здарова! Многие просили этот ролик, получайте! Жду ВАШУ активность!!!
    СОВЕТУЮ СМОТРЕТЬ НА СКОРОСТИ Х1,5-2
    В принципе, программа подойдёт для любого времени года, просто без снега выбор упражнений будет больше!
    *ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНЫЙ ШАБЛОН ПЛАНА ТРЕНИРОВОК И КУПИТЬ ПОДРОБНУЮ ПОШАГОВУЮ ПРОГРАММУ МОЖЕШЬ ЗДЕСЬ: **vk.com/awakenthebeast*

  • @АлександрОсьмов

    Приветствую! Респект за энтузиазм и трудолюбие. Но хочу кое что внести для ясности, тренировочные программы должны быть подкреплены научными знаниями, должны быть одобрены мастерами спорта, должны быть взвешены и проанализированы "под микраскопом" ни одним человеком, а группой образованных специалистов, после она должна подкрепится на испытании и опыте не одного десятка спортсменов. И то что ты считаешь для себя нормой в реале может губить в человеке его потенциал как мастерства футбольного так и здоровья человека и неверные привычки вырабатывать. Не советую я тебе ни навязывать кому то свою программу ни тем более продавать! Максимум можешь делится тем КАК ЭТО ДКЛАЕШЬ ТЫ!

    • @sanyafutboler
      @sanyafutboler  Год назад +1

      Согласен. Но грамотный спортсмен (чтобы бы я не продавал (хотя я не продаю уже)) возьмет на заметку, скорректирует под себя, а не будет слепо копировать. А вообще в программе нет ничего серьезного. Да, тренировки каждый день, но 90% из них легкой или средней степени тяжести. Просто много работы с мячом, вот и все. Ни о какой вреде для здоровья тут и речи быть не может)

    • @АлександрОсьмов
      @АлександрОсьмов Год назад

      @@sanyafutboler речь не только о здоровее, хотя оно на первом месте, но и о том как не испортить юному спортсмену становление его техники, ведь если какие то приемы разучивать не верно, то это отложится в памяти, и потом исправить будет сложнее , исправлять всегда сложнее чем учить правильно с нуля, ну да ладно это мое мнение, а тебе желаю успехов и роста в футбольной жизни, не сдавайся!

  • @morgen8702
    @morgen8702 2 года назад

    Круто , а во сколько ты встаёшь?

    • @sanyafutboler
      @sanyafutboler  2 года назад

      Да по-разному, в основном 5:30-6:00

    • @morgen8702
      @morgen8702 2 года назад

      А что так рано?

    • @sanyafutboler
      @sanyafutboler  2 года назад

      @@morgen8702 не время спать, друг. Sleep faster

  • @Ннннннн-т4щ
    @Ннннннн-т4щ 2 года назад

    В тг открой канал

    • @sanyafutboler
      @sanyafutboler  2 года назад

      А для чего? Я инсту то не веду сейчас

    • @Ннннннн-т4щ
      @Ннннннн-т4щ 2 года назад

      @@sanyafutboler как на счёт тик тока