【本要約】「自分で自分の機嫌をとる習慣♪(吉川充秀)」を15分で解説してみた♪

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  • Опубликовано: 8 фев 2025

Комментарии • 9

  • @10min_shimako
    @10min_shimako  2 месяца назад +2

    「自分で自分の機嫌がとれる」
    ストレスの多い現代では最強のスキルかもしれません♪😊

  • @池田良子-g1i
    @池田良子-g1i 2 месяца назад +3

    今回も元気になる動画配信ありがとうございました😊自分で自分を
    上機嫌にする‼️素晴らしいです夕食後片付け
    面倒くさい!と思った時
    キレイに片付けたら明朝、気持ち良く朝食の準備出来る私えらい〜
    といいながらやると
    全然苦になりません😅

    • @10min_shimako
      @10min_shimako  2 месяца назад +1

      池田良子さん、コメントありがとうございます✨
      「えらい〜」と自分を褒めてあげるの、良いですね!同じ作業でもどうせやるなら気分よくやりたいですよね☺

  • @naichanch9770
    @naichanch9770 2 месяца назад +1

    本当に不機嫌になる事が多いです。
    良いヒントを得る事ができました。
    感謝です。
    いつもありがとうございます😊

    • @10min_shimako
      @10min_shimako  2 месяца назад +1

      naichan ÇHさん、いつもありがとうございます✨
      実践するのは意外と難しいですが、少しでも自分を「LTE」の状態にしてあげたいですね☺

  • @Tomo-Az
    @Tomo-Az 2 месяца назад +1

    今回も有意義な動画配信ありがとうございました。😊

    • @10min_shimako
      @10min_shimako  2 месяца назад +1

      Tomoさん、いつもありがとうございます✨