❌FUERZA= MENOS FLEXIBILIDAD❌ (ROMPIENDO MITOS)🔥
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- Siempre me dijeron que ENTRENAR FUERZA REDUCIRÍA LA FLEXIBILIDAD.
Buenas compañer@! Si, como a mi, te han contado esto alguna vez quiero que sepas que es COMPLETAMENTE FALSO y que sucede TOTALMENTE LO CONTRARIO.
¿Cómo es posible esto? Te lo cuento en este vídeo.
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Yo tengo una flexibilidad lamentable y soy reflaco no se si se por nerviosismo
Saludos desde torreón
Gracias por la información, saludos desde Culiacán sinaloa 🙌🏻
Muchas gracias 😊 que genial saber esta información 💖
ESTAS EQUIVOCADOS PARA PODER HACER UNA CORRECTA SENTADILLA TIENES QUE HACER PRIMERO EJERCICIOS DE MOVIIDAD Y LOS BEISBOLISTAS ENTRENAN LA MOVILIDAD, LA MAYORIA HACEN INCORRECTAS MOBILIDAD A PREGUNTA PORQUE MUCHOS CULTURISTAS NO TIENEN POTENCIA Y MUY POCA MOVILIDAD
porq los culturistas usan anabolicos eso hace q no sea un cuerpo natural y por eso son lentos por menos rango por la cantidad de musculos q llevan pasan el limite del cuerpo humano y el musculo llega a hacer tan grande y eso provoca la poca movilidad y al haber poca movilidad no hay potencia , si eres natural no tendras problemas con lo q dice el video
Es completamente falso, al realizar trabajos de aumento de tejido muscular, los tejidos se comprimen y tensan más haciendo que uno sea menos flexible, poraue si fuera por eso, dos de mis amigos que van al gimnasio tendrían mucha más flexibilidad que yo, y lo digo, ya que práctico artes marciales y trabajamos la flexibilidad directamente y no con trabajos de fuerza, si fuera por eso, los fisicoculturistas serían los más flexibles del mundo jajaja, ya deja de desinformar a la gente por favor, te lo pido como preparador físico.
la comparación no es fuerza y flexibilidad la verdadera comparación es volumen con flexibilidad OPINO HEHE