LES 7 MAJEURS À VÉLO - MON EXPÉRIENCE
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- Опубликовано: 15 окт 2024
- Les 7 Majeurs, un challenge que j'avais dans la tête depuis quelques années: Vars (2108 m), Izoard (2360 m), Agnel (2744 m), Sampeyre (2284 m), Fauniera (2481m), Lombarde (2350 m), Bonette (2715 m) , 7 cols qui ont écrit l'Histoire du cyclisme, tous à plus de 2,000 mètres d'altitude. 360 kilomètres entre la France et l'Italie, avec plus de 12,000 mètres de denivelé.
J'ai enfin pu le faire durant ce 21 Juin 2023, équinoxe d'été, et cela a été une extraordinaire aventure humaine. Je vous partage dans cette (longue) vidéo mon expérience, et quelques tips si vous aussi souhaitez vous y essayer un jour !
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Remember : it's all about how bad you want it ! 👊
Merci de ce témoignage qui m'aide bien à me projeter sur ce défi.
Avec plaisir Raymond! Aventure extraordinaire profites-en au maximum!
Hello, fait cet été mais... en 3 jours et j'étais au bout de ma vie. Fait avec un 11x30 et 52x34. Bravo à toi !!! Et parti depuis Jausiers dans le sens des aiguilles d'une montre. Comme tu le recommandes. Peux tu STP me donner les ref de ton sifflet ultra-son ? Merci
👏🏻👏🏻 j’ai beaucoup aimé écouter le debrief. Très inspirant!
Merci beaucoup Alexis, j'ai raconté ma vie ce coup-ci mais il y avait beaucoup à dire... 😅
bravo pour le témoignage. Vidéo géniale. J'ai appris un truc avec le sifflet pour les chiens errants 😄 C'est vraiment efficace ?
@@herve6525 Merci! :) Oui ca fonctionne vraiment, celui là est « électronique » mais le principe est le même si tu veux regarder
ruclips.net/video/kIyGKCvkDJo/видео.htmlfeature=shared
Bravo! Respect!
Et merci pour cette video Très intéressante ! J’aimerais beaucoup tenter l’aventure donc ton retour d’expérience est top 🙏🙏
C'est un sacré chantier, mais ca reste pour la vie! Bonne chance! :D
Salut. Et pour commencer bravo à toi! J'ai apprécié cette vidéo. Je prévois de m'y mettre à mon tour. En moins de 24h, avec assistance. J'ai une question : Cassette 10*36 pour toi... 10*32 tu en penses quoi ? Trop dur? Carrément déraisonnable? Merci d'avance...
Merci beaucoup Julien! Pour répondre à ta question: ca dépend de ton poids, de ta force, etc... Je pèse 62/64 kilos donc c'est sûr que je suis pas MVDP 🤣 La seule certitude, c'est que le système musculaire se fatigue beaucoup plus vite que le système cardio-vasculaire, en d'autre termes, tu iras toujours plus loin avec de la cadence que de la force. Comme dans les descentes et sur les quelques plats tu veux récupérer le plus possible, je pense que le mieux c'est d'avoir le setup le plus facile pour tes jambes dans les montées. Tu iras pas faire de sprint pancarte je pense! :D
@@TheLuckySasha Super. Merci pour ta réponse. Je pèse 66kg, suis pas un monstre de puissance. J'emmène mon 10*32 sur de belles sorties à 3-4000 de D+ sans trop pâtir, mais bon, là on est pas sur le même effort. Merci et bonne route à toi...
Merci pour le partage, c'est très agréable d'entendre un tel retour. Très inspirant!
Merci beaucoup! Un sacré moment presque seul avec les Alpes
Bravo ! Quel périple un ami veut me lancer la dedans mais je ne me sens pas capable malheureusement ! Encore bravo à toi ! 👍🤜🤛
Merci beaucoup Renaud! Tu peux très bien t'arrêter à un hotel pour la nuit, chacun son rythme! Mais si tu peux un jour, fais-le, tu vas adorer!!!
Franchement splendide. Performance incroyable. Félicitations Sasha !
Y'a toujours un moment où dans la tête tu risques de basculer et où il faut s'accrocher... Mais ca valait 1000x le coup ! Merci beaucoup !!
Super récit, énorme performance physique et mental bravo 👏🏻👏🏻
Merci beaucoup!! Un peu long, mais je crois que c'était nécessaire :D
Félicitation et merci pour le conseil du point de départ. A tenter une fois.
super ton témoignage !...en moins de 24h , c'est top !!...j'envisage de le faire , juin ou septembre , quelle est la meilleure période ?...et surtout quelle préparation conseillerais tu pour y prendre du plaisir?...merci...
Merci beaucoup pour ton message! Je pense que Septembre est mieux, Juin c'est encore tôt tu as pas mal de neige toujours au sommet et il fait plus frais (aux sommets) en général. Après pour la prépa, je suis pas sûr qu'on puisse vraiment préparer quelque chose d'aussi exceptionnel... Le plus important, c'est de pouvoir monter en prise pendant 1h45/2h de facon répété (7x), donc peut être faire 3 cols de suite pour se tester. Ensuite je te conseille de faire la journée en Italie, et la partie nuit en France. On sait jamais, si il y a un problème c'est quand même beaucoup plus simple. Aussi de bien bien prévoir suffisamment à manger, mine de rien y'a pas grand chose sur la route. Si tu as des questions hésites pas!
Plus de mots pour te decrire :D Performance stratospherique, tout seul en plus...
Il parait qu'on est jamais mieux servi que par soi même... :D C'est passé presque aussi vite qu'une balade avec toi Guigui 🤗
Tout simplement incroyable!!!
Copain, comme d'hab... que dire? A chaque fois que tu annonces un truc, je me dis "il est dingo". Et tu le fais! Sincerement, no bullshit, une certaine admiration pour l'athlete que tu es!
bravo pour ce défi ,c'est tentant , faut une très grosse prépa et tout prévoir en matos et aliments
Merci Fabien! Je n'ai pas fait de prépa spécifique, en revanche je te confirme qu'il faut être capable d'être en autonomie sur toute la ligne, surtout si tu le fais le week-end! Mais quelle aventure!!
Sympathique ce résumer !
Bravo ! Un petit mot sur l'utilité du sifflet ultra son dont tu parles en début de vidéo ? ++
Merci Mathieu! Le sifflet ultra son, c'est pour les animaux, ils détestent ca... Et pas envie de me faire courser de nuit dans un col. Courageux... Mais pas téméraire ! :D
@@TheLuckySasha je demande parce que aussi un sujet que je crains beaucoup ! A+
Bravo, chouette debrief et bienvenue au club 😊 (bon faudra quand même revenir pour la cime)
Départ idéal, Guillestre. Tu commences par la partie ka plus chiante et tu termines par le plus petit col (même si les 4 derniers kils faut quand même se les taper !) puis de la descente !
Merci beaucoup! Je te confirme sur le moment ca m'avait frustré, mais sécurité avant tout on a dit! Si c'était à refaire, je commencerais par Jausier justement... J'ai trouvé cette partie en faux plat interminable quand tu en as ras la casquette... Au moins en col tu montes ou tu descends, y'a pas à réflechir!
Fait ... à moto ... une dinguerie, bravo !!
Tu regardes pas le nombre de KM restant sinon tu es mort aha, merci beaucoup!
Tu évites le t-shirt pogi t’as de la chance 🥸
Pour le point de départ; je crois que sur le site ils parlent de Jausiers comme départ/arrivée conseillé, sûrement pour la raison que tu as évoquée. Je me souviens en effet du fameux raidars mais on l’avait pris dans l’autre sens ensemble 😂
Jolie !
La frappe a encore frappé
Jai vraiment pas aime ce document