Start akhir juni 2024 di 105 kg, skrg udh di angka 78 kg and still fight with happy n positive mind. Brasa makin kuat, makin sehat, makin PD. Thx a lot coach bagus n team utk video2 workoutnya, supportny n semangatnya. Just like coach always said "never give up, never surrender"💪💪
Pake beban lagi aki suka ❤❤,1 tahun senam bareng bodyfit aku udh langsing coach siap menghadapi tahun baru dgn body ku yang baru langsing dan lebih sehat dan aktf..
Alhamdulilah baru ngikutin 3hari akhirnya kalau malam bisa tidur.karena selama ini klw malam jarang bisa tidur klw blm jam setengah 3 kini baru 3hari ikut s3nam bodyfit ini 3hari ini tidur pasti jam 9malam dah tidur. Terimakasih mas bagus 🙏🏻
aku baru ikut senam aerobix ini hampir 1 bulanan, dengan video random dari body fit ini, Alhamdulillah badan kerasa lebih enteng, haid ku lancar ( aku pcos dan haid terganggu Alhamdulillah jd lancar ) , kurus bonus yg penting sehat, skrg jadi rutin krn emang ngaruh ke badan aku jd lebih seger🥰 makasih coach🙏🏻
luar biasa.....luar biasaaa....rabu pagi yg super gobyooossss super banjiiirrrr keringatttt super sehattttt 💪💪💪 syukron body fit by tim by bagus...sehat...sehat...sehat 🙏🙏
Barakallah mas Bagus.. tabungan jariyah mas Bagus kelak, insya Allah.. saya start ikutin aerobic mas bagus dg rutin kayaknya dr awal desember.. sebelumnya belang betong bgt hahaha.. alhamdulillah aerobic + beban yg satu ini bikin candu, badan tiap hari nagih aerobic. Klo hari minggu aku ganti pake yoga by mas Bagus jg.. Alhamdulillah BB sempat di 71.5 skrg di 67.5kg 😊 lingkar perut menyusut dr 94 ke 88 skrg.. hehe.. makasih mas Bagus..🎉
Menyala lenganku dan pahaku 💪🦵🔥🔥 Semangat sehat dan bonusnya langsing, alhamdulillah semenjak rutin ikutin 2 minggu sudah turun 4 kg, dari 73 skrg 69 TB 168cm, masya Alloh target cuma 5 kg lg 😍
Alhamdulillah mas Bagus saya telah mengikuti senam body fit dari akhir Nopember sekarang sudah turun 5 kg .....berat saya tadinya 62 kg tinggi badan saya 155 cm usia saya 63 ....Alhamdulillah tidak ada keluhan apapun....malah sekarang tambah fit dan enak tidur....
4 hari yg lalu saya ngikutin ini, bener bener kaki jadi susah jalan karna paha betis sakit bgt😭🤣 tapi Alhamdulillah aku senengggg paha berasa lebih ketat, BB 69, sekarang sudah 64Kg diet sebulan 💗
Sy yg bb 47..makan normal..ga diet..nyamil smua makanan..asal tau batas aja...senam tiap sore..krn pagi jongging 40 menit...bb ga turun..tp LP mengecil....pokoknya senam body fit itu bawaannya seneng ajaa..trimaksih mas bagus...ijin save buat senam dirmh..sukses trus nggeh..
Paling juara pokoknya,dr musik,bisa beban,aerobic,bikin semangat pagi ini disaat hujan,tanks coach,hmpir setiap hari ngikutin body fit,tidak fokus ke BB,tapi lebih ke badan sehat,fresh,dan tentunya untuk membahagiakan diri sendiri,aerobic breng body fit pake headset music yg kenceng,anak anteng,bisa happy si mamak dan anak aman...sukses terus body fit dan bohay by Julia,,,@jangan lupa bersyukur dan bahagia...aamiin..
Trimakasih pak Bagus,3 bulan ngikutin senam pak bagud,badan terasa enteng berat badan awal 81 sekarang sudah 73 kg,sekali lagi trimakasih,semakin diberkati
Hy coach aku thn 2023 di bb 80 kg di awal tahun 2024 jdi 60 kg 😅😅udh ada sekitaran 6 bln gk senam lagi tpi bb ku msh 60 krn aku kerjaan padat bngt jdi aku jarang senam tpi skrg bb ku msh 60kg 😂😂tpi awal tahun 2025 aku senam lagi coach dengan target bb ,50 kg dan skrg udh di angka 58 kg coach ❤❤❤ tinggal nurunin 8 kg lagi❤
Mantap... baru kemaren aku mau komen untuk bikin video latihan pake beban , hari ini udah ada , terimakasih body fit by bagus , kau tau yg ku mau , sukses terus ya
suka aerobik + angkat beban gini coach lebih panas dan pedih dri september 2024 sampai sekarang bb 85 - 69 sekrang alhamdulillah mudah" an lebih konsisten lagi aku nya semangat untuk menuju tahun baru
Saya suka semua gerakannya umur saya 59 THN hampir setiap hari sy mengikuti senam body fit. Badan saya tidak pernah lagi sakit tidur nyenyak trimksh body fit sukses slalu salam dr Medan
Uda hampir 2 bulan ngikuti body fit.. BB dari 82, sekarang Uda 73. Masih mau turunkan 13kg lagi,, mau ikut lomba body fit, tapi selalu ketinggalan,, biar makin semangat aku dietnya atuhh
Awal tahun 2024 mulai dengan video latihan yang 15 menit, pertengahan tahun naik jadi 30 menit, hari ini mulai dengan latihan yang lebih lama 45 menit. Tahun depan berharap bisa 1 jam latihan. Suka banget sama latihan ini karena komplit 👍
In Sya Allah semenjak covid aku rutin ngikutin senam boddy fit, terima kasih buat semua, terutama pak bagus👍dan sy gafok ke mba kajol...MasyaAllah....pangling banget...lebih cantik lebih langsing🤩
Suka nih yg kombinasi angkat beban tiap pagi sy olga alhamdulillah dr 67 skrg 61kurangi porsi nasi makan malam udah jarang paginya perut rata pinggang sudah mengecil 👍💪
Oh wow, baru nyoba ini pertama kali. Keringat lsg ngucur di 20 menit pertama. Dan yg pas bagian part 3 aku ga bisa full krn dah kek gliyeng mo pingsan :'))))) amazinggg
Baru ngikutin dari oktober 2024 sampe januari aku lost 10 kg dan ke badan enak ringan di barengin makanan sehat dan DF terimakasih semoga jadi amal jariyah membuat manusia' lebih aware ttg kesehatan dan obesitas
Wah tante kajol bikin pangling. Makin cantik, makin langsing makin muda. Tambah anggun lagi Sekarang udah berhijab🥰 bunda yulia juga makin keren makin awet muda🥰 seneng liatnya jadi termotivasi buat olahraga bagiku yang sering mageran 😅
Start akhir juni 2024 di 105 kg, skrg udh di angka 78 kg and still fight with happy n positive mind. Brasa makin kuat, makin sehat, makin PD. Thx a lot coach bagus n team utk video2 workoutnya, supportny n semangatnya. Just like coach always said "never give up, never surrender"💪💪
Alhamdulillah sudah turun banyak ya mba semangat
Pake beban lagi aki suka ❤❤,1 tahun senam bareng bodyfit aku udh langsing coach siap menghadapi tahun baru dgn body ku yang baru langsing dan lebih sehat dan aktf..
Kakk senamnya itu itu aja, atau kadang ganti sama senam lainnya?
Pola makananya gimana KA?
@@viaa_apdh4599ganti ganti biar kaga bosen😂
Iya kan tlg jawab kak...soalnya aku random smua ku coba😂@@viaa_apdh4599
@@ViviUntariRetnaSari jgn random kak spy lebih trlihat hasilx
Tq video nya...sudah hampir 3 tahun ikut senamam dari kamu..dulu Berat badan sy 78kg dan kino berat bdn sy dh 58 kg🤗..
Ini bb aku juga, tiga tahun?
Diet if juga gak ka?
Makannya gmna ka
Diet intermitten fasting tambah defisit kalori?
Alhamdulilah baru ngikutin 3hari akhirnya kalau malam bisa tidur.karena selama ini klw malam jarang bisa tidur klw blm jam setengah 3 kini baru 3hari ikut s3nam bodyfit ini 3hari ini tidur pasti jam 9malam dah tidur. Terimakasih mas bagus 🙏🏻
Sama lho kak,, skrg jam 10 malem udah bisa tidur ❤
Asyik bangettt yang ini mas bagusss ,, gobyosss jossslah poko na mahhhh.. mantapppp
Asik BANGET mas ❤❤❤
@vlogmamahaa89 yup mbak
aku baru ikut senam aerobix ini hampir 1 bulanan, dengan video random dari body fit ini, Alhamdulillah badan kerasa lebih enteng, haid ku lancar ( aku pcos dan haid terganggu Alhamdulillah jd lancar ) , kurus bonus yg penting sehat, skrg jadi rutin krn emang ngaruh ke badan aku jd lebih seger🥰 makasih coach🙏🏻
Sering-sering senam pakai alat beban mas bagus....suka...
luar biasa.....luar biasaaa....rabu pagi yg super gobyooossss super banjiiirrrr keringatttt super sehattttt 💪💪💪 syukron body fit by tim by bagus...sehat...sehat...sehat 🙏🙏
mantap yang ini mas Bagus...sering 2 kaya ini..gobyoss..sy usia 58 ikutin 3 bulan dah turun 11 kg tapi hrs jaga pola makan...👍
Barakallah mas Bagus.. tabungan jariyah mas Bagus kelak, insya Allah.. saya start ikutin aerobic mas bagus dg rutin kayaknya dr awal desember.. sebelumnya belang betong bgt hahaha.. alhamdulillah aerobic + beban yg satu ini bikin candu, badan tiap hari nagih aerobic. Klo hari minggu aku ganti pake yoga by mas Bagus jg.. Alhamdulillah BB sempat di 71.5 skrg di 67.5kg 😊 lingkar perut menyusut dr 94 ke 88 skrg.. hehe.. makasih mas Bagus..🎉
Menyala lenganku dan pahaku 💪🦵🔥🔥
Semangat sehat dan bonusnya langsing, alhamdulillah semenjak rutin ikutin 2 minggu sudah turun 4 kg, dari 73 skrg 69 TB 168cm, masya Alloh target cuma 5 kg lg 😍
Alhamdulillah mas Bagus saya telah mengikuti senam body fit dari akhir Nopember sekarang sudah turun 5 kg .....berat saya tadinya 62 kg tinggi badan saya 155 cm usia saya 63 ....Alhamdulillah tidak ada keluhan apapun....malah sekarang tambah fit dan enak tidur....
Mantaaaap bun
Asik tambah pake beban..makin semangat coach..baru ngikutin 2 bulan udah turun 8 kg ....gas terus sampe bb ideal❤❤❤
Mantaaap..suka bgt senam yg ada pake lat beban👍
Masya Allah panas...panas....banget coach mantap
Aerobik+angkat beban
4 hari yg lalu saya ngikutin ini, bener bener kaki jadi susah jalan karna paha betis sakit bgt😭🤣 tapi Alhamdulillah aku senengggg paha berasa lebih ketat, BB 69, sekarang sudah 64Kg diet sebulan 💗
Mantap,, luar biasa gobyoss,lengan,kaki semua terasa banget,, the best pokoknya 😊😊❤❤
Dari sekian bnyak sound, sound iki yg paling keren.. JJ nya mantepp dan pass bgt ..
Alhamdulillah masyaAllah terimakasih vdionya semakin bersemangat untuk bergerak ❤
Hadir pagi masssss,, semoga sehat selaluuuu yuu gobyos pagii, alhamdullillah bb aq dahh 62🥰🥰🥰🥰
alhamdulillah bisa nyimak sambil rebahan
ngikutin chanel ini dari yg awalnya bb 60kg skrg 45/46 kg ❤❤
Thanks pak bagus,,,seneng banget aerobik angkat bebannya,,,banyakin video angkat bebannya dan durasi waktunya 😊
Sy yg bb 47..makan normal..ga diet..nyamil smua makanan..asal tau batas aja...senam tiap sore..krn pagi jongging 40 menit...bb ga turun..tp LP mengecil....pokoknya senam body fit itu bawaannya seneng ajaa..trimaksih mas bagus...ijin save buat senam dirmh..sukses trus nggeh..
Paling juara pokoknya,dr musik,bisa beban,aerobic,bikin semangat pagi ini disaat hujan,tanks coach,hmpir setiap hari ngikutin body fit,tidak fokus ke BB,tapi lebih ke badan sehat,fresh,dan tentunya untuk membahagiakan diri sendiri,aerobic breng body fit pake headset music yg kenceng,anak anteng,bisa happy si mamak dan anak aman...sukses terus body fit dan bohay by Julia,,,@jangan lupa bersyukur dan bahagia...aamiin..
Syuka sekali sesi yg ini.. mantul pak bagus dan bu yulia❤❤❤
Kaaak..banyakin konten kombinasi beban yaa..sukaaa sangat..kagak usah ke gym buat melatih otot..Terimakasih
Trimakasih pak Bagus,3 bulan ngikutin senam pak bagud,badan terasa enteng berat badan awal 81 sekarang sudah 73 kg,sekali lagi trimakasih,semakin diberkati
Hy coach aku thn 2023 di bb 80 kg di awal tahun 2024 jdi 60 kg 😅😅udh ada sekitaran 6 bln gk senam lagi tpi bb ku msh 60 krn aku kerjaan padat bngt jdi aku jarang senam tpi skrg bb ku msh 60kg 😂😂tpi awal tahun 2025 aku senam lagi coach dengan target bb ,50 kg dan skrg udh di angka 58 kg coach ❤❤❤ tinggal nurunin 8 kg lagi❤
Mantap... baru kemaren aku mau komen untuk bikin video latihan pake beban , hari ini udah ada , terimakasih body fit by bagus , kau tau yg ku mau , sukses terus ya
suka aerobik + angkat beban gini coach lebih panas dan pedih dri september 2024 sampai sekarang bb 85 - 69 sekrang alhamdulillah mudah" an lebih konsisten lagi aku nya semangat untuk menuju tahun baru
Asyeeeekkk pakek beban n durasi 40 menit josssss ❤❤❤
Thanks body fit
Masya Allah...... trimakasih bnyk kakak... otw aaahh 💪❤️
Alhmdulillaaaah...hadir pk baguusss semangat biar ttp sehat bugar bonus langsiiiing 😂😂
Saya suka semua gerakannya umur saya 59 THN hampir setiap hari sy mengikuti senam body fit. Badan saya tidak pernah lagi sakit tidur nyenyak trimksh body fit sukses slalu salam dr Medan
Terimakasih mas bagus......terus berkarya demi kesehatan....
Wiih.....mantap boz gobyos fulll, bukan gobyos lagi nih...klebus malahan.....joz....
Uda hampir 2 bulan ngikuti body fit..
BB dari 82, sekarang Uda 73.
Masih mau turunkan 13kg lagi,, mau ikut lomba body fit, tapi selalu ketinggalan,, biar makin semangat aku dietnya atuhh
Jos banget coach, banyakin lagi yang pakai bebannya, luvvvv bangett❤❤❤
Alhamdulilah .selama ikutin senam bodifit.badan ibu enteng .dn klw bangun tidur .ga kerasa sakit .telapak kaki .klw waktu blum senam .selalu skit klw bangun tidur😊😊
Setiap pagi cukup nonton ini keringet langsung gebyoosss poolllll❤❤❤
Sudah setahun ikut senam body fit Alhamdulillah awal 72kg skrg sudah 63 kg... Semangat yuksss masih bnyk pr menuju 52 😊
Hadir,yg pake beban selalu ku tunggu👍
Awal tahun 2024 mulai dengan video latihan yang 15 menit, pertengahan tahun naik jadi 30 menit, hari ini mulai dengan latihan yang lebih lama 45 menit. Tahun depan berharap bisa 1 jam latihan. Suka banget sama latihan ini karena komplit 👍
Mantaaap sekali gobyoos banget,sukaa ❤ bgt vidio pakai dumble
Selamat pagi semangat pagi bodyfit,sangat suka sekali gerakan ini dan terasa banget dilututnya mantap 👍👍👍👍
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤gaaaassssss suka bodyfiit
Terimakasih mas bagus dan team.. tiap pagi jam setengah 6 mulai senam bodyfit. Paling suka aerobic plus angkat beban.
Mantap banget latihan kali ini....lbh enak pake beban jd lbh kerasa ke tangan dan kaki biar lbh kencang....❤mksh mas Bagus.
Semoga membantu ya
Mantapppp.. Kerennnn ngikutin senam mas bagus pokoknya bikin sehat bonus turun BB 😍😍
Q sdh 2 hari ngikutin senam ini mantul.. grobyoosss.. kringettnya,, hancurkan lemak2 membandel.. sering2 yg pkek alat gni banggg🎉🎉😂
In Sya Allah semenjak covid aku rutin ngikutin senam boddy fit, terima kasih buat semua, terutama pak bagus👍dan sy gafok ke mba kajol...MasyaAllah....pangling banget...lebih cantik lebih langsing🤩
Alhamdulillah gobyoZzz jozzzz pokoknya💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
Sering-sering ya pakai alat beban suka banget ngikutin chanel ini bikin badan enteeng🎉🎉
Semangat 😊
Ka makasi berkat konten" Kaka saya bisa olahraga tanpa ngeluarin dana, dalam 3 minggu lost 8kg rutin ngikutin senam" Kk, 😍
setiap hari kak senam nya? pagi dan sore juga gak kak?
Sesi ini favorit sy. Seminggu bisa 3 kali sy ikuti. Sy suka pk beban. Umur sy 51 jd perlu bgt angkat beban. Terimakasih video nya
Lbh gobyooss..udh biasa ngikutin bodi fit badan lbh enteng dn aktif..
Suka nih yg kombinasi angkat beban tiap pagi sy olga alhamdulillah dr 67 skrg 61kurangi porsi nasi makan malam udah jarang paginya perut rata pinggang sudah mengecil 👍💪
Tambahan waktunya pas banget gobyos tagobyos2 mantappppp❤🎉
Oh wow, baru nyoba ini pertama kali. Keringat lsg ngucur di 20 menit pertama. Dan yg pas bagian part 3 aku ga bisa full krn dah kek gliyeng mo pingsan :'))))) amazinggg
Mantulll.. Gerakan nya gampang gobyoss. Ditambah pake beban... Mantull pokoknya.
Seminggu sdh ngikutin senamny bodyfit.. defkal jg. lumayan badan enteng,, 🎉 mw nyoba sebulan ngikutin senam abang ini.. biar smua lemak hancurr🔥🔥🔥
Sering sering upload yang pake beban yaa Coach Bagus. Paling seneng kalau yang pake beban, gobyosnya mantep banget 😊
Wahhh video kali ini benar2 buat saya gobyosss mas bagus..sering2 yahh yg pake beban ini mas bagus..cepet keluar keringat..serasa 2jam ini..😅😅😂😂
Gobyos. Mantapp !!!! terimaksih pak bagus❤
Alkhamdulilah ikut program mas bagus mulai September awal BB 96
Skrg BB 77
Mantappppp btuuulll gobyoss, aku suka makasih mas bgus..sehat slalu
Alhamdulillah star akhir September ngikutin senam mas bagus walaupun masih suak mager tapi Alhamdulillah sekarang sudah turun 12 kg
Bener bener bercucuran keringattt,,,makasihh pak bagusss sukkaaa dan candu bngt bodyfit by bagus❤️
Asik lagu baru suka banget bikin tmbh semangat n gobyos🎉
Yessss ..Bru slesai asik bnget berat TPI asiikkk...trima kasih body fit
Palembang hadirrrrr
Sehat sehat semuanya
Terimakasih coach
Gobyoooossss abissss
terima kasih bodyfit by bagusss❤❤❤❤❤ love from malaysia
Gobyosss di pagi hari💪🏽💪🏽🔥🔥🔥
aku senam dengan video di channel ini 6 bulan, if sudah 1 th, dan bisa turun 12 kg 😊😊😊
Gasss.. Pagi2 gobyos😂.. Trimakasih coach and friends❤❤❤❤
Alhmdulillah baru 3 minggu udah 4kilo turunya, sumpah jadi semngat diet klo gini
🔥🔥🔥🙏🔥🔥
Kereenn sukaa gerakan dan musiknya bikin semangaat gobyoosss 👍🙏❤
Mantapp bangett 😂😂 nggak smpe selsai udah nyerah..next d.ulang lag besok
Td sore udah cb senam ini ❤ gobyooooossss 💪💪💪🏋️♀️
Baru ngikutin dari oktober 2024 sampe januari aku lost 10 kg dan ke badan enak ringan di barengin makanan sehat dan DF terimakasih semoga jadi amal jariyah membuat manusia' lebih aware ttg kesehatan dan obesitas
Lingkar tubuh mengecilkah ?
@khilsaamalia7892 iya soalnya size celana turun
Luar biasaaaaaaa, jantung kek naik roller coaster hahahaha ajib gobyos
Mantap terimakasih langsung cus praktekin...
Mantul pake beban makin mantab, mas banyakin gerakan yg nambah massa otot, mksh mas bagus dan team
Selalu suka dan semangat ngikutin senamnya mas bagus cs,,, awal ngikutin bb 63 skrg udah turun jadi 56-57.
Terima kasih bodyfit, sukses selalu🎉🎉🎉
Tetap semangat
Mantap bodyfit langsung ngos ngosan aq, ditambah pake beban aq suka❤.. semangat 🔥🔥
Blm turun lgi msih di 63,ttep smngat goyossss🎉
Alhamdulillah sudah 2 hari ikut senam yg ini mas bagus bodifit.. Bikin gobyos pokoknya mantaapp
mamtap,, sarapan telor alpukat, di lanjut olahraga ini,, wuuuuu.. berasa keluar semua lemak² dan dosa..😂🎉
Masyaalloh..Mba Kajol..yo look so slim..pangling saya
nahh iniii yang d tunggu. komplit. pake beban
Trimakasih mas bagus berkat ngikutin olahrga mas bagus sekrang saya sedang hamil
Alhamdulillah, semangat
@nasrawati995 trimakasih mba
mantap ni mas agus, pake beban syuka bngt,bsok gaskeun
Wah tante kajol bikin pangling. Makin cantik, makin langsing makin muda. Tambah anggun lagi Sekarang udah berhijab🥰 bunda yulia juga makin keren makin awet muda🥰 seneng liatnya jadi termotivasi buat olahraga bagiku yang sering mageran 😅
Ssiiilppp coach...suka banget bikin bener2 gobyooosss❤❤
Mantap coch ,, gemeterrrrrr 😅😅
Makasih banyak Coach Bagus...
Mantap....
Baru nyoba yg ini...santai tapi gobyosss mantapppp
Bener2 latihan dambaan emak2 ini mah, walopun aje gileee panas luar dalam😃
Super duper gobyossss "SAYA PRIBADI" paket komplet josss 👍👍👍👍👍