[직장인들을 위한 집중필라테스] 7. 레그 시리즈 인 리포머

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 ноя 2024
  • #필라테스
    #골반교정
    #골반
    #주변근육
    #직장인
    #다이어트

Комментарии • 1

Следующие
Автовоспроизведение
"누가 5학년 담임을 맡을 건가" '용기 낸' 14년차 교사의 최후 [뉴스.zip/MBC뉴스]11:12"누가 5학년 담임을 맡을 건가" '용기 낸' 14년차 교사의 최후 [뉴스.zip/MBC뉴스]
"누가 5학년 담임을 맡을 건가" '용기 낸' 14년차 교사의 최후 [뉴스.zip/MBC뉴스]MBCNEWS
Просмотров 3,1 млн
일방통행 대화🙅 이렇게만 말씀하시면 반은 갑니다! 방송인 이금희의 「대화 잘하는 방법」 | 어쩌다어른18:56일방통행 대화🙅 이렇게만 말씀하시면 반은 갑니다! 방송인 이금희의 「대화 잘하는 방법」 | 어쩌다어른
일방통행 대화🙅 이렇게만 말씀하시면 반은 갑니다! 방송인 이금희의 「대화 잘하는 방법」 | 어쩌다어른tvN
Просмотров 217 тыс.
[동작 분석 실전 적용] lower and lift (매트 vs. 리포머)8:08[동작 분석 실전 적용] lower and lift (매트 vs. 리포머)
[동작 분석 실전 적용] lower and lift (매트 vs. 리포머)한님쌤 필라테스
Просмотров 6 тыс.
Marvel Studios’ Thunderbolts* | D23 Brazil Special Look | In Theaters May 2, 202503:41Marvel Studios’ Thunderbolts* | D23 Brazil Special Look | In Theaters May 2, 2025
Marvel Studios’ Thunderbolts* | D23 Brazil Special Look | In Theaters May 2, 2025Marvel Entertainment
Просмотров 8 млн
FEEDING STARVING INFLUENCERS FT. DUKE DENNIS51:34FEEDING STARVING INFLUENCERS FT. DUKE DENNIS
FEEDING STARVING INFLUENCERS FT. DUKE DENNISQuenlin Blackwell
Просмотров 2,6 млн
I Hired A F1 Driver To Beat My Friends At Go Karting14:24I Hired A F1 Driver To Beat My Friends At Go Karting
I Hired A F1 Driver To Beat My Friends At Go KartingMax Fosh
Просмотров 1,1 млн
The Horrors Of Deviantart w/Meatcanyon24:38The Horrors Of Deviantart w/Meatcanyon
The Horrors Of Deviantart w/Meatcanyonbeerpup
Просмотров 465 тыс.
[예고] 슈퍼맘 박인비의 등장🥳 | 슈퍼맨이 돌아왔다 KBS 241113 방송5:56[예고] 슈퍼맘 박인비의 등장🥳 | 슈퍼맨이 돌아왔다 KBS 241113 방송
[예고] 슈퍼맘 박인비의 등장🥳 | 슈퍼맨이 돌아왔다 KBS 241113 방송KBS 슈퍼맨이 돌아왔다
Просмотров 103 тыс.
착하게 살면 다시 인간으로 태어날 수 있을까?f.청룡암 원영스님 [더 릴리전]54:22착하게 살면 다시 인간으로 태어날 수 있을까?f.청룡암 원영스님 [더 릴리전]
착하게 살면 다시 인간으로 태어날 수 있을까?f.청룡암 원영스님 [더 릴리전]삼프로TV 3PROTV
Просмотров 107 тыс.
골반 교정& 둔근 강화에 좋은 SideLying Footwork8:57골반 교정& 둔근 강화에 좋은 SideLying Footwork
골반 교정& 둔근 강화에 좋은 SideLying Footwork한님쌤 필라테스
Просмотров 19 тыс.
Lesson 2. 컬업과 토탭 동작 l 필라테스 복부운동의 기초가 되는 동작 (Pilates - curl up & toe tap)9:51Lesson 2. 컬업과 토탭 동작 l 필라테스 복부운동의 기초가 되는 동작 (Pilates - curl up & toe tap)
Lesson 2. 컬업과 토탭 동작 l 필라테스 복부운동의 기초가 되는 동작 (Pilates - curl up & toe tap)빵느
Просмотров 72 тыс.
Drop the Arms into the SLOT and Throw your Club Haed!!8:07Drop the Arms into the SLOT and Throw your Club Haed!!
Drop the Arms into the SLOT and Throw your Club Haed!!조윤성프로
Просмотров 320 тыс.
기후 위기 속에서 우리는 무엇을 해야 할까?12:26기후 위기 속에서 우리는 무엇을 해야 할까?
기후 위기 속에서 우리는 무엇을 해야 할까?목포MBC뉴스
Просмотров 1,5 тыс.
리포머 필라테스 | 하체 집중 시퀀스 with 1 strap10:32리포머 필라테스 | 하체 집중 시퀀스 with 1 strap
리포머 필라테스 | 하체 집중 시퀀스 with 1 strap한님쌤 필라테스
Просмотров 24 тыс.
복부와 하체에 포커스를 둔 리포머시퀀스 30분 | 배에 진동주의보28:11복부와 하체에 포커스를 둔 리포머시퀀스 30분 | 배에 진동주의보
복부와 하체에 포커스를 둔 리포머시퀀스 30분 | 배에 진동주의보필라테스수빈쌤
Просмотров 46 тыс.
'옷 잘입는 여자들'이 가장 먼저 갖추는 겨울 기본템 8가지❌️"제발~OO몰라서 돈낭비하지 마세요😭"17:49'옷 잘입는 여자들'이 가장 먼저 갖추는 겨울 기본템 8가지❌️"제발~OO몰라서 돈낭비하지 마세요😭"
'옷 잘입는 여자들'이 가장 먼저 갖추는 겨울 기본템 8가지❌️"제발~OO몰라서 돈낭비하지 마세요😭"Bora Claire (보라끌레르)
Просмотров 182 тыс.
Wing Check 🚗🪽00:26Wing Check 🚗🪽
Wing Check 🚗🪽Anwar Jibawi
Просмотров 2,6 млн
QVZ00:19QVZ
QVZZO'R TV
Просмотров 900 тыс.
ТВОИ РОДИТЕЛИ И ЧЕЛОВЕК ПАУК 😂#shorts00:59ТВОИ РОДИТЕЛИ И ЧЕЛОВЕК ПАУК 😂#shorts
ТВОИ РОДИТЕЛИ И ЧЕЛОВЕК ПАУК 😂#shortsBATEK_OFFICIAL
Просмотров 2,4 млн
АЛМАЗНЫЙ ЛУК 🏹 | WICSUR #shorts00:54АЛМАЗНЫЙ ЛУК 🏹 | WICSUR #shorts
АЛМАЗНЫЙ ЛУК 🏹 | WICSUR #shortsБискас
Просмотров 1,8 млн
“Хусури Ман 17” - качество оригинал 4К. Официально!1:26:16“Хусури Ман 17” - качество оригинал 4К. Официально!
“Хусури Ман 17” - качество оригинал 4К. Официально!Zamonavi Media
Просмотров 2 млн
Kuyov Navkar #newvideo #lazizashokuz #love #youtube #shokuz00:17Kuyov Navkar #newvideo #lazizashokuz #love #youtube #shokuz
Kuyov Navkar #newvideo #lazizashokuz #love #youtube #shokuzLazizashokuz
Просмотров 318 тыс.
ПРОКЛЯТОЕ ТВ ШОУ ВОЗВРАЩАЕТСЯ | Amanda the Adventurer 21:38:13ПРОКЛЯТОЕ ТВ ШОУ ВОЗВРАЩАЕТСЯ | Amanda the Adventurer 2
ПРОКЛЯТОЕ ТВ ШОУ ВОЗВРАЩАЕТСЯ | Amanda the Adventurer 2TheBrianMaps
Просмотров 1,7 млн
Feruza Yusupova to’yidan @lazizashokuzofficial00:13Feruza Yusupova to’yidan @lazizashokuzofficial
Feruza Yusupova to’yidan @lazizashokuzofficialLazizashokuz
Просмотров 297 тыс.