🔴 Microbiota Intestinal y Sistema Inmune | 2 TRUCOS RÁPIDOS para mejorarla
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- Опубликовано: 5 сен 2024
- -Microbiota intestinal y sistema imune. DESCUBRE cómo mejorarla con 2 sencillos pasos.
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FUENTES
- Arumugam M, Raes J, Pelletier E, Le Paslier D, Yamada T, Mende DR, et al. Enterotypes of the human gut microbiome. Nature. 2011 May 12;473(7346):174-80.
- Juan Herrero, J. D. (2012). Catálogo de células del organismo humano. Histología
Stojanovich, L., & Marisavljevich, D. (2008). Stress as a trigger of autoimmune disease. Autoimmunity reviews, 7(3), 209-213.
- Zangrossi Jr, H., & Graeff, F. G. (2014). Serotonin in anxiety and panic: contributions of the elevated T-maze. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 46, 397-406.
- Ursin, R. (2002). Serotonin and sleep. Sleep medicine reviews, 6(1), 55-67.
- Clemente JC, Manasson J, Scher JU. The role of the gut microbiome in systemic inflammatory disease. BMJ. 2018; 360:j5145. doi: 10.1136/bmj.j5145.
- Sakthiswary, R., & Suresh, E. (2014). Methotrexate in systemic lupus erythematosus: a systematic review of its efficacy. Lupus, 23(3), 225-235.
- Christovich A, Luo XM. Gut Microbiota, Leaky Gut, and Autoimmune Diseases. Front Immunol. 2022 Jun 27;13:946248. doi: 10.3389/fimmu.2022.946248. PMID: 35833129; PMCID: PMC9271567.
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buenísimo video Jorge! :D poco se habla en la medicina convencional de la importancia de una buena alimentación y por consecuencia de una buena microbiota en pacientes con autoinmunidad ... en lo personal me ha ayudado un montón a remitir sintomatología, super bien que visibilices estos temas!
¡Efectivamente! Además hay una buena y sólida base teórica al respecto en cuanto a estudios científicos. Es un tema fascinante que además trae mucho bienestar a las personas con autoinmunidad. Y no solo a personas con autoinmunidad, también me he cruzado con algún estudio sobre microbiota y cáncer (aunque de eso no soy especialista).
Así que ya sabes, a mejorar nuestra salud digestiva y microbiota se ha dicho💪
Hola Jorge, enhorabuena por tu canal. Te he conocido solo hace una semana por lo que no he podido ver más que unos cuantos videos, que me parecen importantes y ayudan a las personas que (como yo) tenemos problemas con la mielina por tener el sistema inmunitario un poco "despistado". Yo, por suerte, conocí hace años los beneficios de llevar una alimentación que prescinde de todos los grupos de alimentos que tú mencionas y consumir básicamente los que también mencionas. Es la alimentación macrobiotica, aunque con el tiempo fui relajándome y consumía algunos bastante perjudiciales como por ejemplo, el gluten (que nunca dejé de consumir porque la macrobiotica no lo excepciona) y el alcohol a nivel social, incluso me fumaba algún cigarrillo en comidas sociales, que podían ser tres o cuatro veces a la semana. Pero el pasado Septiembre, tuve un brote bastante agudo que me hizo retomar las "buenas costumbres" que tenía el tiempo que realizaba la dieta macrobiotica a rajatabla, cosa bastante difícil de mantener si tienes vida social activa. Para no extenderme más, solo comentarte, que en el grupo que mencionas alimentos sin gluten, no indicas que la quinoa tampoco tiene gluten y es muy nutritiva, versátil y rica de sabor, combinada con otros alimentos. También darte miles de gracias por "ponerme las pilas" ya que gracias a tí, voy a dejar de comer gluten, alcohol (que ya lo hago desde el último brote) y por supuesto fumar, que también lo he dejado y sin ningún esfuerzo, para mi sorpresa. ¡Te deseo mucho ánimo y fuerza para seguir tu canal!
Vamos!! Me alegra escuchar que estás más concentrado y estricto con tus hábitos de salud. Mucho ánimo y a seguir así💪
Comparto tu visión sobre la quinoa y, por último, BIENVENIDO
Muchas gracias Jorge, que claro me ha quedado! 😊
¡Muchas gracias a ti por el epoyo!😃
Muchas gracias por ayudarme mucho siempre encuentro esperanza aquí gracias
¡Muchas gracias a ti por el apoyo! A seguir cuidándote💪
Excelente video me ha ayudado mucho saludos desde 🟥⬜🟥PERU
¡Me alegra leer que el vídeo te ha sido de ayuda!😃
Un saludo
Muchas gracias por tus orientaciones y buen ánimo, me ayudas muchisimo, saludos desde Perú
Me alegra escuchar que te sientes acompañada. Si necesitas ayuda de algún tipo ya sabes donde encontrarme.
Un saludo🙌
Hola, que tal Jorge!!
Deseo estes super bien
Es tan relajante aprender de ti.
Mira, que opinas tu de los tratamientos que existen varios para EM.. Cómo Ocrevus, tecfidera, kesimpta…? Usas alguno actualmente..?
Cuéntanos tu vivencia al respecto. Gracias guerrero!!
¡Hola!
En cuanto a los medicamentos no me gusta hablar de mi caso en particular porque puede crear expectativas. Es algo de lo que sí hablo en mis consultas cuando puedo explicar todo en profundidad. El tema de la medicación es bastante personal. Hay personas que lo necesitan por un brote repentino y hay personas que ya son mayores e incluso se les quita la medicación.
Es un tema complejo en el que hay que analizar muchas cosas y ver realmente si dicho fármaco es necesario. ¿Se puede llegar a quitar? Depende de la autoinmunidad y del estado del paciente. ¿Se debe quitar? Este no debería de ser el objetivo. El objetivo es estar bien de salud y los fármacos pueden formar parte de las herramientas para conseguirlo. Espero te haya servido la respuesta.
¡Saludos!
Gracias Jorge, un buen vídeo, que es de gran ayuda.
¡Gracias a ti por el apoyo! 💛
Comprare todo eso en pastillas..porque en verdad..aserlo en casa o encontrarlo echo se me ase difficil
¡A por ello! De la manera que te resulte fácil si señor💪
Pero, el kefir puede tomar un paciente con EM. Porque es un lacteo
Buenas, te dejo más información sobre los lácteos en este vídeo👉ruclips.net/video/edFHVZ682DQ/видео.html
100% recomendable
GRACIAS
BENDICIONES
¡Gracias a ti! 😃
Un saludo
Hola Jorge!!! Conoces el Protocolo Coimbra? . Es un tratamiento médico científico y genómico para tratar enfermedades autoinmunes con altisimas dosis de Vit D estrictamente supervisadas por un médico entrenado en el mismo. Hay cientos de personas con esclerosis múltiple que vuelven a su vida normal sin fármacos llevándolo. Por favor dame tu opinión sobre él
Hola! Sí, lo conozco. Tengo un vídeo sobre la vitamina D hablando de ella a fondo. Muy importante para las Enfermedades Autoinmunes👉ruclips.net/video/PTp-IRrnBnE/видео.html
En cuanto al Protocolo Coimbra, tengo mis sensaciones enfrentadas. Me gusta más no tomar esas dosis de vitamina D tan agresivas. Bueno, tú mira el vídeo que te va a gustar
Ese protocolo cambio mi vida❤
Estou asiendo caldo de uesos de pada de gallina para reparar el intestino permeable..no se si tambien es bueno para las bacterias
Probablemente acabe por hacer un vídeo sobre el caldo de huesos. Te recomiendo estar atento al canal
@@SaludAutoinmune si claro señor siempre
Como se sabe si la microbiota está bien???
Hola, ¿Qué tal? Hay varias maneras de averiguarlo. A través de analizar síntomas y si se requiere, a través de análisis específicos de microbiota. Ambas cosas hay que saber interpretarlas en el contexto del paciente. Te recomiendo que te lo mire un profesional de la salud.
Un saludo🙌
Soy autoinmune me duele las articulaciones tengo mal la microbiota mal estoy mal tengo inflamación no sé cómo hacer
Suena a que necesitas ayuda 😃. Yo realizo consultas para este tipo de cuestiones y problemas. Si quieres mejorar tu microbiota, tu inflamación y tus síntomas te lo recomiendo👉saludautoinmune.com/
Un saludo
Me interesa una consulta
Me diagnosticaron esclerosis multiple
Yo creo que tengo muchas bacteria buena i malas en el intestino..si como cuando tomo jogur..me da mucho aire en el intestino..
Muy inflamado, los pedos 💨.
Excelente!!
@@mariaolvera6114 cres que es bueno..e visto por ai..que un exeso de bacterias buenas tambien puede aser daño
@@mariaolvera6114 como asi inflamados??no uno peo asesinos normales..mucho aire si..
Quizá haya algún desajuste en tu microbiota. Habría que anilizarlo más a fondo. No es normal tener muchos gases ni que se hinche mucho el intestino. Por otro lado, los yogures deben ser de bebida vegetal, no de leche animal.
Un saludo🙌
Jorge..se puede morir pir esclerosis multiple?? Pir la inflamacion?? De cerebro??una persona que tenga pal de años dianosticado i 6 7 con la enfermedad sin los medicamentos puede morir??
En este vídeo hablo a fondo sobre ese tema 👉ruclips.net/video/SE7nJoBPtIw/видео.html
Mira yo probé el protocolo Coimbra y recupere mi salud y mi vida, volví a caminar y a trabajar gracias a Dios
Muy interesante todo el contenido, me gustaría saber si hay alguna vitamina, complemento para aliviar un poco la fatiga.
Hola! Hay varias cosas que se pueden hacer para la fatiga pero no hay un compuesto mágico. Reducir la inflamación sistémica (de todo el cuerpo) es lo que más ayuda contra la fatiga.
Un saludo🙌