Om ade, aku lagi berada di fase depresi Tapi sekarang perlahan2 membaik gara2 rutin nyimak dan nyatet materi2 dichannel ini. Aku praktekkan sedikit demi sedikit. Aku sekarang jadi paham gimana cara mengontrol isi pikiran, salah satunya dari pembahasan ini. Om ade, aku udah sebulan ini sejak rutin dengerin om ade, aku belajar untuk pola hidup sehat, pola makan sehat dan pola pikir positif. Aku sekarang feeling better. Om, makasih banyak yaa 😭🙏 Aku bersyukur bgt, om ade aku doain sehat, panjang umur bahagia selalu. Mungkin, diluar sana banyak orang merasa tertolong selain aku 🙏 Aku tercerahkan om, sekali lagi makasih banyak 😭🙏
@@winisofyani8490 Kalo sy baru mulai jadi pecandu olahraga sekitar 6 bulan lalu (akhir November 2021) gara² depresi juga mbak.. Makin berasa olahraga bukan sekedar buat kesehatan fisik semata, tapi juga berkaitan dengan memperkuat positif vibes setelah 3-4 bulanan ini mendengar konten² yg Bung Ade sampaikan 😊
@@jimmyjangkrik3968 Iya setuju bgt ya mas, mudah2an ini juga jadi gaya hidup saya yg baru, supaya kedepannya gak mudah stress dan depresi lagi. Semoga kita bahagia ya mas dalam berjuang menjalani kehidupan. Semangat selalu yaa 💪
Mas Ade Rai dah sprt gabungan antara dokter, psikolog, atlet, guru. Mantap mas Ade👍 pengetahuan nya luas banget. Plus cara menjelaskannya simple, jelas dan padat.
Iyaa, bener banget.. Langka sekali guru semacem Bung Ade ini.. Kalopun semisal muridnya berbuat salah, tidak perlu hukuman menggunakan kekerasan fisik atau mental, tapi si murid pasti bakal sadar sendirinya kalo penyampaian pengertiannya seperti Bung Ade ini 😊
Ini materi yg luar biasa out of the box! Akhirnya kita tau knp merokok lbh tenang, ternyata karena pernafasannya dan bukan rokoknya. Mulai skrg ga nyalain lg api nya tp tetep sebat. Tks Mas Ade! Maju terus! ☺️🙏🙏
konten penting dan berharga begini tapi yg nonton sedikit giliran konten ga bermutu banyak yg nonton yg sabar ya oom ade rai mudah2n ga bosen buat konten2 bermanfaat seperti ini
Wah akhirnya mas Ade membahas tentang hal yg berkaitan dengan dunia VEDAS dan PRANAYAMA yg juga mempengaruhi kondisi psikologis dan tubuh kita. Love it mas Ade _/|\_ Sangat bisa untuk menopang dan sebagai booster untuk aktifitas fitnes yg kita lakukan.
terima kasih Master Ade untuk wawasan kesehatan dan juga Spiritualnya. untuk teman2 yang ingin menambah wawasan dan masih penasaran tentang materi2 Spiritual dan LOA Bisa dong intip di chanel "KUNCI HIDUP". Thankyou
iklan Teh Botol Sosro tawar semakin kuat dengan penjelasan Mas Ade Rai. Video yang sangat bagus tentang kebiasaan tarik dan buang napas dalam merokok. Sehat selalu, Mas Ade Rai :)
Wahhhh cuma bisa bilang Keren.... Meskipun saya hanya Di rumah tapi bisa mendapatkan ilmu yang sangat bermanfaat Dan mahal Yang tentu tidak semua orang bisa mengerti Dan memahami betapa pentingnya Cara berfikir Dan bernafas dengan baik.... Trima kasih om ADE RAI
Sangat bermanfaat sekali ini pelajarannya, apalagi di jaman sekarang dimana tingkat stres begitu tinggi. Next bikin video tentang latihan beban tanpa alat dong mas Ade 🙏
Terimakasih mas Ade. Saya suka sekali dengan pengetahuan seperti ini. Cara mudah menjadi sehat dan bahagia. Kalo bukan diri sendiri yang peduli pada kesehatan & kebahagiaan, lalu siapa lagi? 😀😀Masa iya saat galau & sedih harus selalu minta bantuan orglain buat curhat 🙏
Alhamdulillah Terimakasih Mas Ade .. sangat bermanfaat .. sy doakan mudah2an mas Ade dan semua orang yg sedang menonton tayangan ini semuanya senantiasa diberikan kesehatan , keberkahan , kebahagiaan dgn penuh keberlimpahan .. Aamiin Aamiin Aamiin
Nice bang ade rai, pas jg nnton ini dlm kondisi bdan lg kurang fit.. dgn menonton ini bs membangkitkan gairah smangat mnjadi pkiran lbh fresh tbuh lbh sehat...!!!!
Bli Ade, bahas tentang pola hidup org yg merokok, alkohol dll. Dan apa yg terjadi pada tubuh bagi mereka yg pnya pola hidup seperti itu. Terimakasih 🙏🙏
dlu sy rutin menggunakan teknik pernafasan 4 2 8, hasilnya sgt menenangkan.. akhir2 ini udh lupa.. akhirnya rentan dgn stress trimakasi bli ade sdh mengingatkan kembali..
Sama seperti yg saya temukan ingin mencari tahu "alasan orang merokok" Karena menarik dan melepaskan nafas bikin rileks 🤣 Merokok merilekskan pikiran dan tubuh. Saya merokok kalau pas ingin saja. Satu bungkus rokok kadang bisa sampai 3 bulan gak habis2 🤣
Benar..sy sampe hiperventilasi kebanyakan oksigen masuk , yg datang panic attack dll ketika sy belajar nafas panjang terutama keluar nya yg panjang bisa 5-6 detik .. sy.rasa stress mudah sy.kelola 😀🙏
PELAJARAN YG SANGAT BERHAR " SILAHKAN MEROKOK TIDAK SALAH!!! TAPI JANGAN NYALAKAN APINYA". METODE TARIK NAFASNYA BAGUS, YG GAK BAGUS ASAP YG MASUK KEPARU2.
Mas ade makasih sudah nyedian buat kami konten yg akhirnya bisa di download, bagi kami materi tentang life perspective dan healthy seperti ini sungguh membantu thankyou mas ade, god bless to you
Iankadang kita lupa diet mati matian tapi pikiran kita dibiarkan stres Tapi saya ketawa pas Mas Ade bilang silahkan meroko tapi apinya jngn dinyalain 😁
*Assalamualaikum Semua, Jom sama-sama kita Selawat buat Baginda Nabi Muhammad S.A.W.* ❤️ ۞اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد۞ *ALLAHUMMA SOLLI'ALA SAYYIDINA MUHAMMAD, WA'ALA AALI SAYYIDINA MUHAMMAD...*
Oohh.. saya banyak mendengar para perokok mengatakan jika jiwa mereka lebih tenang ketika sedang merokok Jadi Yang membuat mereka tenang bukan rokoknya tapi karena mengatur nafas nya 😁 Terimakasih atas ilmunya
Mas ade tolong jelasin hubungan golongan darah sama olahraga dong, katanya ada klasifikasi olahraga yang baik dan kurang baik untuk golongan darah tertentu, makasih 🙏🙏
Waw.. Slama ini dimna2 slalu bilang "kontrol emosi", "kontrol stress", "tetap rileks".. Tpi gak pernah ada yg ngajarin caranya, misalpun dsuruh meditasi, ga ada yg menjelaskan apa teorinya. Bikin jdi gak percaya, apa iya meditasi bikin gak stress? Apa iya meditasi bikin duit tambah banyak jdi gak stress? Haha.. Stelah dijelasin mas Ade jdi faham apa maksudnya kontrol stress dan caranya
Dokter iya, Dosen iya, Motivator iya, Rohaniwan iya. Makasih om Ade.
Plus atlet juga bro.. Komplit lah Bung Ade ini ya 😊
BENERR BANGETT SUMPAH, INI YG GW SUKA DARI BLI ADE RAI, SNAGAT MENGINSPIRASI DAN RENDAH HATI
Om ade, aku lagi berada di fase depresi
Tapi sekarang perlahan2 membaik gara2 rutin nyimak dan nyatet materi2 dichannel ini. Aku praktekkan sedikit demi sedikit. Aku sekarang jadi paham gimana cara mengontrol isi pikiran, salah satunya dari pembahasan ini.
Om ade, aku udah sebulan ini sejak rutin dengerin om ade, aku belajar untuk pola hidup sehat, pola makan sehat dan pola pikir positif. Aku sekarang feeling better.
Om, makasih banyak yaa 😭🙏
Aku bersyukur bgt, om ade aku doain sehat, panjang umur bahagia selalu. Mungkin, diluar sana banyak orang merasa tertolong selain aku 🙏
Aku tercerahkan om, sekali lagi makasih banyak 😭🙏
Tambahin olahraga, dijamin lebih nendang
Ketimbang sy sebelumnya lebih banyak olahraga ketimbang dengerin kiat² menjalani hidup 🤭
@@jimmyjangkrik3968 Iya mas, saya juga sudah 2 bulan rutin olahraga. Ini baru selesai workout ☺
@@winisofyani8490 Kalo sy baru mulai jadi pecandu olahraga sekitar 6 bulan lalu (akhir November 2021) gara² depresi juga mbak..
Makin berasa olahraga bukan sekedar buat kesehatan fisik semata, tapi juga berkaitan dengan memperkuat positif vibes setelah 3-4 bulanan ini mendengar konten² yg Bung Ade sampaikan 😊
@@jimmyjangkrik3968 Iya setuju bgt ya mas, mudah2an ini juga jadi gaya hidup saya yg baru, supaya kedepannya gak mudah stress dan depresi lagi. Semoga kita bahagia ya mas dalam berjuang menjalani kehidupan. Semangat selalu yaa 💪
@@winisofyani8490 Amin mbak.. Sama² yaa 🙏😊
Mas Ade Rai dah sprt gabungan antara dokter, psikolog, atlet, guru. Mantap mas Ade👍 pengetahuan nya luas banget. Plus cara menjelaskannya simple, jelas dan padat.
Iyaa, bener banget.. Langka sekali guru semacem Bung Ade ini.. Kalopun semisal muridnya berbuat salah, tidak perlu hukuman menggunakan kekerasan fisik atau mental, tapi si murid pasti bakal sadar sendirinya kalo penyampaian pengertiannya seperti Bung Ade ini 😊
Benar pendapat anda.di dunia ini jrg org yg SPT bang Ade rai.mantap sehat selalu bang Ade Rai.
pernah sering tarik nafas untuk merokok, sekarang tarik nafasnya untuk bracing core sebelum squat benchpress deadlift :D
Ini materi yg luar biasa out of the box! Akhirnya kita tau knp merokok lbh tenang, ternyata karena pernafasannya dan bukan rokoknya. Mulai skrg ga nyalain lg api nya tp tetep sebat. Tks Mas Ade! Maju terus! ☺️🙏🙏
Jadii ceritanya merokok tanpa dihidupkan ya bro ? 🙄
@@jimmyjangkrik3968 tui
konten penting dan berharga begini tapi yg nonton sedikit giliran konten ga bermutu banyak yg nonton
yg sabar ya oom ade rai mudah2n ga bosen buat konten2 bermanfaat seperti ini
Stoa, stoikisme, memilih memikirkan apa yang bisa kita kendalikan saja. Tidak mau menyerap hal yang tidak perlu. Kesehatan mental diri lebih penting
Wah akhirnya mas Ade membahas tentang hal yg berkaitan dengan dunia VEDAS dan PRANAYAMA yg juga mempengaruhi kondisi psikologis dan tubuh kita. Love it mas Ade _/|\_ Sangat bisa untuk menopang dan sebagai booster untuk aktifitas fitnes yg kita lakukan.
Sebenernya udah cukup sering kak sejak 3 tahun lalu kalau ngikutin postingan om ade dr awal
Terasa menyimak gabungan antara kuliah psikologi dan ceramah dharma! Terima kasih ilmunya om Ade🙏
terima kasih Master Ade untuk wawasan kesehatan dan juga Spiritualnya.
untuk teman2 yang ingin menambah wawasan dan masih penasaran tentang materi2 Spiritual dan LOA Bisa dong intip di chanel "KUNCI HIDUP". Thankyou
Ilmu mahal ini,
Terimakasih mas Ade 🙏🏼
Alhamdulillah selalu dapat pencerahan setiap kali dengerin RUclips mas Ade.. sehat dan sukses terus mas Ade 🙏🥰
excellent topic
Betul👍 dan sehat dan sukses🙏Amin🙏
iklan Teh Botol Sosro tawar semakin kuat dengan penjelasan Mas Ade Rai.
Video yang sangat bagus tentang kebiasaan tarik dan buang napas dalam merokok.
Sehat selalu, Mas Ade Rai :)
Duduk..
Diam..
Memperhatikan dan belajar.
Terimakasih bang Ade. Smoga ilmu ini bermanfaat bukan hanya untuk saya tapi untuk semua orang🙏
Wahhhh cuma bisa bilang Keren.... Meskipun saya hanya Di rumah tapi bisa mendapatkan ilmu yang sangat bermanfaat Dan mahal
Yang tentu tidak semua orang bisa mengerti Dan memahami betapa pentingnya Cara berfikir Dan bernafas dengan baik.... Trima kasih om ADE RAI
Sangat bermanfaat sekali ini pelajarannya, apalagi di jaman sekarang dimana tingkat stres begitu tinggi.
Next bikin video tentang latihan beban tanpa alat dong mas Ade 🙏
Terimakasih mas Ade. Saya suka sekali dengan pengetahuan seperti ini. Cara mudah menjadi sehat dan bahagia. Kalo bukan diri sendiri yang peduli pada kesehatan & kebahagiaan, lalu siapa lagi? 😀😀Masa iya saat galau & sedih harus selalu minta bantuan orglain buat curhat 🙏
Konten yg bermanfaat. Mas Ade selalu bicara berdasar ilmu pengetahuan, bukan hanya berdasar katanya/ mengira/ dugaan/ gossip
Om Ade Cerdas dan Terpelajar ,Otak dan Badan ,sebelas dua belas 👍🙏
Alhamdulillah Terimakasih Mas Ade .. sangat bermanfaat .. sy doakan mudah2an mas Ade dan semua orang yg sedang menonton tayangan ini semuanya senantiasa diberikan kesehatan , keberkahan , kebahagiaan dgn penuh keberlimpahan .. Aamiin Aamiin Aamiin
Nice bang ade rai, pas jg nnton ini dlm kondisi bdan lg kurang fit.. dgn menonton ini bs membangkitkan gairah smangat mnjadi pkiran lbh fresh tbuh lbh sehat...!!!!
luat biasa.... jd bahan evaluasi diri utk hidup lebih sehat.... terkadang pola hidup sehat diabaikan..
Benerrr bgt...semua intinya ada pada napas yaa...makasi banyak mas Aderai..kontennya komplit bgt..kesehatan mental dapet, kesehatan fisik dapet 😊🎉
Terimakasih master 🙏🏼 ilmu ini sangat mencerahkan, tetap sehat supaya terus menebar manfaat 🙏🏼
Sering2 mas Ade bahas tentang ketenangan hati kya gini
Kuliah sore sambil plank ..sangat menyenangkan,Terimakasih Mas Ade ilmunya 😍
Mas Ade tolong buatkan Vidio buat pemula Gym yg mau memulai pola hidup sehat
Konten yg sangat bermanfaat. Yg dibagikan secara gratis oleh Ade Rai.. Terimakasih atas Ilmunya bli 🙏
Bli Ade, bahas tentang pola hidup org yg merokok, alkohol dll. Dan apa yg terjadi pada tubuh bagi mereka yg pnya pola hidup seperti itu. Terimakasih 🙏🙏
Materi kuliah hari ini, hidup sehat melalui perspektif filosofis & psikologis.😎💪🧠
dlu sy rutin menggunakan teknik pernafasan 4 2 8, hasilnya sgt menenangkan..
akhir2 ini udh lupa.. akhirnya rentan dgn stress
trimakasi bli ade sdh mengingatkan kembali..
Bli Ade Rai lagi bahas pikiran,napas, chakra,nadhi,....bli Ade jg praktisi spiritual yoga jg ya?
Luar biasa bli Ade... terimakasih banyak bli...ulasan tentang napas,pikiran, pranayama 🙏
Yang baru nonton videonya Om Ade Rai, mana jemol likenya ?:D
Terimakasih banyak Master Ade.. Sehat selalu untuk Mas Ade, dan selalu menginspirasi👏👏🙏
Bagus sekali mas ade,, motipasinya ttg nafas dari sudut ilmiah!!👍💪
Terimakasih om Ade sering2buat konten ya tenang Dan enak materinya
Video ini suaranya jelas, terima kasih buat team Dunia Ade Rai.🙏🙏👍👍
Chanel yg pertama kali dicari tiap bangun tidur.
Keren kak Ade Rai, banyak informasi keren buat kesehatan
Sama seperti yg saya temukan ingin mencari tahu "alasan orang merokok"
Karena menarik dan melepaskan nafas bikin rileks 🤣
Merokok merilekskan pikiran dan tubuh.
Saya merokok kalau pas ingin saja.
Satu bungkus rokok kadang bisa sampai 3 bulan gak habis2 🤣
"bernafaslah hanya melalui hidung."
Rianto Astono 2021
Semoga bli Ade sehat selalu.... Terimakasih untuk oencerahannnya
konten yang selalu bawa energi positiff, makasi bli Ade.. Salam Rahayu..
Akhirnya terjawab kok kadang orang perokok merasa sehat, ternyata karena cara merokoknya; ilmu pernafasan.
Thank you mas, sudah mencerahkan.
Terimakasih atas ilmunya. Semoga menjadi berkah buat om ❤️
Nyimak mas Ade.... Sekaligus mulai olnaf olah nafas
Benar..sy sampe hiperventilasi kebanyakan oksigen masuk , yg datang panic attack dll ketika sy belajar nafas panjang terutama keluar nya yg panjang bisa 5-6 detik .. sy.rasa stress mudah sy.kelola 😀🙏
Luar biasa.. melambatkan nafas meraih kesantaian relax ..tujuan perokok
isi pikiran adalah Kesia-siaan, nafas diperbudak isi pikiran
PELAJARAN YG SANGAT BERHAR " SILAHKAN MEROKOK TIDAK SALAH!!! TAPI JANGAN NYALAKAN APINYA". METODE TARIK NAFASNYA BAGUS, YG GAK BAGUS ASAP YG MASUK KEPARU2.
Luar biasa ilmunya om Ade, terimakasih 🙏🙏
Mas ade makasih sudah nyedian buat kami konten yg akhirnya bisa di download, bagi kami materi tentang life perspective dan healthy seperti ini sungguh membantu thankyou mas ade, god bless to you
moodbooster❤ terimakasih Mas Ade
Luar biasa, terimakasih mas ade
KEREEEN.... BUNG ADE PASTI MAU BILANG SOAL ROKOK TAPI RAGU, CUMA DIJELASKAN SECARA BAIK AKU SUKAAA
ilmu semua
Nyimak ilmu dari bang Ade Ray 💪
Yess,, dapat ilmu yang bermanfaat dari mas Ade🙏 Semangat terus berbagi ilmu. 💪
Terimakasi profesor ade rai, suksma
Terimakasih om Ade, selalu bermanfaat dan pas buat saya, semoga sehat selalu
Mas Ade terimakasih ilmu nya, ini sangat menarik next topic mungkin yg berhubungan dengan kesehatan selain fitnes yg bisa di angkat mas. Terimakasih
Iankadang kita lupa diet mati matian tapi pikiran kita dibiarkan stres
Tapi saya ketawa pas Mas Ade bilang silahkan meroko tapi apinya jngn dinyalain 😁
menghargai sebuah jeda dari proses bernafas. mungkin ini poin nya.makaaih mas ade..☺
Terima kasih Mas Adë RAI ,Ilmu ,info dan saran nya ,manfaat bangat ,untuk kehidupan sehari2 berusaha sehat ,
Dosen kesehatan itu ya mas ade, terimakasih mas bagi2 ilmunya 🙏
*Assalamualaikum Semua, Jom sama-sama kita Selawat buat Baginda Nabi Muhammad S.A.W.* ❤️
۞اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد۞
*ALLAHUMMA SOLLI'ALA SAYYIDINA MUHAMMAD, WA'ALA AALI SAYYIDINA MUHAMMAD...*
Apaan ini
@@yogesvara3123😊
Terima kasih om materi nya saya terima dengan penuh kesadaran
Sukai Olahraga Panco doeloe, no debat Badan lu bakalan gede, gua sudah lakukan, dan berhasil 💪☺️
Keren mas Ade Rai... Informasi yg ssngat bermanfaat...
Mas Ade saya dukung bahas lebih lanjut video part selanjutnya ttg mind body connection, matur suksma🙏
Sangat bermanfaat ilmunya
Terimakasih om ade
Sangat bermanfaat dan mendidik , ketimbang saya nonton tutorial jadi pro player
Sangat bermanfaat. Terima kasih...
terim kasih banyak... sehat selalu..
Saya sangat setuju ini( nafas adalah kunci atau alat bantu unt selesaikan masalah)👍👍
Oohh.. saya banyak mendengar para perokok mengatakan jika jiwa mereka lebih tenang ketika sedang merokok
Jadi
Yang membuat mereka tenang bukan rokoknya tapi karena mengatur nafas nya 😁
Terimakasih atas ilmunya
Mas Ade..usul supaya dibuatkan jg konten tentang Cold shower to boost your immune system..Bagaimana cara kerjanya..Sehat dan sukses mas Ade..
smg kak ade jd mentri olahraga
Mantap om Ade..
Complete..
Mind.. Body and Soul..
Mas ade tolong jelasin hubungan golongan darah sama olahraga dong, katanya ada klasifikasi olahraga yang baik dan kurang baik untuk golongan darah tertentu, makasih 🙏🙏
Terimakasih mas Ade, infomya bisa kami kutip dan bermanfaat sekali 😍
Makasih bro... Bermanfaat banget buat gue
Sangat bermanfaat mas ade rai🙏
Mantap mantap kontennya sangat berguna sekali
Mantap .. Terima kasih om.. semangat
terimakasih ilmunya mas ade
Terimakasih Pak Ade 🙏🏼
Waw.. Slama ini dimna2 slalu bilang "kontrol emosi", "kontrol stress", "tetap rileks".. Tpi gak pernah ada yg ngajarin caranya, misalpun dsuruh meditasi, ga ada yg menjelaskan apa teorinya. Bikin jdi gak percaya, apa iya meditasi bikin gak stress? Apa iya meditasi bikin duit tambah banyak jdi gak stress? Haha.. Stelah dijelasin mas Ade jdi faham apa maksudnya kontrol stress dan caranya
Terimakasih atas berbagi ilmunya bli made ,semoga berlimpah rejekinya
Terima kasih ilmunya pakde 🙏
Alhamdulillah sangat membatu mas Ade🙏🙏🙏
Terima kasih Mas Ade Ray
Ilmu mahal, terima kasih mas ade
Manfaat bangett
Terimakasih bang Ade
Ilmunya sangat bermanfaat 🙏🙏
❤️❤️bapak healthy indonesia❤️❤️
Ilmunya mumpuni dan mudah dipahami 👍👍👍
thanks Mas Ade, smg aq bs terapkan ilmu yang bermanfaat ini,,
ilmu awarness....kesadaran (Buddha)
Siapa di sini pengidap anxiety psikosomatis?