Приседать с грыжей - как правильно? Тест на готовность к осевым нагрузкам

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 13 янв 2025

Комментарии • 506

Следующие
Автовоспроизведение
Нарушай эти правила, и боль в спине НИКОГДА не пройдет. Ликбез по боли в спине22:14Нарушай эти правила, и боль в спине НИКОГДА не пройдет. Ликбез по боли в спине
Нарушай эти правила, и боль в спине НИКОГДА не пройдет. Ликбез по боли в спинеАнтон Епифанов
Просмотров 303 тыс.
Все что нужно знать о ЗАЩЕМЛЕНИИ нервов. Лекция1:16:56Все что нужно знать о ЗАЩЕМЛЕНИИ нервов. Лекция
Все что нужно знать о ЗАЩЕМЛЕНИИ нервов. ЛекцияАнтон Епифанов
Просмотров 393 тыс.
Удаление грыжи без операций. Примеры. Метод модулируемой резорбции22:55Удаление грыжи без операций. Примеры. Метод модулируемой резорбции
Удаление грыжи без операций. Примеры. Метод модулируемой резорбцииДоктор Демченко
Просмотров 29 тыс.
The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruits14:36The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruits
The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruitssyoct
Просмотров 640 тыс.
Demetrious Johnson Trains w/ KHABIB & ISLAM MAKHACHEV! | EXCLUSIVE FOOTAGE!43:59Demetrious Johnson Trains w/ KHABIB & ISLAM MAKHACHEV! | EXCLUSIVE FOOTAGE!
Demetrious Johnson Trains w/ KHABIB & ISLAM MAKHACHEV! | EXCLUSIVE FOOTAGE!Mighty
Просмотров 2,4 млн
Islam Makhachev DENIES Arman Tsarukyan as toughest opponent👀 'I'll make everyone shut up' | ESPN MMA13:36Islam Makhachev DENIES Arman Tsarukyan as toughest opponent👀 'I'll make everyone shut up' | ESPN MMA
Islam Makhachev DENIES Arman Tsarukyan as toughest opponent👀 'I'll make everyone shut up' | ESPN MMAESPN MMA
Просмотров 598 тыс.
Where I've been for the past year...23:13Where I've been for the past year...
Where I've been for the past year...CoryxKenshin
Просмотров 9 млн
4 РЕАЛЬНЫХ варианта лечения спины с грыжей | Выбери свой путь! | Доктор Епифанов11:074 РЕАЛЬНЫХ варианта лечения спины с грыжей | Выбери свой путь! | Доктор Епифанов
4 РЕАЛЬНЫХ варианта лечения спины с грыжей | Выбери свой путь! | Доктор ЕпифановАнтон Епифанов
Просмотров 780 тыс.
Какие упражнения МОЖНО И НЕЛЬЗЯ при болях в спине/ О докторах-ВОРИШКАХ14:30Какие упражнения МОЖНО И НЕЛЬЗЯ при болях в спине/ О докторах-ВОРИШКАХ
Какие упражнения МОЖНО И НЕЛЬЗЯ при болях в спине/ О докторах-ВОРИШКАХАнтон Епифанов
Просмотров 288 тыс.
ПРОСТРЕЛ, ГРЫЖА - схема по дням: когда начинать ходить и делать легкие упражнения13:17ПРОСТРЕЛ, ГРЫЖА - схема по дням: когда начинать ходить и делать легкие упражнения
ПРОСТРЕЛ, ГРЫЖА - схема по дням: когда начинать ходить и делать легкие упражненияАнтон Епифанов
Просмотров 44 тыс.
Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в пояснице11:11Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в пояснице
Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в поясницеpodduevMax
Просмотров 223 тыс.
Плавание вредит позвоночнику? Разговор с подписчиками40:16Плавание вредит позвоночнику? Разговор с подписчиками
Плавание вредит позвоночнику? Разговор с подписчикамиАнтон Епифанов
Просмотров 177 тыс.
Епифанов. Секреты здоровья суставов и связок. Как правильно нагружать себя1:26:27Епифанов. Секреты здоровья суставов и связок. Как правильно нагружать себя
Епифанов. Секреты здоровья суставов и связок. Как правильно нагружать себяАлександр Дзидзария
Просмотров 696 тыс.
Как вы РАЗРУШАЕТЕ СВОЮ СПИНУ: какие бытовые привычки делают вас больными? О нестабильности поясницы.12:27Как вы РАЗРУШАЕТЕ СВОЮ СПИНУ: какие бытовые привычки делают вас больными? О нестабильности поясницы.
Как вы РАЗРУШАЕТЕ СВОЮ СПИНУ: какие бытовые привычки делают вас больными? О нестабильности поясницы.Антон Епифанов
Просмотров 183 тыс.
Алгоритм консервативного лечения грыжи поясничного отдела.24:16Алгоритм консервативного лечения грыжи поясничного отдела.
Алгоритм консервативного лечения грыжи поясничного отдела.Антон Епифанов
Просмотров 681 тыс.
Что делать ПРИ ГРЫЖЕ | Как НЕ НАДО лечиться | Секрет быстрого выздоровления | Доктор Епифанов19:32Что делать ПРИ ГРЫЖЕ | Как НЕ НАДО лечиться | Секрет быстрого выздоровления | Доктор Епифанов
Что делать ПРИ ГРЫЖЕ | Как НЕ НАДО лечиться | Секрет быстрого выздоровления | Доктор ЕпифановАнтон Епифанов
Просмотров 271 тыс.
КАРАСЕВ: ЭКСТРЕННОЕ ЗАЯВЛЕНИЕ! ТРАМП ГОТОВ ИДТИ НА УСЛОВИЯ ПУТИНА! ГЛОБАЛЬНАЯ СДЕЛКА ПОЧТИ ГОТОВА!49:43КАРАСЕВ: ЭКСТРЕННОЕ ЗАЯВЛЕНИЕ! ТРАМП ГОТОВ ИДТИ НА УСЛОВИЯ ПУТИНА! ГЛОБАЛЬНАЯ СДЕЛКА ПОЧТИ ГОТОВА!
КАРАСЕВ: ЭКСТРЕННОЕ ЗАЯВЛЕНИЕ! ТРАМП ГОТОВ ИДТИ НА УСЛОВИЯ ПУТИНА! ГЛОБАЛЬНАЯ СДЕЛКА ПОЧТИ ГОТОВА!Politeka Online
Просмотров 540 тыс.
Ловушка крокодилов00:12Ловушка крокодилов
Ловушка крокодиловНовостной Гусь
Просмотров 361 тыс.
Как пробить британскую ПТ-САУ Taurus CA? #миртанков #wot00:46Как пробить британскую ПТ-САУ Taurus CA? #миртанков #wot
Как пробить британскую ПТ-САУ Taurus CA? #миртанков #wotJove
Просмотров 70 тыс.
Awesome Harley Quinn. #Harriet Quinn #joker #cosplay00:32Awesome Harley Quinn. #Harriet Quinn #joker #cosplay
Awesome Harley Quinn. #Harriet Quinn #joker #cosplay佐助与鸣人
Просмотров 9 млн
Самая черная краска в мире! #musou #kiwami00:44Самая черная краска в мире! #musou #kiwami
Самая черная краска в мире! #musou #kiwamiAmitesh
Просмотров 6 млн
Моё НЕпопулярное мнение об отношениях)00:29Моё НЕпопулярное мнение об отношениях)
Моё НЕпопулярное мнение об отношениях)Алёна Венум
Просмотров 73 тыс.
Евгения Добровольская о воспитании детей #shorts00:48Евгения Добровольская о воспитании детей #shorts
Евгения Добровольская о воспитании детей #shortsЗвезды и интриги
Просмотров 300 тыс.
НУБ И ПРО СПРЯТАЛИСЬ В СЕКРЕТНЫХ ТАЙНИКАХ МАЙНКРАФТ ! НУБИК ПРЯТКИ И ТРОЛЛИНГ ЛОВУШКА MINECRAFT19:16НУБ И ПРО СПРЯТАЛИСЬ В СЕКРЕТНЫХ ТАЙНИКАХ МАЙНКРАФТ ! НУБИК ПРЯТКИ И ТРОЛЛИНГ ЛОВУШКА MINECRAFT
НУБ И ПРО СПРЯТАЛИСЬ В СЕКРЕТНЫХ ТАЙНИКАХ МАЙНКРАФТ ! НУБИК ПРЯТКИ И ТРОЛЛИНГ ЛОВУШКА MINECRAFTDakPlay
Просмотров 249 тыс.