العضلة الرابعة | وقت الإصابة 2020

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 окт 2024

Комментарии • 308

  • @jihanmohamed271
    @jihanmohamed271 3 года назад +7

    اول مره فحياتي اعلق على ڤيديو
    بجد ممتاز ما شاء الله شرحك مفصل يا دكتور بجد فهمت كويس و كدا اعرف اتعامل مع المشكله بإذن الله👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @m7maddhn343
    @m7maddhn343 7 месяцев назад +1

    والله يا حبيبي يا دكتور ادعيلك كنت محتار

  • @ahmadwredat2256
    @ahmadwredat2256 3 года назад +10

    الله يرحمك ويجعل مثواك الجنة يا دكتور عادل
    وان شاء الله فيديوهاتك المفيدة للناس
    صدقة عن روحك الطاهرة

  • @kadouchebachira104
    @kadouchebachira104 6 месяцев назад

    شاهدت الكثير من الفيديوهات في هذا الموضوع لكن وجدت هذا الفيديو أفضلهم . فشكرا لك دكتور و جازاك الله خيرا

  • @بوبجي-ص1ج5س
    @بوبجي-ص1ج5س 3 года назад +14

    ادعو لاامي. بل الشفاء. 😭😭😭😭😭 دعوت اربعين مستجابه

  • @mohammedbarakat7743
    @mohammedbarakat7743 3 года назад +5

    انت انسان رائع دكتور كبير جدا الوحيد الي حس بالمشكله الس يعاني منها 💜❤️
    شكرا من كل القلب

  • @hussaingassim-gf1rf
    @hussaingassim-gf1rf Год назад +1

    شكرآ جزيلاً لكم على هذه النصائح من التمارين...ولو تاخذ وقت طويل ههههه،،،ولكنها مفيده

  • @حمزةعبدالستار-ج7ح
    @حمزةعبدالستار-ج7ح 6 дней назад

    كابتن اني قبل ٤ اشهر انصابيت قبل شهر رحت على معالج طبيعي البارحة خلصت منة انطاني دهن وسوة الي جلسات كهرباء وليز واكملت كلشي يمة هسة اني الحمد لله زين بس من اركض يصير الم
    بس لحد الآن اي تمرين ما سويت هسة تمرين آلهة زين

  • @oA-xn4ek
    @oA-xn4ek Месяц назад

    فيديو رائع ..في ميزان حسناتك
    للاسف اول اشوف هذا الفيديو

  • @m7maddhn343
    @m7maddhn343 7 месяцев назад

    الله يجزاك خير يا دكتور

  • @ShoRode
    @ShoRode 4 года назад +3

    يعطيك عافيه دكتور ربي يرفعك درجات فدتني الك فيدوهات لكل العضلات كمان يا ريت

  • @MostaphaSaber-ud7kl
    @MostaphaSaber-ud7kl 2 месяца назад

    جزاك الله خيرا دكتور

  • @a0552664412
    @a0552664412 9 месяцев назад

    بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء

  • @خالدبلبواب
    @خالدبلبواب 21 день назад

    بارك الله فيك

  • @ziad-cp4ci
    @ziad-cp4ci 4 года назад +25

    الدقيقة 5:00 علاج الاصابات ودرجاتها

  • @angelwings6219
    @angelwings6219 Год назад +1

    انت اروع من الروعه نفسها

  • @تلالوفة
    @تلالوفة 4 месяца назад

    أحسنت طيب الله خاطرك

  • @abdulraoufalsharif1853
    @abdulraoufalsharif1853 3 года назад +3

    والله إنك د. ممتاز موفق ربنا يبارك لك ومزيد من المعلومات

    • @mostafaelsherif260
      @mostafaelsherif260 3 года назад +1

      الله يرحمك ويغفر لك ويسكنك فسيح جناته اللهم آمين

  • @lionheart7335
    @lionheart7335 2 года назад +2

    هذا الشي حصل معي دكتور ماني لاعب كرة من ٢٠ سنة ونزلت أشوط كأني ابن عشرين و نسيت إني عمري ٥٣ وصار هذا الشيء معي جزاك الله خير كأنك عم تشرح حالتي

  • @mimamoha8841
    @mimamoha8841 Год назад

    جزاك الله خيرا

  • @zhrhallyl861
    @zhrhallyl861 Год назад +1

    شكر للشرح الموضح
    انا معي في البدايه كان شد عضلي في الركبه وتطور الي الفخذ والى الجزء السفلي من الظهر حتى لما اجلس ماعد اقدر ضروري كل شويه اغير وضع الجلوس من كثر ما اتوجع هل هذه التمارين تفيدني

  • @souhailzawin
    @souhailzawin 2 года назад +2

    شكرا دكتور على المعلومات القيمة

  • @ابواسلام-ك1ك
    @ابواسلام-ك1ك 6 месяцев назад

    الله يزيك الخير ❤❤❤

  • @بالإسلامنهتدي-و1ن
    @بالإسلامنهتدي-و1ن 3 года назад +2

    هذه التمارين بعد ذهاب الالم او اثناءالاصابه

  • @abdulrahmanesse1285
    @abdulrahmanesse1285 3 года назад +6

    اللهم بارك ،، دكتور عادل مميز في الشرح النظري و العملي 🌹،، الله يوفقك و يسددك يا ررب 🤲🏽

  • @عبدالرحمانزروقي-ح7ض

    خاوتي شكون جرب هاذ تمرين وعطاتلو نتيجة اجابية يفيدنا

  • @وردهمنسية-ق9ب
    @وردهمنسية-ق9ب 3 месяца назад

    الله يبارك فيك دكتور انا ماني رياضي وقت العصر بلش الم لمعه او صليل وجه بالفخد وبدأت بالالم فيدنا افادك الله

  • @abdelrahmenabouelabbas1163
    @abdelrahmenabouelabbas1163 6 месяцев назад

    نصيحة من أعماق قلبي لكم ، لا تمارسوا كرة القدم ⚽ فهي من أكثر الرياضات المليئة بالإصابات وتحتاج إلى تقوية عضلات بشكل دوري و إلا ستصاب حتما

  • @فانزعيلةالجمل-ج9ص
    @فانزعيلةالجمل-ج9ص Год назад +2

    يادكتور انا فخذي واجعني فجأة وكمان الركبه كذا يجي الوجع فجأة

  • @mhamadnomairi3960
    @mhamadnomairi3960 Год назад +1

    بسأل لانو ابني ١٦ سنه اصيب بالمباراه واعتقد حسب اللي شرحتو انو اصابه درجه ثانيه.

  • @الدونحسوبة
    @الدونحسوبة 2 года назад +1

    شكرا يادكتور...

  • @zoqcxzoqcx
    @zoqcxzoqcx 2 года назад +1

    جزاكم الله خير الجزاء

  • @kadouchebachira104
    @kadouchebachira104 6 месяцев назад

    جزاك الله خير على هذا الفيديو و لكن اسمحلي انبهك دكتور أنه الموسيقى لا يجوز . و الله يطول في عمرك و يشفي جميع المرضى 😊😊😊أمين يا رب العالمين

  • @mhamadnomairi3960
    @mhamadnomairi3960 Год назад +1

    دكتور سؤال ايمتا يقدر يبدأ اعاده التاهيل من بعد الاصابه والتمارين لازم كلها بذات الوقت كل يوم وقديه فتره اعاده التاهيل وكيف نعرف انو جاهز تا يلعب فوتبول من جديد

  • @محمدالقرزي-غ9ف
    @محمدالقرزي-غ9ف Год назад

    الله يسعدك يارب العالمين

  • @salwadawoud6373
    @salwadawoud6373 2 года назад

    فيديو رائع جزاك الله خير
    لان الواحد تعب مع دكاتره الركب بجد بدون فايده

  • @عليعامرمنعمعليعامرمنعم

    الله ايوفقك دكتور اكيد الكل استفاد من هاي الشرح مالتك ربي يوفقك ويستر عليك

  • @jjkh5204
    @jjkh5204 4 года назад +2

    الف شكرا لك.. دكتور ممكن تفيدنا تمارين للركبه بعد عملية استبدال للركبه الصناعيه للطرفين..مع بعض النصائح اذا امكن..جزاك الله خير.

    • @joujoudz1225
      @joujoudz1225 4 года назад +2

      تحطي تحت ركبة مخدة متكونش عاليا بزااف وتخدمي بيها 10 مرات لمدة 6 ثواني تزيري على لمخدة وتحسبي 6 ثواني وتطلقي تخدمي 10 مرات
      وتقدي على كرشك وطبقي رجلك 10 مرات متواصلة

    • @joujoudz1225
      @joujoudz1225 4 года назад +1

      راني خبيرة فهذ لمجال لي خصاتو حاجة مرحبا

    • @algeriedx5369
      @algeriedx5369 3 года назад +1

      @@joujoudz1225 سلام عليكم انا نكسرت من صابونة في جونو و عندي شهر ملي ديرت عملية واش لزم ندير رياضة او نحط رجلي

    • @joujoudz1225
      @joujoudz1225 3 года назад +1

      @@algeriedx5369 عملية تع واش درتها

    • @algeriedx5369
      @algeriedx5369 3 года назад

      @@joujoudz1225 على جونو روتيلا يعيطولها في مصر صابونة

  • @ahmedzizo3714
    @ahmedzizo3714 2 года назад +2

    جزاك الله خيرًا احسن شرح عاشت ايدك دكتور

  • @badranabdelrazekmohamed3258
    @badranabdelrazekmohamed3258 2 года назад

    بارك الله فيك يا دكتور وجزاك الله خيرا على هذه الشرح الجميل

  • @gasimluoda1358
    @gasimluoda1358 3 месяца назад

    دكتور ممتاز

  • @محمدابراهيم-ه7ك9ب

    سويت التمارين بس عندي الم بركبه استمر بتمرين؟ لو اريح بعد مع العلم عندي تمزق درجه اولى بل الاربطه وبغضروف الهلالي

  • @nourislam7771
    @nourislam7771 2 года назад

    كفيت ووفيت جزاك الله كل خير

  • @JunJun-kh1vp
    @JunJun-kh1vp 3 года назад +2

    شكرا لك يا دكتور

  • @Ahmed-pz1wn
    @Ahmed-pz1wn 10 месяцев назад

    شكراسيدي

  • @سجادالابراهيمي-و4ت
    @سجادالابراهيمي-و4ت 2 года назад

    اوووف ربي بحق محمد وال محمد 🥺 شفاء العاجل لي مريض

  • @NoVolca7
    @NoVolca7 Год назад

    والله كلاعب كرة قدم أفادني الفيديو مشكور دكتور ❤

  • @umidhaeemsh8976
    @umidhaeemsh8976 3 года назад

    الله يعطيك الف عافيه
    يسلم فمك دكتور

  • @user-gl2fx2es2v
    @user-gl2fx2es2v 3 года назад

    الله يبارك بيك دكتور الله يجعلهاا بميزان حسناتك

  • @يوسفالعواد-خ5ك
    @يوسفالعواد-خ5ك Год назад

    هل يكون العضلة او العصب انا ببلغاريا واعمل بمعمل لحام كرفانات يعني شغلي حديد

  • @irsheef
    @irsheef 3 года назад +3

    شرح جميل
    جزاك الله خيراً

  • @عليحسين-ب2ظ3ص
    @عليحسين-ب2ظ3ص 3 года назад +1

    كيفيه اقوي هذا العضله نرجو نشر مقطع فيديو لتقويه هذه العضله

  • @Ahmed-pz1wn
    @Ahmed-pz1wn Месяц назад

    من هو الطبيب المختص في جراحة العضلة الرابعة طب المختص رجاء

  • @hsaenradi4124
    @hsaenradi4124 3 года назад +3

    عاشت ايدك دكتور شرحك فادني كلش 😘

  • @haethmhaedr9022
    @haethmhaedr9022 Год назад

    شكرا 💚

  • @ghinoucha8000
    @ghinoucha8000 Год назад +1

    انا بنت لعبت مبارة قرة قدم صار لي اسبوع عندي وجع في الفخذ الايمن عند عمل حركم احسن انه يتمزق الحل

  • @aminaessamaa9548
    @aminaessamaa9548 Год назад

    واضح ان التمارين مفيدة جدا
    شكرا 🤗🤗

  • @صالحاليونس-ع6ظ
    @صالحاليونس-ع6ظ Год назад +1

    دكتورنا الفاضل اكلت ضربة على فخذي من قبل اللاعب الخصم وحصل ورم في الفخذ وبعد فتر ٣ او٤ ايام صار لون الفخذ ازرق شو لازم نعمل ولااستطيع القرفصة عليها

  • @عبدوفتحيديفيز
    @عبدوفتحيديفيز 9 месяцев назад

    يارب

  • @يامن-ح6ي
    @يامن-ح6ي Год назад

    يا اخي شرحك جميل انا معي اصابه 80% من تمزق شد العضلي والي فتره عشره اشهر باعاني عند الوقوف فتره طويله وعند المشي اكثر مسافه 700 متر يبدا الالم في الفخذ الامامي فوق الركبه افيدوني مشان الله ما العلاج

  • @سعيدالموسوي-م1ف
    @سعيدالموسوي-م1ف 2 года назад

    الله يبارك بيك

  • @abdoramjani7767
    @abdoramjani7767 Год назад

    الله مشواف انوم خصاني نعراف غيرشنوعندي كتافي منفاوخ

  • @omeromer2656
    @omeromer2656 3 года назад +1

    الله يعطيك العافية دكتور عادل الله يوفقك شكرا لك استفدنا منك كثير

  • @بسمةاليعيش
    @بسمةاليعيش 2 года назад +1

    دكتور اذا انا مارست تمرين رفع الرجل وانا جالسه وارجاعها احس بألمدفي الركبه يستمر كم يوم ايش السبب

  • @AmarDjeridel
    @AmarDjeridel Месяц назад

    اعطينا علاج عظمة العانة

  • @kararalazawe7421
    @kararalazawe7421 4 года назад +1

    بارك الله بيك دكتور
    ان شاء لله يجعلها في ميزان حسناتك

    • @اثيرالعبيدي-ذ8ر
      @اثيرالعبيدي-ذ8ر 4 года назад

      سلم عيكم تكتور ركبتي طكت صار خمس تشر بيه فراق وصوت طقطقه عده ماء اثيه

  • @ABDoABDO-gr5ub
    @ABDoABDO-gr5ub Месяц назад

    دكتور ممكن سؤال

  • @اممحمد-خ7ن8ض
    @اممحمد-خ7ن8ض Год назад

    والله عندي نفس وجع ابجي من وجعهة

  • @mandooo000ooo
    @mandooo000ooo 2 года назад +3

    دكتور اليوم اكلت اصابه بعضله الفخد الاماميةةوانا عم اعمل احماء سددت كرة من دون احماء وصار عندي متل الم بالفخد من الامام وجع لا يتحمل.
    ارجو منك نصيحة من اجل العلاج

  • @leRoi2laTecknique
    @leRoi2laTecknique 2 года назад +1

    انت معلم

  • @mohammedabdlla4331
    @mohammedabdlla4331 2 года назад +1

    انا عندي هاي مشكیلة منذو 2عام .. ذهبت الی دكتور قولي تشنج فقط .. اعطیني عیلاج؟؟ارجو رد😊

  • @tolenshosho5200
    @tolenshosho5200 2 года назад

    يا دكتور بعد اذنك انا كنت عمل حادثة وركبتي اتكثرة فا الكسر لم بس هعمل علاج طبيعي بس انا لسة مرحتش عيز تمرين يقوي العضلة الرابعة ويخف الالم لاني كان عضلتين بيركبو علي بعض ووجع صعب اوي وعيز اتني رجلي بانيو بس بسيط ولم انتي اكتر وجع غير محتمل اعمل اي

  • @مقاولالبناءوالترميم

    شكرا:لك:حبيبي"دكتور"

  • @azizalslibi5767
    @azizalslibi5767 2 года назад

    جزاك الله خير .حبذا دكتور لو مركز على طريقة العلاج عمليا أثناء الاصابه.

  • @thanaataha9853
    @thanaataha9853 3 года назад

    بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

  • @abnsimoc7739
    @abnsimoc7739 3 года назад +1

    دكتور اما مصاب بطلق ناري تسبب لي بكسر الفقره ٣و٤ واذيه عصبيه وادى الي ضمور عضلي بلفخد الأيمن

  • @اخبارعاجلة-م6ب
    @اخبارعاجلة-م6ب Год назад

    ي دكتور انا ابني كان عنده نزيف وعمل العمليه رجاله مش بيعرف يرفعها خالص من تحت من من المفصل لحد تحت

  • @abdallahalking7330
    @abdallahalking7330 Год назад

    السلام عليكم كيفك دكتور عندي ألم أسفل الظهر من طرف الأيسر وينزل مثل كهربا خفيف إلى الفخدالأيسر من الخلف السبب حملت شيئ بطريقة غير صحيحا شو تشخص هاذا الألم صرلو٣شهور جزاك الله كل خير

  • @محمدسلمانعكروك
    @محمدسلمانعكروك 2 года назад

    شكرا دكتور

  • @بلالالعامري-ي3ي
    @بلالالعامري-ي3ي Год назад

    انا انسان احب العب كورهه من السبت ل الاربعاء العب عادي اجري واشوت لاكن يكون عندي صعوبه في الم الفخذ الامامي فوق الركب يصير م اقدر اثني الركب مرا ولو ارتحت اسبوع يصير الوضع عادي اقدر اثني ارجع العب يوم بعد يوم يزيد الام وش الحل وش يكون عندي ممكن ؟

  • @نوربركات-ل1ص
    @نوربركات-ل1ص 2 года назад

    دكتور حضرتك اتفاجاة التعب فى مفصل الحوض ممكن تبعت لحضرتك الااشعاه وتقولي اجي الحضرتك امته

  • @احمدالعراقي-ظ8ي3ي
    @احمدالعراقي-ظ8ي3ي 4 года назад

    شكرا دكتور يعطيك العافية

  • @AhmedIbrahim-lk7et
    @AhmedIbrahim-lk7et 2 года назад

    روعه انت شكرا لك

  • @thanihabibu184
    @thanihabibu184 Год назад

    الحركة الثالثة هذي يوميا

  • @OuassilaKd
    @OuassilaKd 5 месяцев назад

    انا عندي وجع في الساق وحرقة و احساس مثل كهرباء في الساق احساس كثير رهيب يا دكتور ارجوك علاج انا متابعة من الجزائر

  • @zouma2522
    @zouma2522 Год назад

    يا دكتور انا تعرضت لاصابة في العضلة الرابعة منذ اربع سنوات تمزق عضلي من الدرجة1/2😢 واستخدمت مراهم وزيت الزيتون ه😮وفي كل مرة امارس الرياضة اصاب ما العمل ؟!

  • @azizadarhaoui447
    @azizadarhaoui447 2 года назад

    الله يحفظك انا في اعاني 3ينوات بعضلة الىباعي

  • @عليحسين-ب2ظ3ص
    @عليحسين-ب2ظ3ص 3 года назад +3

    ارجوكم اعطوني اسم الدكتور حابب اتابعه

  • @anzina88
    @anzina88 2 года назад

    دكتور ما اشعر بألم لكن ما استطيع النوم بسببها يقول الدكتور عندك عدم توازن بالعضلات الرباعية وبعد فترة اشعر بحرقان بالعضلة وش العمل يادكتور

  • @malekdouadji4316
    @malekdouadji4316 2 года назад

    Merci brother

  • @كلالذووق
    @كلالذووق 9 месяцев назад

    ياحضرة الدكتور الفديو طويل جدا اتمنى الاختصار

  • @maanmaan6251
    @maanmaan6251 2 года назад

    عندي تمزق عظلات الظهرالجه اليسرى صارله 6 اشهر لحد اليوم ما طاب رحت لدكتور و اخذت ابر ومافاد ممكن علاج

  • @kararalasmr5406
    @kararalasmr5406 6 месяцев назад

    السلام عليكم دكتور اني مسوي عمليه بالصابونه مال رتبه خلي لها بلاتين وما تنسيني عندي وما تنسيني عندي

    • @kararalasmr5406
      @kararalasmr5406 6 месяцев назад

      والعضله الرباعي ضعيف

    • @kararalasmr5406
      @kararalasmr5406 6 месяцев назад

      ماتثني واني مسوي عمليه صار 80يوم

  • @iliaselmasspudu2901
    @iliaselmasspudu2901 4 года назад +5

    اتمنى تفيدوني باسم الدكتور عنوان عيادته او رقم الواتس او الإيميل جزاكم الله خيرا

    • @KINGKING-nm3ts
      @KINGKING-nm3ts 3 года назад

      اسمه د.عادل نصار دور عاليوتيوب تلاقي قناته

  • @captain5910
    @captain5910 3 года назад +35

    دكتور ارجو الرد السريع اني ما متمرن صار لي هواي وأول ما اجيت العب كره شوتت وطق مدري شو يم الفخذ ما رجلي اليسار يم المفصل ومن احرك رجلي احس الم من الخارج شنو العلاج

    • @Alnaggarsmart
      @Alnaggarsmart 3 года назад

      انا عندي نفس الاعراض اللي عندك

    • @حارثاسماعيل-ض6د
      @حارثاسماعيل-ض6د 3 года назад +2

      اني هم قبل شويه هيج صار وياي بس العب رياضه بلقاعه

    • @captain5910
      @captain5910 3 года назад +2

      @@حارثاسماعيل-ض6د صار لي 23 يوم وما طابت شنو الحل ممكن ترد

    • @captain5910
      @captain5910 3 года назад

      @@حارثاسماعيل-ض6د أو شنو اسم الاصابه اذا تعرف

    • @xmbraivexmbraive1413
      @xmbraivexmbraive1413 3 года назад +7

      عزيزي الصار بيك هم صار بيه اعمل اشعه رنين مغناطيسي وراجع اي دكتور جراحه مفاصل حتى يشخص الاصابه . نصيحه لا تتاخر ويصير عندك اهمال اني هملتها وصارت مضاعفات قطع بل الرباط الامامي وتمزق بل غضروف وسوفان مفصل الركبه ف حاول تعالجها

  • @محمدالمياحي-ز2ذ
    @محمدالمياحي-ز2ذ 2 года назад

    مرحبا دكتور انا تعرضت حادث سياره وصار عندي كسر بلرضفه بعد ٣ أشهر من بعد الحادث أجريت عمليه جراحية للرضفه وحاليا صار ٤ أشهر للعمليه حاليا رجلي ماتنطبك ولا عندي قوه ارفعهه شنو سبب ممكن رد.

  • @ابراهيمالسويد-ث7ح
    @ابراهيمالسويد-ث7ح 3 года назад +1

    دكتور كم اطول هاذي الاصابه

  • @HshshHdhdhdh-u4p
    @HshshHdhdhdh-u4p 9 месяцев назад

    دكتور انا بنت عمري ٣٠ مع هيدا وجع كنت بطلع درج دعست عل الهوا ما كان في سلم من وقتها صرلي شهر انا ام لطفل 😢

  • @sweetpotato1941
    @sweetpotato1941 2 года назад

    ارجوك دكتور أنا سويت عملية انكسار صابونة الركبة صارلي 3 أشهر ونصف والعضلة الامامية فوق الركبة مشدودة ولم أقدر على تني الركبة اتمنى الجواب ولك جزيل الشكر

  • @gaithelheni5929
    @gaithelheni5929 2 года назад

    عندي وخز في جانب الفخض الايمن من الاعلى ممكن تقلي سبب ولعلاج وشكرا