Bel video.....Il montaggio, la sequenza di esercizi, il tono della voce, la musica, l' ambiente ( sabbia/mare/cielo) ......Tutto perfetto! A quando un nuovo video su cosa mangi in un giorno? Il primo è stato molto interessante e l' alimentazione fa parte del benessere del corpo. Posso chiederti dove hai imparato a fare yoga? Che prodotti usi per il corpo ed i capelli? Anche tu sei contro i siliconi? Hai a cuore la difesa dell' ambiente? Continua a fare video, sei troppo brava......
Ciao Barbara! Certo ne abbiamo fatto uno nuovo che pubblicheremo presto! ❤ Sono tutti argomenti che mi stanno molto a cuore e spero di riuscire a rispondere a tutte le tue domande molto presto
Ciao, qualche settimana fa ho scoperto la tua pagina e grazie ai tuoi video mi sono avvicinata allo yoga. mi diverto molto a eseguire gli esercizi con te e mi sento molto meglio (con mente e corpo) da quando ho iniziato. Volevo chiederti Potresti fare un video con esercizi di riscaldamento? sulla tua fitness routine?
Ciao! Grazie ai tuoi video mi sono avvicinata allo yoga e ho trovato finalmente il modo per prendermi cura del mio corpo con felicità. È da un paio di giorni che seguo questa pratica proposta nel video, tuttavia, siccome ho un polso debole alle torsioni, faccio fatica a mantenerlo piegato a terra a lungo. Avresti qualche pratica da proporre che sia efficace allo stesso modo ma che non impegni tanto i polsi? Grazi mille, un bacio!
Ciao Greta :) Sono super contenta che tua abbia iniziato a fare yoga! I polsi vengono usati molto nello yoga! In video come questo (flessibilità) ruclips.net/video/DUUYKvTpssM/видео.html vengono usati molto meno. Potresti sempre aggiungere alcune delle posizioni del video flessibilità mentre segui gli altri video e ti senti affaticata :)
Lezione molto bella! Ho un solo appunto: la musica. Sovrastra la tua voce e a mio parere è ad un ritmo troppo incalzante rispetto alla pratica, mi metteva una sensazione di fretta! A parte questo bellissima lezione, mi sento molto meglio :)
Il video e la sequenza molto bello ma la musica da fastidio e distrae ,tienila molto più bassa o toglila vedrai che il video risulterà più piacevole solo con la tua voce.ciao
Ciao :) Volevo avere da te qualche consiglio su quale può essere l'attività fisica migliore per combattere la cellulite. Soprattutto sulle cosce e sotto il sedere. Io mi alleno ogni giorno. Faccio yoga, squat addominali ecc ma dopo un primo miglioramento improvvisamente mi ritrovo punto e da capo. HELP ME PLEASEEEE!!!
I tuoi video sono sempre i migliori, nulla che dia fastidio, tutto perfetto.
Sono esercizi meravigliosi!
Fanno bene al corpo e alla mente e non sono mai stata così in forma!
Namaste Maestra CocoIris,
Grazie di nuovo 🙏
Bravissima, mi sento bene e carica x affrontare la giornata ...grazie
Super facile e fantastico! Dopo qualche minuto mi sento già molto meglio.
Bellissimo allenamento e bellissima la tua voce che ci guida attraverso gli esercizi, grazie
Principiante e ho fatto comunque fatica ;) ovviamente perché sono poco allenata io, tu sei bravissima, adoro i tuoi video e le tue spiegazioni
Caio, grazie grazie tutto perfetto mi stai aiutando un sacco 😘
Bell'allenamento, grazie!
Bravissima, adoro i tuoi video😍!!! Mi alleno ogni giorno con te, spero ne farai ancora molti altri!❤❤❤
Ciao Viviana! Certo! Grazie ❤️❤️😘
Ciao sono Manuela, ti ringrazio per i tuoi video e per questo che mi aiuta molto a rilassarmi e stare bene. Ti abbraccio ❤️❤️
Grazie Manuela❤️
Bel video.....Il montaggio, la sequenza di esercizi, il tono della voce, la musica, l' ambiente ( sabbia/mare/cielo) ......Tutto perfetto!
A quando un nuovo video su cosa mangi in un giorno? Il primo è stato molto interessante e l' alimentazione fa parte del benessere del corpo.
Posso chiederti dove hai imparato a fare yoga?
Che prodotti usi per il corpo ed i capelli? Anche tu sei contro i siliconi? Hai a cuore la difesa dell' ambiente?
Continua a fare video, sei troppo brava......
Ciao Barbara! Certo ne abbiamo fatto uno nuovo che pubblicheremo presto! ❤ Sono tutti argomenti che mi stanno molto a cuore e spero di riuscire a rispondere a tutte le tue domande molto presto
Barbara Berardi
Perfetto sei fantastica
Ho guardato il video e mi è davvero piaciuto. Infatti l'ho pure scaricato. Complimenti. Sei bravissima ❤
Grazie mille Alexandra :)
Bellissimo video e tu sei sempre splendida. Grazie ❤
Grazie mille ❤
Bellissimo, grazie !
Mi mancano troppo i tuoi video!!! 😭😭😭
Grazie anche per questo video e come sempre bellissima! Sessione più impegnativa rispetto al solito ma mi è piaciuta molto 😊
Grazie Nicola!
molto utile grazie
Bellissimo fare yoga insieme a te, spero che presto ce ne saranno altri ciao
Sicuramente :)
Ciao, qualche settimana fa ho scoperto la tua pagina e grazie ai tuoi video mi sono avvicinata allo yoga. mi diverto molto a eseguire gli esercizi con te e mi sento molto meglio (con mente e corpo) da quando ho iniziato. Volevo chiederti Potresti fare un video con esercizi di riscaldamento? sulla tua fitness routine?
Ciao Simona😊 grazie dei suggerimenti 😘
Ciao! Grazie ai tuoi video mi sono avvicinata allo yoga e ho trovato finalmente il modo per prendermi cura del mio corpo con felicità. È da un paio di giorni che seguo questa pratica proposta nel video, tuttavia, siccome ho un polso debole alle torsioni, faccio fatica a mantenerlo piegato a terra a lungo. Avresti qualche pratica da proporre che sia efficace allo stesso modo ma che non impegni tanto i polsi? Grazi mille, un bacio!
Ciao Greta :) Sono super contenta che tua abbia iniziato a fare yoga! I polsi vengono usati molto nello yoga! In video come questo (flessibilità) ruclips.net/video/DUUYKvTpssM/видео.html vengono usati molto meno. Potresti sempre aggiungere alcune delle posizioni del video flessibilità mentre segui gli altri video e ti senti affaticata :)
bellissimo video, brava!
Grazie :)
@@cocoiris la tua classe è indiscutibile . veramente molto bello vederti in questi numeri.saluti
Mi sono anche iscritto
Gracias por hace estos vídeos ;)
Gracias 💕
Ciao. Che tipo di yoga pratichi? Quale è la tua preparazione e dove hai conseguito i titoli di studio? Grazie.
bellissimo, il tempo è volato, mi è sembrato durasse 5 minuti XD la boat pose è fantastica =)
Ne sono contenta Antonio!
Scusa ma il Pilates a che cosa serve a tonificare i muscoli pelvici? grazie.
Bellissimo video!ma volevo chiederti, tra un esercizio e l’altro quanti secondi fai passare più o meno?Grazie :)
Ciao Laura! Puoi seguire me, oppure stoppare il video e starci di piu (fino a 5 respiri)
Lezione molto bella! Ho un solo appunto: la musica. Sovrastra la tua voce e a mio parere è ad un ritmo troppo incalzante rispetto alla pratica, mi metteva una sensazione di fretta! A parte questo bellissima lezione, mi sento molto meglio :)
Il video e la sequenza molto bello ma la musica da fastidio e distrae ,tienila molto più bassa o toglila vedrai che il video risulterà più piacevole solo con la tua voce.ciao
Ciao :)
Volevo avere da te qualche consiglio su quale può essere l'attività fisica migliore per combattere la cellulite.
Soprattutto sulle cosce e sotto il sedere. Io mi alleno ogni giorno. Faccio yoga, squat addominali ecc ma dopo un primo miglioramento improvvisamente mi ritrovo punto e da capo. HELP ME PLEASEEEE!!!
Ciao Anna :) Prova con degli esercizi cardio