خبز زنوبة ديابيت الشهير🤪 لمرضى السكري قليل الكربوهيدرات/بمكونات جد بسيطة/ لوكارب ، كيتو دايت
HTML-код
- Опубликовано: 8 фев 2025
- قناة Zanouba Diabète هي قناة تقدم
وصفات صحية للسكريين والكيتو دايت
2 كؤوس الفول السوداني
نصف كأس من نوار الشمس
2بيضات
2ملاعق من البسيليوم( قاطونة )
ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
ملعقة صغيرة من خل التفاخ
2 ملاعق من الخميرة الفورية
قليل من الملح
مهم مشاهدة الطريقة
instagarm: / zanoubadiabete
facebook : / zanouba.diabete
السلام عليكم، شكرا لكم على المتابعة للقناة ونتمنى تشجعوني وتدعموني فضلا وليس امرا.. احبكم في الله zanouba diabéte
instagarm: instagram.com/zanoubadiabete
facebook : facebook.com/zanouba.diabete
ختي عفاك بغيت نسولك وش كتاكلي القطنية
استميحك عذرا لم تجيبي عن سؤالي ما معني قاطونة
@beti beti شكرا جزيلا اختي حفظك الله ماذا تظيف هده المادة للخبز ما هو دورها هل تصلح اللاشخاص الدين قد اجروا عملية علي القلب هل تخترالدم ام تساعد علي جريانه
اعتذر عن الازعاج
@@aichaothmani9194
راها موجودة في الرحبة أو تكومنديها من عند جومية. قاطونة أو قشور السيليوم. رائعة أنا جربتها حتى في كيك باللوز وجوز الهند.
@@samsungsamm115 شكرا جزيلا بوقتك الثمين لقد سالت أحد الباعة ودلني عليها انها كما وصفتها اكرمك الله
ياسلام ....الخبز غير المنظر كيشهي اما المذاق اكيدأروع ....وازنوبة ورينا كيفاش كتحسبي الكربوهيدرات لهاذ الخبز....الاخوات اللي بغات دير لي جيم ..
إن شاءالله حبيبتي، مرحبا
للأسف ماما جاها السكري فواحد الوقت ماكان لا أنترنيت لا يوتوب كانت كاتاكل عادي مسكينا حتا مشا ليها الشوف. شكرا بزاف على الوصفات ديالك انا متبعة حاليا ريجيم الكيتو او كانطبق الوصفات ديالك كايجيو واعرين
من فضلك أختي Zanouba هل ممكن أكل هذا الخبز بالصيام المتقطع لإنقاص الوزن بالوجبتين معاً(وجبة 12h ووجبة 20h)؟؟وشكراً.المرجو الضغط على جيم باش تشوف تعليقي وتجاوبني،ولي عنده نفس سؤالي يضغط على جيم وشكراً جزيلاً للجميع.
اه اختي ممكن
اول مرة أشاهد هذه القناة. لست سكرية الله يشافي الجميع و لكن احب تشجيعك لأنك تستحقين.
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
ماكرهتش نبدا نضغط على ديك j'aime. حتى الصباح. شكرا أبنتي زنوبة.
السلام عليكم أخوكم من الجزائر أشكركم على ما تقومون به أنا بالصدفة لقيت القانات ديالكم وعجبنني بزاف ومن الان سأكون إن شاء الله من المتتبعين شكرا بزاف وربي يعينكم
شكرا درتو اليوم فطرت به جا زوين نسمت بنافع وحبة حلاوة جا زوين
غير هي زريعة منقية ب60 درهم كيلو ماشي رخيصه بزاف غير هي خفيفة يعني كيلو فيه بزاف
انا شريتها ب30 درهم للكيلو وتفاجأت جاتني رخيصة بززاف . اول مرة كانشريها . ربما خطإ مول المحل
فعلا محتواك طوب طوب طوب قناتك فيها كل افادة للسكريين 👍👍👍👍👍👍👍
ولمسمن ماكاينش ديال السكريين ؟
كل التحية والتقدير لاستادتنا زنوبة على طريقة التحضير لوجبة الخبز الخاص بالسكريين نتمنى لك النجاح في عملك الخيري هدا وشكرا جزيلا.
كلامك صح السكر مع جميع الحبوب....
أختي ما هوا بديل البيض جزاك الله. قلبت مالقيت الرابط اللي قولتي.
ولكن اختي كاوكاو فيه الدهون .جاوبيني عفاك عندي الدهون الثلاثية محنتني
ديرو جام عافاكم باش تجاوبني
دهني كثير و ١٠٠ تساوي وجبه كامله غذا يعني ١٠٠ تسلوي ٦٠٠ كالوي تخيلي و جزء كبير من الدهون عوضيه ب اي شي ثاني غلط تاكلينه ويزيد وزن بعد
@@ahlamlaasri5820 دهون اللي في الكاوكاو هي دهون صحية، ولاكن لازم ناكلو بالقياس والاعتدال
الدهون الثلاثية تطلعلك من السكريات، أما دهون الكاوكاو فهي صحية، وما تطلعش التريغليسيرايد.
الدهون ديال كاكاو مفيده
سلام عليكم ختي انا مريضة سكري 24 سنة الحمدو الله كيعجبني نيضام ومكلة صحية وبصدفة شفت لفيديو ديالك وفرحت بيك بزاف شكرً علا مجهودك الله يرحم والديك
Salam hbiba chafaki lah ana marida sokai ila brayti tndami lina lgrop marhba
الله اشافیك اختي
@@yahyawiam4450 انا اختي بغيت ندخل معاكم الكروب حتى انا مريضة بالسكري
,سلام اختي
واش عمرك جربتي المكملات الغذائيه dxn ??
انا عندي تجربة حية مع المكملات و مرض السكري نتمنى تواصلي معايا و نفيدك
@@yahyawiam4450
السلام عليكم
ختي واش جربتي المكملات الغذائيه dxn??
انا عندي تجربة حية مع المكملات الغذائيه و مرض السكري
تواصلي معايا و نفيدك انشاء الله
هو صحي ولكن كيطيح غالي الله يكون فالعون والشافي هو الله
محتوى مفيد وفي المستوى تستاهلي مليون متابع، بالتوفيق أختي زنوبة لغزالة
جربت الخبز جا زوين بزاف . الله يعطيك الصحة و العافية و جميع مرضانا يارب العالمين
اختي واش يصلاح مع المرقة😅
شكرا ليك ختي بزاف بغيت نسولك واش يصلاح يتكال في الصباح والغذا والعشا
والله ياختي سؤال في محله 😂@@nouraelmegnouni2465
لا نقول عباد الشمس فالكل يعبد الله تعالى
نوار الشمس
ربي يبارك لك أختي ماشالله اول قناة نشوفها ممتازه ومحترمة جدا لمرضى السكري!!!! ربي ينفع بيك ويجعل فيه الشفاء أن شالله
الله يشافيك و يشتفي كل مريض. محتوى رائع الله يعطيك الصحة
هههه ضحكتيني والله الكريصة كانت كتجينا بنينة على الخبزة الكبيرة...إيه الماضي الجميل....وحتى دابا خذي انت الخبيزات وعطيني انا لكريصة ههه
خبز دايت :كوب سوداني وكوب بذور عباد الشمس( لب سوري) مطحونين و٢ ملعقة سيليوم وقليل من الملح و٢ ملعقه وزيت زيتون وخميره فوريه و٢ بيضه وملعقة خل تفاح وماء دافي يعجن ويخمر ٤٠ دقيقه ويكور ويوضع علي صينيه مدهونه وورق زبده ويزين بالسمسم ولب مقشر ويقطع الرغيف ٤ ثم فرن وينتج ٣ أرغفه 😢
شكرا لك علي الاختصار . و الملخص .الف شكر . و كمان منتهي الوضوح . شكرا .يا ريت تعملي كدا في كل فيديو .
اكثر من كوب
تبارك الله عليك
هل دقيق ايلان مسموح لمرضى السكري مع علم عندي كسر في كاحلي (cheville) وانا اخذه
السلام عليكم ما معني البيسليوم (قاطونة) من فضلكم الإجابة وشكرا
عن تجربة خبز دقيق الشعير جد رائع لاصحاب السكري مع الخميرة البلدية عن تجربة .
لو سمحت أختي طريقة التسوية
ز الشعير غير صالح للسكري ابدا ابدا
زنوبة الله يعطيك الصحة وخلاص فين ما كانت شي معكازة تنوضيها يا ختي للمطبخ غصبا عنها بشهيواتك لغزالين تستاهلي الف لايك ومعاهم قبلة حارة
الله يكبر بيك اختي 💐
هل ممكن عمل هذا الخبز فقط بدوار الشمس بدل الفول السوداني
هههه ضحكتيني على كريصة والله الطفولة تاع زمان احسن من ديال هاد الوقت
سلام اختي ممكن ديري لنا فديوا المواد الغذائية والعصاءر والشكلاطة وماعرفت كيفاش نعرف بالضبط باش نشري المواد الغذائية لمرض السكر وشكرا
اتبركله اعليك
اخت زنوبة.انا أمريضة.بسكار.الخزان طالع❤
ختي زنوبة الله يعطيك الصحة وشكرا بزاف ...شكرا قليلة في حقك بفظلك حيدات مني الطاقة السلبية ديال السكري لاني مصابة بالاكتئاب حاد والفوبيا والفصام والكوليستيرول وعندي انتفاخ في عظلة القلب ولاكوت نفسيتي مهتزة ولكن مع فيديوهاتك سرعان ما أعجبت بك سيدتي 👑
اختي الله الشافي
كوني قوية واشغلي نفسك وتفاءلي الحياة غزالة حنا لكنعقدوها
النوم الباكر المشي الصلاة في الوقت الاكل الصحي الإبتعاد عن البشر الفاسد
تسلم ايديكى ياحبيبتى ❤️ احلى حاجة انك بتكتى المقادير والمكونات على الشاشة شكرا ليكى حبيبتى 💕💕
الله يطول عمرك والله انا مريضت سكر حرمت راسي من الخبز ، ملي كنشوفو كتشدني البكيا ، الله ينورك
Salam hbiba lah yjib chifa ana htana msakara bryt do5li m3ana grop marhbaa
@@yahyawiam4450 دخليني لكروب
@@yahyawiam4450
ختي ممكن دخليني لكروب الله يحفضك
@@yahyawiam4450دخليني لكروب وشكرا
عفاك اختي دخليني معاكم@@yahyawiam4450
أعجبني المحتوى الأخت زينب، لكن عندي بعض الملاحظات على بعض المنتجات التي تطبخين بها مثل؛ الزبدة الحيوانية و البيض الرومي و الخميرة الفورية، هلا بحثت و وجدت لهم البديل ليكون الاكل فعلا صحي و موجه للسكريين.
تبارك الله ماشاء الله
ماشاء الله جربت خبز زريعة الكتان الذهبية و كان رائع شكرا بزاف
شكرا على هدا الخبز الله يكتر خيرك والله العظيم لم ادق الخبز هذه مدة طويلة شكرا على الافادة
السلام عليكم ماشاءالله عليك جربتو جا غزال الله يعطيك الصحة ولادي حمقهم .❤
بالصحة والراحة والشفاء إن شاءالله
شكرا لك اختي على نصائحك القيمة واجرك على الله ملاحظة وحيدة أختي ادا سمحتي اختصري في الكلآم وهدا رأيا وليس أمرا أشكرك
ربي يحفظك ودمتي واخيرا لقينا بديل الخبز ربي يجازيك الخير الكثير ويفرحك بوليداتك 🤲🤲
السلام زنوبة ارجوك تابعي الدكتور محمد سعيد عبقري في الحميات مختص التغدية وشكرا لك على وصفاتك❤❤❤
سبحان الله عاد نصحت بيه واحد الاخت احسن دكتور على وجه الارض فهاد المجال ناس كتيرة تشافات تماما ومنهم ناس من عاءلتي
تبارك الله عليك اختي ممكن بديل الفول السوداني عندي الغدة الدرقية او ممنوع علي الفول السوداني جزاكي الله خيرا
كل وصفاتك عجبتني لاني مريضة سكري ربي يحفظك
ختي كن درتي الخميرة البلدية يكون احسن الله يعطيك الصحة
ممكن نستعمل خميرة الكعك؟ بيكينج باودر او بيكينج صودا؟ او ولا شيء لان البيض والخل مادة رافعة؟
شكرآ أختي على الوصفة دائما متألقة و المحتوى جيد و نافع. جزاك الله خيرا على التوعية و الاهتمام بمرضى السكري.
هل ممكن استبدال الفول السوداني باللوز
شكرا مسبقا
عافاك الله المرة القادمة ورينا فين كتحطيه في الفرن وطريقة نضجه وشكرا
Lah ysahl 3lik akhti zanoba dak
شكرا أختي غادي نجربو إنشاء الله الله يشافينا جميعا بالتوفيق أختي
تبارك الله عليك أختي زنوبة وصفاتك وااااعرة خليتينا حتى حنا السكريات مانتحرموا من السهيوات الله إشافينا ويشافيك أختي .
الله اعطيك الصحة اختي مكرهتش كون كنتي كتبيعي هادشي .انا بوحدي ومعايا ولدي ومعنديش الوقت لهاد الشهيوات الافران معنديش .ديري شهيوات غير على البوطة
تبارك الله عليك على الخبز الجميل يستحق التجربة بالتوفيق انشاء الله
الله يجعلها في ميزان حسناتك يارب، انت قدوى للمرأة المغربية المكافحة
عافك اختي نعوض الزريعة بزريعة الكتان؟ والجبن والبيض واش مكيطلعش الكوليسترول ؟؟١
كلك حيوية ونشاط و طاقة إيجابية وسكر مضبوط....الله يحفظك لينا اختي زنوبة
3:39 جزاك الله خيرا
بذيل بسيليوم رجاءا
بديل بذور النوار عزيزتي ❤
الله يحفظك احبيبتي 👌🤩 عافاك اختي تايقولو لاطباء حبوب عباد الشمس حتى هيا خطيرة بحال زيت المائدة🤔 عندك شي فكرة
السلآم عليكم اختي زينب ممكن الاستبدال فول سوداني بي لوز وشكرا لك ❤
تبارك الله عليك وصافي دائما متألقة ومتميزة و مبدعة
تحية احترام وتقدير
ماشاءالله عليك خبز ممتاز
و الريحة ديالو غادي تكون فواحة مع الزيت البلدية
ياسلام
الله يعطيك الصحه حبيبي انا كنحماق اعليك اصبحت مدمنة على قناتك ❤❤❤❤ أحبك في الله ❤❤❤❤
اخت زينب اشكرك وجزاك الله خيرا لقد وجدت الذي ابحث عليه منذ مدة والان جد سعيدة وفرحت به كثيرا. وخاصة خبز زرعة الكتان الذهبية والنخالة. رائع جدا. دخلت إلى هنا فقط لأشكرك لمدة سنتين واقوم التجارب. Estoy muy contenta con resultados del pan muchas gracias in
خبيزات كيشهيو الله يعطيك الصحة اللهم رب الناس اذهب البأس واشفيها شفاءا لا يغادر سقما ولا يبقي الما ياااااااااارب والله تستاهلي المليون على مجهوداتك لي السكريين طووووووب طووووووب طووووووب زنووووووبة
ربي يحفظك ويطول بعمرك ويشافيك يا اغلى ماما ❤❤❤❤❤
بارك الله فيك جزاك الله خيرا عاجله واجله جعلها في ميزان حسناتك
شكرا جدا اقوم بعمل خبز ل امي كتير يعجبها ❤️
السلام عليك عزيزتي زنوبة الله يحفظك وينورك.
من فضلك اريد اسالك عن معلومات حول طحين متميز اظن وهو :le seigle.
هل يصلح العسكريين ام لا.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي الكريمة فين يمكن أجد البسيليوم وشكرا على كل ما تقدمينه
سلام حبيبتي جيت من تيكتوك راني تأبونيت عندك تبارك الله عليك الله إيشافيك ويحفظك لوليداتك،ممكن سؤال حبيبتي ممكن ناخد هاد الخبز عندي الأمعاء كيتنفخو أو كنشرب دواء الأعصاب أو نفخني مافياش السكر غير بغيت نأكل أكل صحي حينت غلاضيت بزااف
ربي يحفظك... من الجزائر ربي يشفيك ويشفي أبناءنا.... عندي وليدي يتشهى ياكل الحلوى والكوجاك.... ممكن كاش وصفة للحلوى ولا الحلقومة مثلا
ربي يحفظو ويشافيك اختي ....عندي في القناة حلويات كتيرة
الكمية لي نقدر ناكلها منو
شكرا بزاف واش يمكن ناكلو هاد الخبز كولو ولا غير القياس؟ شكرا تبارك الله عليك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
الله يعطيك الصحه اختي بديل الكاوكاو الله يجازيك بالخير
شكرا لتفكيرك في صحتنا جزآك الله كل خير
تحياتي اختي الكريمة جمعة مباركة واش اختي الى كليت الزريعة مغاديش طلع ليا مستوى السكر في الدمو شكرا ولك🙏🙏
الله يرحم والديك اختي زنوبة❤
يعطيك الصحة
واش السكر النوع الاول يقدر يتشافى منو الانسان
جزاك الله خيرا إنشاء الله نجربها وشكر خاص ❤
الله يعطيك الصحة انا مشتركة انا كنسلنا في بروكسل منين كتشري اختي القطونة والسكر وشكرآ
واش الكاوكاو صالح اختي زنوبة صالح الذي يعاني من كسل الغدة الدرقية
منبن نشري ديك appareil قياس السكر
ختي. هاذ الخبز. واش يليق لمرضى الدهون الثلاثية والكوليسترول و.هون الكبد
ينفع من غير اضافه قشور سيليوم عشان بيدي ملمس زي الإسفنج للخبز
اختي يعطيك الصحة والعافية جاك مشاء الله ربي يحفضك انشاء الله ربي يشفينا و يشفي جميع الي مريظ حبيبتي شكرا جزيلا
ان شاءالله تكتب هكذا
تبارك الله عليك أختي الكريمة عفاك كيفاش كتقشري كاوكاو و هو غير محمر
شريتو جاهز
سلام أختي زنوبة انا عندي الغدة الدرقية و السكري النوع الثاني .منقدرش اندير الكاوكاو لان الغدة الدرقية لا تسمحلي بتناول الكاوكاو.هل من طريقة اخرا من غير الكاوكاو حبيبتي زنوبة 😍💕
حتى انا حبيبتي عندي الغدة الدرقية
ممكن ديري دقيق جوز الهند
الله يحفظك ويشفيك اختي شكرا 🙏 💕
❤❤❤
خالي من غلوتين؟؟
سلام حبيبتى شكرا على كل شى عندى سال هل الكوكاو يزيد فى الوزن وشكرا عنى مشكل مع الكوكاو يزيد فى وزنى بسرعه وشكرا
Slm lah ysahl amrak dakhlini 3andk lgrob azanoba
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اختي تبارك الله عليك
ممكن ندير فبلاصة هاد المقادير بالعدس
الله يحفظك يا أحلى زنوبة ولكن خالية من الكربوهيدرات 🤗👏💯
مشاء الله تبارك الله يعطيك ورحة
Ghezaal inchaalh njarbo chokran zyonat
تبارك الله عليك ديما الجديد
كاوكاو بلاقشرة ممحمرش او محمر يتطحن
زريعة نوارة الشمس نصف كمية كاوكاك يتطحن
الزبدة
وخلط مع الخميرة وزيت الزيتون والبيض
خل التفاح ملعقة
خلط العجينة بالما الدافئ
خليها ساعة تخمر
وقاد الخبز
عافاك باش نبدا نوارة الشمس
واش حتى النخالة كترفع السكر عفاك جاوبني حيت هي لي كناكل
انت فوق الممتاز تسلم يدك ♥️♥️♥️