عن تجربة 🤣 خبز الشعير والقمح صحي!!! لمرضى السكري؟؟؟ zanouba diabete
HTML-код
- Опубликовано: 18 янв 2025
- قناة Zanouba Diabète هي قناة تقدم
وصفات صحية للسكريين والكيتو دايت بدون نشويات ولا سكر
نشارك معكم تجربة 16 سنة مع السكري
شهيوات حلويات مملحات كل شئ تشتهيه و بدون سكر ولا نشويات
شعارنا لا للحرمان مرضى السكري بنظام غذائي صحي100ف100
السلام عليكم متابعي zanouba diabéte
في هاد الفيديو انا كنتكلم على الناس الكبار السكريين و خصوصا النوع الثاني ، وليس الاطفال السكريين انا شخصيا ضد نظام اللوكارب 100% بالنسبة للاطفال لانهم في طور النمو، ......احبكم في الله ❤
Slm à kheti bghit ndkhol m3akom f group glti num dyalk kayna mal9ithach dyal whatsapp
السلام اختي زبيدة انا سكرية تاني ودرة كتو الحمد الله واش لفت مزيان في ليسوب وكرعة حمرة وشكرا
عفاك. وات ساب ديال لكروب وات ساب للفائدة وشكرا
شكرا ليك انا ولدي صغير سكري وكنحير فالاكل وكان يسحابلي حتى أطفال يمشيو نفس ريجيم كبار
السلام عليكم ختي زنوبة شكرا على المعلومات . انا إبني سكري عمره خمس سنوات مع نظام اللوكارب الحمد لله خزانه5.7 . بلعكس لوكارب جيد جدا للاطفال ولا يؤثر على نموهم . لانه يركز على البروتينات
الى كنت كتخلطي شعير مع خمارة روميا غادي يطلع سكر ولكن الى عجنتي شعير مع خمارة بلدية راها مفيدة جدا خاصك تعرفي بلي ضروري من نشويات لانها مفيدة للجسم وشوفي حلقة ديال دكتور فايد كينصح مرضى سكرين يتناولو شعير مخلط بخمارة بلدية
انا كنعجن خبز الشعير والحمص والفول والعدس وايلان والذرة والشوفان والخميرة البلدية ولكن كناكل خبزة بخال هادوك الخبيزات الصغار اللي صيبتي مرة في الصباح فقط وكنعبر كنلقا السكر مزيان
واش اختي كاتخلطيهم كاملين ولا كيفاش
فكرة جيدة وايضا إذا اضفت حبوب القرع ونوار الشمس مطحونين وايضا إضافة البذرات...حين نضيف الدهون الى هذا الخليط فإننا نكسر الكربوهيدرات.
استعمل شربه الشعير المكونات هي ملعقه زريعت الكتان،1 ملعقه زريعه بدور الشيا 1 ملعقه سمسم زعتر والتوم والقزبور اليابس وسكنجبير وقليل من الملح و3ملاعق شعيى فقط وفي الاخيى زيت الزيتون
ختي كلشي قريب عند الله يقول للشيء كن فيكون رحمتك يا رب يا كريم يا رحيم ارحمنا برحمتك ❤
مؤدبة وتنصحي حتى مع منتقدينك..
الله يعطيك الصحة والعافية يارب
عفاك اختي بغينا اكلات ضد النحافة عند السكريين
طلعو المنشور لاننا صرت مثل الستيلو
نفس المشكله
@@noorchamss1858 نتمناو حلقة عن نحافة المسكرين
ارجوكم طلعوا المنشور
@@fatinefatima794 على ربي لكريم انا من وزن 85 الى 64
عندك الحق اختي زنوبة انا معك 100/100 لأنني مثلك كان الخبز يصعد لي السكر في الدم فاوقفته والحمد لله انا اليوم بخير
صحيح كل انواع الخبز تطلعلي السكر والله تعبنا معرفت اش ناكل
وباش بدلتيه الله ايجازيك والله اعفو عل الجميع
عندك الصح اختي انا عملت تجربة عن شربة الشعير كان 1.35 ارتفع إلى 1.90بعد ساعتين كلامك على صح بالشفاء للجميع
شكرا على تصحيح المعلومة لان كثير من ناس يخلطون بين التغذية عند الناس السكريين والناس الغير السكريين الذين يتبعون تغدية صحية شكرا حبيبتي
ما بشبع من حكياتك دخيل قلبك كتير بتعطيني معنويات ..يسعد صباحك من لبنان ❤❤
انت قدوة للمرأة المغربية السكرية المكافحة 👍👍👍👍👍
Bravo zanouba tu as très bien expliqué.je suis diabetique depuis 25ans de type 2 .tu as oublié de leur dire de faire attention au gras qui se transforme en glucides si il y en a trop
انا مريضة السكر النوع الثاني نهار تبعت النصائح وقطعت الخبز ودرت الريجيم كناخد غير الخضر المسموح بها كنت غنموت طاحلي السكر 0,51جرام كنت غنطيخ كوما .
النصائح بالعقل..أنا متبعة النصائح واستعمل المسموح وراه بزاف الأشياء كاينة وحتا بديل الخبز....حيدت الأدوية وسكري غادي كيتقاد.
كلشي بالعقل.
إضافة انني اعمل صيام متقطع واتحرك كثيرا.
ث@@samsungsamm115
دكتور يعترف بي نتيجة الخزان وليست الأرقام اليومية لانه في بعض الأحيان لاتعطي دقة في نتيجة اسالو الطبيب المختص احسن
اوا شغااااانقولك يمرضية كنحماق عليك الله ينصرك الله يخليك ديييييييييييييييمة مزيانة او فرحانة
الله يبارك يا ريت اكتشفت القنات ديالك انا كبيرة بالعمر و مستئصله الغدة الدراقية غفاك الله هدرتك عسل و فيديوهاتك كنز بالتوفيق ان شاء الله
من لا يوافق زنوبة الراي فليشاهد قناة الدكتور خالد ابو العزم اختصاصي السكري وامراض الباطنة والغدد وياريت تردو علي احلى لايك لاحلى زنوبة
كيقول لي كلا رغيف واحد راه خدا 15 معلقة دالسكار
كانشوفو ومتبعاه
السلام عليكم أختي ماذا عن النخالة الحمرة قليلة الكربوهيدرات؟
أتمنى الرد و جزاك الله عنا كل خير
كلامك على صواب اختي، الخبز بكل أنواعه يرفع السكر
كلامك صحيح 100000000٪ وعن تجربة اخطر شيئ يرفع السكر بطريقة خيالية هو الخبز والنشويات
السلام لكن الاطباء الاخصائيين ينصحون باكل خبز 🍞 القمح الكامل لماذا هل هم على خطأ
الله يشافيك ويشافينا كلامك على صح عبرت السكر من وراء خبز الشعير والقمح لقيتوا طلع حياتنا رجع تقاد شكرا جزيلا
الله يحفضك أختي بسبابك مبقيتش كناخد الدواء وسكري جيد حمد لله بدون قمح ولا شعير ولا أرز شكرا جزيلا أختي زنوبة
اختي ممكن النظام الغذائي لي كديري
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
شكرا اختي زنوبة كلامة صحيح مليون في الماءة الله يقدرنا على الريجيم دعواتكم
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي زنوبة الله يحفظك متالقة كنسول على هاد النخالة قليلة الكربوهيدرات بايطاليا الى شي اخت تعرفها تجاوبني فين نلقاها اين سوبير وجزاكم الله خيرا
Slm khti llah ihafdak fin kayn lwatsap daylk nstafdo kamlin llah ijazik
نعم عندك حق انا نوع ثاني َمَسوسةبالقياس لقد جربت الشعير والدقيق الكامل يكون السكر مرتفع بهما. وشكرا على النصيحة وكلامك عين الصواب
وباش كتعوضيهم
الله يشافينا اختي
جربي خبز النخالة اختي الكريمة وعن تجربة. شرط أن تكون لوحدها دون دقيق او اعجنيها مع السمسم المطحون أو دقيق اللوز او دقيق جوز الهند
@@annukimuni3389فهموني من فضلكم واش هي النخالة ممكن صورتها و هل هي نخالة القمح أم الشعير
اشاطرك الرأي. عندك الحق 100% فيما قلته. انا في مرحلة ما قبل السكري. في المرة الأولى وجدت خزان 6.60% أصبحت اعمل قياسات السكري بعد ساعتين و علمت ان النشويات ترفع من السكر في الدم بشكل خطير.
السلام الله يشافيك بغيت نسولك واش اخدت الدواء ؟ انا منذ سنة لقت 6.8 بعد رجيم وجدت 5.4 لكن الرجيم قاسي ويفقد الوزن
أنا سكري من النوع الثاني وأتبع الحمية وعوضت الخبز وجميع المعجنات بأوراق الخس والسبانخ والبروكلي مع الإعتماد على السلطات خلال الوجبات التلاث واحس براحة تامة والقياسات بين غرام وعشرين وثلاثين
سلام ختي عفاك انا عندي سكر لحمل واش ناخد خبز شعير ولا خبز القمح باش تنصحيني. الله اجزيك بخير
سلام اختي انا سكرية جديدة وتعرفت على قناتك قريبا ولكن اثق في معلوماتك وخبرتك شكرا جزيلا
السلام ورحمة أختي جزاك الله خيرا على ما تقدميه من نصائح هل لحم الماعز صالح للسكريين
انا واحد الحاجة لبغيت نفهم واش هاد الخبز ضروري حتى لهاد الدرجة . دايرا انا ريجيم مكندور بالخبز ومعندي فيه سوق بالمرة الا تشهيتو جوج دغمات منفوتهم
تبارك الله عليك وعلى لكروب ديالك
أختي لطيفة ارجوك اختي باش كتعوضي الخبز وشكرا إلى ممكن تعطيني شي وصفة ارجوك اختي حيت اختك خبزاوية.
مريض السكري ميفوتش 50g خبز قمح أو الشعير في وجبةالفطور أحسن من وجبة الغذاء لكن كلامك على صواب أختي
جزاك الله خيرا عن المعلومات انني مصابة بالداء السكري مند 25 سنة type2
اتفق معك تماما محقة لعايش السكري لسنوات لا يتكلم من فراغ نسأل الله العافية والوقاية للجميع👍❤
هضرة ديالك كولها صحيحة بزااااف حيث حتى انا عندي سكر النوع الاول ما شاء الله عليك اختي الله اعفو علينا و اشافينا ياربي
كلامك كله صحيح انا مريضة سكر نوع اول عمري ٦٥ سنة ادا أكلت الخبز كيف كان نوعه اجد سكر وصل 3،4 غرام مع إستعمال انسولي السريع المفعول .
جزاك الله خيرا خير الجزاء على المعلومات يا رب وأنا كمان مريضة سكر الحمد لله رب العالمين الله يشفينى ويعافينا جميعا يا رب كل مريض يا رب في كل مكان
مساء الخير و التفاؤل لأحلى زنوبة وشكرا على النصائح القيمة ولا تبخلي علينا بوصفاتك الشهية والصحية دون إغفال العصائر ولك جزيل الشكر
احسن حاج السكر رقم جوج هوا الصيام المتقطع انا كان عندي سكر رقم جوج ؤعل جتو بصيام واحمدالله تشفيت منو الله اشفي الجميع
الحمد الله اختي شحال كان عندك قياس السكر قبل وبعد الشفاء نتمنى من الله تجاوبيني وشكرا جزيلا الله يشافي للجميع
عفاك اختي قبل ما تعالجين السكر شحال كان عندك في الخزان وجزاك الله خيرا
واش مدرتيش الكينة
شحال كان فالخزان
والله العظيم تبعت وصفاتك جميعا كنت كنضرب 24 وحدات أو السكر مامقادش أما اليوم وليت كنشبع أو نقصت الأنسولين وليت كنضرب غي 16 وحدات أو السكر مقاد شكراً جزيلاً جزاك الله خيرا
السلام اش كتاكلي واش ماضعفيتيش انا تقهرت بالرجيم فقدت 18 كلغ انا نوع ثاني مدن سنة لكن بدون دواء غي الحمية
كاين الناس الي كيعتابر الخبز من المقدسات اخر حاجة يقدر يستغنى عليها
آه هوا فالاول تيجي صعيب ولكن غير تتولف ماتيبقاش الخبز في دماغي والحمد لله حاربت بزاف عاد قنعت راسي أنني راه الخبز خطير على ملين السكر الثاني اما نوع الاول راه الله ارحم ضعفنا يارب العالمين
عافاك اختي اعطيني شي وصفة تشبع بلا خبز.وشكرا الصباح الغذاء العشاء.يرحمك الله.
كبرنا بيه اختي صعيب تحيديه خصوصا فالافطار
كلام صحيح ان عندي سكر والطحين العادي والقمح والشهير كيطلعلي حتى 3
بصاح كلامك مقبول جدااا
اختي ادا ناخد الشعير واخا مع دواء السكري ؟؟؟؟؟؟
من نهار وليت متبعاك نزل لي تراكمي من 9.3 الى 7 شكرا احلى زنوبة خبز الشعير والقمح كيطلعو لي سكر
كلامك على صواب سول المجرب لا تسول الطبيب il faut savoir écouter son corps. Merci Zennouba
عندك الصح اختي انا عاد جاني السكر نوع التاني بسبب سكري الحمل وخمول الغدة الدرقية فطرت بنصف خبيزة دشعير حيت قلولي مزيان مكيطلعش السكر ومرة ساعتين عبرت لقيت 2,43 وتخلعت اختي الحمد لله على كل حال
نعم اختى زبنب كلامك صحيح 100% وعن اسس علمية وفحالي قلتي التجربة خير دليل
زنوبة هاذشي جربناه وجربناه وكيف قلت حنا فالكروب خضنا التجربة آلاف المرات وكانت النتيجة ارقام صادمة .....الخبز بانواع الحبوب كلها قنبلة موقوتة لنا نحن السكريين ....يجب التحري في اخذ المعلومة والوثوق بها.....والتجربة خير برهان
Tana khti bghit ndkhal lgroup
سلام ختي زنوبة شكرا جزيلا بغيت ندخل معكم لكروب
جزاك الله خيرا على النصائح الطبية وعجبوني بزاف الوصفات ديالك الله اعطيك الصحة والعافية الله يشفيك ويشفينا ويشفي جميع مرضى المسلمين
للتخلص من الأنسولين والسكري هو حمية الكيتو
اول لايك لاحلى زنوبة ومسيرة موفقة يارب العالمين
شكرا اختي .
واش بصح ايلان كيطلع السكر اول مرة نسمع هاد المعلومة
اختي زينب راك منورةالاستاذة ديالنا
رأيت قناتك بالصدفة أعجبني المحتوى بما أنني سكرية نوع ثاني منذ عشر سنوات جزاك الله خيرا سيدتي على مجهودك الرائع اشتركت في قناتك للاستفادة ألف شكر لك وتحية تقدير لك حبيبتي 😘👍👍
ألف مرحبا 💐
شفاكي الله وعافاكي .. تابعي القناة للجديد
شكران بزاااف حبيبتي على الوصفات الي كتقدمي لينا الله ايشافيك ويشافينا ويشافي الجميع يارب العالمين
عافاك هدري لينا على هاداك الجهاز اللي عندك كتقيسي به السكر .
شكرا بزاااف اختي انا سكرية نوع 2 بغيت رقم لوتساب ديال كروب الي كان ممكين
شكرا على المعلومات في. أوربا يباع الخبز انتاع السكري
حبيتي بالنسبه لاطفال الي عندهم النوع الاول احيانا يرفضو الاكل الصحي وعاوزين ياكلو من اي شي وش نعمل بهاي الحاله افيدنا يرحمكم الله ولك جزيل الشكر شكرا عل كل ما تقدميه من افاده
نعم الاطفال لازم ياكلو من اي شيء ولاكن بالقياس والاعتدال و مع حساب الكاربوهيدرات
شكرا 🙏
🌹شكرا 🌹ختي نتي معاونتنا بزاف شكرا وألف شكرا قليلة فحقك تستاهلي مكتر انا إبنتي مريضة سكري نوع 1 ربي يشفيها ويشفي مرضى المسلمين يارب أختك من الجزائر 🇩🇿 سلام
اللهم اميييين حبيبتي
❤❤❤ يعطيك الصحة تحياتي من الجزائر❤❤ الله يشاف كل مريض
او قوليله ملي احيدو النشويات والكربوهدرات شنو ياكلو فالريجيم شاركي معاهم شنو كتاكلي ال جربتي .را الناس كاين الي مافيهاش ماقاريش .
البلبوة د شعير الغليظة اذا ما تفوراتش بزاف وخليتيها آلدينتي ماترفعش بزاف السكر
شكرا اختي والله حتى تلفونا تقولو لينا كولو خبز الشعير والقمح بنخالتو غير متكثروش
شكرا اختي على النصاءح ديالك
ما شاء الله عليك ختي زنوبة كلامك نابع من القلب ونصائحك في المستوى وعن تجربة
ماشاءالله عليك اختي زنوبة ....انا بديت كنتبعك دابا عاااااااد جديدة...انا تيبو 1 و لكن مكنديرش هادشي اللي كتقولي مع كامل الاسف الشديد كناكل الخبز و دايرة السينسور ....و هادشي اللي كتقولي كله كاين
بسم الله ماشاءالله عليك اختي الله يحفظك
انا سكريةولكن اختي ملي سمعت هذا الفيديو لقيت راسي مافهم والو على مرض السكر وعلى السكريين 😢
كلامك اختي زنوبة كلو على حق الخبز كطلع السكر
وما هو البديل
شكرا لذي سؤال يخص حرشة بالنخالة التي رفعتها مؤخرا في الفيديو هل لا تشبه خبز الشعير ام ان الكارب فيها ناقص ؟
بطبيعة الحال قليلة الكاربوهيدرات عكس النخالة العادية....
الاسم الحمرة ديال الاتقان كاينة في مرجان و كريفور
Tbrklah 3la 5ti zanoba klamk kolo shihh 3an tajriba walaw tfatri bih ra sbah kayb9a sokark tol nhar tal3 chokran bzafff
الشعير للأسف يرفع السكر رغم اني خمراوا بطريقة بلدية ومطحونة بالنخالة
هل دقيق الحمص يرفه السكر
نعم كيرفع السكر اي حاجة خاصها القياس للاسف حنا مكنستعملوش g في القياسات
نصائح من القلب غير هضري وخودي راااحتك👍👌
ابغيت اختي نسولك باش نقدر اندير callageوسط الوجبات
اختي الكريمة السكر النوع التاني هو مقاومة للانسولين من طرف الخلايا بالدرجة الاولى اكثر منه ضعف في افراز البنكرياس صحيح يا اختي ام خطئ مارايك
سيده صادقه جزتك الله كل خير وحفظك من كل شر يارب العالمين
Mille mercis ma soeurette de vos conseils Bonne année 2025 inchaalah surtout là santé, ainsi que vôtre p'tite familles 🥰🌲🥀👀👍🤲
السلام عليكم اختي في الاسلام
احبك في الله انا معك 100 💯 انا سكري من النوع الأول وكلامك صحيح ارجوك أختي رقم هاتفك المحمول ارجوك
الله اجازيك على نصايحك اتمنى الشفاء للجميع
شكرا شرح كافي الله يشافنا يا رب
السلام اختي الله يحفظك ويحميك وينصرك انا تبعتك والحمد لله سكري مضبوط الله يجازيك خير الجزاء
ساعدتينا بزاف الله يحفظك بالفعل الخبز لي في قناتك لا يعلى عليه بقاي تقولي لنا شحال كديري من الأنسولين عند كل وجبة
هديك على حساب ما تاكلي في الوجبة ولا مكلتيش مديريش
دائما تناخد القياس قبل الاكل
عندك الحق كنعبر مو ورا الخبز د شعير كنلقا سكار طالع بزاف
هاد شي لي قلت على الخبز كله صحيح...استافدت منك الله يجازيك بالخير ...والله يحفظك لوليداتك
شكرا ختي الله احفظك الله أطول عمرك وشافيك وشافي الجميع
الساام اختي زنوبة شكرا جزيلا على المعلومات القيمة ربي يحفظك ويسعدك ويعطيك الصحه ياربي ياكريم ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
الله أحفظك الله اطول عمرك لاننا نستفيد جدا منك
Khti.3fak.yala.glya.tbib.fya.skar.nshini.kifch.nt3ml.m3a.lakl.glya.lkhzan.6,fsila.5.wach.tal3.bzaf.ola.kifch.lah.ikhti.mkfhm.walo.fhdchi.lah.ichfi.ljmi3
زنوبة ختي راه مور الاكل بساعتين خاص يكون قل من 140
زينب ياريت هاذ السيدة تدخل. معنا للكروب ونعيشو معها التجربة ديالها...
ياختي الله اسهل عليها اتروح عند الشعير
حبيبتي شكرا على النصائح واش البطاطا حلوة ممنوعة على أصحاب السكري
بالعكس البطاطا الحلوة مفيدة لاصحاب السكري
السلام عليكم شكرأ بزاف ختي زنوبة انا يالاه بديت فمسيرة ديابيتيك وشكرا حبيبة
والبطاطس حلوة واش مضرة؟
اللهم امين اختي جزاك الله خيرا
شكراً جزيلاً أختي زنوبة والله نحس من كلامك أنك تتكلمين بحرقة وصدق جزاك الله خيرا على هذه المعلومات القيمه ،اختي أريد منك أن تقوليلي من أين أشتري الجهاز لقياس السكر مثل جهازك ،انا متابعتك من فاس سكرية نوع ثاني ، بحثت عند جميع الصيدليات ولم اعثر عليه،ارشديني ولك جزيل الشكر.جعل الله عملك في ميزان حسناتك ان شاء الله ،