Ejercicios de abdominales en silla - gimnasia para todos!
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- Опубликовано: 18 окт 2020
- Rutinas de ejercicios para hacer en casa! Abs tonificados en 3, 2, 1
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Спорт
Hice tus abdominales en silla y me encantó!👍🙂
Muchísimas Gracias!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
adorei seus exercícios fiz todos e tenho 81 anos . Obrigada poderosamente!!!!!!!!
Gracias muy buenos ejercicios cansaditos pero vale la pena bendiciones para todos 20/3/2021 Madrid
Buenisimo!!! Me encantó!!! Gracias.
Muchas gracias!!!!
HERMOSOS los ejercicios!!!! Y Efectivos Felicitaciones!!) Y Gracias por estar enseñandolos
Me encanto.....haz sido una gran ayuda especiamente durante el confinamiento...saludos para ti..gracias.
Me encantó, muchas gracias
Me parecen .uy buenos ejercicios lo voy a intentar .Gracias y un saludo .🥰🥰❤️❤️🌹🌹👍
Es mi primer día de esté fantástico vídeo, me encanto creó mé puede irvmuy bien, gracías
Muy buenos exersisios es la primera vez que los ago me vinieron de maravilla tengo muy cansadas el trabajo pero sentada si los ago .gracias🙏🌹
Hola y gracias esta buenísimo besos
Gracias, es de mucha ayuda para mi.
Genial, hi muy efectivo, creo lo aré asiduamente Gracias
Me encanta
Hola!!! Más q bueno,me encantoooo a veces no tenes gánas d realizar los ejercicios y sentada ,me pareció buena opción... Gracias 😘😘😘😘😘😘😘😘♥🇦🇷🙏🙏🙏😷😷😷
Yo tengo 48 años y me encantó tu rutina boy acerlo toda las mañanas.. gracias amigo desde dover new jerseys
Me encantan .
Gracias muy buena rutina
me encanto hay ejercicios
Muy buen ejercicio y sencillo
Muy buenos!
Imprecionante muy completo en pocos minutos me encanto la utilizare en mi rutina pero... lo que no se es que si lo puedo hacer todos los dias?
Mañana lo intento!
Me ha gustado muchisismo!!!
Gracias!!!
El último ejercicio me ha costado un poco seguirlo pero espero que en unos días lo pueda hacer sin dificultad
Fenomenal no es dificil de llevar
q bien
Hola en el segundo ejercicio es con la espalda recta?
Quisiera saber como se calienta el cuerpo antes del ejercicio
llevame contigo gym hermosa mujer
Ya sabéis, a veces me olvido, pero después enprendo con más fuerza
Disculpa la observación pero no explicas cuantas veces O repeticiones tiene uno que aser cada ejercicio...???
Son ejercicios que se hacen por tiempo! Tantas repeticiones como se pueden hacer en 40 segundos :)
@@gym-in ok gracias
Tienes que mejorar la luz del video se ve muy oscuro en cuanto a los ejercicios me gusto porque odio los abdominales en el piso me hacen doler el cuello,parecían fáciles y la rutina corta pero costó felicitaciones
Me encanto ya he rebajado muy buenos ejercicios gracias