Как получить гормоны счастья? Почему мы набираем вес? И от чего мы на самом деле худеем.?

Дело не в еде. Забудьте миф о том, что надо меньше есть чтобы похудеть. Это не правда. Похудеть вам поможет активное дыхание , оно же даст вам высокий уровень энергии. А значит вы естественным образом перестанете переедать.

[@Ална-ш2ш]

Спасибо за видео❤ очень откликается.
Про сгущенку, я тоже, уже недели две покупаю варëную сгущенку. Очень вскусный десерт, и думаю не самый вредный, такой прияный сливочный вкус. Несколько ложечек, кипяточком запить и супер!

[@Miya.beautiful]

Айгулечка, не знаю, я год работала над своим весом, потом жизненные обстоятельства и опять + кг и нет сил идти в спортзал, вообще нет сил, не могу понять с чем это связано

[@Aigul_legkaya]

Я в спортзал пошла только через 8 лет после того как начала дышать. Приходи ко мне дышать. И больше гуляй!

[@Miya.beautiful]

​@@Aigul_legkaya сколько стоит ваш курс?

[@Aigul_legkaya]

Разные есть, от 990 р

[@Miya.beautiful]

​@@Aigul_legkaya Айгуля привет. Где посмотреть твои занятия?

[@A-9009Azerbaycan]

А бокс Зачем? Пристают?

[@Aigul_legkaya]

😅 просто захотелось, еще наверное это возможность прожить свои подавленные эмоции

[@АннаХудякова-з3в]

F