Видео

Я поняла! Спасибо.

А что это за дыхание, где его найти?

П

А я мечтаю быть 48 размера,для меня это недостижимая мечта. У меня 54-56. А 42-й у меня был в школе,в 7 классе

В полутемной комнате все выглядят нездорово))))

Занималась бодифлексом 7месяцев,хотела убрать большой живот и с54 р-ра вернуть 48,но ничего не получилось,живот большой,54-й р-р.Начала заниматься аэробикой

Спасибо милая женщина, всё всё понятно и просто❤

Про воду очень спорно, тем белее два стакана с утра 😎😂

Здорово все, но 15 лет, школа и сухое вино...это какое то запределье, вам не кажется? Что то видно с головой, уж простите😮

Если у меня был суборохидальный инсульт - аневризма 10 лет назад, можно сейчас бодифлекс? Я его очень любила и занималась больше 10 лет до инсульта, потом бросила как -то. Инсульт не из -за него случился. Был промежуток времени года 3. Врача спросила, он не понимает о чем речь , но говорит зачем мне это надо. Я знаю на своём опять,что бодифлек хорошо подтягивает тело и сжигает жир, но побаиваюсь. Мне 60. Вес 71 15:54 1

при сердечной недостаточности как раз Кардиолог и назначила и при гормальном нарушении

Здравствуйте, а я на вегетарианство перешла😂, уже 7 лет. С 50до 46слетела.ни чего не висит(бег) И чувствую себя прекрасно. Мой метод два кулака, вот столько нужно с'едать за один приём пищи. 😊

Когда можно записаться на курс???

Полностью согласна на счет ходьбы. Люблю ходить пешком. Ходу ежедневно по 2-2,5 часа в своем темпе. В основном, это средний темп, а так по настроению. За 2 месяца минус 7 кг. Движение наше все!) Коррекция питания небольшая, организм не насилую.. И два стакана теплой воды утром натощак пью уже очень давно. Пришла к этому как-то интуитивно. И то же, кстати, уволилась 6 месяцев назад, чувствовала себя ужасно, здороье сильно подводило.Сейчас полностью в ресурсе, давно себя так не чувствовала! Всем здоровья!😊

Вы выглядите не очень здорово. Ударение на второй слог. Много правильного говорите, но много искусственного, вредного бреда. Особенно про воду. Это напомнило малышеву с рекомедациями, как тужиться и в какой позе.. Гулять-самое полезное из Ваших рекомендаций!

Умничка❤

Благодарю за обобщение всего того что понимала интуитивно Успехов вам во всём перехожу на жизнь для себя любимой😊

Ох, если бы еще и в 22.00 по всей стране отключили интернет, чтобы сразу заснуть 😊. Так нет же, это же такое искушение этот телефон с интернетом. Сначала нужно побороть эту страсть, а потом уже всё остальное. Буду пробовать. Вижу цель, но препятствий 🤦🤦🤦🤦🤦! Нада! Надо бороться!

🙏🙏🙏🙏🙏

У неё истерика с истомными криками😂😂😂😂

Y kagdogo svoei organism

Когда у вас следующее занятие.? Я хочу записаться. Как это сделать?

Спасибо вам, вы меня очень вдохновили предыдущимиивидео и своим опытом.❤ спасибо за этот курс видео!! Жду и благодарю!!

Одно и тоже друг у друга перессказывают,ни чего нового

Полностью с Вами согласна.

Спасибо, очень полезное видео. Вы молодец и пример для тех, кто бережёт свой домик❤

Обязательно приду на занятия! Боже как же я сильно хочу 42 размер, стать самой собой❤

Да, не могу найти неделю бесплатного обучения😊

Где курс?

Ничего непонятно…реклама только!!!!! Чего непонятно!!!! Сами продаёте препарат сами рекламируете , да?

Ну да бросила работу ,а теперь сидите в интернете , здесь вы тоже зарабатываете , хотя многие зря тратят свое время ,смотря ваш блог

интересный опыт, каждый человек индивидуален, нужно искать свой путь, используя те возможности и ресурсы, которые есть. Если у меня сейчас работа по ночам и я не могу уволиться, это не значит, что все, моим гормонам капец. Заметила, что все зависит от настроя, организм достаточно мудр и гибок, слава Богу, и адаптируется к определенному режиму. Высыпаться, конечно же, нужно. и все остальное тоже хорошо.

Спасибо за наводку ❤

Людям, которым в психолооических тренингах не разбираюься Правда, то ли ролик Не удачен. Страшно от Действий происходящих на неëм .

Не могу ложиться спать на полуголодный желудок

1,5 часа быстрой ходьбы примерно 12-15 тыс шагов.

Много воды !!!

Срочно надо поправиться. Худющая, как смерть.

Какая Вы молодец! 👍❤❤❤

Че сразу-то не сказать, что бодифлефкс, люди бы время не тратили👎🏻

Питание каждые три часа. ЖЕЛЕЗНО. 3_4 ЛОЖКИ овсянки, гречки,перловки,макарон. Яйца, мясо. Овощи. Все. НИКАКОГО ГОЛОДА. ВЕС СЛЕТИТ НА ГЛАЗАХ . НИКАКОГО ГОЛОДА !!!!!👍

Пожалуйста, скажите о том, что у кого инсулинорезистентность, то это другое! Тут нужно привести всё показатели в норму. Вы говорите о похудении здоровому человеку, оговорочка должна быть!!!!

почему бы не начинать ролик с ответа и раскрытия озвучпенной темы? философские размышления - с друзьями!

Вы больная??? 48 Р.ЭТО ОЖИРЕНИЕ?? ВЫ БОЛЬНАЯ ВЫ ДИСТРОФИЯ100 ПРОЦЕНТОВ ЛЮДИ НЕ СЛУШАЙТЕ ЕЕ ОНА ДИСТРОФИЯ ПОЛНАЯ ПОСМОТРИТЕ НА НЕЕ ВЗРОСЛАЯ БАБА 42 РАЗМЕР П....Ц.ПОКА КРАСИВАЯ"

Ничего нового, Америку не открыла.

А работать Вы не пробовали? Поспать днем, блин 😂

F

Я извеняюсь что такое бодифлекс можете показать не поиму что такое раз вы начали доведите до конца сказанное Мне 68 рост 152 вешу 67-кг так хочется скинуть вес

Благодарю Вас ❤Недавно нашла для себя врача гипнолога,его медитация настолько поражают, выспалась,буд то в отпуск съездила. Большая часть советов в моей жизни присутствует. Нашла проблему, которая мешала, анализы показали, все проблемы на поверхности. В свое время дыхательная гимнастика была в моей жизни по книге Грир.

Знаете, такие негативные комментарии, а на самом деле вы сказали основные постулаты: сон движение, вода, ужин за 3 часа до сна, тренировки)