Rutina FACIL de seguir de TAI CHI & CHI KUNG para el ADULTO MAYOR - cerebro, circulación, postura 😀
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- Опубликовано: 28 июл 2024
- En esta clase te presento una rutina fácil de seguir que puede ser practicada por todas las edades y en especial para el adulto mayor.
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/ @luisduartetaichi
#AdultoMayor #EjerciciosAdultoMayor #TaiChiAdultoMayor 
Хобби
Gracias me hases sentirme muy bien😊
Tengo 85 Años y me encanta.
Me sentí muy bien , estando en el mar viajando en el universo,gracias maestro
Dios y el Universo te protega siempre. Gracias gracias gracias
Mil gracias señor Duarte: sus clases son magníficas un regalo para todos .
Gracias Luis desde España por su ayuda
Gracias, Luis Duarte; por compartir su gran Sabiduría y por compartir. Me gusta su tranquilidad y denota paz.
Muy buenos días, gracias, por compartir,❤ Bendiciones 👍
GRACIAS MAESTRO!!! SUS ENSEÑANZAS FORTIFICAN MI SALUD, MI DÍA A DÍA.
Todos los ejercicios son hermosos!!! Y me parece como tocando arena suave y tibia ❤
Gracias 🙏 es muy bueno tener conciencia de la respiración 😊
Muchas bendiciones para usted, antes salí a caminar 10 minutos y luego realice el ejercicio...
Muchas gracias
Fue mi primer día y me encantó Gracias Gracias Gracias 🫂
Lo veo por primera vez...hace tiempo quería practicar Tai Chi..lo haré diariamente ...muchas gracias...😊
Lindísimo!! No hice los ejercicios porque estoy ordenando documentación pero escuchar y sentir ya es relajante. Gracias por tantos consejos saludables. Dios, la fuente, te bendiga con todo el amor.
Muchas gracias, bendición por trasmitir su conocimiento con gran enseñanza. 🙏🙏🙏
Hola 👋 buenas tardes Gracias Prof. luis por compartir esta disciplina 🙌🏼
Muchas gracias maestro Luis. Siempre tan oportuno y generoso. Dios lo bendiga 💙💙💙🇦🇷
Gracias, es usted muy amable por pensar en las personas mayores
Gracias, Luis por todas tus enseñanzas, que el Señor te bendiga.
hola maestro soy de México, es mi primer clase, tengo 70 años y me encantó, mañana me vuelvo a conectar para seguir con esta hermosa disciplina que desde hace mucho anduve buscando. Gracias ,gracias, gracias.
Hermosa clase maestro Dios lo bendiga me siento llena de energía. Amor y felicidad Dios lo bendiga gracias
Gracias profesor excelente calidad en sus clases ❤😂
Muchas gracias Luis desde Zaragoza, España
Gracias por compartir sus excelentes conocimientos, profesor,Dios le retribulla. Bendiciones❤🎉
Práctico Yoga, y complemento çon Tai Chi , es fundamental esta práctica mil GRACIAS ❤
Gracias maestro esto me ayudó también a quitarme el dolor de cervical🎉
Sentí unas vibraciones en mi cerebro. Gracias nuevamente 😊
Muchas Gracias Profesor me siento más aliviada❤
los acabo descubrir, pienso aplicarlo en mis prácticas de yoga, cordiales saludos desde ciudad de Buenos Aires Argentina⭐⭐⭐🔵⚪🔵
Gracias profesor me hace muy bien sus clases ❤
Muy hermosa sensación, el taichí da paz, usted da paz
Gracias querido maestro hermosa clase q hago muy seguido junto con la de las articulaciones🙏❤️
Excelente maestro. Lo sigo cuando puedo, guardo las clases. Saludos desde Argentina 🇦🇷
Segunda clase.
Desde Necochea, Provincia de Buenos Aires, Argentina.
Pertenezco al grupo de los "eternamente jovenes", así que Muchísimas Gracias.
Un abrazo de luz.
Maestro muy agradecida por estas super clase me encantó y me hizo llorar al final por dar gracias por todas las bendiciones que tengo en mi vida ......muchas gracias 😊
Muchas gracias por su experiencia y paciencia siempre...Bendiciones y Luz!!!
Es el mejor ejercicio para que nuestra energía se fortalezca
Muchas gracias maestro, nunca lo había hecho a mis 82 años cumplidos. Dios lo bendiga
Maestro Luis Duarte, muy agradecida por toda su valiosa ayuda con todas las clases que nos comparte, en lo personal todos sus videos me estan ayudando mucho, saludos y bendiciones, y mucho exito mas del que ya tiene, gracias una vez mas
Muchas gracias tengo 67 años estuvo maravilloso. Gracias Maestro.🙏🏼🇺🇾💝
Hise el ejercicio y sentí los pies muy pesados pero esta muy bonita la clase gracias por compartir un saludo desde México
Gracias profesor. Excelente ejercicio. Me siento fabuloso. Tengo recién operación de rodilla y me siento muy bien.
El tiempo me parece perfecto.
Gracias!!! maravillosa clase!!! Desde Noviembre 2022 que no podía hacer estas prácticas, después de la operación de una rodilla, hoy retomé las prácticas tan beneficiosas, en la última parte me sentí muy energizada y agradecida. Gracias!!!
Gracias maestro Luis! Muy agradecida! Sentí la energía del Chí, me dió paz para iniciar éste día. Sábado 22 de julio 2023, gracias 🙏
Muchas gracias profesor me resulta muy útil ❤😂
Hoy he repetido la clase y ha sido genial
Muchas gracias maestro
Gracias por su agradable actitud; estoy iniciando y me siento cada vez mejor, siguiendo sus enseñanzas. Saludos desde Morelos, México.
Gracias , gracias gracias 🙏💜 por tanto, me encantó, me cansé, pero me siento ligera, lo haré todos los días. Bendiciones 🙏✨💓 desde México 🇲🇽
Muchas gracias sr. Duarte. Primera vez que entro a su chat y me han gustado mucho los ejercicios, sobre todo los de respiracion..
Gracias maestro.los que pasamos los 60.nos viene muy bien ..Feliz día para usted.bendiciones
Hola Sr. Luis, lo saludo dede mi corazón y le agradezco su videos, los disfruto y relamente alivian y, su calma y respeto para comunicar su conocimiento son admirables. Bendiciones y Abrazo de luz enorme desde Argentina.
Maestro, gracias, gracias, gracias. Equilibrar las emociones es el maravilloso beneficio que me llevo de todas sus clases. Amor y agredecimiento desde Chile.
Maestro, mas me sigo asombrada con tanta facilidad, hago sus ejercicios, hace poco q, lo sigo, y ya lo admiro con todo mi respecto, solo cambie mi insignia de presentacion , bendicion, ygual hago estos ejercisios y soy joven , soy muy espiritual, y todo esto me ayuda mas, , Graciasssd😊 24:18
Gracias querido Profesor,maravilloso dia del Taichi atrasado para su Señora linda para usted,gran clase👏👏👏🙏♥️bendecida semana
Excelente Maestro! Gracias por su generosidad y explicación clara de la técnica. De lo mejor que he encontrado 🙏🏼🌟🌟🌟😀
Gracias León GTO México
Yo también admiro su dedicación para enseñarnos y relajarnos. Inmensas gracias tengo 75 años y lo disfruto 😮mucho 🙏❤️😊🇨🇴
Súper ! Maestro y amigo Luis ! Ni te imaginas como estaba emocionalmente y cómo terminé ! Súper ! Simple y sencillamente gracias !
Es primera vez que lo veo me encantó ,es divertido,sentí que estaba tocando las olas del mar ❤
Gracias profesor tengo 86 años y me encanta estos ejercicios desde Rep Dominicana, bendiciones Milagros.
Gracias por todo lo que hace para contribuir con nuestra salud.
Buenas noches desde Coyhaique Chile al Sur del Mundo...
Primera vez que lo veo Profesor Luis y me encantó vuestra clase...
Seguiré practicando junto a Ud...
Muchas Gracias💫
Sigo desde hace meses las clases, es rutina al levantarne, tengo 87 años y me conecto en la pantalla grande.
Hoy desde la computadora le mando mis likes y mi agradecimiento. de San Isidro Argentina
Me gusto mucho sus clases, muchas gracias y tengo 74 años y lo disfrute
Ahora estoy entendiendo el Taichi es para todas las edades,claro para el adulto mayor es de gran beneficio.Hurra hurra por todo lo que hace.Ud es un gran ser Todo lo que hace siempre es recompensado
Muchas gracias por su conocimiento,
Escribí un comentario pero parece que no se envió ... Decía que me gustó mucho y me ayudó mucho a descontracturarme. Gracias maestro, Tai Chi es para cualquier edad !!❤
Agradecida infinitamente❤
Muchas gracias por su dedicación. Me encantó hacer los ejercicios 😊
Es la 1ra vez q hago este ejercicio y me hizo sentir bien gracias.
Gracias Profesor es mi 1era clase me siento muy bien Dios lo bendiga
Holaaa. Soy de formosa, noreste de Argentina. Lo descubrí en pandemia. Y lo sigo desde entonces. Me ayuda con mi dolor de rodillas. Y a mantener flexible mis articulaciones. Muchas gracias
Gracias Maestro desde Argentina x siempre❤❤
Hola sor Luis Duarre soy de Uruguay y yo estoy ase una semana asiendo tai zchi me encanta todo lo quesa espiritual ise Yoya muchos años control mental Metaficica y edtamos un grupo de mayore yo tengo 66 años y mi espuso tanbien 66 años y ase 1 año tubo un aceve y con efurerso y cuiddaos mio y realibitacion y salio adelante y sige con ejersisios y enpesio conmigo Tai Chi y le encanta y ase los ejersisios muy bien yo mesiento agraeesida con dios por que ya esta re bien ahira solo le queda la pierna izquiera piasar fuerte y se recupera solo. Salimos aser caminatas y hay lugares que camina solo pero tiene que fortalesar la estabilida de la pierna y despes los cuidados y vida normal ya tiene vida normal es un gerrero Bendiciones doct. Uurugay l 🎉🎉🎉
Saludos Maestro!!! Feliz dia del trabajador. Gracias por su trabajo
Gracias profesor Luis, muy grata su rutina me encanta. Lo seguiré buscando. Yo tengo 81 años y siempre quise ir a las clases de Tai Chi en la playa. Ahora sigo sus rutinas. Un saludo desde Acapulco México.
Muchas gracias maestro, me reconforta el espíritu y el cuerpo ya que ando flojita de ello❤❤
Maestro yo más agradecida con usted soy persona de la tercera edad.y me gusta tu enseñanza
Gracias, que esté pasando un muy buen día del trabajador, nada más grato que trabajar en lo que nos agrada. 😊
Me encanto primera ves q lo veo es lo mejor que a pasado me cuento como una pluma de ligera lo ceguiere todos los días como hago me puede explicar los horarios y días para estar atenta se q me voy a curar de la migraña y mi columna gracias x su rpta soy de Perú 🇵🇪
Sou joven de la tercera y estos ejercicios me hiciero sentir muy bien, gracias.
Gracias profesor Luis, hice la sesión con usted por primera vez y me encantó. Lo seguiré a partir de hoy. Que gran labor. Tiene usted un gran karisma . Desde Toronto un saludo. Namaste.
Mi primera vez con usted, muy relajada y si casi podía tocar el agua. Gracias, gracias, gracias.Luis me encantó. Saludos desde Monterrey México. Tengo 70 años, no me cansé nada.
Buen día, tengo 77años y aunque puedo seguir muy bien todas sus prácticas, estás dedicadas a la gente mayor me hacen sentir con mucha paz
Es admirable su dedicación y generosidad de transmitir sus conocimientos de tanto esfuerzo y años de perfección
Gracias esto es muy liberador bendiciones
Sr luis duarte soy de aguascalientes tengo años con usted no sabia como comunicarme me llamo rebeca martinez tengo 70 años y gracias sus ejercicios son exelentes me siento tan feliz aciendolos y le doy gracias a Dios y a usted por verlo tengo una prótesis en la rodilla izquierda y operada del hombro derecho uchas gracias
Gracias por tus enseñanzas
@@rebeccamartinez3371 ñ
Excelente gracias mil.
Muchas gracias profesor , como siempre excelente gracias ❤😂
Preciosa clase, Alba desde Uruguay! Muchas gracias!
Gracias gracias gracias, maestro por tanta dedicación y amor. Con todo nuestro amor desde Uruguay ❤️🙏
Siempre alivian y equilibran sus prácticas
Soy cubana tengo 62 años y lo sigo me siento muy bien con sus ejercicios y todos los días hago un video diferente de sus ejercicios gracias
Muchas gracias profesor me hacen mucho bien sus clases❤😂❤❤😊
Gracias profesor Luis, tengo 79 años me diagnosticaron escoliosis a su vez mi médico me aconsejó hacer Tai Chi,sus ejercicios son espectaculares,feliz día del trabajador.Desde Argentina un cordial saludo.
Bienvenida🙏
Estoy muy agradecida por sus ejecicios buenos para la salud fisica y mental !!!
@@LuisDuarteTaiChih bu
Tengo 78 años gracias profesor . Algunos ejercicios me los indicó mi kinesiologa y me resultaron muy bien.
Me encanta taichi soy de Argentina Felicidades ❤
Mil gracias Maestro Luis, bendiciones para usted y su fam 🙏🏻
Maravilloso TaiChi es para todos. Desde niños Adolescentes Adultos. Gracias por compartir. Desde Chile.
Muchas Gracias, sentí tocando agua, sentí mucha paz, amor, luz, y gratitud,🙏💖
Gracias por brindarnos todo su sabiduría,el zoom del día del mundial del taichi,!!!!! Espectacular!!!!! Y además sus videos son beneficiosos para todos,a mí me ayudan mucho
Maestro Duarte, excelente ejercicio, enseñando ese amor por la naturaleza y los seres vivos, nos ayuda bastante física y espiritualmente, siempre agradecida con Dios y con Usted, lindo día bendecido, un abrazo con mucho cariño.
Gracias infinitas maestro como me gustan sus clases me fascinan estoy muy agradecida ami padre madre y al.universo por haberle conocido bendiciones
maravilloso tengo 70 años y me esfuerzo por darle a mi vida lo mejor gracias
Estuve alejada casi un mes de sus clases por una neuritis torácica , anhelaba volver al movimiento del cuerpo y dela energía y esta rutina fue perfecta , me siento agradecida . 🎶
❤un abrazo fuerte lleno de bendiciones para todos aquellos que dedican su tiempo en compartir todas sus enseñanzas ❤
Luis gracias gracias
muy buena práctica,
Buen y bendecido día, mi querido profesor, hoy realice esta rutina y me siento muy tranquila, feliz y todo mi cuerpo más estable en especial mis hombros, ya lo compartí celebró su vida que es una bendición para tantos Gracias por dar tanto y con tanto ❤ lo saludo desde mi Querétaro lindo
México 👏♥️🇲🇽
Gracias infinitas maestro. Desde Málaga, España, un saludo para todos los que seguimos sus clases