ليه وقفت الدايت ومش عارف ترجع او لو بتقول هابدأ دايت من بكره | الفيديو ده ليك
HTML-код
- Опубликовано: 30 июл 2024
- للاشتراك في تحدي الصيام المتقطع
welnes.app/Waad_Adel_Amin
فيديو الهوية:
• ليه بعد ما بتخس بتتخن ...
لطلب كتابي الالكتروني لوصفات الصيام المتقطع:
thisisdrwaad.com
فيديو القهوة البولت بروف:
• الطريقة الصح لعمل قهوة...
لينك قناتي للتمرين:
/ @fastworkout-drwaad5611
صفحتي علي انستجرام:
/ drwaadfitnessnutrition
صفحتي علي فيس بوك:
/ drwaadamin
0:00 ليه بتقول هابدأ دايت من بكره
14:39 ليه وقفت الدايت ومش عارف ترجع
فيديو في وقته .. خسيت 40 كيلو ورجع وزني زاد 8 كيلو .. وبقالي يومين راجعة قوية على الدايت والصيام ... والفيديو دا حفزني وشجعني اكتر . شكرا دكتور وعد
ما شاء الله تبارك الله عظمة 💞💞💞💞💞💞👏👏👏👏👏👏 والله انك كفو كفو يارب يقوينا جميعا و عقبالي
@@Bushra.studio تسلميلي يا غالية على ذوقك ودعمك. اتمنى لك أن تحققي ما تحلمي بيه إن شاء الله . ما في شي صعب . انتي اعقدي النية وربنا راح يقدرك . تحياتي 🌹🌹
خستيهم ازاي ما شاء الله
@@amaneyhamdan4303 الله يسلمك و شكراً لكلامك ،، مافي شيء مستحيل إذا سعينا ربي رح يعطينا وهذا وعد الله (و أن ليس للإنسان إلا ما سعى) الله يقوينا على السعي و يفرحنا بالنتيجة يارب 💕💕💕💕😘
كيف تسيطري على جوع و رغب في اكل النشويات
أنا مبقتش باخد كلامك بس للدايت
أنا بستفيد بيه وبحاول أطبقه في حياتي وأهدافي التانية في العموم وبجد ربنا يجازيكي خير انتي بتفرقي مع البني آدم... استمري أرجوكي♥️
وصلت لدرجة ان لما بجوع بشوف فيديوهات حضرتك يا دكتور بخاف اكل عاوزين فيديو كل يوم ارجوك 😅
هالو this is dr waad اول ما تسمع الجمله دي اعرف انك هتسمع بعدها حاجه عظمه ❤️😅
جدااااااااااااااااااااا
انا سيدة فجأة لقيت نفسي في مرحلة ماقبل السكري عشان كنت اكل كل حاجة وفي أي وقت خوفي من المرض كان بالنسبة ليا اكبر حافز للدخول في الدايت
وانا مدام رشا عملت زيك بالضبط
وأنا كمان ولكن أنا بدأت من أول ما شوفت كل فيديوهات دكتوره وعد وطبقتها وخسيت ٤٥ كيلو بفضل الله ثم بفضل دكتوره وعد
بجد ببقي مشيه طول اليوم بجد منعه سكر وفطرت كويس بروتين ودهون بالليل ببوظ الدنيا كل يوم وكل يوم فعلا اقول بكره ابدا وبدخل في حاله binge eating وبگتئب اكتر بقالي سنين كتير عاوزه اخس واظبط اكلي طول الايام اتمني انك تنصحيني ❤️
وانا مثلك
1+
7
مثلك للاسف
مش شرط يكون bing eating على فكرة ممكن تكون مجرد عادة اخترعتيها لنفسك بسبب انك طول اليوم فاكرة انك محرومة الشعور بالحرمان والتفكير كل يوم انك بكرة حتبطلي وحتوقفي اكل مش صحي ونشويات بشكل خاص من اكثر الاشياء الي بتزود الاكل بشراهة اولا لازم تبعدي عنك الاكل المش صحي وحتى لو اجاكي الشعور انو بدك تاكلي بنفس اسلوب الشراهة كلي خس مثلا 😂 او ملفوف يوم عن يوم رح تتخلصي من هالعادة وصدقيني مش رح تطولي يمكن اسبوع ومع الكيتو اساسا بيعالج الشراهة والرغبة فالاكل
انا بقالي 12سنة منزلة وزني تقريبا 30كيلو ومحافظة على وزني لما حد بيسالني بقلو الموضوع دا عندي حياة او موت واهم حاجة شكلي قدام الناس علشان كدا بفضل منتظمة بالدايت
بارك الله فيكي يا دكتوره ♥️
يعني جزيل الشكر لهذا الڤيديو دكتورة. 🙏🙏
جيه في وقته فعلا شكرا دكتوره وعد❤️
ده احسن فديو انا اسمعوا منك ي دكتوره وعد ❤️❤️❤️
بجد من أجمل المحاضرات فشكرا لشخصكم الكريم
حابه اشكرك جدااااا علي كلامك الجميل دا
انتي شجعتيني كتييير بصراحه
كلامك رائع بجد ومعلومات مفيده جدا شكرا دكتور وعد 🌹🌹🤩
مسكرة يا د. وعد كلامك صح
جزاك الله خيرا
انتى بجد هايله كلامك في الصميم ومن الآخر وموزون ♥️🌹
حلقة جميلة ورائعة كالعادة يا احلي دكتورة 💕💕
المريض بيخس لان الجوع بالنسبه له احسن من الالم بعد الاكل الغير صحي علشان كده الدايت لو صاحبه الم لن ينجح ابدا الدايت لازم تاكل فيه اكل يشبعك ومتحتجش تاكل بعده لعدم وجود الم جوع
فديو في وقتو شكرا ليك د. وعد ❤❤
شكرا بجد الفيديو تحفه جدا 💜💜
عاوزين فيديوهات من دي كتير اللي بتشتغل علي العامل النفسيوازاي نعالجه ... تقريبا كل الناس دلوقتي فاهمه وايه الصحي وايه اللي مش صحي لكن المشكله النفسيه لسه ما اتحلتش
في وقته ، شكرا جدا
شكرا على كلامك بجد
و كأنك كنتي حاسة بمعاناتي النفسية❤️
فيديو جميل جدا جدا جدا ، دكتورة وعد عندها قدرة عالية علي تعديل الافكار وتغيير العادات
جميله بشكل مش معقول فيديو اكتر من رائع والاجمل طريقتك في الشرح شكرا 🌹
شكرا جزيلا دكتوره وعد
يسعد مساك يارب
٤ شهور كيتو وصيام متقطع
نزول : ٢٠ كغ
كل ما اقول هبدأ بكرا أعاند وأروح الجيم لحظتها
وبرضه أروح بكرا لأني عند كلمتي😉😂
وبكده ماضيعش ولا يوم
شكرًا دكتور وعد You’re THE BEST
شكر ا جزيلا الفيديو جه فى وقته
دمتى بخير
كلام جميل جدآ وداعم نفسى فى امور كثيرة.
وعد استمري لاني احب اسمعك. ..انتي مميزة بمجالك
فعلا الواحد بيستفيد منك اووى ..شكرا على الفيديو..ممكن تنزلى نظام نمشي عليه
برافو يا دكتور مكنتش اتخيل انك مؤثره لدرجة كده ، كملي
اشكرك على التحفيز والتوضيح
أعتقد الفيديو ده لازم نشوفه كل يوم ويكون دافع ومحفز لينا
كأنك بتتكلمى عن حالتى بالظبط
انتي رائعة جدًا ... بفضلك رجعت تاني ربنا يكرمك يا أروع حدا بيفيدنا❤❤❤❤💐💐💐💐
ربنا يرزقك الجنة يا د.وعد ويعلمك العلم الديني النافع ...جبتي المفيد
الف الف شكر والله يا د.وعد بجد بنستفييد جداا من فيديوهاتك و علمك و توصيلك الأكثر من رائع للمعلومة ربنا يباركلك و يرزقك و يسعدك و يرضى عنك 💖💖💖👍👍👍
د وعد كلامك اكتر من رائع ، وبجد محفز جدا . شكرا ليكي .
الفيديو ده أفادني جدا شكرا ليكي❤️❤️
انتي عسل .. انا بحبك جداا ربنا يكرمك يارب ويبارك فيكي ويزيدك علم وينفعك وينفع بيكي العالم 💖
حضرتك ليه مبقتيش تنزلى تمارين على قناتك؟ عايزين تمارين جديده فى قناة حضرتك ❤
فيديو رائع ينير لي الطريق من جديد❤️
عرفا يا دكتور كلامك ده احلي تنمية بشرية ف كل جوانب حياتنا استمررري انتي بتعملي عظمة والله 💖
فخورة انك دكتورة مصرية 🇪🇬💖
انت ذهب وكل كلامك ذهب انا الان بعد وصولي الهدف مستمره علشان صحتي والحمد لله ربي يسعدك
صراحه الفيديو كله معلومات مهمه عن ازاى نحقق هدفنا بشكل عام شوفته تلات مرات وهاكرره كتير لان كل معلومه فيه معظمنا مر بيها ...كل مره بعيده بينور معايا معلومه جديده
أحييك فيديو applicable لكل حاجه مش الدايت بس كل واحد عنده حاجه كده سواء دايت أو غيره و لازم يواجه الموضوع بالكلام ده 👏👏👏
اجمل دكتورة.. ومتابعتها هي مجالسة الجليس الصالح بمعنى الكلمه ..
نفس مشكلتي للاسف هالفديو اجا بمحلو شكرااا دكتورة وعد ❤❤❤🧡🧡🧡
One of the best motivational speeches ever , Thank you Dr Waad
أيه الكلام الكبير اوى ده الوقوع ثم الوقوف بقوة بجد احسنت التعبير
احلى و اهم دكتور في حياتي .... شكرا من القلب
اكتر فيديو حبيته بجد لانه اكتر فيديو حسيت فيه أنها بتتكلم معايا كا بسملة ،شكرا دكتور وعد
On fire as usual ❤️
حبيبتي سبحان من استخدمك عشان تفيدي وتنفعي الناس قاااااادر ربي يجزيك عنا نعيم الدنيا والاخرة يااااارب
بصراحه فديو جميل جداااا ومفيد جدااا حتي في الحياه عموما بعيدا عن الداايت ... شكرا يا دكتور❤️
كلامك حلو جدا وممكن الانسان يطبقه في جميع اهداف حياته مش شرط الدايت بس شابو يادكتور استمري فيديوهاتك جميله ومفيده
انتي شخصيه مؤثره ومقنعه بغض النضر عن الدايت بس انتي تحللي المشكله وتبسطيها
احبج دكتور وعد والله كلامج روعه وتخلينا عدنا طاقه ايجابيه هذا كلامج متابعتج من العراق 😘😘
فيك عظمه ي دكتوره وعد ❤️❤️❤️
والله وجودك مهم في حياتنا .جزاك الله خيرا
سبحان الله هل أنا فقط تصلني الفيديوهات الجديدة للدكتورة في وقتها المناسب تماما!
شكرا الي ما لا نهاية بجد ❤❤❤❤❤
اكتر حد بحب اسمعه ومبزهقهش حتي لو اتكلمتي ساعه ♥♥ كانك حسه بيا فيديو جه في وقته ♥♥
اقسم بالله كل حاجه قولتيها انا عشتها ، صح جدا الهدف من الاهداف هو اننا نتغير للاحسن
بجد كلامك اكتر من رائع ، أول مرة أحس ان تفكيري اتغير من ناحية الاكل والدايت بشكل عام ، مدمنة فيديوهاتك وبتعلم منك كتيير
أحييكى فعلا على طرحك للموضوع برافو بجد تسلمى حببتى .أنا بسمعك من فترة وديما بتتكلمى فى المواضيع الشيقه شابو دكتورة وعد .أم آدم.
الفيديو ده جاني بوقته، وفعلاً انت فاهمة تماما بتقولي ايه وكلامك مية بالمية مزبوط وحقيقي
صلي على محمد شكرا معلومات جميله الف الف شكر
كلام في الصميم 💯💯💯
انتى جميلة اوى وانا بحب حضرتك جدا والله ربنا يحفظك ويوفقك ويزيدك علم
أحسنتي وبوركتي دكتورة ربي يحفظك ويوفقك ويسعدك دوم ان شاءالله 😘🌹💐❤️😍
كلام مشجع وبنستفيد من فيدوهاتك🥰
دكتورة نفسية بامتياز والله👏👏👏♥️♥️
احسنت هاد الكلام يطبق على كل نواحي الحياة مش بس التغذيه
فى وقتك جدااا يادكتور والله 🥰
اول مرة بحياتي اشوف دكتور دايت ودكتور نفسي بنفس الوقت وبكل صراحة انتي دكتورة فوق الرائعة لانك بتقري افكارنا مليار بالمية ربنا يوفقك يادكتور وعد بموووووت فيكي
سبحان الله كلامك ودمك وزوءك واخلاقك ورزانتكً وهدوءك وتقديمك المحتوي بشكل قد ايه راقي يحبب اي حد انه يبدأ بكل اريحيه انا لسه مشتركه مع حضرتك يمكن لسه امبارح بس حبيتك فالله ربنا يباركللك حبيبتي ♥️😘😘
دكتوره راقيه
الله يحفظ مصر
Oh my god this is a very deep video,need to be watched more than one time,thanks dr Waad you’re the best 🥰
الفيديو ده في وقته فعلا بعد التزام خمس شهور وقعت
كلاام راائع وعالوجع ❤❤
د.وعد بليز كلمينا عن السبيرولينا وعلاقتها بالدايت والصيام المتقطع على وجه الخصوص بليز .. وميرسي بيبي كتير 😘
عظيمه كالعاده 🤍🌸
انتي الوحيدة إلي أنا بسمع فيديوهاتها لحد آخر ثانية
أنا بحبك جداً❤️❤️
انتي مش طبيعيه والله، كل حرف حكيتيه بالزبط نفس تفكيري، كأنك مرقتي بنفس وضعي وعارفه شو الي بفكر فيه. انتي رائعه كل فيديو بتنزليه بستفيد جدًا منه ربي يجزيكي الخير استمري 💖
الله فيديو اكتر من رائع .والحلو فيه انه ممكن يتعمل له إسقاط على حياتنا ونجاحنا او فشلنا في تحقيق احلامنا عموما مش بس الدايت . زي ماانا حسيت طول ماانا سامعة الفيديو. شكرا يا د.وعد ربنا يزيدك من علمه وفضله يارب ❤
كلامك صح انا وزني 56 ومستقتلة ان وزني يصير 50 وماشية بصيام وانشالله أحقق حلمي
انتى دكتوره ممتازه ،
فعلا يا دكتورة كلامك مية مية
You are one of the coolest speakers I've ever listened to, Thank you. 🥰
ياختي انتي طاقة ايجابية . ندمت لأني لم اعرفك من قبل
جزاك الله خيرا
وبصراحه كلامك ده جه في وقته
يا دكتورة يا اصيلة يا جميلة انا بحبك اوي اوي ❤
لي يومين واليوم موقفه وتعبت لقيت فديو قدامى شكرًا دكتوره
الكلام هاد بيلامس القلب
شكرا جدا
والله بفضل كل شويه ادور ع الفديو الجديد حضرتك مفيده ، بس ممكن تتبنى امراض مرتبطه بالسمنه زى الهرمونات ، والغده ، والبدايل بتاعت القمح
very very helpful .. thank u dr. waad
THIS IS LITERALLY THE BEST ADVICES IVE EVER HEARD I HONESTLY NEEDED SOMEBODY TALK ABOUT THESE BLIND THOUGHTS I CAN SEE NOW THANKS FOR SHARING THIS OF YPUR TIME
انتي ذكية جدا . كلامك منطقي و صح 💯
Thank you so much you changed my life
You make me happy