Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
سلام من علاقه زیادی به ورزش داشتم و دارم ایکاش چندسال قبل باشما آشنا می شدم خیلی مفیداست آموزشهاتون یه باردبدم تکرار کردم تونستم و۳۸سالم است
من ورزش دوست دارم ولی باشگاه نرفتم اما همه ای هرکات می تونم ۸،۱۰۱۵تامی زنم
شماآموزش تو باشگاه هم میدین میشه شماره یاآدرس داشه باشم یا حداقل یک بار از نزدیک ببینم تون
سلام وقت بخیر برند کشی ک استفاده کردید چیه؟
ممنون از اموزش های خوبتون. هر حرکت رو به چه تعداد باید بزنیم؟ و چند ست؟
آیا برای ورزش کلیستنکنس پروتئین پودری هم نیاز داریم؟
ممنون🎉
عالی، ممنون
🙌🏽
سلام من برنامه تمرینی دارم برای بدن سازی . و علاقه زیادی هم به این تمریناتی که معرفی میکنید پیدا کردم سوالم اینه که وقتی کامل تمرینم تمام شد حرکات این ویدیو رو بزنم یا بین تمرینم ؟شما عالی هستی ❤❤❤❤🇮🇷
ویدیو های اخرو دیدین؟
Perfect 👍 Mercii
دمت گرم
ممنون عزیز
Tnks
Very good
Thanks bro
سلام من ۱۲ سالمه یک دونه بارفیکس هم نمیتونم برم چیکار کنم ؟😢
مرسی خيلی خوب بود، فقط ایکاش جمع بندی داشت بعلاوه یه برنامه برای شروع
برنامه برای شروع ویدیو های دیگه دادم بهتون
سلام من ۱۴ سالمه ۱۶۸ قد دارم بدنسازی ۵ جلسات انجام میدم قدم میسوزه؟
از نظر بنده خیر ولی اصولی باید تمرین منین
خیلی عالی بود. فقط من بارفیکس تو خونم زیاد بلند نیست. نمیشه آویزون شد مثل خودت تو ویدئو
بازم بهتر از هیچیه هزینه ای نداره زیاد میتونی همه جا بزنین بارفیکس را
میتونم تو ۲۷ روز ۲۵ تا بزنم؟
الان چندتا میزنین
سلاو من یە سوال؟داشتم چند روز لازمە تا بتونیم بارفیکس بزنیم ؟
بستگی داره الان در چه سطحی هستین
@@emixfit الان نیم بارفیکس میرم حدود ٢ماه میشە ورزش میکنم ولی وزنم ٨٣کیلوە بلندیم ١٧٣
ادامه بده تمرینات دیگه هم انجام بدی بباور داشته باش که ه زودی موفق میشی
subscribed tnx
❤️
💪💪💪
❤️❤️❤️
🙏🏽❤️
اون اهنگ خیلی رو مخ بود
دم خودت گرم
سلام من علاقه زیادی به ورزش داشتم و دارم ایکاش چندسال قبل باشما آشنا می شدم خیلی مفیداست آموزشهاتون یه باردبدم تکرار کردم تونستم و۳۸سالم است
من ورزش دوست دارم ولی باشگاه نرفتم اما همه ای هرکات می تونم ۸،۱۰۱۵تامی زنم
شماآموزش تو باشگاه هم میدین میشه شماره یاآدرس داشه باشم یا حداقل یک بار از نزدیک ببینم تون
سلام وقت بخیر برند کشی ک استفاده کردید چیه؟
ممنون از اموزش های خوبتون. هر حرکت رو به چه تعداد باید بزنیم؟ و چند ست؟
آیا برای ورزش کلیستنکنس پروتئین پودری هم نیاز داریم؟
ممنون🎉
عالی، ممنون
🙌🏽
سلام
من برنامه تمرینی دارم برای بدن سازی . و علاقه زیادی هم به این تمریناتی که معرفی میکنید پیدا کردم سوالم اینه که وقتی کامل تمرینم تمام شد حرکات این ویدیو رو بزنم یا بین تمرینم ؟
شما عالی هستی ❤❤❤❤🇮🇷
ویدیو های اخرو دیدین؟
Perfect 👍 Mercii
🙌🏽
دمت گرم
ممنون عزیز
Tnks
Very good
Thanks bro
سلام من ۱۲ سالمه یک دونه بارفیکس هم نمیتونم برم چیکار کنم ؟😢
مرسی خيلی خوب بود، فقط ایکاش جمع بندی داشت بعلاوه یه برنامه برای شروع
برنامه برای شروع ویدیو های دیگه دادم بهتون
سلام من ۱۴ سالمه ۱۶۸ قد دارم بدنسازی ۵ جلسات انجام میدم قدم میسوزه؟
از نظر بنده خیر
ولی اصولی باید تمرین منین
خیلی عالی بود. فقط من بارفیکس تو خونم زیاد بلند نیست. نمیشه آویزون شد مثل خودت تو ویدئو
بازم بهتر از هیچیه
هزینه ای نداره زیاد میتونی همه جا بزنین بارفیکس را
میتونم تو ۲۷ روز ۲۵ تا بزنم؟
الان چندتا میزنین
سلاو من یە سوال؟داشتم چند روز لازمە تا بتونیم بارفیکس بزنیم ؟
بستگی داره الان در چه سطحی هستین
@@emixfit الان نیم بارفیکس میرم حدود ٢ماه میشە ورزش میکنم ولی وزنم ٨٣کیلوە بلندیم ١٧٣
ادامه بده
تمرینات دیگه هم انجام بدی
بباور داشته باش که ه زودی موفق میشی
subscribed tnx
❤️
💪💪💪
❤️
❤️❤️❤️
🙏🏽❤️
اون اهنگ خیلی رو مخ بود
دمت گرم
دم خودت گرم