TONIFICACIÓN GLOBAL 🚀 (Rutina COMPLETA!!!)

Vamos a TOPE con Francesco Taddei en esta Rutina completa FULL BODY de Tonificación Global con un trabajo de resistencia de Nivel Avanzado. 🚀🚀
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Necesitaremos para realizar esta rutina una esterilla, toalla de manos, y xertube (gomas elásticas).
00:00 Intro + Calentamiento
03:46 Parte Central de los Ejercicios de TONIFICACIÓN
6 ejercicios de tonificación para grupos musculares grandes y con combinaciones.
Tiempo trabajo/recuperación: 1’30”/30”.
Repetiremos 3 veces el circuito (Total: 36’).
43:15 Cool down + Despedida
4 Minutos de Recuperación y Estiramientos al suelo.
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[@estelaiglesias645]

Gracias por tus entrenamientos, puedo seguirte sin problemas y sin necesidad de salir de casa que ahora es muy de agradecer. Excelente, muchas gracias!!😉

[@ictivatugimnasioonline]

Francesco es un crack! Nos encanta que te gusten nuestras clases! Tenemos que cuidarnos entre todos! Ahora más que nunca! Iremos subiendo algunas clases de nuestra página web :)

[@solaamar7355]

Excelente Clase!!! casi morí con los últimos press. Mil Gracias!!!

[@ictivatugimnasioonline]

Gracias a ti! Y a seguir entrenando!! :P

[@kattysari1541]

Gracias por este exelente entrenamiento.

[@ictivatugimnasioonline]

Gracias a vosotros por realizarlo con nosotros !! ^^