SPANIE NA BRZUCHU. SZKODZI? POMAGA? [FIZJOIDEA]

UMÓW KONSULTACJĘ ZE MNĄ: bit.ly/4bwOXXr
📨[e-mail]
📞791-033-732
Fizjoterapia w Twojej firmie👩‍💼💻
Sprawdź jak mogę Ci pomóc🔽🔽🔽
fizjoidea.pl/u...
➡️ [e-mail]
➡️ Facebook: www.facebook.c...
➡️ Instagram: / fizjoidea
➡️ LinkedIn: / %c5%82ukasz-kot-28385791
Gabinet- Gdynia, ul. Morska 375 D
📞791-033-732
fizjoidea.pl/
Do zobaczenia, Łukasz Kot

[@waldemarmaziarek6422]

Jedyny porządny wybitny specjalista. Tłumaczy tak że nawet ja jestem w stanie zrozumieć o co chodzi. Serdecznie Pozdrawiam.

[@fizjoidea]

Bardzo dziękuję za opinię;);) do zobaczenia w gabinecie w Gdyni!;)

[@katarzynawocyrz3813]

Takiej mi trzeba wizyty !
Ale jestem z 2 końca Polski 😧
Fizjoteraputa wizyta idzie się rozmowa , zabiegi . A nie raz dwa i następny.
Potrzebuje takiej konsultacji

[@mozdzierz95]

Ja właśnie tak spałem zawsze na brzuchu, z głową obróconą, i jedną nogą zgiętą, plus poduszka. Spróbuję teraz przerzucić się na spanie na plecach

[@fizjoidea]

warto! trochę cierpliwości si się uda!;)

[@onoffbutton9922]

@@fizjoidea ja zawsze spałem na brzuchu bo na plecach brzuch mnie bolał z tego co pamiętam, a teraz jak leżę na plecach to czuję w brzuchu niepokuj i pustkę, a jak nie to czasem lekki puls w brzuchu. Nie czuję pąpowania serca jakby tylko taki lekki ból,ale bardzo lekki

[@mmarex]

Śpię na brzuchu od dziecka i próbowałem zasypiać na plecach, ale mówiąc szczerze nie mogę tak zasnąć, wygląda to tak że kładę się i nawet godzinę mogę leżeć na plecach i nie zaspię, następnie kładę się na brzuchu i zasypiam natychmiast

[@fizjoidea]

Witaj jeśli nie skarżysz się na żadne dolegliwości kręgosłupa to nie ma co się przejmować i można dalej spać na brzuchu, problem jest wtedy gdy jest ból:)

[@mmarex]

@@fizjoidea no niestety mam ból i skurcze pod łopatkami, 4 lata za biurkiem, od kilku dni praca fizyczna i sie poprawia,
Jak znajdę czas to oczywiście trzeba się zapisać do fizjoterapeuty
Pozdrawiam

[@mozdzierz95]

Dlaczego w szkole zamiast tych wszystkich niepotrzebnych przedmiotów, historii o Wokulskim i innych pierdołach, nie znajdzie się choćby 3h w ciągu roku, na spotkanie z fizjoterapeutą, który może uchronić dzieci przed problemami w dorosłości?

[@fizjoidea]

Wszyscy czekają na te czasy!;)

[@piotrjankowski8249]

Spałem w ten sposób przez parę lat, ale zmieniłem pozycje z powodu nie wymienionego w filmie ale jestem ciekaw czy da się to wytłumaczyć. Śpiąc na brzuchu od czasu do czasu zdarzalo się tak, że budziłem się w nocy nie mogąc złapać tchu i podnieść się, miałem wrażenie że zaraz się udusze i używając resztek sił udawało mi się przerzucić na bok. Jest to jakoś wytłumaczalne czemu tak się działo?
Ps. Ciekawy materiał, pozdrawiam

[@fizjoidea]

Wg mnie dochodziło do ucisku przepony, nie mogła się ona rozkurczyć co uniemożliwiało normalnych wdech, mięśnie oddechowe na klatce piersiowej również mają wtedy trudniejszą pracę. Nasz organizm jest na tyle mądry, ze nie pozwoli nam się udusić ale może być gorsza jakość snu z powodu gorszej wymiany gazowej, pozdrawiam, Łukasz Kot ;)

[@MrKRYSTYNA12]

A jak spanie na brzuchy wpływa na zwyrodniałe kolana?

[@fizjoidea]

Powoduje większy docisk rzepki do kości udowej, może tym samym przyśpieszać chondromalacje rzepki

[@benek197]

W jaki sposób pan poleca spać jeśli mam zylaki na 2 nogach i też mam skurcze

[@fizjoidea]

Na plecach z minimalnie zgiętymi nogami (mała poduszka pod kolana)

[@benek197]

@@fizjoidea mam takie coś czy to jest dobre czy poleca pan coś lepszego proszę podesłać linka :)

[@fizjoidea]

@@benek197 proszę o zdjęcie na maila [e-mail], będę wtedy wiedział co jest wykorzystywane do spania;)