Hola, primero quiero agradecerte los videos que haces que son de gran ayuda y segundo te querría preguntar si tener unas piernas grandes (musculadas) es un handicap a la hora de las pruebas de la policía nacional (especialmente dominadas) ya que me ha comentado mi entrenador del gimnasio que la pierna al ser peso muerto en las dominadas debería disminuir peso en la pierna y por tanto no se si seguir ejercitándola o simplemente hacer cardio tipo andar, correr o bici para disminuir la masa. Un saludo
Hola jpgcmsllen1. Es cierto que para las pruebas de la policia nacional el peso es un lastre. Lo que no es cierto es que tengas que dejar de hacer ejercicios de fuerza de piernas. Hay maneras de trabajarlas ganando muy poca masa muscular. Del cardio olvídate... con el entrenamiento de carrera y comiendo bien debes de controlar el peso. De este tema voy a hablar en un próximo vídeo. Se llama el gran error, estate atento a el y si tienes alguna duda me preguntas allí. Mucho ánimo !!!
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¡Fantàstico vídeo! Claves muy importantes las que nos transmites. Muchísimas gracias. Un saludo,
Hola Magens. Me alegra que te guste el video (y mas porque te recomende verlo jeje) . Saludos!!
Espectacular.
Hola Rosa. me alegra que te guste el video
Muchas gracias por el video. Estaria bien que hicieras más videos sobre nutrición.
Gracias por el comentario. Habrá más videos de nutrición.
Muchas gracias por todos tus vídeos Antonio, estoy opositando a la guardia civil y me ayudas muchísimo! Un saludo y de verdad, es un gustazo verte
Hola Antonio (: Soy WanaBeFire. Genial el video !!!!
Muchas Gracias Miranda . Me alegor que te haya gustado.
Muy buen video, gracias
Muchas Gracias Jesus.
Entonces cual seria el peso ideal para hacer las pruebas?
Hola, primero quiero agradecerte los videos que haces que son de gran ayuda y segundo te querría preguntar si tener unas piernas grandes (musculadas) es un handicap a la hora de las pruebas de la policía nacional (especialmente dominadas) ya que me ha comentado mi entrenador del gimnasio que la pierna al ser peso muerto en las dominadas debería disminuir peso en la pierna y por tanto no se si seguir ejercitándola o simplemente hacer cardio tipo andar, correr o bici para disminuir la masa. Un saludo
Hola jpgcmsllen1. Es cierto que para las pruebas de la policia nacional el peso es un lastre.
Lo que no es cierto es que tengas que dejar de hacer ejercicios de fuerza de piernas.
Hay maneras de trabajarlas ganando muy poca masa muscular.
Del cardio olvídate... con el entrenamiento de carrera y comiendo bien debes de controlar el peso.
De este tema voy a hablar en un próximo vídeo. Se llama el gran error, estate atento a el y si tienes alguna duda me preguntas allí.
Mucho ánimo !!!
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Torrejón de la calzada ese parque?
Hola Carlos... no. Es un pinar cerca de Valladolid.
Saludos