Полный комплекс осанка и лицо.
HTML-код
- Опубликовано: 21 июн 2023
- В связи с тем что предыдущее видео заблокировали. В этом видео я показываю только свои личный опыт. Который я по крупицам собирала 7 лет.
Полный комплекс для осанки и тела
- Избавит вас от Вдовьего горба
- Уберет второй подбородок
- Вытянет шею
- Расправит спину
- Уберет живот
А так же
- Подтянет ваш овал лица
- Поднимет нависшие веки
- Уберет носогубную складку
- Устранит кисетные морщины
- Уберет отеки под глазами.
-----
Берите на вооружение и обязательно запоминаете.
А то вдруг опять найдется тот, кто захочет за это денег и заблокирует это видео.
Хотя я не понимаю, за что блокирует. Ведь это солянка которая свободно лежит на просторах интернета, если очень хорошо присмотреться 😉
----
Мы лоханулись на валбересе и мне очень нужна ваша помощь, Мне нужнг выкупить мой товар на валберес, иначе мы уйдем в минус. Купите пожалуйста скетчбук. 🤗 В замен я сделаю вам в подарок мини курс по рисованию 🤗
Ссылка на скетчбуки : www.wildberries.ru/catalog/15... Империя Пикчер Скетчбук для рисования маркерами А5
Спасибо за помощь ❤️
Всем стройности, легкости и добра ❤️
--
НАЙДИТЕ МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➤Инстаграмма Света: / smolsmolsvet
МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ:
➤Поставте лайк, напишите комментарий, добавьте видео себе в плейлист, поделитесь им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
S•Fit - фитнес канал на ютуб для девушек. Различные тренировки, мотивация и всегда множество бесплатных марафонов. Тренировки дома, для похудения, секреты красоты и молодости и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Я знаю как убрать лишний вес, как подсушиться, как быстро похудеть то оставайся со мной.
Тренируйся вместе со мной!
МЕЧТАЛИ НАУЧИТЬСЯ РИСОВАТЬ? 🎨
Приходите учиться в мою художественную школу Империя Пикчер в онлайн
Выдаем свидетельство
Пробные 7 дней заочного обучения бесплатные.
imperia-pikcher.online/zaochka?ysclid=lsznakourr788121376
Мой телеграмм канал S-fit, присоединяйтесь t.me/sveta_sfit
Я делала 21 день, утром растяжки вечером для лица. У меня было ужасное лицо: отеки, глубокие морщины ит.д. язаметила, что контур лица стал меняться,уходят брыли, морщины конечно есть, мне 68 лет, но мне нравится что меняется контур лица, приподнимаются глаза.это все работает, большое спасибо, светлана и будьте здоровы, счастливы,успехов вам и нам, советую всем
0э
Спасибо за обратную связь!
3:41
Очень хорошая гимнастика и для осанки, и для лица. Грамотный подход. Молодец Светлана 👍👍👍, результат не заставит себя ждать, а кто говорит о том, что кожа может растянуться, делайте осознанно и внимательно, или не делайте вообще, если боитесь, идите и колитесь ,
Кожа сказала спасибо❤❤❤😂😂
Дорогая моя, вы провели титаническую работу.. подобрали комплекс упражнений, все объяснили и показали, сняли и смонтировали и все это абсолютно безвозмездно!!!! Лично от меня огромная вам благодарность и пожелания здоровья и благополучия! Пусть ваше добро вам вернется сторицей!
спасибо большое вам за пожелание))) очень приятно получать такую обратную связь!
Благодарю за прекрасный комплекс!!! Здоровья Вам и процветания! Спасибо
Я проходила курс Ревитоники. Это видео и близко не стоит не по правильности выполнения, не по обьяснеиям. Не вздумайте повторять🙈
Я и сама работаю косметологом.
@@user-qq2wl7ut5z
.
Ну очень хорошо.
@@user-qq2wl7ut5zревитоника это развод, вы еще не поняли?
Все это Вера Красивая даёт в курсе осанка за деньги. А вы делитесь с людьми бесплатно, от души. Спасибо вам
Вера Красивая вывела этот комплекс по крупицам, на своем опыте, посещая все возможные тренинги, семинары и тд, изучила строение, анатомию человеч тела и тд и тп, Она провела масштабную работу, так почему же не продать за деньги
@@quraqkorpe я не спорю. Это большой труд. Я даже проходила несколько курсов у неё. Но и человека который даёт это бесплатно на ютубе я тоже могу поблагодарить.
@@Pianistka2608 да конечно и, кстати, приемы больше похожи из курса Меланнет, я брала курс и у Веры и у Меланнет. это из курса Меланнет
Мне тоже она очень нравится. Она много даёт и бесплатно.@@quraqkorpe
Да плевать на прическу. Красивая женщина с офигенной фигурой! Спасибо огромное за упражнения!!
Светлана, громадная благодарность! Перестаньте пожалуйста оправдываться перед недоброжелателями - Вы безвозмездно и эффективно помогаете людям!! Здоровья, красоты и процветания❤ Скетчбук прикуплю))
Спасибо большое 🤗 я же не сильно опытная в блогерстве 😅 со временем пройдет )
Светлана, умница, красавица, восхищяюсь❤❤❤
❤❤❤❤
Светляка !!!
Вы просто Прелесть !!!
Умничка !!
Позитивчик !!
Спасибо Вам за Видео !
Оч. Полезное 🙏
Хватит трандеть!
Светлана, я помню то видео. Наверное хейтеры жалобу писали. Спасибо большое что повторяете видео с комплексом. Это то что мне надо именно сегодня!!❤❤❤❤❤
Спасибо большое
Почему этот ролик попал ко мне? В свои 67 выгляжу норм. Правда, есть и носогубки, и гусиные лапки, и стали появляться "брыли". И не собиралась омолаживаться.
Но, увидев такую симпатичную живую девушку, досмотрела ролик до конца. Так просто и доступно. Класс! Хорошего рейтинга тебе Светлана и процветания каналу, а всем твоим поклонницам и поклонникам выглядеть моложе и телом, и душой!
Здравствуйте, Светлана. Спасибо ,что делитесь знаниями.Я занималась лицом по вашему методике в течение 21го дня . Результат потрясающий,исчезла носогубка,гусиные лапки,второй подбородок.На данном видео у вас несколько новых упражнений для лица. Я их так же буду выполнять.Мне 37,хочется оставаться молодой и красивой без вмешательства косметологов.Благодаря вам ,это реализуемо.Еще раз огромное вам спасибо!!!❤
❤❤❤
Спасибо,Светлана.Вы порядочный и ответственный человек
Благодарю Вас!!!❤❤❤
❤да!
Рада, благодарю Вас за доступные упражнения 😊
РЕСПЕКТ!!!ВЫ
ВЫЗЫВАЕТЕ БОЛЬШОЕ ДОВЕРИЕ,ТАК КАК СДЕЛАЛИ СЕБЯ ИЗ ТОЛСТУШКИ В СУПЕР ДЕВУШКУ. А ЭТО ОГРОМНЫЙ ТРУД И СИЛА ВОЛИ.
СДЕЛАЛА С ВАМИ С ПРЕДЫДУЩИХ РОЛИКОВ.
РЕЗУЛЬТАТ УДИВИЛ!!!
МНЕ 60 ЛЕТ. ВСЕ ВОКРУГ БЫЛИ УДИВЛЕНЫ МОИМ ПРЕОБРАЖЕНИЕМ. КТО НЕ ЗНАЛ МЕНЯ, ДАВАЛИ МНЕ - 47,48.
ГЛАВНОЕ-НЕ ЛЕНИТЬСЯ!
БЛАГОДАРЮ ЗА ВАШУ ДОБРОТУ И ЦЕННЫЕ ТЕХНИКИ.
МИР ВАШЕМУ ДОМУ И ПРОЦВЕТАНИЯ!!!
Пишите красиво. Только вот канал ваш наверное только для этого коммента существует? Он мертв, абсолютно мертв. 🤣🤣🤣
Я прониклась к вам доверием и симпатией, у вас прекрасная фигура.
@@Yanta7777. За вашими словами скрывается зависть Это очень не хорошо
Просто хочется правды
@@Yanta7777.Человек поделился опытом и знанием Это не её работа А чтобы вети канал нужно много времени Огромное спасибо Свнтлане ,что нашла время и попыталась нам помочь,а пе просто создала,,живой ,,контент
Вы собрали все лучшие упражнения и делаете всё правильно. Выглядите прекрасно. Видео - просто клад. Спасибо.
Светочка, огромное вам спасибо!!!! Вы показали весь комплекс заново, это с вашей стороны проявления чувства любви и уважения к своим подписчикам ! Удачи вам и здоровья!
И вам спасибо ❤️🤗
Светлана спасибо за ваш труд. Мне очень нравятся ваши упражнения. Вы очень открытый и светлый человек. А ваши глаза.....просто ❤
глаза делатся еще больше, когда челку назад отодвигаете. Просто озёра.
Огромная Вам БЛАГОДАРНОСТЬ за Ваш труд, Светлана, я Вас обожаю ❤❤❤❤
Я то же самое хотела написать👍💕💞
Спасибо вам большое за ваш труд и старание помочь нам, тем кто нуждается в этом ,естественно. Мне очень понравились упражнения по осанке, также для лица. Хочу сказать, что очень эффективные. Мне 62 года, в последнее время смотреть в зеркало не хотелось из-за морщин и складок в межбровьях, но ваши упражнения мне дали шанс. Делаю недавно, с неделю, но эффект уже заметен, в зеркало смотрю с удовольствием. Светлана, огромное вам спасибо от души, дай вам Бог успехов, здоровья и всех благ, вы заслуживаете👍👍👍💐🎁🌹💋❤️
Очень хороший комплекс. Я тоже методом проб и ошибок разработала свой комплек, но кое-что новое возьму для себя обязательно. Спасибо большое! Очень понравилось, что массаж чередуется с напряжением мышц, это правильно. Т.к в свое время я заметила, что у меня от массажа стало обвисать лицо. И ещё мой маленький лайфхак, я массирую лицо маленьким шариком "попрыгунчиком", очень эффективно, но больно. Может кому пригодится))). Всем красоты в любом возрасте!
Доброго бытия вам! Вы воин света,а свет всегда побеждает тьму!
А нормально общаться не пробовали ? К чему эта странность обращения?
Доброе утро!
Я сейчас делаю марафон - 21 день, сегодня 20-й день, так что все запомнила, и то что не включили в этот ролик.
Также дополняю свой комплекс упражнениям доктора Длинн, Максима Бондаря, Антона Алексеева.
Люди, комбинируйте, ищите полезное для себя.
Светлана , благодарю за вашу работу.
Сосредоточьтесь на своем желании помочь, не отвлекайтесь на критиков.
Ещё раз огромное спасибо.
С
❤❤❤
А когда вы всё это успеваете делать? Вы не работаете?
❤❤❤
Спасибо большое за интересный комплекс упражнений, ни кто так много не даёт, дай бог вам удачи во всех добрых делах
@@mari.9200 у Вас нет получаса на то, чтобы позаботиться о себе?
Здравствуйте. Пишу комментарий впервые. Хочу предостеречь Вас от выполнения упражнений на запрокидываете головы назад. Это категорически делать нельзя!!!! Я сама 4 года назад делала такие упражнения по видео из интернета. Были очень серьезные последствия после выполнения таких упражнений. Было сильное растяжение мышц шеи. Диагноз хлыстовская травма. Я проживаю в Германии и этот диагноз поставлен докторами в клинике. Восстановление было очень долгим и болезненным. Я не могла поверить , что такое возможно от гимнастики. Сейчас многие неврологи говорят об опасности таких упражнений на запрокидываете головы.Всем здоровья и хорошего настроения.
Добрый день. Все надо делать в меру. Как говорила моя бабуля. Заставь дурака Богу молиться он весь лоб разобьет 😉
Спасибо, за такой комментарий. Он меня не капли не удивил.Я знаю, что я дура , потому что не думая и не проверяя информацию повторяла эти упражнения. Весь мир уже твердит о том, что шея это очень опасная зона, с которой нужно быть очень аккуратным. Не ходить к этим горе-массажистам , которые крутят и щёлкают шею. И тянуть шею не надо в разные стороны,она просто не приспособлена для этого. Там идут очень хрупкие сосуды и нервные корешки, которые отвечают за кровообращение в головном мозге. Просто посмотрите специалистов , а не шарлатанов-массажистов и вам скажут , что эти упражнения делать нельзя. Каким образом, люди должны через экран понять как сильно тянуть и давить шею?Это человеку должен показать специалист в живую на приеме.А то потом кругом дураки….
Светлана - вы красавица! Не обращайте внимания на дураков! Их не исправить! Они этим живут!
Светлана, спасибо за ваш нелёгкий труд!
Светочка, какая Вы умница. Мне 51 год, всю свою жизнь я со спортом. Подписана на многие каналы, но вот когда нашла случайно Вас, как будто с подружкой стала заниматься. Вы просто умничка, что делитесь своими знаниями, к тому же отличный мотиватор. Я с Вами всегда теперь. ❤🎉
Светланка доброе утро красоточка❤
Никого не слушайте!
Вы умничка....делайте свое дело..
Мы с вами👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Девушка дорогая, не слушайте никаких "экспертов", у Вас самое полное, эффективное и доходчивое видео!!! Я его потеряла - так полчаса икала именно Ваше - оно очень хорошее и полезное! И прическа у Вас отличная и Вы очень красивая молодая и отлично выглядите! Спасибо Вам большое!!!
Светлана, огромная вам благодарность за этот комплекс, случайно мне попался и я стала делать на регулярной основе. Мне 46 лет, очень понравилось 🥰. Благодарю что сделали повторное видео и за ваш труд😍🔥🌹💞
Мне 56, выгляжу и чувствую лет на 10 поменьше..хочу этот результат поддерживать и развивать.
Ваше позитивно и энергетически наполненное состояние мне оочень идентично и оочень много перенимаю в том числе и из Вашего канала.
Процветания Вам, Вашему каналу и сбыче саамых сердечных пожеланий ..Вам и Нам Всем❤🎉😊
Вы так подробно и понятно все донесли до меня ,что решила сразу : моё !!!!!! От всей души спасибо!!!!!!!
Все блогеры, которые пытаются на этом делать деньги, кого видела - гораздо хуже чем Вы объясняют какую то фигню в час по чайной ложке)) а Вам огромное спасибо за прекрасное видео! Очень полезное и мега адекватное, и просто Вы очень приятный человек и красивая молодая женщина) смотрю Ваше это видео как мотиватор вечерами, чтобы заставить себя делать эти упражнения)) эффективно очевидный. А удаляют Ваши видосы из зависти и алчности, да)))
Упражнения видоизменились, дополнились, это даже хорошо. Нет худа без добра) Не расстраивайтесь, Светлана! Не стоит неконструктивная критика вашего здоровья... Процветания вашему каналу и удачи!)
Светлана, супер. Только собралась открыть и сделать с утра по-быстрому что то для лица. Хочу сказать, что каждое упражнение в отдельности не является ни секретным, ни тайным. Их показывают разные блогеры и мне они все знакомы. Просто сейчас огромное количество блогеров , дающих много упражнений для тела и лица. Я забываю , например, что и когда лучше делать. А в вашей комплексе отличная подборка и не нужно голову напрягать. Берешь и делаешь. Спасибо!! ❤
Светлана - ваш ролик заставил забыть про утренний кофе. Ткут же подключилась. Отличная подборка.
Но главное ваша энергетика и позитивное настроение заряжают. Заинтересовала ваша картина. Хочется услышать ваш комментарий.
Светлана...!!Попробовала только одно упражнение и то лёжа мне восьмой десяток..И моментально стало легче..В течение жизни я поняла одно.... если минимально за раз что- то улучшается ,значит -это всегда эффективно.Изучайте,у Вас получается лучше всех..для себя и делитесь с друзьями и в Ютубе.С благодарностью к Вам и Вашим трудам... Мила.
Светлана, какая вы светлая.
Случайно попала на ваш канал. Мне 69 лет.Попробовала за вами повторить все ваши упражнения. Очень осталась довольная. Имнно то , что мне нужно было. Не долгое время действий, эффективное и приносит удовольствие.
Супер. Процветание вашему каналу, здоровье и оствайтесь всегда такой красивой и энергичной.
Света, спасибо вам за видео! Вы единственный блогер, который меня замотивировал похудеть, потому что при росте 164, вес больше 85 это реальная проблема, и вы это понимаете. А не то, что другие блогеры - ой, я страшно поправилась после родов, набрала аж 5 кг, посмотрите, какой я была до жирной жиробасиной - и показывают фото тощей селёдки с послеродовым животом😂 каждый раз, когда мне вечерком хочется плюнуть на все и попить пивка или чаю с конфеткой, я вспоминаю ваше прекрасное преображение, и держу себя в руках👍
Чаёк с конфеткой можно тоже!) Как и печеньку, летом мороженое(не каждый день, коне!) Но только до ~18 вечера, please! ☺️ A пиво лучше вообще забросить, если проблемы с весом..
Спасибо за комплекс, в этом видео действительно собраны самые классные упражнения. Для особо ленивых как я, когда весь комплекс не хочется делать, я оставила несколько упражнений на свои самые проблемные зоны и делаю их по утрам, когда наношу пенку для умывания и крем. Да немного, зато каждый день!
Огромная благодарность за комплекс упражнений. Светочка вы умничка, будьте всегда оптимисткой, красавицей, здоровья вам,радости, процветания вашему каналу . БЛАГОДАРЮ ВАС ❤❤❤
Сегодня 21 день ,мне 50 лет с хвостиком, трех подбродков нет, есть маленький но я продолжаю делать гимнастику Лицо удивительно моложавое, подтянутое, морщинок почти не видать, многие в восторге и я в том числе. Спасибо.
Светлана,Вы чудесная,хорошенькая,а главное-умная девушка! Спасибо большое за ваш труд! Не читайте глупости,не впускайте в себя чужой негатив..делать им нечего,вот и карябают ...Вы за6имаетесь важным,нужным,благородным делом!❤❤❤
света, спасибо тебе😉 что так оперативно выставила новое видео. Сделала 21 день, теперь делаю через день. Результат есть! Мне 39. Глазки поднялись, межбровка расправилась, овал подтянулся. Результат вижу и довольна. Останавливаться не собираюсь. Позиционируй как свое, тогда не будут удалять😊Девочки делайте, не ленитесь, это быстро, уделяйте себе время!
Супер спасибо
Какая быстрая реакция
Здоровья вам вашим детям и долгой прекрасной жизни
Классный комплект, сразу почувствовала в спине тепло после упражнений и тонус на лице. Есть с чем сравнить - комплекс, действительно, очень продуктивный для тела и лица 🙏🏻 Благодарю 🙏🏻
Светлана, ЗАШЛО сразу! Классная подача? Без лишних слов!
Помните: ВСЕЛЕННАЯ ВАС ЛЮБИТ!
Спасибо, Наталья) дааа, моя Вселенная любит меня) это моя мантра
Света, проблема удаления видео в Вашей честности. Озвучили, где взяли комплекс, как взяли. Кто же это Вам простит!
Вы умничка и трудяжка!
Вот сегодняшний комплекс - это Ваша наработка, синтез всех знаний, умений. Так и озвучивайте❤
Успеха Вам, Пчелочка!
А что конкретно прощать?Мне,кажется, это наоборот была бесплатная реклама того блогера, который не понял))и запутался,что такое хорошо и что такое плохо))
@@user-be2li8kd1j всем нормальным людям тоже так виделось. Но там, где стригут капустку, продавая свои комплексы, так не показалось🤕
И пусть у нашей Светы все будет тип-топ!
Светлана большое Вас спасибо! Вы показываете все настолько доступно,что вселяет надежду самым ленивым! Доброго Вам ЗДОРОВЬЯ!
Такая ценная подборка, просто улёт. Респект
Вы классная!!!сразу подписка, где вы были раньше, где была я??!!❤❤❤❤❤за то,что помогаете нам безвозмездно Бог одарит изобилием!!!❤❤❤❤❤
Спасибо большое, пусть так и будет 🤗 я здесь я с вами 🩷 добро пожаловать в мир перемен и любви к своему телу ☀️
Светлана, огромное спасибо! Только нашла вас на ютубе и была так рада ! Всё моё! Тоже из интернета выбираю для себя и своих друзей. И вдруг комплекс, который так понравился, исчез. Сразу начала вспоминать, что вчера видела. А сегодня появился новый комплекс! Ура! Красавица! Умница! Стильная девушка! Стрижка - супер! 😍
.
Светлана,спасибо🌹Вы умница и красавица))То,что вы делитесь своими знаниями и успехами многих,может быть, раздражает, поэтому от нечего делать, некоторые начинают придираться и умничать.Сколько людей-столько мнений...А вы продолжайте вести нас дальше к красоте...
Благодарю Светлана.
Мне 70 лет. Наконец нашла комплекс на все проблемные зоны лица.
Благодарю Всевышнего, что привел на Ваш канал.
С одного раза поднялись нависшие верхние веки.
Удачи Вам и благополучия Вашей семье❤
Кто вас так врать научил? Без зазора совести!.. не стыдно?
Прическа отличная. Стильная.
Спасибо, спасибо!!! Как же я рада что нашла Вас!!!💥💥💥💥💥Пересмотрела очень много разных блогеров, но почему то именно Вы меня зацепили!!! Теперь только ваши видео на первом месте!!!
Светлана, спасибо большое, что восстановили (утром не нашла свой любимый комплекс, ставший уже привычным.)🥰
Благодарю! ❤ Великолепно!
Благодарю, очень круто. Делала первый раз, очень понравилось. Благодарю. Всем Добра, Любви, Радости, Счастья, Здоровья, Удачки, Благополучия, Благоразумия, Процветания, Изобилия, Развития, Ответственности, Востребованности, Мудрости, Целостности, Осознанности, Самореализации. Благодарю.
Светик,привееееееет из Италии 😍Спасибо за улучшенный комплекс 2 в 1😘Поздравляю с Серебряной кнопкой👏👏👏🫶🫶Умницаааа❤
потрясающие упражнения, спасибооо 😍😘😘
Благодарю, Светлана, за вашу светлую, добрую душу.
Благо Дарю, милая Светочка!!!!❤❤❤
Светланочка огромнейшее Вам СПАСИБО!!!🥰🌺🌸🌷🌺🌸🥰👍👍
Светлана, спасибо за комплекс упражнений. Вчера расстроилась, что удалили ваше видео, так как каждое утро делаю упражнения👍👍👍Спасибо, что ещё раз записали☺
Блага Дарю ,Вам!❤
Огромная благодарность, какая Вы молодца
Света, Вы красавица, светлая, добрая, искренняя, если Вы считаете, что несёте людям добро, помощь - идите смело, не оглядываясь и не оправдываясь ! Успехов Вам и здоровья ! 🌷
Хорошая девочка со светлой аурой. Удачи.
Огромное спасибо,Светлано! Очень понравилось!❤
Спасибо, большое за комплекс!🤝
Огромная БЛАГОДАРНОСТЬ! Замечательный комплекс! Вы очень классно смотритесь ! И фигура, и лицо, и стрижка!
Буду стремиться быть такой же совершенной!
Здоровья Вам и благополучия!❣️👍
Светлана, Благодарю за шикарный комплекс.
Нашла его недели 2 назад, делаю не регулярно, точка роста моя))
Но результаты реально впечатляют ❤❤❤ спасибо вам огромное. Вы самая лучшая и красавица невероятная.
Успехов вам и вашему каналу ❤
Света, Вы - чудо! БлагоДарю!❤
Ой, какая молодец! Круто, спасибо 🤩👍👍
Светлана, спасибо огромное! Вы очень светлый человек. Ваши упражнения действительно помогают. ❤
У Бога нет других рук , кроме наших! Отличный рабочий комплекс! Благодарю❤
Вот это точно 👌🏻
Огромное спасибо,Светлана!
Светлана, огромная Вам благодарность!!!! ❤❤❤
А я думала, что у меня плохо с головой! Вчера несколько раз пролистала ваши видео и не могла найти и думала что это я не умею искать. Спасибо, что продублировали. Надо тоже наизусть заучить
Благо дарю за упражнения, позитив! Уже неделю занимаюсь упорами, помимо своих любимых упражнений.
Вам очень хорошо, когда зачёсываете волосы назад- такое открытое красивое лицо) и красивая улыбка : улыбайтесь чаще.
Огромная благодарность, милая девушка 😊
Светлана,огромная благодарность !
Я так рада что вы завели канал, где делитесь своими наблюдениями, рассказываете и делитесь искренне со своими подписчиками упражнениями на оздоровление и молодость. От всей души благодарю за ваш труд. Всегда жду ваши позитивные бодрящие видео
Каждый день делаю с вами зарядку, а сегодня видео исчезло) я аж испугалась)) спасибо , что собрали все в одно
Света, деточка, восторг!!!
Супер, буду делать каждый день!❤
Светлана, спасибо Вам за Ваш труд! Делала этот комплекс уже как раз 21 день, конечно, уже и выучила наизусть, но очень трогательно, что Вы так о наз заботитесь!
@@user-rl6qd2xi7y мне видится очень болшая разница, намного ровнее стала, и легче выпрямиться. И продолжаю, конечно, потому что вижу результат.
Света, не обращай внимания на зануд, им больше поумничать негде. Спасибо большое за эти упражнения! У меня выпрямились плечи и осанка, результат отличный! Ты - лучшая! 😀❤
Светик,благодарю за хорошие идеи!!!
Светлана, здорово! С благодарностью!
Светлана, Вы 🔥! Спасибо за Ваш труд и что делаете это общедоступным. Здоровья Вам и новых практик для нас😊
❤ благодарю,занимаюсь свами, обнимаю.
Светлана, вы лучшая. Спасибо
Мне кажется, что надо быть аккуратнее в массаже с лицом, учитывая лицевой нерв, чтобы лицо не перекосило случайно . и по передней части шеи - там лимфатические узлы
Спасибо Светлана за Вашу работу!!! За мотивацию!
Мне тоже такой марафон достался по наследству от племянницы. Я его поделала и забросила. А с вами начала делать снова, под видео очень удобно! Так же как многие девочки не нашла прежний комплекс и очень рада что есть новый!!!
Результаты прекрасные, потому что я с вами каждый день!!!
Желаю удачи и развития!!! ❤❤❤
Светлана, добрый день. Спасибо вам большое,что повторяете этот комплекс упражнений. Как раз сегодня настроилась первый раз делать и такое расстройство,что его нет(( Правда, спасибо❤️ БОЛЬШОЕ ❤❤
Тоже самое произошло!
Супер. Молодчинка!
Великолепная женщина, прекрасны комплекс, вдохновляет😊, начну заниматься 🤾, благодарю Вас
Светланочка,вы большая умничка.Делаю ваши❤❤ упражнения.Радуюсь результатом.И благодарна вам.Все просто и доступно❤🎉
Отличная причёска! Очень стильно!
Светлана, огромная благодарность за это видео.
Благодарю! Здоровья! Мира! Благополучия!!!
Светлана, я только с Вами начала делать упражнения,мне так нравится ваша прическа, глаза, голос, простота подачи. То, что на этом канале, дает мотивацию. ❤
Спасибо Светлана!🎉🎉🎉👍😊
Умница, открытая😊, спасибо🙏💕