Say Goodbye to Sagging Fat with Standing Exercises.

[@Lolo-jg4zd]

J’adore tous ces exercices debout sans difficulté

[@AnnaSad-s1r]

ДОБРОЕ УТРО, БЛАГОДАРЮ ВАС,ЗА КРУТЕЙШИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, БЫЛО КЛАССНО И ЗДОРОВА ТРЕНИРОВАТЬСЯ И ПОЛУЧАТЬ БОДРЯЩИЙ ЗАРЯД ЭНЕРГИИ, РЕСПЕКТ ВАМ И ВАШЕМУ КАНАЛУ,👍👍👍👌👌👌

[@hiepbaylon]

The video you made is really great. It helped get rid of all the excess fat I've accumulated over the years

[@AnnaSad-s1r]

ДОБРОЕ УТРО, РЕСПЕКТ ВАМ,ЗА КРУТЕЙШИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, БЫЛО КЛАССНО ВЫПОЛНЯТЬ И ПОЛУЧАТЬ БОДРОСТЬ ДУХА И ПРИЛИВ ЭНЕРГИИ,👍👍👍👌👌👌

[@AnnaSad-s1r]

ДОБРОЕ УТРО, РЕСПЕКТ И УВАЖЕНИЕ ВАМ,ЗА МЕГА КРУТЕЙШИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, БЫЛО В КАЙФ ТРЕНИРОВАТЬСЯ И ПОЛУЧАТЬ КОЛОСАЛЬНЫЙ АДРЕАЛИН И ОФИГЕННЫЙ ДРАЙВ, БРАВО ВАМ И СУПЕР МОЩНЕЙШЕМУ,НУЖНОМУ КАНАЛУ,👍👍👍👌👌👌

[@AnnaSad-s1r]

ДОБРОЕ УТРО,.БЛАГОДАРЮ ВАС,ЗА КРУТЕЙШИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, БЫЛО КЛАССНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ, БРАВО ВАМ И СУПЕР КАНАЛУ,👍👍👍👌👌💏💏

[@NiemamNazwy-pd5zc]

bardzo dobre cwiczenia dla mnie 70 lat dzieki

[@carmenrotaru8947]

Mulțumesc frumos!❤

[@AnnaSad-s1r]

ДОБРОЕ УТРО, ТРЕНИРОВКА РЕСПЕКТ, БЫЛО КРУТО И ЗДОРОВА ВЫПОЛНЯТЬ И ПОЛУЧАТЬ БОДРЯЩИЙ ЗАРЯД ЭНЕРГИИ,👍👍👍👍👌👌👌

[@AnnaSad-s1r]

ДОБРОЕ УТРО,БЛАГОДАРЮ ВАС,ЗА МОЩНЕЙШИЙ ,КЛАССНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, БЫЛО КРУТО ТРЕНИРОВАТЬСЯ С ВАШИ И ПОЛУЧАТЬ КОЛОСАЛЬНЫЙ АДРЕАЛИН И БОДРОСТЬ ДУХА НА ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ, БРАВО ВАМ И СУПЕР КАНАЛУ,👍👍👍👌👌

[@helenehelquer3004]

Bonjour j'ai 74 ans et j'arrive à suivre vos mouvements qui sont très simples des fois je perds un peu l'équilibre mais c'est bon rien de compliqué merci

[@bennytj5557]

Wonderful exercise

[@CilasSilvaLeite]

GRATFUL JOB.
Brasil.

[@ultimate-workout]

Your video contains the key🔑 to a fit and fabulous life at home! My channel is inspired by your content - let's sweat, smile and smash goals together. 💪💪

[@marinellabartoli8105]

Grazie❤

[@AnnaSad-s1r]

ДОБРОЕ УТРО, БЛАГОДАРЮ ВАС,ЗА ШИКАРНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ,👍👍👍👌👌👌💏💏💏💏

[@CilasSilvaLeite]

Brasil good job.

[@CilasSilvaLeite]

Good Job.Brasil.

[@technicalsaudiinfo]

Excellent thanks for sharing really informative topic about your service ❤

[@AnnaSad-s1r]

ДОБРОЕ УТРО, БЛАГОДАРЮ ВАС,ЗА КРУТЕЙШИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, БЫЛО КЛАССНО И ЗДОРОВА ТРЕНИРОВАТЬСЯ,👍👍👍👌👌👌💑💑💑💏

[@AnnaSad-s1r]

ДОБРОЕ УТРО, ТРЕНИРОВКА РЕСПЕКТ ВАМ,ЗА КРУТЕЙШИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, БЫЛО КЛАССНО И ЗДОРОВА ВЫПОЛНЯТЬ И ПОЛУЧАТЬ КОЛОСАЛЬНЫЙ АДРЕАЛИН,👍👍👍👌👌👌

[@pavelbubenik3368]

Dakujem za subor cvicenia skusim to !Slovakia.😴😴😴

[@AnnaSad-s1r]

ДОБРОЕ УТРО, РЕСПЕКТ И УВАЖЕНИЕ ВАМ,ЗА КРУТЕЙШИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, БЫЛО КЛАССНО И ЗДОРОВА ТРЕНИРОВАТЬСЯ И ПОЛУЧАТЬ БОДРЯЩИЙ ЗАРЯД ЭНЕРГИИ НА ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ,👍👍👍👌👌💏💏

[@AnnaSad-s1r]

ДОБРОЕ УТРО, РЕСПЕКТ ВАМ,ЗА ШИКАРНЫЙ,КЛАССНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, БЫЛО В КАЙФ ТРЕНИРОВАТЬСЯ И ПОЛУЧАТЬ КОЛОСАЛЬНЫЙ АДРЕАЛИН, 👍👍👍👍👌👌👌💏💏

[@AnnaSad-s1r]

ДОБРОЕ УТРО, БЛАГОДАРЮ ВАС,ЗА КРУТЕЙШИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, БЫЛО КРУТО И КЛАССНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ, 👍👍👍👍👌👌👌💏💏💏

[@epicmomentunveiled8888]

you'e my idol , love this channel

[@phuctruonghuu1010]

Very good , Thanks

[@CilasSilvaLeite]

JOB Good Brasil.

[@CilasSilvaLeite]

Good good Job Brasil

[@CilasSilvaLeite]

Good good Brasil

[@CilasSilvaLeite]

Good good Job Brasil Show

[@CilasSilvaLeite]

Brasil good

[@CilasSilvaLeite]

Good good Job Brasil.

[@AnnaSad-s1r]

ДОБРОЕ УТРО, БЛАГОДАРЮ ВАС,ЗА КРУТЕЙШИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, БЫЛО КЛАССНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ И ПОЛУЧАТЬ КОЛОСАЛЬНЫЙ АДРЕАЛИН И БОДРОСТЬ ДУХА, БРАВО ВАМ И СУПЕР КАНАЛУ,👍👍👍👌👌👌

[@AnnaSad-s1r]

ДОБРОЕ УТРО,БЛАГОДАРЮ ВАС,ЗА ПОТРЯСАЮЩИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, БЫЛО КЛАССНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ И ПОЛУЧАТЬ ОФИГЕННЫЙ ДРАЙВ И ПРОСТО КАЙФ, БРАВО ВАМ И СУПЕР МОЩНЕЙШЕМУ,НУЖНОМУ КАНАЛУ,👍👍👍👌👌👌

[@yashwantsindhiya7562]

Farfect

[@thomasjamet605]

J’aime beaucoup cette série. Très dynamisante. Merci

[@isaacballesteros5806]

Gracias saludos

[@CilasSilvaLeite]

Good Job Brasil. Show

[@AnnaSad-s1r]

ДОБРОЕ УТРО , ТРЕНИРОВКА - РЕСПЕКТ И УВАЖЕНИЕ , ВСЕГДА ПОТРЯСАЮЩИЕ КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ, БЫЛО КЛАССНО И ЗДОРОВА ВЫПОЛНЯТЬ И ПОЛУЧАТЬ БОДРЯЩИЙ ЗАРЯД ЭНЕРГИИ, 👍👍👍👌👌💏💏

[@lavondabanks7033]

Thank you ❤❤❤

[@CilasSilvaLeite]

Good Job Brasil

[@probejjaa3318]

جميل جدا

[@محمدالعلي-ع2ز9ظ]

هل حقا مفيده لمساره الدهون

[@CilasSilvaLeite]

Brasil good good

[@CilasSilvaLeite]

Job good Brasil

[@ДобрыйШубин-щ3ч]

Самое главное в похудении- это не упражнения, а правильное питание.Будете" упражняться", и продолжать переедать-толку никакого не будет.А если умерить свои аппетиты и съедать меньше калорий чем тратить, то и без упражнаний начнете худать.

[@AnnaSad-s1r]

ДОБРОЕ УТРО, ТРЕНИРОВКА РЕСПЕКТ ВАМ,ЗА КЛАССНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, БЫЛО КРУТО ВЫПОЛНЯТЬ И ПОЛУЧАТЬ БОДРЯЩИЙ ЗАРЯД ЭНЕРГИИ, 👍👍👍👌👌👌💏💏💏

[@isa_salikhov]

Не надоело 1000 раз на одно и тоже комментарий писать.? 😂

[@AnnaSad-s1r]

ДОБРОЕ УТРО, ТРЕНИРОВКА РЕСПЕКТ ВАМ,ЗА КРУТЕЙШИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, БЫЛО В КАЙФ ТРЕНИРОВАТЬСЯ И ПОЛУЧАТЬ КОЛОСАЛЬНЫЙ АДРЕАЛИН,👍👍👍👌👌👌💏💏💏

[@AnnaSad-s1r]

ДОБРОЕ УТРО, ТРЕНИРОВКА РЕСПЕКТ ВАМ,ЗА КРУТЕЙШИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, БЫЛО В КАЙФ ВЫПОЛНЯТЬ И ПОЛУЧАТЬ БОДРЯЩИЙ ЗАРЯД ЭНЕРГИИ,👍👍👍👌👌👌💏💏💏

[@AnnaSad-s1r]

ДОБРОЕ УТРО,ТРЕНИРОВКА РЕСПЕКТ, БЫЛО КРУТО И ЗДОРОВА,👍👍👍👌👌👌💏💏💏

[@CilasSilvaLeite]

Good Brasil

[@CilasSilvaLeite]

Good Good Good

[@snake-lp]

super ich habe grade das gemacht muss versuchen etwas runter zu kommen mit kg wiege 87 und bin 1.65 groß

[@CilasSilvaLeite]

Good good good

[@CilasSilvaLeite]

😅 good Job Brasil

[@TheLoe40482]

muchas gracias, cuantas veces por semana hay que hacerlo, esto dura 7 minutos, con estos 7 minutos todos los dias, bajo la panza ?, en cuanto tiempo aproximadamwente ?

[@edororta5620]

Repeat this routine 3 time

[@kashiffaraz5209]

Enjoyable

[@CilasSilvaLeite]

Ok Good Good Brasil.

[@CilasSilvaLeite]

Good Good Brasil

[@CilasSilvaLeite]

Good Good Brasil Show

[@CilasSilvaLeite]

Good good good Brasil

[@epicmomentunveiled8888]

nice body, nice exercises

[@SilviaDellaBranca]

buona sera sono silvia iondovrei dimagrire qualche kilo ma questo esercizio aiuta perche'vedo che lonfanno solo i maschi e le femmine ?mi rispondete grazie e buonaserata😢😢

[@marcmachin962]

Très bien 😅

[@Iceman-g2k]

Good job 😅😅😅

[@chana6386]

ยอดเยี่ยม

[@carmenrotaru8947]

❤❤😊

[@ricardomontenegro9331]

👏👏👏👏👏

[@ramjanamchauhan2897]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@manuelrivera6720]

Excellent

[@dzhafdetmahor5335]

Бьютифул !

[@catscats1714]

❤❤❤❤

[@CilasSilvaLeite]

Show Brasil

[@ТоктосунКайыпов]

💪💪💪💪💪👍👍

[@Gerkln9319]

👍🏻

[@sacramentossalasquero8119]

👏👏

[@GuuseppeSilverii-dc1rp]

ottimo

[@ДмитроИванов-й8д]

Чтобы были такие мышцы как на видео - сначала их надо накачать железом, а потм уже махать ножками и ручками )

[@SkibidiRizzGyatSigma1488]

На накачаном теле легче показать мышци которые работают при выполнении упражнения 🫤

[@AnastasiaManita]

+

[@hernanumana1915]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙌🏻👍🏻👌🏻👍🏻🙌🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@Дмитрий-х5я4ч]

Жрать сладкого и мучного надо меньше.

[@Mr.Steewo]

So literally 10000 leg raises and you good to go (?!) plus-minus few more exercises 🤔 I’ll give it a try 😂

[@AnnaSad-s1r]

👍👍👍👌👌👌👌💏💏💏

[@AnnaSad-s1r]

👍👍👍👍👌👌👌💏💏

[@KhatoolKhaksar]

😅😅😅

[@shakenokawa]

効いた人いる？

[@ИгорьИльин-е6в]

Only first and sixth interest,

[@CilasSilvaLeite]

Good good Job Brasil

[@CilasSilvaLeite]

Good good Job Brasil Show

[@CilasSilvaLeite]

Good good Brasil

[@CilasSilvaLeite]

Good Brasil

[@CilasSilvaLeite]

Good good good Brasil

[@CilasSilvaLeite]

Good good Brasil Show

[@CilasSilvaLeite]

Show Brasil

[@CilasSilvaLeite]

Good good Brasil

[@CilasSilvaLeite]

Good good Brasil

[@CilasSilvaLeite]

Good Brasil

[@CilasSilvaLeite]

Good Good Brasil Show

[@CilasSilvaLeite]

Show Brasil