Als Mann beim Pole Dance - Training an der Stange
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- Опубликовано: 29 сен 2024
- Wie anstrengend ist Pole Dance? Ist es auch ein Sport für Männer? Ich habe mich getraut und mich an die Pole Dancing Stange gewagt. Weitere Infos zur Tanzschule gibt es hier - pole2dance.de/ ▶ Folg mir auf ⭕ Instagram / rafaelmcstan ▶ Unterstütze meine Arbeit - Klick hier - amzn.to/2M4NNqt
Meine Ausrüstung zum Filmen:
Kamera - amzn.to/2AzQqiK
Weitwinkel Objektiv - amzn.to/2LIKEAD
Tele Objektiv - amzn.to/2AzQGhI
Portrait Objektiv - amzn.to/2n5GCDX
Mikrofon - amzn.to/2Avybv8
Ansteck Mikro - amzn.to/2AuGsiI
Vlogging Stativ - amzn.to/2O0DLqX
Flug Drohne - amzn.to/2Apt5QS
Mobile Workstation - amzn.to/2M6g9AW
Action Cam - amzn.to/2LK88Wk
Rucksack - amzn.to/2M5XGnW
Damit wirst du Stärker:
Kurzhanteln an denen du das Gewicht verändern kannst.
Ein gutes 30 Kg Hantelset - amzn.to/WBPGN9 oder hier ein 20 Kg Hantelset - amzn.to/13i6A5s
Falls es günstiger und schwer sein soll gibt es hier ein 30 Kg Hantelset mit Sand gefüllten Hantelscheiben - amzn.to/LxPBIr
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#PoleDance #Dancing #Fitness
Leute nachdem ich Krav Maga ausprobiert habe, wurde es Zeit für etwas "einfaches" 😄 ich hab mich beim Pole Dance probiert. Es war echt eine verrückte Erfahrung und hat viel Spaß gemacht! Hoffe ihr fühlt euch gut unterhalten (wie bei allen Videos dieser Reihe) und lernt noch was. Lasst mir gerne euer Feedback da 😅
Rafael McStan wann kommt wiedervein neues video ...
Total unverständlich dass er so wenig Views hat
Gar nicht!!!
10:48 wir wissen alle boys 👀hingucken
Hi, Rafa warum kommen den keine neuen Videos mehr ?
Gut DIESE!
Wann kommt mal wieder 'n video?! 😡😂
Gar nicht
ich hab mich gefragt was der spanner in der ecke macht ^^
Als ich angefangen hatte mit Fitness war rafa mein Lieblings Fitness RUclipsr damals hatte er den Namen Rafasfitness glaube ich. Ich vermisse ihn auf RUclips er hatte echt geile Informative und motivierende Videos hier drauf und ich schaue sie heute immer noch gerne hoffe das er bald wieder auf RUclips zu sehen egal ob Fitness oder Lets Play ✌🏼🥇
Joo Rafael.. kommt von dir noch was? Lebst du noch? Bist du gesund mein freund? Wie geht es dir? Ich hab deine Videos immer sehr gerne geguckt.
Da stößt man auf so nen coolen YT Kanal und dann machst du keine Videos mehr😩
Servus Rafael! Wo steckst du? Keine Videos mehr!?!? Lebenszeichen wäre gut. :)
Sehe mir auch gern seine Trainings Videos an weil ich auch Trainere. Man hört nichts mehr von ihm 😔
min 5:09 versteckt sich der Typ da links hinter dem Pult ?! XDD 15:50 Respekt ich hätte es nicht besser hinbekommen :D
Habe gerade neu abonniert damit ich dir meine Treue bekunde . Grüße 👍🥋✌
Die Trainerin sieht lecker aus xp
Hah, Geiles Video !! :D
Die Momente 3:38 und 8:06
- 16:08 sie so, du bist krasser.. 😏
Rafael, komme noch Videos ?
Nein
@@jeyantatik2906 why?
Bestes Format neben "FragRafa". Könntest vielleicht auch mal Freerunning/Parkour ausprobieren.
Die rothaarige war schon echt hübsch haha
Neue videos ???? Was da los?
@@lk-wf7oh echt? Woher weißt du das?
@@thisisfitness6952 was hat er gesagt?
Yo Rafa,
Mega gutes Video! Mach mehr davon bitte. Teste dich durch alle Sportarten :P
Den Kameramann kenne ich ganz gut oder? ;)
War der beste Fitnessyoutuber
Da poliert einer die Stange...(ein Schelm wer böses denkt)
Was is mit dem channel los
Tot, tot, mausetot.
Abonniert mich bei mir gehts jz richtig los
Kommt hier noch was ?
Cringe
Kannst du Bitte noch andere solche Videos machen?
sind mega geil🤗😍👌
Ja klar, es ist noch viel mehr geplant 😄 es dauert nur immer etwas solche Drehs zu organisieren aber es kommt definitiv. Bis dahin schau dir meine anderen Videos an z.B vom Thai Boxen, American Football oder Krav Maga.
@@RafaelMcStan didnt age well
😂😂10:45
Na Du traust Dich aber was ! Hast das aber echt super gemacht. 👍 😃
Das Video war super habe mir das gerade angeguckt da ich selber in diesem Studio trainiere und ich weiß wie anstrengend das sein kann 😂
Der invert war mega gut fürs erste mal :) ich hab 2 Jahre gebraucht bis es so aussah xD aber ich hab auch weniger trainiert angefangen :)
5:14 uuuuu🙄
Geiles Video Rafa! Also mit Sport und der gewissen Erotik hätte das eigentlich Potential für die Trends.
Ich finde bei den Gesprächen hast du dich hin und wieder ein bisschen unvorteilhaft ausgedrückt :D aber ansonsten hammermäßiger Schnitt und super Aufnahmen. Du hast dich ja auch an der Stange nicht allzu schlecht angestellt.
Diese Videoreihe soll informieren aber auch unterhalten daher die paar Witze auf meine Kosten 😄 also nicht alles all zu ernst nehmen. Gilt selbstverständlich auch für alle anderen Videos aus der Reihe. Danke für deine Kritik 😁
8:15 Diese lache
Mensch, Du hast Haare (zum Glück rasierst Du Deine Beine nicht), klar dass das mit dem Grip nichts wird. :D
Save hat er sich am Ende des Videos die beiden Mädels gegönnt weil die haben ihn immer ziemlich verliebt angeschaut
Was ist passiert ? Wieso aufhört
Super gemacht;))!! Kann nicht jeder!! LG, aus Nord Hessen;))
Gutes Video. Mal ein interessanter Vergleich. Hab echt mal auch gelacht zwischendurch.
Moin Rafa,
Super Video wieder einmal von dir. Weiter so...
Kannst du ein aktuelles Video machen wie es jetzt nach deiner Augenlaser Op geht
@@lk-wf7oh woher weisst du das
Danke, danke .... Mann, watt hab ick jelacht, daß du dich mal so mit ner Stange beschäftigen könntest ... ;D
Erstmal Hut ab vor Michaela's und Doro's Leistung und Grazie, mir hat allein beim Zuschauen alles wehgetan ;)
Da bekommt der Job Polier direkt eine andere Bedeutung ;)) Hast dich aber gut gehalten und die Sprüche und Mimik waren preisverdächtig (wenn man Humor hat). Zu dumm, daß die Stange wirklich stabil war, gelle? Klemmen , push, pull .... da war das Gestemme beim Sascha ein Schiss dagegen, man mußte auch keine Angst haben, irgendwo runterzufallen ;)) Einen Tip, den die Ladies nicht weitergegeben haben: das "nächste mal" solltest du dir die Beine rasieren, dann rutschst du vielleicht nicht so schnell.
Mir ist aufgefallen, daß du ein wenig schmaler (trotzdem muskulös und fit) geworden bist und aus irgendeinem Grund auch jünger erscheinst. Was ist dein Geheimnis, nimmst du Collagenprodukte oder Knochenbrühe? Mit drei Worten: siehst gut aus. Grüße unbekannterweise an die Chefin ;D
Gerne mehr davon.
Ein toter Kanal.
Meiner nicht also abonnier wenn du willst
Hey Rafa, super Video. Du traust dich echt etwas! 😁 Toll, dass du so viele verschiedene Sportarten vorstellst und selbst ausprobierst. Ein Video über rope skipping fände ich cool. LG
wna hit the blunt bra?
Könntest du mich im Video packen wenn du
Hi bro grüß mich pls #2
Geil man! Rafael an der Stange