Get 6-Pack Abs Without Giving Up Family Time

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 дек 2024

Комментарии • 2

  • @Faustobellissimo
    @Faustobellissimo Месяц назад

    None of these excercises work the abs directly, only indirectly.
    You should invent specific mace excercises for the abs.

    • @MACEMethod
      @MACEMethod  29 дней назад

      👌 Good idea man! Thanks for the feedback.

Следующие
Автовоспроизведение
17 MIN TOTAL BODY WORKOUT - Steel Mace ONLY18:2817 MIN TOTAL BODY WORKOUT - Steel Mace ONLY
17 MIN TOTAL BODY WORKOUT - Steel Mace ONLYMACE Method
Просмотров 615
How I Got to 11.6% Body Fat in 60 Days (Just Copy Me)13:07How I Got to 11.6% Body Fat in 60 Days (Just Copy Me)
How I Got to 11.6% Body Fat in 60 Days (Just Copy Me)Jeremy Ethier
Просмотров 1,8 млн
Ultimate Biceps Build: Exclusive Steel Mace Exercises10:57Ultimate Biceps Build: Exclusive Steel Mace Exercises
Ultimate Biceps Build: Exclusive Steel Mace ExercisesMACE Method
Просмотров 522
Victim - Animator vs. Animation 1120:24Victim - Animator vs. Animation 11
Victim - Animator vs. Animation 11Alan Becker
Просмотров 6 млн
Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]03:02Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]
Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]Stray Kids
Просмотров 790 тыс.
sad news.12:22sad news.
sad news.Mogul Mail
Просмотров 1 млн
Off Grid Cabin Disaster !16:33Off Grid Cabin Disaster !
Off Grid Cabin Disaster !Bushradical
Просмотров 482 тыс.
4 Core Exercises You NEED to Stay Injury Free4:234 Core Exercises You NEED to Stay Injury Free
4 Core Exercises You NEED to Stay Injury FreeMACE Method
Просмотров 1 тыс.
At Home Full Body Workout | Steel Mace Only13:22At Home Full Body Workout | Steel Mace Only
At Home Full Body Workout | Steel Mace OnlyMACE Method
Просмотров 634
COMPLETE Core Strengthening In Just 10 Minutes! Follow-Along Workout11:15COMPLETE Core Strengthening In Just 10 Minutes! Follow-Along Workout
COMPLETE Core Strengthening In Just 10 Minutes! Follow-Along WorkoutTone and Tighten
Просмотров 337 тыс.
I Tried Zone 2 Training for 3 Months. This Happened13:08I Tried Zone 2 Training for 3 Months. This Happened
I Tried Zone 2 Training for 3 Months. This HappenedShervin Shares
Просмотров 2,9 млн
How To Use A Steel Mace For Shoulder Mobility9:53How To Use A Steel Mace For Shoulder Mobility
How To Use A Steel Mace For Shoulder MobilityMACE Method
Просмотров 656
Weight Training for Beginners & Seniors // 20 Minute Workout to Build Strength20:17Weight Training for Beginners & Seniors // 20 Minute Workout to Build Strength
Weight Training for Beginners & Seniors // 20 Minute Workout to Build StrengthSeniorShape Fitness
Просмотров 830 тыс.
KENYAN Core Workout For RUNNERS *FOLLOW ALONG*42:06KENYAN Core Workout For RUNNERS *FOLLOW ALONG*
KENYAN Core Workout For RUNNERS *FOLLOW ALONG*Ben Is Running
Просмотров 92 тыс.
The Best WARM UP Routine for PLANCHE Workouts - How to Avoid Injury!12:46The Best WARM UP Routine for PLANCHE Workouts - How to Avoid Injury!
The Best WARM UP Routine for PLANCHE Workouts - How to Avoid Injury!Andry Strong
Просмотров 64 тыс.
How the Steel Mace Fixes the Body11:46How the Steel Mace Fixes the Body
How the Steel Mace Fixes the BodyMACE Method
Просмотров 915
СНЕЖИНКА (смешное видео, прикол, юмор, поржать, смех)00:59СНЕЖИНКА (смешное видео, прикол, юмор, поржать, смех)
СНЕЖИНКА (смешное видео, прикол, юмор, поржать, смех)Натурал Альбертович
Просмотров 1,6 млн
Я нарушила все свои «Женский правила» на первом свидании с будущим мужем🤌🏻😄00:30Я нарушила все свои «Женский правила» на первом свидании с будущим мужем🤌🏻😄
Я нарушила все свои «Женский правила» на первом свидании с будущим мужем🤌🏻😄Алёна Венум
Просмотров 45 тыс.
Разговоры возле ёлки. Всё, что мы ещё здесь не обсуждали!46:50Разговоры возле ёлки. Всё, что мы ещё здесь не обсуждали!
Разговоры возле ёлки. Всё, что мы ещё здесь не обсуждали!Анна Ханна
Просмотров 130 тыс.
СДЕЛАЛИ РЕМОНТ В ХИЖИНЕ ВОЗЛЕ НАШЕГО ПРУДА!20:38СДЕЛАЛИ РЕМОНТ В ХИЖИНЕ ВОЗЛЕ НАШЕГО ПРУДА!
СДЕЛАЛИ РЕМОНТ В ХИЖИНЕ ВОЗЛЕ НАШЕГО ПРУДА!У Игоря
Просмотров 158 тыс.
Последствия перегона BMW. Извиняюсь за Русский Топ Гир. Везу ПРАДИК бате менять на Ниву1:10:09Последствия перегона BMW. Извиняюсь за Русский Топ Гир. Везу ПРАДИК бате менять на Ниву
Последствия перегона BMW. Извиняюсь за Русский Топ Гир. Везу ПРАДИК бате менять на НивуНастя Туман
Просмотров 273 тыс.
coco会选哪边呢 #小丑 #天使 #shorts00:14coco会选哪边呢 #小丑 #天使 #shorts
coco会选哪边呢 #小丑 #天使 #shorts好人小丑
Просмотров 4,9 млн
he was a little scared00:12he was a little scared
he was a little scaredArtem Ivashin
Просмотров 518 тыс.
НАША ПЕРВАЯ ТАЧКА В ЯПОНИИ! Встреча с Королём Дрифта!1:11:53НАША ПЕРВАЯ ТАЧКА В ЯПОНИИ! Встреча с Королём Дрифта!
НАША ПЕРВАЯ ТАЧКА В ЯПОНИИ! Встреча с Королём Дрифта!ФОРСАЖ
Просмотров 588 тыс.