¡Lo que aprendí de los Ritmos Circadianos y quiero contarte aquí!
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- Опубликовано: 28 апр 2020
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Los ritmos circadianos marcan el funcionamiento correcto de nuestro organismo. Funcionan cómo un reloj interno que debe estar bien montado y estructurado para que todas las funciones biológicas del organismo se desarrollen si afectar a nuestra salud.
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Хобби
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Gracias Dr Edgar la natureza el sabiá.🙏
Eres lo más. Me gusta mucho como explicas las cosas y como terminas los videos con los consejos cerrando super bien la información. GRACIAS Edgar.
Súper interesante, gracias por tus vídeos. Son de gran ayuda!!
Edgar, gràcies! Desprens energia positiva!! 💚
Maravillosa información 👏👏👏
Soy muy sensible a la alteración de mi ritmo circadiano. Más me vale que lo respete y cuide, sino me sienta pésimo.
Gràcies Edgar. Me apetecía que tratarás este tema. 🙏♥️⭐💜
Muy bien explicado, cortito y al grano. Fundamental respetar nuestro reloj interno.
Muchas gracias Edgar !!!😊👋🏻
Gracias todo lo me se aprende contigo muy clara la informacion
Muchas gracias.
Ayy me encantó el video. Gracias 🥰👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Muy informativo de verdad me ayudó mucho a entender el tema
Gracias por comentar!!!
Gracias Edgar por toda la información ! Esta muy buena
Buena información, gracias.
Grasias Edgar cuidate mucho saludos.
Buenos días Edgar es muy interesante
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muy bueno tu contenido
Yo viendo el vídeo a las 2 am con su fondo blanco estimulando mis pupilas
Hola Edgar, me encanta la info, y cuando despiertas en la noche varias veces sin motivo a que se debería? Hago una buena alimentación sin azúcares ni hidratos
Hola Edgar.Felicitades por tus videos q nos enseñas un monton de cosas utiles para nuestra salud.Una pregunta..estoy haciendo la dieta keto y te pregunto si las grasas de las carnes son saludables?Gracias
Hola. Yo estoy empezando ahora hacer rutinas de mañana gimnasio-a las 5:30 es bueno? Gracias son muy interesantes tus videos
Muchas gracias..yo desde que hago lo que dice aquí ..bajo mi estrés y ansiedad ante problemas diarios ..estoy más concentrada y relajada para superar todo
Intentare hacerlo
Yo trabajo por turnos. Llevo 18 años haciendo turnos de 8 horas de tarde mañana y noche y es bastante agotador. Algún truco para que mi organismo no sea vea lesionado?
Saludos desde Córdoba, quería saber si realmente no hay personas “ mañaneras y nocturnas”, la experiencia me dice q para unos es natural despertarse con la luz solar cargados de energía y para otros nos es imposible 😅🤦♀️no se si se puede revertir... muchas gracias por toda la info😊
Hola Edgar, es recomendable tomar melatonina todas las noches antes de dormir? Saludos de Guadalajara México.
SOLO ESTOI AQUI POR UNA TAREA :V