와 요 영상으로 요가하고 나니 다리가 화~ 하면서 시원~~~~ 한게 너무너무 좋은데요😆😆😆😆😆😆 요즘은 밤에만 온전한 시간이 주어져서 매일 밤 에일린님 요가로 하루 마무리하고 있는 중이에요!!🌙💛 따라하기 쉬운 요가들 많이 올려주셔서 너무 감사합니다 ❣❣ 쇼핑할때 뭐살지 옷 고르는것보다 에일린님 요가 영상 오늘은 뭐하지 고르는게 더 행복해요🍀😍
와 와 와 와 세상에 생리통이 없어졋습니다 와아ㅏㅏㅏㅏㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ휴ㅠ휴규ㅠ규ㅜ 하루종일 아파서 뒹굴뒹굴 구르다가 우연히 보게되었는데 어쩜 이럴 수가 있져!??ㅠㅜㅜ 진짜 선생님 영상 너무 감사드립니다 앞으로 매일매일 챙겨보겟습니다 저는 감격에 겨워 제주도 방향으로 절드리고 자러감니다 정말 사랑해요ㅠㅠㅠㅜ😭💕💕
@@에일린mindyoga 헤헿ㅎㅎ 엄...진짜 뜬금없긴 하지만...에이루 어때요....ㅎㅎ 그냥 에일린님 이름이랑 비슷해서..지었지만 뜻을 만들어 냈답니다!! 에(일린님의 꿈을 함께)이루(어 나가는 사람들...) 이상하지만...헤헿 생각 나는 게 이것밖에 없었지 뭐에요...ㅎㅎ(북흐북흐>_
@_HWIJIN JANG 아! 이제서야 확인했네요... ㅠㅠ 왜 대댓글은 바로바로 알림에 안뜨나 모르겠어요 ㅠㅠㅠㅠ 에이루ㅋㅋㅋㅋ 귀엽네요!! 뜻도 귀엽구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 어떤분이 예전에 에이루! 라고 인사해주셨는데 못알아듣고 그게 뭔지 다시 물어봤었거든요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 요즘에는 그런식으로 말을 많이 하나봐용~ 다음에 애칭 정할 기회가 오면 꼭 후보에 올릴게용!! 감사해요~😆
![[에일린요가] 데일리 전신 스트레칭 | 찌뿌둥, 몸이 무거울때, 근육 뭉쳤을때](/img/1.gif)
수련 체크 꾸욱 ~! 꾸준히 수련하기 734일차!💪💪💪이 수련 두번째 완성 ❤
요즘은 이런 느린 힐링요가가 너무 좋아요
늘 감사합니다 나마스떼❤
오늘도 감사합니다!
푹 자고 일어나서도 피곤이 가시질 않아서 동작을 따라해 보았는데 훨씬 상쾌하네요. 앞으로 아침에 일어날 때마다 데일리 루틴으로 해 보려고 합니다.
아침에 간단하게나마 스트레칭 해 주시면 하루가 달라지는 것을 느끼실거예요! 오늘도 편안한 하루 되세요 😄
아침마다 매일 따라하고 있습니다. 좋은 영상 늘 감사한 마음을 갖고 함께 하고 있습니다. 늘 건강하시고 좋은 일만 있으셨음 좋겠어요. 오늘도 좋은 하루 되세요.
좋은 말씀 해주셔서 너무 감사드립니다. 성구님도 건강하시고 편안한 하루 되세요 🙏🏻
오늘도 나마스떼❤❤❤
아주 편안한 수요일 아침 입니다. 나의 호흡에 맞는 전신 스트레칭 너무나행복합니다. 나마스테~
나마스떼 🙏🏻
늘 좋은 말씀 감사합니다 에일린님 요가로 위로받고 갑니다❤
함께해 주셔서 감사드립니다 😁
좋은아침입니다.
에일린 선생님 덕분에 몸이 많이 좋아졌어요.
하루의 시작을 선생님과 함께 요가로 시작하니 기분이 참 좋아요.
감사하고 고맙습니다~♡
편안한 시간 되셨길 바랍니다! 오늘도 즐거운 하루 되세요 🙏🏻
에일린님 요가 정말 사랑합니다. 오늘도 힐링받고 갑니다. 감사합니다. ❤️
감사합니다~ 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
좋아하는 영상이에요 지붕이랑 돌담도 예쁘고 동작도 좋아요
찌뿌둥한 몸 잘 풀었어요~^^
이 영상 좋아하시는군요 😄 즐거운 수련 되셨길 바랍니다~
찌뿌둥 한 오늘 잘 어울리는 욕하였어요. 개운하게 출근 준비합니다. 감사합니다
오늘 하루도 응원합니다 🙏🏻
오늘은 편안한 요가 땡겨서 했어요 감사합니다
편안한 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻
어제 하루 쉬고 왔어요^^ 오늘도 신나게 유산소하고 왔네요 감사합니닷 나마스떼
오늘도 잘 오셨어요! 편안한 주말 되셔요 🙏🏻
요가하니 기분이 엄청 좋네요~ 덕분입니다❤
저도 많은 힘을 받습니다 😆🙏🏻
멋진 배경과 음악으로 더 힐링되는 시간이었습니다. 편안하고 느린 요가 앞으로도 계속 부탁드려요~
감사합니다!🙏🏻참고해서 힐링되는 요가 많이 만들게요!😄
오늘도 야무지게 에일린요가로 몸과마음 참 교육하고 싱그럽게 하루보냅니당~~좋은하루보내세용 캄사합니당 💪👍
몸과 마음 참교육 😄 오늘도 편안하게 마무리하셔요 🙏🏻
힐링요가로 상쾌한 아침을 시작합니다.
차분한 설명과 배경이 너무 좋아요~
감사합니다~ 오늘 하루도 편안하세요! 🙏🏻
무리하지 말고 가능한 곳 까지 하라는 말씀에 힘내서 열심히 하고 있습니다. 좋은 영상 감사합니다. 몸도 마음도 건강해지는 것 같아요.
함께 해 주셔서 감사드립니다! 조금씩 조금씩 좋아질거예요 😄
애쓰지도 않아도 괜찮다는 말이 참 좋아요
애쓰지 않아도 됩니다 😁
에일린요가 정말 정말 잘 보고있어요💜
오늘 하루도 편안하세요 🙏🏻
뭉친 어깨가 시원하게 풀렸어요^^~오늘도 감사합니다~~
오늘도 함께 해 주셔서 감사드려요 🙏🏻
선생님 뒤에 배경도 너무 멋있고요 일주일 내내 제 몸이 행복할 것 같아요 고맙습니다 수고하셨습니다 동작 하나하나가 너무 맘에 드네요
항상 긍정적인 댓글 너무 감사드려요! 오늘도 편안하셔요~🙏🏻
진짜 힐링돼요
함께해 주셔서 감사드려요 🙏🏻
오늘도 너무 좋은 시간이였습니다.
감사합니다🙂
편안한 하루 되세요! 감사합니다 😆
하루마무리하기 참 좋네요~~~
감사합니다! 😄오늘도 좋은하루 되세요~
오늘도 좋은요가 명상까지 할수 있어서 좋았습니다. 감사합니다
이 영상에도 와 주셨군요! 😄 감사드립니다 🙏🏻
조용하고 정적인 요가하고 나니 마음이 편안해집니다 감사해요 에일린~
오늘도 함께 해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻
오늘도 수련 감사합니다
오늘도 함께 해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻
오늘도 따라해봤어요~ 힐링 되는 기분, 행복해지는 기분이예요 ㅎㅎ 고마워요
오늘도 함께 해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻
주말에 쉬면서 가볍게 따라하기 좋은 영상이네요.
에일린님 영상은 보는것만으로도 힐링되요.
어쩜 다 배경이 아름다운지~~~.😍
오늘도 힐링하고 갑니다.
즐거운 주말 보내세요.^^🙏
힐링되셨다니 저도 기쁩니다~ 즐거운 일요일 되세요! 🙏🏻
감사합니다.나마스떼~~!! 호흡과 지금 현재에 집중하는 나~~
오늘 하루도 편안하게 마무리하셔요 😄
배경이 보기만 해도 너무 힐링이에요~~!
오늘도 개운하게 감사합니당🍋☀️
오늘도 함께 해 주셔서 감사드립니다😆
에일린요가 넘 좋아요😄
감사합니다~ 😆 편안한 시간 되셨길 바래요 😄
봄이 오고 나서 우울증이 심해져서
병원을 다시 다녀오고
오랜만에 에일린 요가도 했어요.
요가 끝나고 합장할 때
다시 일상을 찾은 것 같아서
눈물이 조금 났어요.
감사해요. 힘이 나요.
잊지 않고 정말 잘 오셨어요! 힘이 되신다니 저도 기쁩니다~ 꾸준히 함께해요!! 🙏🏻
오늘도 덕분에 하루를 개운하고 보람차게 보냅니다. 감사합니다 ㅎㅎ
오늘도 함께 해 주셔서 감사드립니다~ 편안한 하루 되세요 🙏🏻
여행 마지막 날 집으로 돌아가기 전 부랴부랴 힐링요가 했습니다~ 나를 위한 시간만드는게 쉽지 않다는 것을 다시 한 번 깨달으며…
아침에 가볍고 적당한 열기를 만들어내는데 정말 좋았습니다!!^^🎉
여행중에도 잊지 않고 나를 위한 시간 가져주셔서 감사드립니다! 좋은 추억 가득 안고 돌아가시길 바랍니다 🙏🏻
오늘하루도 에일린님 요가로 마감합니다~~ 동작하나하나 설명도 귀에 쏙쏙들어오고 집중하게됩니다 감사합니다~~^^
몸과 마음이 한결 편해지셨음 하네요! 🙏🏻 오늘 하루도 좋은하루 되세요~
녜~~감사합니다^^
오늘의 이 영상도 잔잔하니 너무 좋았습니다^^ 나마스떼~
오늘도 함께 해 주셔서 감사드립니다 😄
요가계의 여신님🥰
😆 함께 해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻
매일 감사합니다. 20일차완료^^ 오늘은 일이 있어 새벽요가 했는데 제 스스로 대견했어요❤
저도 썸머님이 너무 대견합니다 😁
Juat Wow입니다 ^^ 저에게 너무나도 딱 맞는 스트레칠영상입니다.
오늘도 저를 위한 시간을 만들고 충전하고 갑니다 에일린님 !!! 나마스떼 !!!
영상 하나하나 다 좋아해주시고 응원 해 주셔서 감사드립니다~ 오늘 하루도 편안하세요 🙏🏻
매일 에일린님의 요가와 함께 하루를 마무리하면서 몸이 정말 많이 좋아진 걸 느껴요 정말 감사해요! 재생목록에도 올라오는 영상들 업데이트 해주시면 좋을 것 같아요 항상 감사해요 에일린님💕
반가워요~ 요 근래 재생목록에 추가하는걸 깜빡하고 있었는데 그걸 찾아주시다니 ㅠㅠ 너무 감사해요!! 😄
오늘은 조용히 힐링요가 하고 갑니다
어제 유산소 넘 무리했나봐요
살빼고 싶어서ㅋㅋ🤣🤣
내일 다시 도전하겠습니다
쌤 편안한 밤 되세요
감사합니다😍😍😍
쉬어가는 것도 좋죠~ 😄 급할거 전혀 없어요~ 오늘 또 봬용 🙏🏻
아침에 일어나자마자 했는데 땀이 송글송글 너무 시원합니당 ^^
오늘 하루도 부지런하게 시작 하셨네요! 😆 편안하고 즐거운 하루 되시길 바랍니다 🙏🏻
빨리 하는 것에 익숙해져서 그런지 천천히 하는것이 더 힘들게 느껴집니다
가끔씩은 천천히 몸과 마음을 이완시켜 편하게 할 필요가 있어보입니다 좋은 힐링영상 감사합니다😀😀😀
맞아요~ 빨리빨리가 익숙해져 있으면 천천히 느긋하게 하기가 쉽지 않죠..😭하지만 천천히 내 몸과 마음을 바라보는 시간을 갖는게 너무너무 중요합니다! 영상으로인해 경일님도 더욱 편해지셨음 해요!🙏🏻
@@에일린mindyoga 영상 보는것 만으로도 마음이 편한해지고 힐링이 됩니다 늘 좋은 힐링 영상 감사합니다 ^^
와 시원하다 ^^뼈소리나니까 기분이 좋네요
시원하셨다니 다행입니다~ 편안한 시간 되셨길 바래요! 🙏🏻
며칠 아파서 출첵 못했다 다시 왔습니다~ 나마스떼 🙏
오늘도 감사합니다 ☺️
아프셨군요~ 다시 오셔서 너무 반갑습니다! 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
고퀄 홈요가👍 할 수 있게 해주셔서 언제나 감사합니다 선생님❤
감사합니다~ 편안한 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻
요가는 아픈거라구만 생각했었는데 에일린님 덕분에 요가로 힐링하구 있어요~ 매번 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다^^
도움되신다니 정말 기쁩니다! 꾸준히 따라하시면 몸의 변화를 점점 느끼실거예요~ 😄
저는 유튜브를 엄~청 많이 하지만, 댓글은 처음쓰네요 ㅎㅎㅎㅎ 에일린님이랑 함께 요가하면서 행복감을 회복합니다! 감사해요!!
반갑습니다! 댓글 너무 감사드려요!🙏🏻 오늘도 편안한 하루 되시길!
보기만 해도 힐링되요~감사해요 에일린님♡ 뻐근했던 몸이 풀리는 기분이예요🤗
저야말로 너무 감사드립니다! 오늘도 좋은하루되세요~😄
퇴근 후 자기 전 과 아침 기상 후 하는 명상과 요가 20-30분..주말엔 좀 더 길게 하고 있습니다정말 어떤 난관도 슬기롭게 단단하게 부드럽게 극복하여 성장 할 수 있는 힘을 주고 있답니다 감사합니다 🙏
몸과 마음 모두 더욱 단단해질거예요 🙏🏻
오늘도 덕분에 좋은 수련으로 하루 마무리 합니다🌙 감사해요🙏
함께 해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻
오늘도 감사합니다:)
오늘도 편안하세요! 🙏🏻
허벅지 쥐날뻔했습니다 ㅠㅠ 오늘도 감사드립니다
마음으로는 유산소 요가를 해야지 하는데 이거랑 다른 15분 영상 했습니다
감사합니당
아이쿠 ㅠㅠㅠㅠ 꾸준히 따라하시면 점점 할 수 있는 동작이 늘어날거예요!! 오늘도 편안하세요!! 🙏🏻
아침요가하다가 넘어왔어용 나마스떼!!!!!♡♡
잘 오셨어요!!! 오늘도 편안한 하루 되세요~ 나마스떼 🙏🏻
너무 시원하고 힐링됩니당 ㅠㅠ 자세도 영상미도 선생님 목소리도!
함께 수련 해 주셔서 감사합니다!😄
8/13 저녁에 했어요. 고맙습니다!
편안한 시간 되셨길 바래요 🙏🏻
와 요 영상으로 요가하고 나니 다리가 화~ 하면서 시원~~~~ 한게 너무너무 좋은데요😆😆😆😆😆😆 요즘은 밤에만 온전한 시간이 주어져서 매일 밤 에일린님 요가로 하루 마무리하고 있는 중이에요!!🌙💛 따라하기 쉬운 요가들 많이 올려주셔서 너무 감사합니다 ❣❣ 쇼핑할때 뭐살지 옷 고르는것보다 에일린님 요가 영상 오늘은 뭐하지 고르는게 더 행복해요🍀😍
와!! 쇼핑할 때 뭐 살지 고르는 것 보다 요가 영상 고르는게 더 행복하시다니..... 🤣 너무너무 기분 좋은데요 🤣 말씀도 어쩜 이렇게 예쁘게 해 주시는지... 따뜻한 마음 받고 오늘도 즐겁게 요가 만들러갑니다.. 총총총
힐링받으며 수련했어요. 감사해요:)
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
나마스떼~
오늘도 감사합니다
이번주 화이팅이에요^^😊
나마스떼~🙏🏻 용관님도 이번주 화이팅 입니다! 😄
선생님목소리넘예쁘고 듣기에도편안해서좋아요
자동자막방해되서 없어졌으면👍
감사합니다~ 자막은 설정에서 꺼주시면 바로 없어질거예요~ 😄
감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 꾸벅
오늘 요가수련도 너무재밌었어요💛
재밌게 따라 해 주셔서 감사드립니다 😄
감사합니다 🙃❤️
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
에일린님 ~ 알고리즘이 오늘 아침 이걸 보여줬네요! 랜선요가 덕에 너무 기분 좋게 하루를 시작하게 됐어요 ~ 에일린님도 좋은 밤/하루 되시길... ❤️💖
정말 잘 오셨어요😄 오늘도 편안한 하루 되세요🙏🏻
나마스떼~~ 감사합니다!!
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
제주도에서라니 .. 넘 좋아요. 어제에 이어 두번째 요가인데 그냥 유튜브에 스트레칭쳐서 아무거나 해보려니까 딱히 땡기지가 않아서 다시 강사님 동영상으로 돌아왔어요 ㅎㅎ 너무 시간이 빨리갔어요! 내일또 다른 동영상 따라해볼래요~
감사합니다~ 🙏🏻 시간이 빨리 갔다고 느낀건 그만큼 재밌게 수련하셨다는 뜻인 것 같아요! 오늘도 편안한 하루 되세요~ 😄
에일린님 요가는 오늘 처음 해봤는데 설명도 차분히 잘해주시고 잘따라할수 있어서 좋았어요. 몸이 너무 찌뿌둥 했는데 개운해졌어요. 내일 또 하려고 구독하고 갑니다. 좋은영상 감사해요🙂
반갑습니다~ 함께 수련 해 주셔서 감사드려요~ 앞으로 잘 부탁드립니다 🙇🏻♀️
어떻게 새로 시도하는 영상마다 더 좋을 수 있죠?! 넘 좋아용
아이쿵.. 좋아해 주시니 저야말로 너무 감사드립니다! 😆
감사합니다🍒
어서오세요~ 🙏🏻오늘 하루도 편안하세요!
잠들기 전 몸이 확 이완되는게 느껴집니다. 다리가 무척 저렸는데요..ㅜㅜ풀린것 같습니다.^^
1만명 구독 축하드립니다! 나마스테🙂
몸이 좀더 편안해지셨으면 좋겠습니다! 만 명 축하 너무 감사드려요~😆
편안하고 좋습니다 감사합니다 나마스떼
함께 해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻
감사합니다 ^^
편안한 시간 되셨길 바래요! 🙏🏻
로우 런지 자세에서 자세 바꿀 때 다리에 쥐가 났지 뭐예요ㅠㅠ 나중엔 꼭 됐으면 좋겠어요! 늘 감사합니다😊
아이쿠 ㅠㅠ 놀라셨겠어요😢 조금씩 조금씩 좋아질거예요🙏🏻🙏🏻
쌤...넘조아요♡♡♡
감사합니다! 😄편안한 시간 되셨길 바래요~🙏🏻
7/2 개운해졌어요~😄
함께 해 주셔서 감사드려요~ 오늘도 편안하세요 🙏🏻
오늘두 열심히보구 따라했어요 감사해요💓
오늘도 오셨네요!! 😆편안한 주말 되셔요~🙏🏻
와 저 단련 많이 됐나봐요!! 뒤로 킥해서 다리 넘기는거 돼요ㅠㅠ 꺅 에일린님 요가하면서 몸이 유연해지고 중심이 잡히는게 느껴져요 힐링도 되구요..♡
아마 조금씩 조금씩 더 느껴지실겁니다~ 몸이 달라지실거예요!! 😄앞으로도 도움되는 영상 만들도록 노력하겠습니다~ 항상 감사해요 🙏🏻
@@에일린mindyoga 아 이거 질문하려고 했는데ㅠㅠ 오늘 일어나니까 어제 킥으로 다리 넘기는 자세하고나서 목 뒷쪽 살?이 좀 아픈데, 이게 다친건 아니구..어디 다리나 팔 부딪히면 멍든 것 처럼 아픈거 있잖아요!가만히 있으면 안아픈데 의자에 소파에 앉을때 목 뒤가 닿을 때만 딱 아프네요ㅋㅋ 근육통이나 뼈가 아픈거 아니구요. 그런 느낌인데 처음하는 거라 그런걸까요??
아침운동 감사합니다
나도 빨리 뱃살이 빠져야 자세가 나올건데
꾸준히 요가와 운동까지 해주시면 다이어트에 도움 많이 되실거예요! 😄복근 운동 다음주 금요일에 업로드 될 예정입니다!! 제 영상중에 유산소 운동 영상도 있으니 꼭 따라해보세요!
오늘도 고생하셨습니다 (ฅ’ω’ฅ)♥
오늘 하루도 편안하세요~ 🙏🏻
쟁기자세 할 때 뱃살들 때문에....ㅎㅎ 잘 안넘어가네요! 근데 뒷목이 눌리면서 혈액이 머리로 잘 안가는 느낌이에요. 그래서 좀 멍멍해지는 것 같기도합니다. 그래도 하고나면 뒷목이 좀 풀려서 시원합니다!
가능한 만큼만 해주세요! 쟁기 자세 하실 때 등에 담요 깔고 하시거나 발을 뒤로 넘긴후에 바닥에 닿게 하지 마시고 블럭이나 책 위에 발끝을 올려두시면 훨씬 편안하실거예요! 😄
나마스떼🧘🏻♀️
나마스떼 🙏🏻
2024.12.27
몸살로 종일 누워있다가 좀 나아져 저녁에 느리고 차분한 걸로 수련. 나마스떼 🙏
와 와 와 와 세상에 생리통이 없어졋습니다 와아ㅏㅏㅏㅏㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ휴ㅠ휴규ㅠ규ㅜ 하루종일 아파서 뒹굴뒹굴 구르다가 우연히 보게되었는데 어쩜 이럴 수가 있져!??ㅠㅜㅜ 진짜 선생님 영상 너무 감사드립니다 앞으로 매일매일 챙겨보겟습니다 저는 감격에 겨워 제주도 방향으로 절드리고 자러감니다 정말 사랑해요ㅠㅠㅠㅜ😭💕💕
도움되셨다니 정말 다행입니다! 저도 생활 습관 바꾸고 요가꾸준히 해서 생리통이 없어진 케이스라 나윤님의 말이 굉장히 반갑네요!! 😄 제주도 방향 절 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아이쿠 제 절도 받으세요 🙇🏻♀️
@@에일린mindyoga 진짜 체고예요 새로운 눈을 뜬 늑낌 ....😲❤❤
선생님 영상은 모두 선생님 집에서 촬영하시는건가요?ㅎㅎㅎ 굉장히 넓고 창도 크고..^^ 보기좋아용!
감사합니당~😆 집에서 촬영한 영상도 있고, 공간을 빌려서 찍을 때도 있어요~ 😄
어멋!! 보기만 해도 피로가 쫙 풀리는 것 같네요♡♡
역시 에일린님👍👍믿고 본다니까요♡♡
요즘같은 때엔 정말 건강 조심하세요...😷
오늘도 좋은 영상 감사합니다!!
(그런데...구독자 애칭 같은것도 지어주시나요??
물론 궁금해서 물어본 거에요..헤헿ㅎ😆
오셨네요!! 😆휘진님도 건강 조심하세요~~ 구독자 애칭이라....(ㅎㅎㅎㅎ) 아직 뭔가 부끄러운데 아이디어 있으신가요??? 조금 덜 부끄러워지면 애칭 사용해볼게용😆
@@에일린mindyoga 헤헿ㅎㅎ
엄...진짜 뜬금없긴 하지만...에이루 어때요....ㅎㅎ
그냥 에일린님 이름이랑 비슷해서..지었지만
뜻을 만들어 냈답니다!!
에(일린님의 꿈을 함께)이루(어 나가는 사람들...)
이상하지만...헤헿 생각 나는 게 이것밖에 없었지 뭐에요...ㅎㅎ(북흐북흐>_
@_HWIJIN JANG 아! 이제서야 확인했네요... ㅠㅠ 왜 대댓글은 바로바로 알림에 안뜨나 모르겠어요 ㅠㅠㅠㅠ 에이루ㅋㅋㅋㅋ 귀엽네요!! 뜻도 귀엽구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 어떤분이 예전에 에이루! 라고 인사해주셨는데 못알아듣고 그게 뭔지 다시 물어봤었거든요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 요즘에는 그런식으로 말을 많이 하나봐용~ 다음에 애칭 정할 기회가 오면 꼭 후보에 올릴게용!! 감사해요~😆
@@에일린mindyoga ㅎㅎ헿ㅎ
에이루라고 하신 분도 계시고...에일린님이 귀엽다고 해 주시니까 너무 기분 좋아요....♡ 감사해요♡♡
에일린님 요거 유산소 운동 후에 마무리 스트레칭으로 해도 되나욤?
네! 마무리 스트레칭으로 좋을 것 같아요!! 😄
너무 좋은 영상 감사합니다
덕분에 요가복 사서 열심히 하고 있어요~
그런데 호흡 부분 멘트가 너무 빨라요
조금 더 여유를 가지고 호흡할 수 있게
멘트 조금 더 천천히 부탁드릴게요♥
열심히 따라하신다니 기쁩니다! 😆 조금더 천천히 따라하실 수 있게 속도 조절하겠습니당~ 좋은 의견 감사드려요! 🙏🏻
@@에일린mindyoga 감사해요~ 건승하세용♥♥
2024.9.12
나마스떼 🙏
출산후 육아로 인해 온몸이 많이 아팠어요 매일밤 아이들 재우고난뒤 영상보며 따라하면서 몸이 많이 좋아지고 있는 놀라움을 겪고있답니다!
마음이 편안해지는 배경들을 선택해서 요가를 해주시는 센스도 너무 좋아요.
선생님, 감사합니다^^
진심이 담긴 댓글 너무 감사합니다! 😆 점점 더 좋아지실거예요~ 🙏🏻
❤
11:02 할 때 바닥에 닿는 무릎이 아픈데 괜찮은가요? 요가매트를 깔긴 했어요!
충분히 그럴 수 있어요! 매트를 한번 더 접어서 무릎 밑에 대거나 담요 사용하시면 조금 편하실겁니다. 하지만 아래 무릎에 너무 많은 힘을 싣지 않는게 중요해요~ 몸무게를 살짝 앞으로 가져가면서 뒷 골반이 바닥쪽으로 조금씩 내려오셔야 해요. 😆
아아~!!! 김사합니다!
11/17 75일차🧘♀️-1
19:00 어떻게 복근힘만으로 저렇게 넘길 수 있죠....? 꾸준히 따라하다보면 저도 할 수 있을까요ㅠㅠ? 지금은 몸 반동으로밖에 못하겠어요
반동 살짝 사용하셔도 됩니다~ 점점 힘이 생기면서 복근의 힘을 잘 쓸 수 있게 될거예요! 😄
안녕하세요! 오늘도 에일린님 요가로 하루를 시작했네요:) 혹시 이 요가 시퀀스에 쓰인 배경음악 여쭤봐도 될까요?
감사합니다~ 타임라인 알려주시면 음악 정보 알려드릴게요 😆🙏🏻
@@에일린mindyoga 첫 부분에 나오는 음악이요!
이 영상 임신 초초기에 해도 되나 문의드렸었는데 가능한가요 ?? 요가 쭉 해오던 1인이에요
꾸준히 요가를 하셨던 분이라면 내 몸 상태에 대해 잘 알고 계실거라 생각해요! 하지만 임신 중 요가는 전문의와 상담 후 진행하는 것이 좋습니다~ (더욱이 임신초기라면요!) 임신 초반이 지나고 나면 무리가지 않는 선에서 천천히 따라하시면 될 것 같아요 😄
@@에일린mindyoga 답글 넘 감사합니다 !!
슨생님 스릉흡느드....
사랑합니다❣️🤣
나마스떼 오운완.