Bonjour Denis. J'aprrécie toujours autant vos séances. En tant que praticienne en fasciathérapie j'ai trouvé très intéressant et thérapeutique cette fois-ci d'exécuter les exercices à la "'lenteur sensorielle" comme on le nomme en gestuelle sensorielle, dans notre jargon, et comme on le pratique également en Feldenkrais et Munz'floor. Et le faire trois fois de suite de chaque côté. Cela permet de suivre pas à pas en pleine conscience le déroulement du geste et de concerner simultanément le déroulement de toutes les structures du corps ( aponévroses, grandes et petites nappes des fascias des articulation, viscères et organes). A une prochaine séance, avec intérêt +++.
Bonjour Denis. Je vous ai découvert hier et j'en suis heureuse. J'ai les exercices en même temps que vous et .... les temps de pause sont les bienvenus 😅 Je sors de nombreuses années en fauteuil (c'est déjà un miracle) alors, justement ces mouvement là sont compliqués Adoptés en pratique quotidienne ❤ Merciiiiiii
Ce sera ma bonne résolution pour adopter une discipline bienvenue à mon âge 😊 merci 🙏. Je profite pour vous dire que vos conseils m’ont déjà permis de venir à bout de 2 fasciites… auto massages et étirements… merci infiniment..
![[AVS] Accélérer son métabolisme pour inverser le vieillissement ! - Dr Christophe de Jaeger](/img/1.gif)
Bonjour Denis. J'aprrécie toujours autant vos séances. En tant que praticienne en fasciathérapie j'ai trouvé très intéressant et thérapeutique cette fois-ci d'exécuter les exercices à la "'lenteur sensorielle" comme on le nomme en gestuelle sensorielle, dans notre jargon, et comme on le pratique également en Feldenkrais et Munz'floor. Et le faire trois fois de suite de chaque côté. Cela permet de suivre pas à pas en pleine conscience le déroulement du geste et de concerner simultanément le déroulement de toutes les structures du corps ( aponévroses, grandes et petites nappes des fascias des articulation, viscères et organes). A une prochaine séance, avec intérêt +++.
Bonjour Denis. Je vous ai découvert hier et j'en suis heureuse.
J'ai les exercices en même temps que vous et .... les temps de pause sont les bienvenus 😅
Je sors de nombreuses années en fauteuil (c'est déjà un miracle) alors, justement ces mouvement là sont compliqués
Adoptés en pratique quotidienne ❤
Merciiiiiii
Merci pour ce commentaire, @martinheveniant9420! Bon courage pour la suite des choses.
Merci !!!
Avec plaisir, @christineperrier8558!
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Ce sera ma bonne résolution pour adopter une discipline bienvenue à mon âge 😊 merci 🙏.
Je profite pour vous dire que vos conseils m’ont déjà permis de venir à bout de 2 fasciites… auto massages et étirements… merci infiniment..
Merci beaucoup pour cette pratique. Ça m'a fait beaucoup de bien
Belle journée
Avec plaisir ! 😊
❤
Bjr Denis SVP répond moi j' ai Antelisthesis grade 2 en L5 S1 esque je peux faire la picine et la marche j attent votre réponse merci