남자 케겔운동의 효과와 젤크운동 차이점

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  • Опубликовано: 2 янв 2025

Комментарии •

  • @IIIIIIIIIIIIIII1i199
    @IIIIIIIIIIIIIII1i199 24 дня назад +1

    젤크 운동 해서 발기부전 오거나 부작용 오진 않나요?

    • @뉴맨윤영록
      @뉴맨윤영록  24 дня назад +1

      오버트레이닝 하게되면 일시적으로 발기부전이 올 수 있습니다. 꾸준하게 장기간 서서히 사이즈를 성장 시키는게 중요합니다. 제대로 하면 오히려 발기력이 더 상승합니다.

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