Молодец! Успехов тебе в продвижении канала) Хотелось бы получить подробную информацию о том, как грамотно развивать мобильность в плечах, чтобы выстраивать идеальную линию в стойке на руках
Блин пересматриваю видео и думаю, какая же это херь. У меня действительно были эти ошибки, но они вылезли не потому что их бы каждый совершил, а из-за тараканов в моей голове. Я специально ошибался что бы понять что будет. Ну ладно, первая ошибка на видео реальная. Вторая вымученная. На самом деле у меня была ошибка что я настолько сильно старался выталкивать плече что из-за этого сгибал спину. Кароче появилось желание снять еще раз такой видос только уже нормально 😂 в общем ждите)
Кароче как бы это глупо не звучало но больше стой с пальцем и тренируйся чаще ( раз в день достаточно но 6 дней в неделю идеально) Ну и это нормально что на одной руке быстрее идет чем на другой!
мне без стены легче но прикол в том что на двух руках нормально там равновесие держишь вперед-назад. ноги вместе проще ноги врось вообще колбасит сильно! вообще не понимаю как держать стойку на одной руке колбасит сильно влево-вправо и вперед назад. если по одной оси на двух руках еще можно удержать равновесие то там чуть не не по 4 осям тебя крутит либо винтом закручивает что делать?
![Как научиться делать колесо [Workout | Будь в форме]](http://i.ytimg.com/vi/1dD2_4XOZT4/mqdefault.jpg)
Молодец! Успехов тебе в продвижении канала) Хотелось бы получить подробную информацию о том, как грамотно развивать мобильность в плечах, чтобы выстраивать идеальную линию в стойке на руках
Блин пересматриваю видео и думаю, какая же это херь. У меня действительно были эти ошибки, но они вылезли не потому что их бы каждый совершил, а из-за тараканов в моей голове. Я специально ошибался что бы понять что будет. Ну ладно, первая ошибка на видео реальная. Вторая вымученная. На самом деле у меня была ошибка что я настолько сильно старался выталкивать плече что из-за этого сгибал спину. Кароче появилось желание снять еще раз такой видос только уже нормально 😂 в общем ждите)
Крутое видео! Думаю многие тебе очень благодарны) Спасибо, мне очень помог понять свои ошибки🙃🙃💪
Рад что я смог тебе помочь😁
Классное видео)
Хорошо сказал!
Блин правда круто ,спасибо)
🥰
Такая же фигня щас учу стойку на одной на левой руке держу уже 3 секунды её а на правой вообще не могу даже руку левую отпустить
Кароче как бы это глупо не звучало но больше стой с пальцем и тренируйся чаще ( раз в день достаточно но 6 дней в неделю идеально) Ну и это нормально что на одной руке быстрее идет чем на другой!
мне без стены легче но прикол в том что на двух руках нормально там равновесие держишь вперед-назад.
ноги вместе проще ноги врось вообще колбасит сильно! вообще не понимаю как держать стойку на одной руке колбасит сильно влево-вправо и вперед назад. если по одной оси на двух руках еще можно удержать равновесие то там чуть не не по 4 осям тебя крутит либо винтом закручивает что делать?
думаю стоит все таки попробовать постоять возле стены, как как у тебе не особо нужно баланс ловить, стена сильно помогает
Как зловить баланс вопрос
Держи плече, упор в пальцы и словишь. Так же как и на двух руках)