Один из немногих людей которого приятно и познавательно слушать и при этом без лишнего пафоса и дибильных шуток. Последнее время большая редкость. Так держать.
Все просто. Больше никогда не слушать Юрия Спасокукоцкого. Ведь это он призывает отказаться от жимов, а разводку делать гирями по 100кг. наверное Вам лучше в первую очередь обратится в больницу, обследоваться, чтоб понять какие упражнения делать дальше. Вероятнее всего от части упражнений придется отказаться. Поищи на ютубе видео Гаврика Игоря с Омска, похож на Станислава (по классу), у него травма дельты и есть тренировки плечей с учетом травмы.
Стас-красавец. и жена под стать!
Стас Вы Молодец. Вы Меня Мативируете. !!! Пожалуйста Ещё Больше Видео.
когда сводите орпатки, начинают работать ромбовидные и трапециевидные мышцы, забирая нагрузку с задних пучков дельт..
Маргарит, ты супер!
молодцы красавцы, уважаю
Один из немногих людей которого приятно и познавательно слушать и при этом без лишнего пафоса и дибильных шуток. Последнее время большая редкость. Так держать.
Класс
супер сет на задние дельты: Лопатки расслаблены ? Т.е их ненужно сводить ?
Крутая девушка!Зачет!
рост Станислава 183 см.
Blin, Eta Margarita pozdorovee meniya ! .O
Даа Рита мужик !
Отличное видео :) А мы хотим ышо (c)
Как связаны рост и развитие мускулатуры?
Хорошая кстати одежда на инструкторе Better Bodies.Не знаю где он тренируется,но если в Москве не подскажет адресса магазинов.
в конце на заднем фоне играла очень плохая музыка=(
На мой взгляд для спортсменов начального и среднего уровня есть только 2 упражнения на плечи: военный жим и тяга к подбородку
чумачечая весна
11 лет назад какой-то грустный был ты)))
вот я делал махи гонталями 20 кг и повредил плечи болят когда раслабляюмышцу что делатьь пасива
Тренер грамотно объясняет. Но девушка с гормонами перебрала - это уже бабомужик.
Что за трек играет с 4:48 до 4:59
Я понимаю что не в этом дело, но гораздо интересней смотреть когда девушка красивая.
А какой у неё рост при таком весе?
"Баба-Мужик"
3.00
показалось что это её рука
для 183 -руки маловаты конечно)
грудь у станислава - супер
Это его жена. Красивая пара.
Стас здесь не выспался:)
Да мне тоже кажется что она на гормонах!
алла светлова а мне кажеться Ты рыжая?)))))
Все просто. Больше никогда не слушать Юрия Спасокукоцкого. Ведь это он призывает отказаться от жимов, а разводку делать гирями по 100кг. наверное Вам лучше в первую очередь обратится в больницу, обследоваться, чтоб понять какие упражнения делать дальше. Вероятнее всего от части упражнений придется отказаться. Поищи на ютубе видео Гаврика Игоря с Омска, похож на Станислава (по классу), у него травма дельты и есть тренировки плечей с учетом травмы.
передний пучок дельты, зараза, сильнее :)
Ой как тошнит от такого нескромного вранья. Честно. Если есть такие что за жопу хватают то значит не там тусуется!
+1
Женщина не должна быть такой.
в ролике написано 158 см
Женщина хочет быть мужичкой!
Не завидуй ;)
А чему тут завидовать ?
нашел с кем мериться, ха, с женщиной, ты лучше на Стаса ровняйся)
Бедный муж у Марго))) такой бабе попробуй не то скажи... накату обеспечен...))
Eventir слона на скаку остановит и хобот ему оторвет
Муж как раз линдовер! Вроде не бедный
Ну вы и отрыли гавно мамонта:))))) 9 лет прошло...
нашел с кем ровняться, ха))- с женщиной, ты лучше со Стасом себя сравни))
у бабы роскошное тело!!!!
ням...
Ну да пугать гопников