تعلم مهارة |SIDE SWING - المرجحة الجانبية| للمبتدئين (Beginners Skills)⚡

السلام عليكم
فالفيديو ده بشرح كيفية عمل مهارة الSIDE SWING أو المرجحة الجانبية باحتراف
بشرح خطوات تعلمها بالتفصيل، وبعض النصائح والأخطاء التي يجب عليك تجنبها لأداء الحركة بالشكل الصحيح 👍⚡
اتمني الفيديو يفيدكم 🙏
اهتموا بنفسكم وبصحتكم واستمتعوا بوقتكم و بالتدريب
=====================================
/ jumpropehub : tiktok
/ jumpropehub2 : instagram

[@amrfawzy6404]

الله ينور يا كابتن عاش

[@deltaathletepros3346]

حبيبي، عشت يا عموور ❤️

[@NosaDh-mn1nj]

استمر

[@deltaathletepros3346]

شكرا لتشجيعك 💚

[@menaramz9073]

‏الف شكر لله ثم ليك اتعلمتها واتقنتها الحمد لله كمل يا بطل بتوفيق ❤

[@deltaathletepros3346]

الشكر لله يا صديقي وفقك الله 💚

[@gemyabdo356]

منورين الدنيا يا كباتن✨
موفقين باذن الله 🤍
عاااش استمروا💪🏻

[@deltaathletepros3346]

حبيبي، شكراً على دعمك لينا ♥️

[@mohammedfawzy4226]

لو سمحت يكوتش الحبل ده اسمه او نشتريه منين

[@majidamir7497]

سلام كوتش هل نط الحبل ايخس الجسم

[@deltaathletepros3346]

وانت شايف ايه 🙄🤣

[@asdasr4019]

انت كفاءة

[@deltaathletepros3346]

حبيبي تسلم 💞