- Видео 51
- Просмотров 138 118
Delta Athlet Pro's
Добавлен 9 май 2022
Peace be upon you guys. I am Ashraf Salah. I work as a nurse and I love jumping rope very much.
I started this channel in order to share my passion with you. I love sports and practice it, especially rope skipping, which made a huge difference to me.
This channel, God willing, will offer lessons and different rope skipping skills that will help you burn fat faster, live a healthy life, increase your physical fitness, keep you in shape and improve your lifestyle.
Also, information about nutrition and its benefits for your body
I started this channel in order to share my passion with you. I love sports and practice it, especially rope skipping, which made a huge difference to me.
This channel, God willing, will offer lessons and different rope skipping skills that will help you burn fat faster, live a healthy life, increase your physical fitness, keep you in shape and improve your lifestyle.
Also, information about nutrition and its benefits for your body
صلح مهارات نط الحبل في DELTA LAB🥼|تغطية علي فيديو الملاكم مينا من كفر الشيخ🏅🥊
اهلا بكم داخل معمل #DeltaLab لتصليح مهارات نط الحبل المختلفة 🥼🧪
والتغطية علي فيديوهاتكم والتعليق عليها هنا علي قناة Delta Athlete Pro's ⚡️
عن طريق ارسال فيديوهاتكم عبر حساب الإنستقرام الآتي⬇️
ashrafsalah_mk?igsh=dmJ0eWFtNnVkOXVi
في انتظار تفاعلكم و فيديوهاتكم ومشاركتكم معنا داخل المعمل هنا في DELTA LAB ♥️
#jumpropechallenge #delta_athlete_pros
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
تعلم مهارة نط الحبل Crisscross ⬇️👇:-
ruclips.net/video/c8i-_5E69jo/видео.html
تعلم مهارة نط الحبل Side Swing ⬇️👇:-
ruclips.net/video/J5vKcxu7Imk/видео.html
تعلم مهارة نط الحبل Southpaw ⬇️👇:-
ruclips.net/video/vQW7pmt4MUo/видео.html
تعلم مهارة نط الحبل Side Crossover ⬇️👇:-
ruclips.net/video/B_CwKoN-kHU/виде...
والتغطية علي فيديوهاتكم والتعليق عليها هنا علي قناة Delta Athlete Pro's ⚡️
عن طريق ارسال فيديوهاتكم عبر حساب الإنستقرام الآتي⬇️
ashrafsalah_mk?igsh=dmJ0eWFtNnVkOXVi
في انتظار تفاعلكم و فيديوهاتكم ومشاركتكم معنا داخل المعمل هنا في DELTA LAB ♥️
#jumpropechallenge #delta_athlete_pros
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
تعلم مهارة نط الحبل Crisscross ⬇️👇:-
ruclips.net/video/c8i-_5E69jo/видео.html
تعلم مهارة نط الحبل Side Swing ⬇️👇:-
ruclips.net/video/J5vKcxu7Imk/видео.html
تعلم مهارة نط الحبل Southpaw ⬇️👇:-
ruclips.net/video/vQW7pmt4MUo/видео.html
تعلم مهارة نط الحبل Side Crossover ⬇️👇:-
ruclips.net/video/B_CwKoN-kHU/виде...
Просмотров: 86
Видео
افضل 10 مهارات نط حبل تقدروا تتعلموها السنة دي مع Delta Athlete Pro's ⚡️🫀
Просмотров 2383 месяца назад
السلام عليكم اعزائي عائلة دلتا من كل مكان، تحدي السنة وصل ب10 مهارات نط حبل جديدة ان شاءالله هتكونوا كلكم متعلمينها علي نهاية 2024 ⚡️🥳 نط الحبل ليس مجرد رياضة هوائية كما يقولون البعض، وانما هي مزيج من القوة والتناسق وربط العقل بالجسم🧠💪 فنط الحبل لا يفيد فقط جسمك ولكن يقوي عقلك ايضاً وينشط ذاكرتك ويحسنها، عن طريق محاولة تذكرك للمهارات وكيفية عملها تحت ضغط التمرين، فهذا يزيد من هدوءك ورزانتك امام...
اسهل طريقة لتعلم مهارة نط الحبل Double Under Crossover| هكرها في 10 دقائق 😉⚡️
Просмотров 2014 месяца назад
بداية احتراف نط الحبل وتمارين الكارديو بشكل عام تبدأ من هنا🔥، انتم الآن علي موعد مع اقوي واكثر تمارين الكارديو تقنية وصعوبة ولكن، لا شئ صعب عليك اذا كنت من متابعين وعائلة #Delta_athlete_pros ⚡️💪 لن تخرج من هذا الفيديو إلا وانت متعلم هذة المهارة ومهكرها من جميع الزواية. شرح كامل دقيق عن Technique المهارة تمارين سهلة لتسهيل اتقان المهارة توضيحات وملاحظات لإظهارك بأفضل شكل فقط كل ما تريدة للظهور م...
تمرين للعقل🧠 وليس فقط خسارة الوزن🔥| تعلم مهارة نط الحبل The EB |بواسطة Delta Athlete Pro's
Просмотров 1874 месяца назад
اذا اتقنت هذة المهارة فأنت قد طورت عقلك لبعد آخر 🧠⚡️ كما اعتدنا فالحديث عن #نط_الحبل وفوائد نط الحبل في زيادة التركيز لديك نظراً لفعلك اكثر من مهارة وحركة في وقت واحد وبشكل متتالي. ففي هذا الفيديو قررت ان اتحداكم بمهارة وخدعة جديدة ليست فقط تمرن اجسادكم وتساعدكم علي خسارة الوزن، ولكن ستدرب عقلك علي التركيز اكثر وربط عقلك بيديك وهي مهارة #The_EB وكما عودناكم هنا في قناة #Delta_Athlete_Pros علي ت...
مواعيد التمرين وممارسة الكارديو في رمضان وفوائدة في الشهر المبارك ⚡️🔥
Просмотров 1466 месяцев назад
الحل السحري للخروج من شهر رمضان بالهدف المطلوب ⚡️🔥 كثير مننا بيعاني من الخمول والكسل في الشهر المبارك ولا يستطيع القيام بتمارين الكارديو المطلوبه. والكثير يعتقد ان شهر رمضان ليس الفترة المناسبة للقيام بالتمارين؛ ذلك نظراً لإعتقادهم انه من الممكن خسارة جزء من عضلاتك وعدم تحقيق الهدف المطلوب بالشكل الكافي. ولكن ما ليس بالحسبان هو ان شهر رمضان الكريم هو افضل فترة من الممكن ان نستغلها لأي هدف كان س...
تعلم نط الحبل باحتراف|التحدي الاول من |Delta Athlete Pro's|VOL.1|بالتحريك البطئ(Slow Motion)⚡️🫵
Просмотров 1196 месяцев назад
اقوي كارديو فالعالم علي وشك اقتحام مصر 🇪🇬⚡️ نذكركم احبتي فالله اننا قناة رياضية هدفها نشر الرياضة والصحة في مجتمعنا العربي، والخروج بمجتمع صحي عقليا وجسديا، قوي بنيانياً💪 وقد اتينا لكم بالكارديو الاجمل والامتع والاقوي علي الاطلاق لن تمل منه ولن تشعر بالوقت اثناء ممارسته لأنه دائماً هناك جديد في هذة الرياضة من مهارات ومجموعات ومعلومات وخدع ⚡️🎩 ونبدأ بسم الله ب(VOL.1) أول تحدي من Delta Athlete pr...
مهارات نط الحبل|تعلم 20 مهارة نط حبل للمبتدئين ومتوسطين المستوي ❤️🔥⚡️
Просмотров 1697 месяцев назад
مهارات نط الحبل|تعلم 20 مهارة نط حبل للمبتدئين ومتوسطين المستوي ❤️🔥⚡️
نط الحبل مثل الملاكمين🥊🔥|تعلم مهارة Fast Skip وابهرهم بسرعة اقدامك
Просмотров 5047 месяцев назад
نط الحبل مثل الملاكمين🥊🔥|تعلم مهارة Fast Skip وابهرهم بسرعة اقدامك
استهدف اصعب منطقة في عضلات البطن|تمرين كارديو نط حبل+تمارين البطن لإستهداف الجزء السفلي من البطن
Просмотров 3858 месяцев назад
استهدف اصعب منطقة في عضلات البطن|تمرين كارديو نط حبل تمارين البطن لإستهداف الجزء السفلي من البطن
5 مهارات نط حبل لأسطورة الملاكمة محمد علي تعرف عليهم ونط الحبل كالمحترفين 🦋🐝
Просмотров 98611 месяцев назад
5 مهارات نط حبل لأسطورة الملاكمة محمد علي تعرف عليهم ونط الحبل كالمحترفين 🦋🐝
توقف عن الشعور بالألم في مفاصلك، تعلم كيفية الاحماء و التسخين قبل البدء في تمرين نط الحبل 🔥⚡
Просмотров 8 тыс.Год назад
توقف عن الشعور بالألم في مفاصلك، تعلم كيفية الاحماء و التسخين قبل البدء في تمرين نط الحبل 🔥⚡
تعلم هذة المهارة الفريدة من Jake Gyllenhaal تعلم مهارة نط الحبل SOUTHPAW| أضف بعض المتعة لتمرينك😎⚡
Просмотров 9652 года назад
تعلم هذة المهارة الفريدة من Jake Gyllenhaal تعلم مهارة نط الحبل SOUTHPAW| أضف بعض المتعة لتمرينك😎⚡
ستساعدك علي زيادة قدرة التحمل|تعلم مهارة نط الحبل Double Side Swing|بواسطة Delta Athlete Pro's 😎⚡
Просмотров 6782 года назад
ستساعدك علي زيادة قدرة التحمل|تعلم مهارة نط الحبل Double Side Swing|بواسطة Delta Athlete Pro's 😎⚡
تعلم كيفية دمج مهارات نط الحبل | 5 مجموعات نط حبل | بواسطة DELTA ATHLETE PRO'S للمبتدئين⚡🔥
Просмотров 3792 года назад
تعلم كيفية دمج مهارات نط الحبل | 5 مجموعات نط حبل | بواسطة DELTA ATHLETE PRO'S للمبتدئين⚡🔥
واحده من افضل مهارات نط الحبل|تعلم مهارة Side Crossover|حسن اسلوبك في نط الحبل😎👌
Просмотров 1,1 тыс.2 года назад
واحده من افضل مهارات نط الحبل|تعلم مهارة Side Crossover|حسن اسلوبك في نط الحبل😎👌
اذا كنت لا تتطور في نط الحبل شاهد هذا الان|تعرف علي أكثر الأخطاء الشائعة للمبتدئين في نط الحبل 🚫✋
Просмотров 16 тыс.2 года назад
اذا كنت لا تتطور في نط الحبل شاهد هذا الان|تعرف علي أكثر الأخطاء الشائعة للمبتدئين في نط الحبل 🚫✋
أخرج من منطقة المبتدئين ونط الحبل بإحتراف مثل Floyd Mayweather تعلم مهارة|RAPID CROSSOVERS|
Просмотров 1,7 тыс.2 года назад
أخرج من منطقة المبتدئين ونط الحبل بإحتراف مثل Floyd Mayweather تعلم مهارة|RAPID CROSSOVERS|
فوائد نط الحبل |11 سبب يخليك تمارس نط الحبل كل يوم | غير اسلوب حياتك | اعتني بجسمك وبصحتك
Просмотров 53 тыс.2 года назад
فوائد نط الحبل |11 سبب يخليك تمارس نط الحبل كل يوم | غير اسلوب حياتك | اعتني بجسمك وبصحتك
أفضل 5 مهارات نط حبل|للمبتدئين| اي شخص يقدر يعملها_تعلمهم الآن في نفس اليوم 😎⚡
Просмотров 1,6 тыс.2 года назад
أفضل 5 مهارات نط حبل|للمبتدئين| اي شخص يقدر يعملها_تعلمهم الآن في نفس اليوم 😎⚡
١٠ دقائق نط حبل للمبتدئين|NO EDIT| افعل هذا كل يوم لحرق دهون اكثر🔥والحصول على جسم صحي 🫀💪
Просмотров 1,1 тыс.2 года назад
١٠ دقائق نط حبل للمبتدئين|NO EDIT| افعل هذا كل يوم لحرق دهون اكثر🔥والحصول على جسم صحي 🫀💪
درس سريع في نط الحبل|تعلم مهارة|BOXER SKIP|علي طريقة محمد علي 😎🥊 تدرب مثل الملاكمين المحترفين💪⚡
Просмотров 3,2 тыс.2 года назад
درس سريع في نط الحبل|تعلم مهارة|BOXER SKIP|علي طريقة محمد علي 😎🥊 تدرب مثل الملاكمين المحترفين💪⚡
تعلم مهارة |الدبل اندر -DOUBLE UNDERS| بإحتراف⚡ اعرف أسرارها (هكرها😎) أجعل تمرين الكارديو أكثر حدة💪🫀
Просмотров 1 тыс.2 года назад
تعلم مهارة |الدبل اندر -DOUBLE UNDERS| بإحتراف⚡ اعرف أسرارها (هكرها😎) أجعل تمرين الكارديو أكثر حدة💪🫀
تعلم مهارة |SIDE SWING - المرجحة الجانبية| للمبتدئين (Beginners Skills)⚡
Просмотров 2 тыс.2 года назад
تعلم مهارة |SIDE SWING - المرجحة الجانبية| للمبتدئين (Beginners Skills)⚡
افضل 10 مهارات نط حبل لسنة 2022 [TOP 10 Jump Rope Skills from beginners to advanced] 😎⚡
Просмотров 1,2 тыс.2 года назад
افضل 10 مهارات نط حبل لسنة 2022 [TOP 10 Jump Rope Skills from beginners to advanced] 😎⚡
تعلم مهارة التقاطع(Criss-cross_كريس كروس)في اقل من ٥ دقائق/ learn the CRISS-CROSS in less than 5min😎
Просмотров 1,4 тыс.2 года назад
تعلم مهارة التقاطع(Criss-cross_كريس كروس)في اقل من ٥ دقائق/ learn the CRISS-CROSS in less than 5min😎
تعلم اساسيات نط الحبل للمبتدئين|نصائح_تمارين|Learning The Basics of Jumping Rope for Beginners ⚡💪
Просмотров 7972 года назад
تعلم اساسيات نط الحبل للمبتدئين|نصائح_تمارين|Learning The Basics of Jumping Rope for Beginners ⚡💪
سمعت فيديوهات كتير مستفدتش منها وكنت بغلط بردو بس بجد الفيديو دا فيه الخلاصة بجد شكرا ليك
السلام عليكم كوتش ، هل ممكن انط الحبل بعد العشاء ، لانه ليس لدي وقت في النهار ، و شكرا ❤
شكرا لك ❤❤
الشكر لله 🌹
كل الاحترام شرحك وافي وكافي❤❤
من افضل الافلام ♥️
جيد، تعلمي المهارة اذاً 🙂
ف بدايه طريقي للتعلم ي برو ❤️
كامل تمنياتي بالتوفيق والنجاح 🌹⚡️
ثاانكس ❤️
شرحك فووق ممتااز ♥️
انترو ها؟
مش فاهم!! حضرتك عندك سؤال او استفسار معين..؟ عندك تعليق عالانتروا..؟
المنتاج اسطوري ❤❤
حبيبي تسلم يابرو 🤍
الكابتن اشرف ❤
ايهاب بيه 🤍
❤❤
⚡️🤍
عاش يا كابتن اشرف 🥰🥰🥰
قلب كابتن اشرف ♥️♥️🥰
جزاك الله خيرا ، انا لسه ببدء في فنون القتاليه mma فهل تساعدني نط الحبل على زياده التقدم في هذى اللعبه ام لا
عندما تبدأ في اي رياضة قتالية ستجد عظماء اللعبة يضعون تمارين نط الحبل في جدولهم يوميا خاصة رياضة الملاكمة بالطبع وهي من شهرت تمارين نط الحبل ووضعتها تحت الاضواء فنط الحبل ليس تمرين كارديو فقط وانما تمرين لحركة اقدامك(Footwork) ويساعد علي تنسيق الحركات (Coordination) ويصل عقبك باقدامك وايديك .. يربط الجهاز العصبي بالجهاز الحركي لأي رد فعل تجاه اي ضربة تاتي اليك شكراً
بزبط للبنات
مش فاهم حضرتك..؟ ممكن توضيح اكتر
طب مش غلط على السن ال 50 سنه نط الحبل يوميا والحكمه الركبه ومفاصل الركبه
انا فالفيديو اصلا مفضلتش نط الحبل يوميا حتي لشاب ١٨ سنة .. لأن اي جسم مهما كان عمرة محتاج فترة للراحة والاستشفاء ممكن انت فهمت غلط لكن مقصد ومغزي الفيديو هو نط الحبل رياضة خفيفة علي مفصل ركبتك بس مهما كان مش لازم نط الحبل يومياً
@@deltaathletepros3346 أشكرك جدآ يا حبيبي ❤️
عملت لنفسي تحدي نط الحبل لمدة ٣٠ يوم و بدأت اليوم الاول ب ١٥٠ نطة و هدفي اوصل اليوم ال٣٠ ب ٢٠٠٠ نطة و الموضوع ممتع جدا و من اليوم الخامس بدأت أحس بالفرق بكل جسمي الحمد لله ❤
جميل جدا ربنا معاك ويوفقك ان شاءالله ⚡️
سلام عليكم هل يمكنني ان اكتفي بنط الحبل كل يوم من دون اي رياضه اخر
من اجل فقدان الوزن او حرق سعرات حرارية والدهون فنعم يمكنكي الاكتفاء بتمارين نط الخبل فقط .. لكن اذا كان يوجد دهون كثيرة فيفضل عمل بعض تمارين الاطالة والمقاومة عشان بس الترهلات اللي ممكن تحدث .. شكراً ⚡️🌹
سلام عليكم ممكن اعرف كم يحرق 100نطه وزني 79وطولي 160جزاك الله خيراً وبارك الله فيك ❤
معرفش الحقيقة ١٠٠ نطة بتحرق كام سعر حراري 🤷♂️😅 مبتتحسبش كدا يا صاحبي 😅😅 ١٠٠ نطة مش رقم خيالي لعلمك برضو لكن يحتسب مجهود،، النتيجة هتشوفيها لما تعملي ال١٠٠ نطة دول اكتر من مرة فاليوم .. ٥ مرات فالاسبوع .. باستمرارية لمدة اشهر .. ولو عاوزة نتيجة احسن يفضل اتباع نظام غذائي كويس .. وشرب الكثير من المياة بالتوفيق ان شاء الله وبارك الله فيك ⚡️💪
يعني نط حبل لمده نصف ساعه بدون توقف ولا راحه
لا مش كدا .. في فواصل راحة فالمنتصف نصف دقيقه او دقيقه ولو تقدر تنط حبل نص ساعه بدون راحه اعملها 🤷♂️
هل نط الحبل يخسس المؤخرة؟
ان شاءالله
بدئت انهردا نط الحبل اول يوم وبأذن الله اكمل ونشوف النتائج
بالتوفيق ان شاءالله 🤍
جسمي مثالي لكن عندي دهون خفيفة عند الكرش والخواصر هل الحبل ينشف منطقة الكرش
هذا طبيعي لأن هذة من المناطق الاكثر تركيزا في تخزين الدهون، ازالتها بالتمارين فقط سيكون معقداً؛ عليكي باتباع نظام غذائي جيد لازالة هذة الدهون وشرب الكثير من المياة..شكرا
انا بعملها مش بخلي الحبل يلمس الارض وعادي بعملها
وعادي اه..! شايفك ياللي بتنط بركبك وفاتح ايديك بالحبل زي اللي رايح ياخد واحد بالحضن شايفك
👍
اخي انا بدأت انط الحبل قبل اسبوع و الان اشعر بألم في عظام الركبة و الرجلين و الكاحل ماذا أفعل من فضلك هل استريح حتى يختفي الالم ام اكمل التدريب لأنني لا اقدر ان اتدرب من شدة الألم
عادةً ما يكون هذا الالم بسبب انك لم تمارس رياضة من قبل او اي مجهود بدني، او انك ضغطت علي نفسك في التدريبات او فعلت حركة خاطئة ادت الي هذا الالم فالعموم خذ وقت من الراحة يومين او ثلاثة ايام وسيختفي الالم ان شاءالله
لعبت بالحبل لمدة شهرين و و لما رجعت للجري حسيت اني خفيف زي الريشة
@@muaz201 ممتاز استمر ولك كل التوفيق
مش لازم موسيقى
بارك الله فيك ونسأل الهداية للجميع ان شاءالله
مشاء الله تبارك الله عليك ربنا يزيدك ويباركلك❤
تسلم يا اصيل بارك الله فيك ❤️❤️
بارك الله فيك
وفيك ان شاء الله 🤍
اللي جاي افضل إن شاء الله ❤
ان شاءالله ياخوويا ❤️
ماشاء الله تحمست لحتى أتعلم النط على الحبل كويس بعدها هذا الفيديوا إن شاء الله
جميل جداً، بالتوفيق ان شاءالله اي اسألة او استفسار عن شئ دايما موجود
ماشاء الله عاش كوتش متابعك من الجزائر ❤
حبيبي بارك الله فيك اخواتنا وحبايبنا الجزائريين ❤️⚡️
عاااش❤
حبيبي ياخويا ❤️⚡️
عااش ي كوتش
حبيبي ياخويا ⚡️❤️
خير الكلام ما قل و دل
صدقت 💐
الرجاء ازالة الموسيقى وجزاك الله خيرا / واصل محتواك ابداع خاصة بدون مسيقى
تسلم جزاك الله خيراً وبارك فيك اخي الكريم ❤️
❤
انا وزني 80 كم دقيقيه انط بالحبل ؟
لا علاقة للوزن بوقت التمرين، هذا اولاً ثانيا الوقت علي حسب هل انتي مبتدئة في نط الحبل ام لا فإذا كنتي مبتدئة ولم يسبق لكي القفز علي الحبل فأبدئي بوقت قليل مثل ٥ او ١٠ دقائق اما اذا كنتي تمارسين القفز علي الحبل من مدة فعليكي ب٢٠ دقيقة ستكون كافية جدا
انت شخص محترم ربنا ينفع بيك
حبيبي بارك الله فيك وارضاك ❤️⚡️
عاش يا برنس 💪🏽💪🏽 شكرا لنصائح ❤ استمررر👌🏽
بارك الله فيك يا اخي العزيز شكرا لدعمك لنا. ❤️⚡️
سؤال هل تلعب ملاكمة و اذا تلعب كم لك مدة وانت تلعبها ؟
كنا نتمرن ونحن صغاراً، وتحطمت احلامنا ونحن كباراً..👌🥀
المسيقى حرام و حاول تاني و ربنا يوفقك
آمين ياااارب واياكم ان شاءالله، بارك الله فيك
من فضلك كوتش انا عندي دوالي الساقين هل ممكن امارس النط على الحبا وشكرا مسبقا
نعم، وليس لها اي تأثير عفواً💐
ممكن نسوف عصلات بطنك ؟ حتى نشوف كم تاتير نط على عضلات البطن
ruclips.net/video/v7NV1Xo3ZBY/видео.html صورة الفيديو فيها عضلات بطني
ممكن تقنيات النط انا جديد وراح ابدء نط الحبل بدي اعمل 30 دقيقة من اول تلات مرات بالاسبوع
حضرتك عندك القناة ادخل عليها الفيديوهات مترتبة اول فيديو فالقناة فيديو للبداية في نط الحبل موفق ان شاءالله ❤️
عاش كابتن شكراً جزيلاً 🌱 نطبق الدرس والخطوات والملاحظات ، 😌🚶🏼♀️🚶🏼♀️🚶🏼♀️
عفواً، تمنياتي بأن تتقنها بسهوله بالتوفيق ان شاءالله 💐
🍃🌺🍃
نط الحبل والركض والرقص يجوز يلي عدهم انفصال العضلي لو غلط
للأسف، في حالة الانفصال العضلي يمنع عليكي اي تمرين فيه دوران او انثناء للجذع سواء للأمام او للخلف، ولكن في حالة نط الحبل فأنا لا استطيع ان اقول لكي نعم مارسي نط الحبل فقط لأني لا اعرف حالتكي جيدا ولم اتابعها ولا ادري احوالها الصحية الي اي مدي، فقط استشيري طبيبك وان شاء الله خير .. حفظكي الله 💐⚡️
تكلمت اربع دقائق قبل الدخول في الموضوع هذا غير مقبول
نعمل علي تحسين اسلوبنا فالتقديم ومع الوقت نزداد خبرة ونيستفيد من تعليقاتكم ايضاً شكراً لمرورك 💐⚡️
جميل 😌🌱 كيف نضبط مهارة دبل كروس 😓في مقطع ؟؟
ممكن توضحلي هل تقصد دبل اندر كروس اوفر ام مهارة دبل كروس العادية ..!
نعم كابتن دبل اندر كروس اوفر ،
حظك جيد انه الفيديو القادم 🔥😂❤️
🤭😁تمام ان شاء الله 🍃🌺🍃
جزاك الله خير
آمين يارب العالمين ولكي بالمثل ان شاء الله 💐
❤❤❤🫠🫠🫠🥰🥰🥰
❤️❤️🫂⚡️
عاااش يا كوتش❤❤
حبيبي بارك الله فيك ❤️⚡️