ഫാറ്റിലിവർ നോർമലാവാൻ വേണ്ട ഭക്ഷണക്രമം | Fatty Liver Diet | Dr Shreya s Madhavan

[@Sbfoodandtravel]

വളരെ വെക്തമായി ലഖുവായി ഉള്ള വിവരണം
Good

[@abuanoof9166]

ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ😊
രാത്രി 10 മണിക്ക് കഴിക്കാവുന്ന ഭക്ഷണം എന്ന് പറഞ്ഞുതുടങ്ങുമ്പോൾ..."ഈ ശീലം നിർത്തി രാത്രിഭക്ഷണം 8 മണിക്ക് മുമ്പായി കഴിക്കണം" എന്ന് ഡോ. പറയുമെന്ന് പ്രധീക്ഷിച്ചു. കാരണം രാത്രിഭക്ഷണം നേരത്തെയാക്കുക എന്നത് എന്തുകഴിക്കുന്നു എന്നതിനേക്കാൾ പ്രാധാന്യമര്‍ഹനിക്കുന്നു.

[@Abc-qk1xt]

രാത്രി നേരത്തേ കഴിച്ചാൽ കുറെ കഴിയുമ്പോൾ വീണ്ടും വിശപ്പ്‌ തോന്നി എന്തെങ്കിലുമൊക്കെ കഴിച്ചു എന്നു വരും. അല്ലെങ്കിൽ തന്നെ എപ്പോൾ എന്നതിനേക്കാൾ എന്ത് കഴിക്കുന്നു എന്നതല്ലേ പ്രധാനം. പണ്ടൊക്കെ എല്ലാവരും വൈകിട്ട് എന്തെങ്കിലും കഴിച്ചു എവിടെയെങ്കിലും ചുരുണ്ടു കൂടും. കാരണം രാത്രി ഒന്നും ചെയ്യാനില്ല. ഇന്നു അങ്ങനെയല്ല ടീവി, മൊബൈൽ ഒക്കെയായി 11 മണി എങ്കിലും ആകും മിക്കവരും കിടക്കാൻ. ആ സ്ഥിതിക്ക് രാത്രി ഭക്ഷണം 8 മണിക്ക് തന്നെ കഴിക്കുക എന്നത് പ്രായോഗികം അല്ല..

[@arshadaliarshu6960]

Fact Liver കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർ ഉണ്ടങ്കിൽ call me.. ഏഴു /മൂന്ന് /പൂജ്യം /ആറ് /രണ്ട് /എട്ട് /ഒന്ന് /ഏഴു /നാല് /എട്ട്

[@nairkannan]

Thanks Dr. Shreya, your voice is something similar to the voice of Amala Paul

[@MujeebRahman-kr8ib]

ഉപകാരപ്രദമായ വാക്കുകൾ Thanks

[@sirajudheencpsiraj1921]

ഒരുപാട് ഡോക്ടർമാർ ഫാറ്റി ലീവറിനെ കുറിച്ചും ഡെയ്റ്റിനെ കുറിച്ചും പറഞ്ഞു കേട്ടിട്ടുണ്ട്... എന്നാൽ ഈ ഡോക്ടർ കാര്യങ്ങൾ വിശദമായി... നമ്മൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്ന രീതിൽ പറന്നു തന്നു...
Thanks dr🥰🥰
എനിക്കും എനിക്കും ഉണ്ട് ഫാറ്റി ലിവർ ഗ്രെഡ് 1..

[@Jincyanil655]

എനിക്കും grade 1

[@SathishkumarDivakaran]

എനിക്കും grade 1

[@reenadevassykutty3491]

എനിക്കും grade 1

[@rauoofpulickan]

Enikkum grade 1

[@shafeerathavakkalshafeerat7355]

എനിക്കും grade 1

[@christinejose3402]

ഞാൻ വിചാരിച്ചു കാണാതെ പോയ ജെസ്‌ന ആണെന്ന് 😊

[@aaamisworld2856]

Njanum😃😃

[@saranyavishnu2943]

അതെ അതെ 😁

[@dekshinprasanth178]

തോൽപിച്ചു കളഞ്ഞല്ലോ

[@kennymichael542]

Sathyam

[@lekshanrocks3979]

Athupolle und

[@jasminsmagicaltaste3059]

പ്രിയപ്പെട്ട ഡോക്ടർ ..വളരെ ഉപകാരപ്രദവും ലളിതവുമായ അവതരണം .. ഒരുപാട് നന്ദി

[@sanath6115]

Thanks .. dr

[@dharneendranv4438]

Valuable information. Thank you Doctor 🙏🙏🙏

[@ravimp2037]

Very informative.
Thanks

[@babithapk1123]

Well said, one more thing to add, better take food before 8 pm and have breakfast after 8 am, which gives good results of fasting

[@pareedsaidmohamed133]

14hrs fasting is sufficient.

[@LEELAMADANIEL]

f

[@afsalafzy3344]

Thanks you dr for the valuable information 🙏❤️

[@lijoantony9862]

Simple presentation.. Thanks Dr.
Liv52 tablets kazhikkunnathu nallathano?

[@Գաբրիել]

താങ്ക്സ് മേഡം 🙏🙏🙏 ഒരുപാട് നന്ദി 🙏🙏🙏

[@iirl9554]

വളരെ നല്ല അവതരണം 😊

[@susanpalathra7646]

നന്ദി, ഡോക്ടർ, ഉപകാരപ്രദം.

[@sajanjose7364]

Thank you for sharing ഇൻഫർമേഷൻ.

[@aneeskkt3512]

വേറൊരാൾ ഗോതമ്പ് ഒരിക്കലും ഉപയോഗിക്കരുത് എന്ന് ഇപ്പോൾ പറഞ്ഞു കേട്ടതേയുള്ളു... ഓൺലൈൻ ഉപദേശം കേട്ട് ഒരു വഴിക്കായി

[@thomasmt5939]

😂😂😂😂

[@kayan8253]

Dr manoj 😂

[@iamvishnu2465]

Thank you Dr for valuable information ❤️🙏

[@bineeshb6262]

Thanks for valuable information doctor

[@splashchinesefengshuiastro4902]

Super.
Jesna yude roopa sadhryshym.

[@mathewchacko3101]

നന്ദി ഡോക്ടർ

[@SureshBabu-um2kt]

Thank u Dr. Excellent presntation to needy people like me. God bless u

[@drsreyasmadhavan5907]

Thankyou

[@usephka3998]

ഉപകാര പ്രതം. Good luck

[@aashspeechmalayalam1751]

വിവർത്തനം നന്നായിരിക്കുന്നു 🥰

[@sumeshsimon768]

Beef , mutton, chicken,& eggs are not the villan but high carbohydrates intake with out any physical activity…

[@ramlabeegam5625]

:/ ഉപകാരമുള്ള വിവരണമായി Dr നന്ദി.

[@rasiyarasiya9040]

വളരെ നന്ദിയുണ്ട് ഡോക്ടർ ഏറ്റവും നല്ല വിവരണം

[@muralicm6956]

Very Informative video...Thank You Doctor :)

[@shameemtiptop6374]

Good information 👌

[@narayanannair2791]

Very useful information.

[@3dmenyea578]

This doctor awsome👍👍

[@beenajacob323]

Thanks dr. Ethreyum nalla arivu paranju thannathinu

[@glindajose547]

👌Valuable information

[@shylajas1741]

Dr. നിർദ്ദേശം വളരെ ഉപകാരപ്രദമായി
Fatty Liver - typ- I മരുന്നു ഉണ്ടോ. കഴിക്കാൻ കിട്ടുമ നിർബന്ധ

[@drsreyasmadhavan5907]

Thq

[@willicreations6494]

Informative Video

[@jishakp5871]

Thank you soo much Dr. Gud presentation 👍

[@Chethusiva]

Carbobydrates ഒഴിവാക്കുക പരമാവധി. Carbohydrates, ... അരി , ഗോതമ്പ്, oats ഇവയിൽ എല്ലാം നല്ലപോലെ അടങിയിട്ടുണ്ട്. അത് കഴിക്കുന്നത് ഒരു നേരം ആക്കുക. റാഗി, മില്ലെറ്റ്സ് ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.

[@zainulabid8620]

വളരെ നല്ല അവതരണം

[@sufanamanzoorsufu2737]

Fatty liver kurakaan ayurvedathil nalla product und... Nte husband use cheythu nalla mattam und😊

[@nafiyaimthiyaz9596]

Medicine name plz

[@princethomas1467]

Valuable information & simple presentation.

[@jaseemsunaj361]

Thank u doctor for the valuable information

[@ZiYA_AP]

Thankyou doctor 👩‍⚕️

[@KochuVahu-u3b]

intermittent fasting
Avoid
Redmeat
Witerice
sugar
protien
vegetables
Smallfish curry
Inchi
manjal
Curd
2glass hot water
Wheatputt
Raggi
Oats
Kadala curry
Fruit
Nuts
Mulapichapayar
Chapathi
vegetables
Egg white
chicken
Fish
Greantea
Nuts
Chapathi
Oats
Ragi
Salad

[@bency2982]

😮

[@geethajayakumar1882]

Thank you doctor... Ippol correct food manasilayi

[@Shraddha860]

Enik ingne ayirun Mentally othiri depressed ayi... Pinned oru organic product use cheythit an enik complete ayit mari kityath
Details ariyan avark msg ayaku.. Avar details tharum
(ഒമ്പത് പൂജ്യം ആറ് ഒന്ന് മൂന്ന് രണ്ട് മൂന്ന് അഞ്ച് ആറ് മൂന്ന്) ithil msg ayaku😊

[@jasirameen1796]

Red meat ഒഴിവാക്കാൻ പറയുന്നു. എന്നാൽ Protein കൊണ്ട് ഒരു കുഴപ്പവുമില്ലെന്നും doctor പറയുന്നു. എന്നാൽ ഏറ്റവുമധികം പ്രോട്ടീനുള്ളതാണ് Beef. ഇതിൽ ഒരു പൊരുത്തക്കേട് ഉള്ളതുപോലെ.

[@bindupm]

Red meat has high saturated fat

[@susyvijayan3072]

പയർ കഴിയ്ക്കു

[@hannahamza9609]

Thank you Dr

[@kusumamkusumam.s.3251]

Thanks Dr.നല്ല അറിവ് പറഞ്ഞ് തന്നു.

[@madhunt1700]

Nalla information madam...Thanku

[@visalakshivijayakumar9189]

വളരെ ഉപകാരപ്രദം

[@sarithadileep2209]

Thank you doctor 💜💜🙏

[@anasar5637]

Very,, good 👍👍👍👍👍 Doctor🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

[@moncynl6521]

Good information

[@SandeepSandeep-l5o6e]

നല്ല വിവരണം 🙏

[@salyvee2566]

its not much different than others expected more key point.

[@safuvancheppu9333]

Thanks 🙏🏽 doctor

[@preetik8498]

താങ്ക്സ് മോളേ നന്നായി പറഞ്ഞു തന്നു👍👍👍🌹🌹

[@bindumol4094]

Thanks 🙏

[@user-ul2gv8sw4p]

Fatty liver common aanu...we chemical med.kazhikkathirikkunnathaa nallathu...food il control chaithal thanne maravunnathe ullu....SGPT KOODUTHAL aanekkil... alcohol...colours food...bakery sadangal...cola..Chaya...coffee ...pickles...vinagiri...okke izhivakkanom

[@nadeeralakkatt5480]

ഇപ്പോഴാ എന്താ ശെരിക്ക് കഴിക്കേണ്ടത് എന്ന് മനസ്സിലായത് 😄 👍

[@smvlogsmotivationtips587]

Thanks 😍👍

[@GK-yy5db]

താങ്ക്യു ഡോക്ടർ

[@GBU432]

Good message Dr 🙏🏻

[@lovesythomas6048]

Rava upayogikamo Dr.

[@sumanair9317]

Wheat has more gluten, right? Millets are the best to make doas, puttu, etc

[@neethuneethuv6604]

Yes it has don't consume it

[@rameshmanayilath2988]

Good madam 🔥

[@danielgeorge9528]

Good information, thanks 💖

[@mlvlog1557]

Faty liver and kidney stone and sugar ullavar enth cheyyum. Ea paranja foods kidney stone ullavarkk kazhikan paadillallo

[@WANDERLUST-vo7nc]

Kadala muttai kazhichal problem undo....reply tharavo

[@lightoflifebydarshan1699]

_Thanks for sharing_ ♥️♥️♥️♥️

[@jeevanchristopherlee]

Missing Jesna look🙄

[@priyaavinash3816]

Yes exactly I also was shocked😝
So much resemblance

[@shymashyma7213]

Thanku

[@vinayakkannan2493]

Good presentation 🥰

[@shalnis2774]

Thankyou dr

[@geethasahasrakshan9868]

Edoke sradichitum liverinte side oru vingel pain undu

[@bilalshamnad8621]

Super mam thanks

[@mr.machu816]

Ayila kayikamo

[@chethanasreesreejith1196]

ഈ വിഡിയോ ഇംഗ്ലീഷ് കാർക് ഉപയോഗപ്പെടും...

[@threeroses7274]

ഒരു 35. വർഷം മുൻപ് ഇങ്ങനെ ഒന്നും കേട്ടിട്ടില്ല. നാട്ടിൽ മായം കലർന്ന സാധനം ഇറങ്ങി തുടങ്ങി അപ്പോൾ മുതൽ എല്ലാം പ്രശ്നം ആയി. കുറേഭഷ്യസുരക്ഷജീവനക്കാരുടെവീഴ്ച ഇതിന് കാരണം ആയി. ചായ കടയിൽ എണ്ണ മാറ്റാറില്ല. കണ്ടാൽ കൈ മടക്ക് വാങ്ങി പോകും. അത് കൊണ്ട് ഇങ്ങനെ യായി.

[@shakirakunjol5106]

ശെരി ആണ് 👍🏻ഇമ്മ്യൂണിറ്റി വർധിക്കാൻ പറ്റിയ പ്രോഡക്ട് എന്റെ കയ്യിൽ ഉണ്ട് 100%റിസൾട്ട് ആണ്

[@Karthoosworld]

Hepatomegaly എന്താണ്

[@sheza3524]

Enlargement of liver

[@Soorajsubramanian-iy7nk]

Madam pork red meet alla

[@editingvideo571]

Thanks dr

[@amjithkdkm2010]

Cherumeen thenga arachu curryvechu kazhikamo

[@ramadeviav9136]

Well explained

[@subairsubairpp]

Thanks

[@ajishjan5817]

Maximum use fat and vegetables green leaf and all meat and egg

[@ansialaashik4508]

Vishappalla checchee aarthiyaanu

[@blessishalm6949]

ഹായ് മാഡം എനിക്ക് 33വയസ് ഉണ്ട്. എനിക്ക് ഫാറ്റി ലിവർ സെക്കന്റ്‌ സ്റ്റേജ് ആണ്... Folic ആസിഡ് കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് കുഴപ്പം ഉണ്ടോ??? പ്ലീസ് റിപ്ലൈ mam

[@meghavs307]

Ipo enganund kuravayoo

[@nirmalbabu7799]

Doctor, is consuming bread with butter from Milma is ok for the same situation

[@kwonpretty9449]

Not ok

[@rajanvijayan9512]

Enikku bilrubin 2.8,3.2 kurayunnilla enthu cheyyanan please.

[@ratheeshkumar8902]

Dr kainku, eanik vannth anu Dr enik thanea medicine Lv52 tablet himalaya products anu, livernu protect anu, pinea Omega 3 acid gulik

[@navasmytheen1267]

Use millets to avoid high carb food

[@fidamariyam]

Pashuvin paal kudikkan pattumo

[@vishnuprabhav3950]

Dr im a feeding mother may i follow ds food chart? Is green tea is good for a feeding mother??

[@subhashsopanam1122]

Nice presentation, congratulations

[@marypameela6927]

Thamk you so much Dr.

[@sachinvarghese7646]

Thanks Dr level 2 anu
Correct food details thannadhinu

[@sebinjoseph9575]

kuranjo bro enikum g2 aanu

[@lalythodivilakam2876]

Enikkum

[@advm.karthiklal9048]

same . kuranjo?

[@anjushaakhil6316]

Tell me how to consume these medicines

[@Niyamol-y9n]

Pal kudikan padile

[@kshoukathali4]

വലിച്ചു നീട്ടാതെ കാര്യങ്ങ പറഞ്ഞു👍

[@sheebashamsu4579]

What about using millets?

[@koothradan1]

Carbohydrate is the main reason

[@nyjomathew2564]

സാധാരണക്കാർ കഴിക്കേണ്ട ഫുഡ്‌ പറഞ്ഞുതരുമോ?