본인의 수영 실력이 최소 상위5프로 안에 못들어간다면 따라하지 마세요 그냥 팔 일자로 펴고 팔꿈치 뒤로 안빠지게 물 잡기 연습하세요. 수영유튜버 중에 신코치란 분도 아마추어들 물잡기 연습할 때 팔접기 하지 말라고 합니다 그냥 펴고 당겨도 힘딸려서 자동으로 어느정도 잡히게 되있어요 처음 수영 배울 때 유튜브 보고 자동작 따라했다고 팔꿈치가 뒤로 빠지는 안좋은 습관만 늘었습니다 분명히 팔잡기를 제대로 한다고 생각했는데 아니었고 수영자세를 동영상 촬영 후에아 알았습니다 수영동호인 100명 모여도 물집기할 때 저런 자세나오는 사람은 1명 나올까 말까 일겁니다
올림픽 선발전 접영 50 예선 결선 둘다 시청했습니다! 가히 물수제비 파워접영의 독보적 패러다임이면서 오른쪽 호흡 또한 신선한 충격이었습니다!!! 자유형 시합은 예전부터 봐왔는데 접영은 왜 이제서야 본걸까요ㅠㅠ 기회될 때 시합이든 특강이든 꼭 제 눈으로 직접 담아야겠다는 생각이 들었네요!!! 축하드려욧!!! (안세현 선수 격려도 잘 해주시구요.. 저도 오른 무릎 부상 후 아직 불안정함이 남아있어 남일같지 않은..)
No te preocupes, insiste. Yo llevo año y medio y aun no puedo nadar 50 metros corridos pero mi estilo espalda lo he mejorado. Los avances en natación son lentos. Este video es una maravilla.!!!
안녕하세요😊 저는 보시는 영상과 같이 유연성도 좋지만 롤링이 남들보다 잘 돌리는 편 입니다!! 그래서 물을 잡고 어깨 라인쪽으로 쭉 가져오기 보다는 엄지손가락 기준으로 배꼽라인까지 가지고 들어가요!! 그렇게 가지고 들어가도 전 롤링으로 인해 엄지손가락이 기준으로 중심을 넘어가지 않아요!! 각자의 롤링 크기에 따라 물 잡고 미시는 위치도 다 다른데 저처럼 롤링도 크게 가져가면서 물도 잘 잡고 넓은 범위로 가지고 물을 밀면 앞으로 나가고자 하는 방향이 길어져 남들보다 효율적인 수영을 하실 수 있습니다!!
![[ VIOG ] 수영 국가대표 선수촌 / 국가대표 정소빵 선수의 선수촌 일상 / 깨알 꿀팁 / 훈련 외 뭐하고 노나?](http://i.ytimg.com/vi/cUCaSHDOEBk/mqdefault.jpg)
선생님 같은 분들 덕분에 유튜브가 더욱 유용해지고 세상이 좋아집니다. 감사합니다.
😊
수십번 돌려보고 있어요😊 짧지만 핵심을 찍어 주시는 영상 좋아요😊
더 유익한 정보로 업로드하겠습니다😊😊
At last, a quick video that worth thousands of words. Can you do a breakdown of the butterfly stroke from the side? Thank you.
보지못한 꼭 필요한영상 같습니다^^ 👍
🤩🤩
눈과 뇌는 오 간단하네 라고 했는
몸은... 몸뚱아리는...
무언가를 쉬워보이게 하는 사람은 장인이다 라는 말이 떠오릅니다.
이 영상 보고 바로 구독하고 이미지 트레이닝 하고 수영 해보고 다시 보러 오고 반복중인데 볼때마다 감탄하게 되네요!! 대애애애박
와우🎉 디테일한 영상 ❤감사합니다
진짜 아무도 보여주지 않고 설명해주지 못하는 꿀 영상인 듯... 진심 감사합니다.
수영을 배우고 있는 한사람입니다. 수영장가서 해보겠습니다. ^^
꺅 제수영복이에요
너~무 반가워요
수영은 안보구 셩복만
수모세트
탁월한선택
50대 후반이에요
ㅋㅋ
오.. 어깨 롤링과 골반 같이 움직이면서 코어도 딱 잡혀있는게 수영 잘하는 비법 이군요
진제로님 짱😊😊
I saw ton of video for years , this is best teaching of hand positions , many’s thanks
The Best!!!!
Super explanation
이런 영상을 보고 수영하는 사람들이라면 팬이 안 될수가 없네요.ㅎㅎ
감사합니다☺☺🤩
적당한 골반 롤링으로 물이 훨씬 편하게 뚫고나가고 가속도 쉽게 됩니다👍👍
와~~~~👍👍👍
얼마전에 어깨 다치고 나서
자세 어떻게 고쳐야 하나
고민인 수린이 인데
속이 뻥 뚤리는 영상이네요ㅠㅜ
💜💜💜💜💜💜💜
영상이 도움이 되셨다니 저 또한 속이 뻥 뚫리네요!! ❤
Thank you ❤
골반까지 롤링이 되야되는거였는데 전 팔만❤
Thanks for your sharing 👍
와우~~땡큐입니다.^^
bring more educational videos like this crawl🥺
🏆🏆Love this scene. The shower scene is the best. Ji Chang wook is the best kisser
오^^ 멋찐 설명임돠❤
Congratulations for the explanation😅 Santos -SP Brasil
훌륭한 근육질 인어❤❤❤
Lo vi varias veces para quedarme con la movida y irla practicando.
어깨, 골반 롤링 영상 너무 좋아요❤
자유형 타이밍 연습을 위해서 양팔 함께 슬로우 영상도 있으면 정말 좋을 것 같아요😊
네! 참고하여 더 좋은 영상으로 업로드하겠습니다😊
정확한 연결 자세입니다! 멋진선생님!!^^
지금 수영배우려고 하는데 될까요? 나이많음😊
물잡기 자세 상세히 가르켜
주셔서 감사합니다 😊
오늘도 즐거운 하루 되세요 🎶🌄
고맙습니다
이렇게 자세히 보여주시는 영상 너무 좋습니다. 팬입니다
이쁘게 봐 주셔서 감사드려요😊
상세히가 너무 좋아요❤
선수들 물잡기 영상을 보면 뭔가 다른 둣 해서 정말 궁금했는데 이 영상 하나로 싹 풀렸네요 감사합니다😊
도움이 되셨다니 저 또한 기뻐요🤩🤩
ローテーションのやり方がわかりやすいです。私がやっていたことが正しかったと確信を得ました。
첨알았어요 감사합니당😊
음..핵심을 잘 이해하지 못하겠는데요. 물잡기와 골반의타이밍을 말씀하시는건가요?
그래 이거야 다른 유튜부 전부 꽝이다 ㅎ 감사합니다 ❤
우선 아가미가 있어야 겠네요
선생님 감사합니다 확 와닿았어요
내맘에 내머릿속에 콕^^저장~~♡
설명 깔끔한게 좋아요❤
멋있어요
와 이게 롤링인가요?
수영은 배워도 끝이 없네요 열심히 더 노력해야겠어여~
핵심포인트네요 좋은영상
👍👍👍👍👍非常重要→轉體
롤링할때 양쪽어깨선 뿐만아니라 골반도 어깨와 나란히 돌려줘야 하는군요 Point !!
U make it look so easy
꼭 연습해 볼꺼에요!
저게 어케 가능하죠.?
우선 전 초보입니다.
반대팔이 돌아올때 눌러주는 건가요?
❤отлично! спасибо
Perfecta ésa rotación
How is she doing that stationary, holding her breath, and giving instructions 🤯 I'm done
어께와 골반 롤링을 함께 하는군요...^^ 골반을 어떻게 해야 하는지 궁금했는데 완전히 해소되었네요.. 감솨 ㅋ
영상이 도움이 되었다니 다행이에요😊
와... 이걸 알려주네.. 이선생님 찐이다
Thank you soooo muchhhhhhhee
와... 이런 고급 레슨을 보게될 줄이야 ㅎㅎ 근데 이거 선수처럼 제대로 훈련 안된 사람이 될 턱이 없을텐데...
Good demo - it prevents shoulder injury
소은님 다른 영상에서 손바닥에 힘을 주라는 영상을 봤는데, 혹시 손에 힘을 주는거랑 물에 의해 힘이 들어가는거랑 어떻게 구별해야 하나요?? 손에 힘을 주는 건지 물에 의해 힘이 들어가는건이 구별이 안 됩니다.
Excelente
전 정소은선수의 비결이 엄지손가락으로 보이죠?
교육시간에 골반돌려 말어하고 있었는데 장거리 편하게 수영하면 저렇게되더라구요
선생님 저희는 지금도 이렇게 하고 있다고 생각은 하고 있습니다..ㅠㅠ
진짜 핵심 영상이에요!
물잡기로 어깨아프고 강의찾아보고
알게 된 롤링방법인데,
이렇게 쉽게 영상으로 올려주시다니
넘 도움됩니다. 감사합니다!❤
저의 영상을 좋아해 주셔서 감사드려요😊
앞으로도 유익한 정보들로만 업로드하겠습니다🤩
분홍색 비키니 수영복
@@soeun_aaa
음.. 모든 운동은 통하네..
골프도 머리는 고정하고
어깨와 허리만 돌던뎨..
춤도 복싱도 ..
머리 어깨 허리 골반 무릅 팔 다리
모두 제각각 분리하면서 배워야
👏👏👏😍
본인의 수영 실력이 최소 상위5프로 안에
못들어간다면 따라하지 마세요
그냥 팔 일자로 펴고 팔꿈치 뒤로 안빠지게 물 잡기 연습하세요. 수영유튜버 중에 신코치란 분도 아마추어들 물잡기 연습할 때 팔접기 하지 말라고 합니다
그냥 펴고 당겨도 힘딸려서 자동으로 어느정도 잡히게 되있어요
처음 수영 배울 때 유튜브 보고 자동작 따라했다고 팔꿈치가 뒤로 빠지는 안좋은 습관만 늘었습니다 분명히 팔잡기를 제대로 한다고 생각했는데 아니었고 수영자세를 동영상 촬영 후에아 알았습니다
수영동호인 100명 모여도 물집기할 때 저런 자세나오는 사람은 1명 나올까 말까 일겁니다
쌤…. 유레카 외치고갑니다!!! 유레카!!!
이게핵심인데 자꾸 물을타라는데 초보가 뭔말인지 알아야죠....대박이다 이거
아무리 봐도 봐도 따라해지지가 않음 ㅠㅠ
오
이런 핵심을 딱~~~
전 수영을하면 왜 상체근육만 활성화 될까요? 하체부실인데요
그래서 뒷짐지고 다리로만 평형을 하는데 괜찮을까요?
하루종일 켜 놓고 생각날 땨마가 연숩하는데
서서 할라니까 뭔가 이상하네여
Não consigo mover bem minha perna direita e a esquerda afunda ja no lado esquerdo eu consigo movimentar perfeitamente
헉 저렇게까지 돌아가랴 하는군요...감사합니다
앗! 동네수영장 상급반인데 이런건 전혀몰랐어요. 대박
👍👌
내일 해볼꺼얌~~어깨~ 휙
아😊😊 네네 어깨랑 골반 휙!!
진제로 채널 돌핀킥 영상에서 알려주신 골반 위치 정말 감사합니다. 하루에 수영을 자유형 500m 킥판 발차기 500m 이렇게 하는데 26분정도였는데 24분으로 2분 단축했어요. 엉덩이를 너무 빼고 발차기를 했었나봐요. 자유형 발차기도 영상 부탁합니다.
많은 도움이 되셨다니 기뻐요!!
자유형 발차기 꿀팁도 업로드해 드리겠습니다!
🎉
👍🙏
올림픽 선발전 접영 50 예선 결선 둘다 시청했습니다! 가히 물수제비 파워접영의 독보적 패러다임이면서 오른쪽 호흡 또한 신선한 충격이었습니다!!! 자유형 시합은 예전부터 봐왔는데 접영은 왜 이제서야 본걸까요ㅠㅠ 기회될 때 시합이든 특강이든 꼭 제 눈으로 직접 담아야겠다는 생각이 들었네요!!! 축하드려욧!!! (안세현 선수 격려도 잘 해주시구요.. 저도 오른 무릎 부상 후 아직 불안정함이 남아있어 남일같지 않은..)
어머😮 제 경기를 챙겨봐주셔서 너무 감사드려요!! 앞으로도 이쁘게 봐주세요🫶🏻
옆에서 본 모습도 있음 완벽한데 ^^
옆모습도 업로드해 드리겠습니다😊😊
@@soeun_aaa 감사합니다 ^^
코어 잡는거도 잘안되서 어렵네요
물석에서 코어 잡기란 너무 어려우시죠😅
그래도 이미지트레이닝하시면서 수영하신다면 보다 더 나은 수영 자세가 만들어지실 겁니다!😊
돈주고 배우면 안가르쳐 주는걸 공짜로 더 알려주네
powerful demo✊
물에 들어갔는데 저럴정신이 어딨어요. 허우적대기 바쁜데 ㅠㅠ
허우적수영 하실때
이미지트레이닝만 하시면서 수영하신다면 보다 더 나은 수영 자세가 만들어지실 겁니다!😊
좋은정보 감사합니다 ^6생긋~
🤩🤩💪🏻
머리와 몸은 왜 따로 노는지 저것만 1년 한것 같은데 물속만 들어 가면 긴장이 되네요😢
No te preocupes, insiste. Yo llevo año y medio y aun no puedo nadar 50 metros corridos pero mi estilo espalda lo he mejorado. Los avances en natación son lentos. Este video es una maravilla.!!!
❤️❤️❤️🏊🏊🏊❤️❤️❤️
오우. 감사해요
🤩🤩
머리는 항상 이해를 했어.
몸뚱아리가 이해를 못 할 뿐이지
❤❤❤
안녕하세요 정소은선수님!!
진제로님 채널보고 팬됐습니다!!
궁금한게 있어서요😢
자유형 풀. 푸쉬때 손바닥라인이 배꼽라인 안으로 땡기시는데 어깨라인보다 배꼽라인으로 하는게 좋은건가요?? 접영 풀푸쉬단계
물을 적은힘으로 잘 땡기기위해 삼각형모양 (정면에서 봤을때) 나오는 원리랑 똑같은걸까요??
안녕하세요😊
저는 보시는 영상과 같이
유연성도 좋지만 롤링이 남들보다
잘 돌리는 편 입니다!!
그래서 물을 잡고 어깨 라인쪽으로 쭉 가져오기 보다는 엄지손가락 기준으로 배꼽라인까지 가지고 들어가요!!
그렇게 가지고 들어가도 전 롤링으로 인해
엄지손가락이 기준으로 중심을 넘어가지 않아요!!
각자의 롤링 크기에 따라 물 잡고 미시는 위치도 다 다른데
저처럼 롤링도 크게 가져가면서 물도 잘 잡고
넓은 범위로 가지고 물을 밀면 앞으로 나가고자 하는 방향이 길어져 남들보다 효율적인 수영을 하실 수 있습니다!!
@@soeun_aaa정성스러운 답변감사합니다.
엄청난 분한테 수영조언 받아 진심으로 영광입니다. 항상 응원하겠습니다!!!🎉🎉🎉
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
이 영상을 저장해야하는데
저러고 떠 있는게 너모 신기하네..
우와아아~~꿀팁 각도네요
도움이 되셨다니 다행이에요!🤩🤩
I like you
골반 롤링... 🩷🩷🩷