Это реально так и реально работает! Недавно исполнилось три года, как я РЕГУЛЯРНО хожу в спортзал, РАБОТАЮ там, плаваю в бассейне и разитиельно отличаюсь от многих моих знакомых...бывших...они отваливаются...т.к. на вопрос "Пойдём, бухнём, пятница ведь!" я говорю, что у меня день ног))) Каждую тренировку быстрее, выше, сильнее. Хоть на воробьиный скок, но лучше!)))
Видео приближает, потому что накачивает мою мотивацию. В свою очередь мотивация толкает меня вперед, утром не спать, вечером не бухать. Ярослав спасибо
Как быстро летит время .Я помню первое впечатление от видео Ярослава. Я в шоке,как он посмел называть меня толстожопой!Я хороший человек и меня должно быть много!Но....С тех пор утекло много воды и теперь меня не так много., с 96 до 75.Спасибо Ярослав!
Проходила ваш проект ФМ4М в 2021 году и похудела на 24 килограмма за 4 месяца. Радовалась как ребенок, зарекаясь, что никогда не вернусь обратно. Ошиблась. Оказывается, недостаточно внедрить привычку считать калории, тренироваться в зале четыре раза в неделю и знать, как устроены процессы липолиза, заедания, гиперкомпенсации... Заболела коронавирусом в сентябре и выпала из тренировочных процессов на 2 месяца. Восстановилась, начала ходить в зал, но уже без прежней мотивации. Потом снова коронавирус, житейские проблемы, и, через 8 месяцев на весах прибавление в 10 кг, вкупе с апатией, злостью на себя и депрессией от обнуления всех приобретенных привычек. Сколько не пыталась вернуться к тренировкам - не получается. Тело будто обесточено, а в голове рой непонятных мыслей. Вроде, уже и сумка собрана, а все дела какие-то появляются и откладываю тренировку... Может сглазил меня кто?... А вес вверх идет, аппетит контролю не поддается... Думала, что всё - я бракованная и снова превращусь в слонопотама. Естественно, заедала этот стресс. А потом я встретила человека. Ну как, встретила... мне его рекомендовали очень достойные люди. Забавно, что ни вы, не практически никто в интернете не говорит о работе нашего бессознательного и о тех частях мозга, которые на самом деле отвечают за наше поведение, наши привычки, наши эмоции и наши действия. Вот она разница между квалифицированным психосоматологом и интернет-психологами) Мой психосоматолог совсем не простой оказался, он мне голову за пару недель от всего негатива и всех страхов вычистил, и в порядок привёл. Как он говорит, он мне автоматические реакции бессознательного переписал, вместе с привычками и убеждениями. Я это называю "переставил прошивку". Это и на теле плодотворно сказалось: скинула после первой сессии без диет, голодовок и занятий спортом 4 кг! У меня даже осанка исправилась, а заедания прекратились вне зависимости от уровня стрессов. И, знаете, я и подумать не могла, что психику возможно перепрограммировать именно так, как ты хочешь. Я уже год автоматически поступаю именно так, как его просила мне сделать. Правда, есть побочный эффект: если я не делаю то, что я хочу, меня мой же мозг заставляет теперь всё сделать правильно, посылая мысли и сигналы, которые не отпускают, пока дело не завершу... Я так даже на работе получила премию, размером со свою месячную зарплату. На автомате как-то получилось, я только вечером дома поняла окончательно как и что произошло. Я второй раз за один год убедилась на своем примере, что волшебники среди нас. Первый - вы, Ярослав. Второй - мой тренирующий психосоматолог. Естественно, за свое волшебство вы оба берете дорого, но знай я, что будет и как будет потом, я бы и вам, и ему раза в три больше бы заплатила за все мои изменения! Спасибо вам огромное за все, что вы сделали для меня и для моей семьи. Вы правы, каждый может быть любым! И ведь чудеса случаются. Было бы желание свою ситуацию изменить. Всегда найдутся люди, найдутся возможности, найдется информация... Не отчаивайтесь, если стало плохо, или понимаете, что не справляетесь. Ищите выход. Он всегда есть. ВСЕГДА! Проверено на себе
сначала книгу "меняю жир на силу воли"... после этого,на почту начал приходить "спам". но он написан так грамотно и так красиво. короче, это единственный спам,который я не только читаю,но и с нетерпением жду. спасибо за Вашу работу.
СПАСИБО ТЕБЕ ЯРОСЛАВ за добро которое делаешь ты! пусть тебя будет безгранично много (в истинном смысле пословицы) и пусть вернеться тебе твое добро, ровно в том количестве, котором тебе потребуется в жизни! о как!)))
Красава!!! Я кстати, продолжаю делать Вашу треню с кувалдой. Мне нравится!!!! После неё такое ощущение, что сил в мышцах нет, а энергия прет... Спасибо Вам!!!
Мне эта заставка в конце Нравиться))) А так все верно. Правильно излитые мысли это уже само по себе результат) Для всех это как толчок для того чтобы мы нашли в себе то ради чего стоит напрягаться.
А меня это видео приближает к моей цели,потому что вдохновляет и мотивирует. С такими людьми хочется общаться постоянно. "Хочешь стать орлом,летай с орлами"
Спасибо Ярослав, замотивировал!!!!!))) хочу прокричать себе:"ну держись ленивая жопа,.....та и все вокруг держитесь..., меня никто и ничто не остановит..!)))"
ты пишешь в своем инстаграмме, что не опоздаешь на работу в течение месяца, и что если опоздаешь, то разыграешь 5000 руб. среди своих подписчиков. Показываешь пост коллегам.
🔥🔥🔥 ЦЕЛЬ ДАРИ ДОБРО - это развиваться самому и помогать другим развиваться, нести добро в мир. Идущий на вершину Один - эгоист, паразитирующий общество. Тянущий за собой команду единомышленников - Альтруист, которого первого и скормят Шакалам. Приятного аппетита.
"было б неплохо".. сразу напоминает борисова :D так и ждал слова "накачаца" спасибо за контент, очевидные и простые вещи говоришь, все как есть на самом деле без всякого барахлa
Здравствуйте Ярослав. Все доступно изложили для понимания, спасибо. Вы же живете в Питере, не думали подкачаться психологически у курпатова или не по профилю?
Так смешно когда толстый Брин говорит о мотивации и дисциплине))) Это так же смешно, как и советы от девственника о сексе. Но Брин после этого видео скинул почти пятьдесят килограмм, а я до сих пор в фастфудом пике(
Ярослав,добрый день!) Я ваш старый подписчик и смотрю с удовольствием ваши видео. Не поможете мне немного с продвижением моего канала?) Там тема про походы в лес,только начинаю им заниматься. Буду очень признателен!)
Более того наш внутренний мир наше мышление начинает состоять из той информации которая привалирует, та информация с которой работает твой мозг и будет использоваться в мыслительной деятельности, не зависимо от того, хотел ты этого или нет, твое мнение будет состоять из того мнение которое ты увидел услышал а не из тех выводов которые ты сделал сам. Это проблема не только достигаторства, это проблема в принципе. Если твое мышление это твоя задача, комплекс шагов обеспечен твоей волей, то тогда ты есть эти шаги, твой мозг не состоит из какой то х.йни он начинает перестраивать тебя ибо ты то что ты делаешь, ты то что ты ешь, ты то с кем общаешься, твой внутренний мир это либо высокоразвитый интеллект или клиповое мышления с объемом памяти как у рыбки. А в таком случае и если твой путь осмыслен и ты идешь не взирая на погодные условия, твое прибытие в пункте назначения это вопрос времени.
Немного РЕТРО в ленту)
Ооо, слава Богу ! Я уж ненароком подумал , что Ярослав отёк 😁
TrenerBrin Ярослав здравствуйте! Где можно заказать такую футболку? Или дайте ссылку на принт пожалуйста🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@@XRGlive надо будет поискать
Вопрос личного характера :" какие книги Вы прочитали, и что продолжаете читать?)"
TrenerBrin мне стоит ждать?👀
Это реально так и реально работает! Недавно исполнилось три года, как я РЕГУЛЯРНО хожу в спортзал, РАБОТАЮ там, плаваю в бассейне и разитиельно отличаюсь от многих моих знакомых...бывших...они отваливаются...т.к. на вопрос "Пойдём, бухнём, пятница ведь!" я говорю, что у меня день ног))) Каждую тренировку быстрее, выше, сильнее. Хоть на воробьиный скок, но лучше!)))
Видео приближает, потому что накачивает мою мотивацию. В свою очередь мотивация толкает меня вперед, утром не спать, вечером не бухать. Ярослав спасибо
Как быстро летит время .Я помню первое впечатление от видео Ярослава. Я в шоке,как он посмел называть меня толстожопой!Я хороший человек и меня должно быть много!Но....С тех пор утекло много воды и теперь меня не так много., с 96 до 75.Спасибо Ярослав!
75 много.. 65.хотя бы..
@@буднигрузчика-р2д Так у меня и рост 178
Тогда вес нормальный.. Извиняюсь..
Алёна, если не секрет, то какой сейчас у вас вес?
@@ayolight1311 так для девушки при таком росте 75 много, 65 хорошо будет
Проходила ваш проект ФМ4М в 2021 году и похудела на 24 килограмма за 4 месяца. Радовалась как ребенок, зарекаясь, что никогда не вернусь обратно.
Ошиблась.
Оказывается, недостаточно внедрить привычку считать калории, тренироваться в зале четыре раза в неделю и знать, как устроены процессы липолиза, заедания, гиперкомпенсации...
Заболела коронавирусом в сентябре и выпала из тренировочных процессов на 2 месяца. Восстановилась, начала ходить в зал, но уже без прежней мотивации. Потом снова коронавирус, житейские проблемы, и, через 8 месяцев на весах прибавление в 10 кг, вкупе с апатией, злостью на себя и депрессией от обнуления всех приобретенных привычек. Сколько не пыталась вернуться к тренировкам - не получается. Тело будто обесточено, а в голове рой непонятных мыслей. Вроде, уже и сумка собрана, а все дела какие-то появляются и откладываю тренировку...
Может сглазил меня кто?... А вес вверх идет, аппетит контролю не поддается...
Думала, что всё - я бракованная и снова превращусь в слонопотама. Естественно, заедала этот стресс.
А потом я встретила человека. Ну как, встретила... мне его рекомендовали очень достойные люди.
Забавно, что ни вы, не практически никто в интернете не говорит о работе нашего бессознательного и о тех частях мозга, которые на самом деле отвечают за наше поведение, наши привычки, наши эмоции и наши действия. Вот она разница между квалифицированным психосоматологом и интернет-психологами)
Мой психосоматолог совсем не простой оказался, он мне голову за пару недель от всего негатива и всех страхов вычистил, и в порядок привёл. Как он говорит, он мне автоматические реакции бессознательного переписал, вместе с привычками и убеждениями. Я это называю "переставил прошивку". Это и на теле плодотворно сказалось: скинула после первой сессии без диет, голодовок и занятий спортом 4 кг! У меня даже осанка исправилась, а заедания прекратились вне зависимости от уровня стрессов.
И, знаете, я и подумать не могла, что психику возможно перепрограммировать именно так, как ты хочешь. Я уже год автоматически поступаю именно так, как его просила мне сделать.
Правда, есть побочный эффект: если я не делаю то, что я хочу, меня мой же мозг заставляет теперь всё сделать правильно, посылая мысли и сигналы, которые не отпускают, пока дело не завершу... Я так даже на работе получила премию, размером со свою месячную зарплату. На автомате как-то получилось, я только вечером дома поняла окончательно как и что произошло.
Я второй раз за один год убедилась на своем примере, что волшебники среди нас.
Первый - вы, Ярослав. Второй - мой тренирующий психосоматолог.
Естественно, за свое волшебство вы оба берете дорого, но знай я, что будет и как будет потом, я бы и вам, и ему раза в три больше бы заплатила за все мои изменения!
Спасибо вам огромное за все, что вы сделали для меня и для моей семьи.
Вы правы, каждый может быть любым! И ведь чудеса случаются. Было бы желание свою ситуацию изменить. Всегда найдутся люди, найдутся возможности, найдется информация...
Не отчаивайтесь, если стало плохо, или понимаете, что не справляетесь.
Ищите выход. Он всегда есть. ВСЕГДА! Проверено на себе
сначала книгу "меняю жир на силу воли"... после этого,на почту начал приходить "спам". но он написан так грамотно и так красиво. короче, это единственный спам,который я не только читаю,но и с нетерпением жду. спасибо за Вашу работу.
Я человек простой, вижу Сенсея, ставлю лайк! ))))
СПАСИБО ТЕБЕ ЯРОСЛАВ за добро которое делаешь ты! пусть тебя будет безгранично много (в истинном смысле пословицы) и пусть вернеться тебе твое добро, ровно в том количестве, котором тебе потребуется в жизни! о как!)))
Большое спасибо, вроде бы и простые вещи известные каждому, но чуть по-другому сложенные в мозаику. Взгляд с другой точки. Как Сад Камней в Киото.
Красавчик!! Спасибо!
Очень крутая параллель про «Хорошего Человека»!! Творите Добро, Друзья! Всем мира
Батя всегда озвучивает актуальные темы. Спасибо.
Вот это подача!!! Сила и мощь!!! 👍💪👏🤝
Спасибо вы читаете наши мысли
Ярослав Лучший! Ретро видео заходят как по маслу!!
Вот это подача!!! Сила и мощь!!! 🤝
СПАСИБО БРИН ЗА МОТИВАЦИЮ !!!
Шикарный урок, мне давно не хватало простых и понятных слов, теперь хочется взять себя в руки и действовать
Спасибо Ярослав!
Ярослав!! Думала со смеху умру😀 крутая расшифровка, про хорошего человека👍👌😀 абожаю вашу конкретику и прямолинейность!!! Благодарю и удачи во всём!! 👍
спасибо.опчть ты Ярослав ответил на мой вопрос.ответил на мои сомнения.спасибо уважаемый
Сегодня в зал по расписанию-быть проактивной! Спасибо за видео!
Золотые слова-это принципиальные основы успеха во всем, мой любитель сладкого на ночь )))
Супер, спосибо.
Старый видосик, но посмотрел с удовольствием
Брин понял жизнь,спасибо тебе большое
Ти молодець
Хорошая речь мотивирует!🤜🏻🤛🏻
Пища для ума,спасибо Ярослав!)
Спасибо за мотивацию
Для меня навсегда останется загадкой,как он может мыслить как жирный😵
Красава!!! Я кстати, продолжаю делать Вашу треню с кувалдой. Мне нравится!!!! После неё такое ощущение, что сил в мышцах нет, а энергия прет... Спасибо Вам!!!
Не видела вас на массе) как будто вас осы накусали) Но очень люблю ваши мотивационные видео! Спасибо 🥰
Просто супер все сказано!
1400 1700 каллорий и каждый день ходьба или бег, помогло мне. В нашей деревне тренажерных нет. Выкручиваюсь как могу.😅😅😅
к сожалению не надолго
Для того чтобы приседать или отжиматься достаточно даже туалета на улице, даёшь больше!)
@@PisyaKamushkin Почему ? Я в таком режиме 5 лет , минус 20 кг , бегаю три раза в неделю 10К и 21К по выходным...45 лет .
Мне эта заставка в конце Нравиться))) А так все верно. Правильно излитые мысли это уже само по себе результат) Для всех это как толчок для того чтобы мы нашли в себе то ради чего стоит напрягаться.
Спасибо,Ярослав!
Очень заряжает и мотивирует!
Спасибо за советы))
Как научиться мыслить как вы? Или даже не как вы. А не забывать эти правильные вещи. Чтобы всегда ими руководствоваться.
Вразумили! Благодарю Вас! Очень ценные слова!
Хорошее ретро) спасибо!!
Ярослав, все как обычно в точку. Я тебя понимаю и полностью согласен. Красава!
Ярослав здравствуйте! Снимите пожалуйста видео про периодическое голодание. Что думаете об этом? Ваше личное мнение очень интересно. Спасибо!
Отличное видео) цель за целью - не думал об этом раньше. Спасибо)))
Супер!
А меня это видео приближает к моей цели,потому что вдохновляет и мотивирует. С такими людьми хочется общаться постоянно.
"Хочешь стать орлом,летай с орлами"
О! Подарочек к 8 марта. Спасибо! 😃
Просто сука круто, спс!
Лайк не глядя)лучший
Брин, ты крассавчик!
Немного ретро ) Я на этом начинал 👍приятно вспомнить ✌️ и повторить !💪
Спасибо Ярослав, замотивировал!!!!!))) хочу прокричать себе:"ну держись ленивая жопа,.....та и все вокруг держитесь..., меня никто и ничто не остановит..!)))"
Прокричал? 🙂
Хорошее видео, спасибо.
А то что вы говорите, со всем согласна.
Спасибо, тренер ! Вы делаете великое дело;)
Вообще класс!!
1:50-ОБЬЯСНИТЕ КАК ПОНЯТЬ ВАШИ СЛОВА ЦЕЛЬ ПОДПЕРТАЯ ОБЯЗАТЕЛЬСТВАМИ?
Не пошёл на работу-уволили... За работу платят деньги и у тебя есть обязательства на неё ходить... Как пример
ты пишешь в своем инстаграмме, что не опоздаешь на работу в течение месяца, и что если опоздаешь, то разыграешь 5000 руб. среди своих подписчиков. Показываешь пост коллегам.
@@underconstruction4965 как вариант
декларация. Говоришь мамке что если ты обосрешься, то отдашь ей ХХ 000 рублей
Снова на массе)
В тему! ;)
Поправился.
🔥🔥🔥
ЦЕЛЬ ДАРИ ДОБРО - это развиваться самому и помогать другим развиваться, нести добро в мир. Идущий на вершину Один - эгоист, паразитирующий общество. Тянущий за собой команду единомышленников - Альтруист, которого первого и скормят Шакалам. Приятного аппетита.
"было б неплохо".. сразу напоминает борисова :D так и ждал слова "накачаца"
спасибо за контент, очевидные и простые вещи говоришь, все как есть на самом деле без всякого барахлa
"Посмотрите как делают большинство вас, и никогда так не делайте"
Здравствуйте Ярослав. Все доступно изложили для понимания, спасибо. Вы же живете в Питере, не думали подкачаться психологически у курпатова или не по профилю?
✊
Эта футболка тебя полнит
Похоже, футболка здесь непричем)))
снова годный контент в 2019 .... что там с Финансовым ЗОЖем ?
Мм вкусная рафаэлка☺
цель не достижима
Теория 1% это больше чем теория, сегодня 1% усилий а завтра 5% и так по на растающей)
Эта дичь работает
Можно ли заниматься в зале при суставной дисплазии ?
Меня задавила лень -(
старый брино - ролик результата не испортит, а мотивации поддаст! ;))))
Как найти свое призвание? Мне 19 но я не имею мечты и цели. Как найти то дело своей жизни, чтобы начать двигаться к цели??? Я не знаю что делать...
Ну как, нашёл?
Почему у вас нет постоянства в вашем весе? Каждые год два вы то худеете то поправляетесь? Нет силы воли или любите вкусно покушать? :)
А я уже думал ты опять не сдержался и зашёл понюхать тортик в кондитерскую)))
Интересно, на 4:23 кто-то закрыл ютюб?))))
Цель за целью мотивом называют
Моя цель Сара Конор
А одна из моих научиться подтягиваться 20 раз за один подход
😂
@@Тима-ы4ы терпение и труд все перетрут
каждый день занимаюсь гирями 24-32 и вечером бегаю!! Это нормально?
ждете наши восторги?
Если бы через день, а порой и два, то толку было бы больше (
Так смешно когда толстый Брин говорит о мотивации и дисциплине))) Это так же смешно, как и советы от девственника о сексе. Но Брин после этого видео скинул почти пятьдесят килограмм, а я до сих пор в фастфудом пике(
А где же тут кто?
Опять поправился 😨? )
Хорошо пересказывает текст других блогеров, писателей и тд тп. просто 10 из 10 балов за пересказ с умным видом. причем , с , большим оптзданием.
Мне кажется, или кто-то немного набрал вес:).
Старый видос.
Это футболка)))
ярослав у вас есть толстопопый брат?? )))
нет, я один в семье красивый
Ярослав ! Молодец. Если бы не ты, жил бы я в Рашке!
Вы опять жирный? Такая задумка или не получается держать более менее постоянную форму?
а не хочешь поставить цель без фармы попробывать форму сделать?
Ярослав,добрый день!) Я ваш старый подписчик и смотрю с удовольствием ваши видео. Не поможете мне немного с продвижением моего канала?) Там тема про походы в лес,только начинаю им заниматься. Буду очень признателен!)
Ярослав, эта футболка точно тебя полнит. Не надевай ее когда тренишь без фармы.😀
Шутку понял ха-ха два раза
Ярослав, а мне показалось, или тебя становится много, ну в том, первом, ошибочном смысле🤣😂🤣(это не в упрёк, так по доброму)...
Он специально жирел перед проектом. Это старый видос .
@@underconstruction4965 да я ж не против, это так, прикола ради😜.
я не понял,а чё это за жирный мужик в видео?Мотивация хорошая,но как я своим толстушкам это покажу!?
Ты чо всегда такой залитый, водяной одним словом
Более того наш внутренний мир наше мышление начинает состоять из той информации которая привалирует, та информация с которой работает твой мозг и будет использоваться в мыслительной деятельности, не зависимо от того, хотел ты этого или нет, твое мнение будет состоять из того мнение которое ты увидел услышал а не из тех выводов которые ты сделал сам. Это проблема не только достигаторства, это проблема в принципе. Если твое мышление это твоя задача, комплекс шагов обеспечен твоей волей, то тогда ты есть эти шаги, твой мозг не состоит из какой то х.йни он начинает перестраивать тебя ибо ты то что ты делаешь, ты то что ты ешь, ты то с кем общаешься, твой внутренний мир это либо высокоразвитый интеллект или клиповое мышления с объемом памяти как у рыбки. А в таком случае и если твой путь осмыслен и ты идешь не взирая на погодные условия, твое прибытие в пункте назначения это вопрос времени.
Я из новеньких)) Только ретро и смотрю)) За месяц -4кг
Хорошо пересказывает текст других блогеров, писателей и тд тп. просто 10 из 10 балов за пересказ с умным видом. причем , с , большим оптзданием.