Всем Привет! Данный контент представлен с точки зрения психологии запрета на социально приемлемые источники удовольствия, как он работает и почему дает обратный эффект, каким образом мы делаем выбор на основании страха перед новым и непонятным, а не банальной статистики. К данному свойству нашей психики относится не только Алкоголь, но и все социально приемлемые виды получения Удовольствия: Еда, Никотин, Социальное самоутверждение, секс и т.д. Я не придерживаюсь какой-то крайности в вопросах использования и легализации тех или иных сильнодействующих средств. я считаю, что каждый взрослый человек, может проанализировать информацию по любому вопросу и принять решение на основании своих жизненных приоритетов с последующей ответственностью. Но все равно хочется вставить пару копеек с точки зрения ЗОЖ: Алкоголь не является нейромедиатором, но легко воздействует на нашу ЦНС. Большинство молекул, либо растворимы в воде, либо в жирах и находятся либо в цитоплазме, либо в межклеточных мембранах. Алкоголь растворяется и в воде и в жирах и для молекулы алкоголя нет вообще преград. Плюс алкоголь не чужеродная молекула, он образуется при распаде глюкозы у всех людей. И в среднем составляет 0,1 промилле в плазме крови. Фактически Алкоголь - психоактивный препарат. Он встраивается в мембрану нейронов и изменяет функционирование рецепторов. до 20гр спирта - влияет на дофаминовые рецепторы, вызывая их активацию. Подъем настроение, возбуждение и т.д. 20-80гр спирта - вызывает реакцию системы Гамма-аминомасляной кислоты, а это главный тормозящий медиатор. Успокаивает, затормаживает. Более 80гр Спиртового эквивалента. Примерно 250гр водки: Активируются все системы и поведение становится индивидуальным: кто-то проявляет агрессию, кто-то тотальную любовь, плач, сексуальная озабоченность и т.д. При регулярном использовании алкоголя - медиаторные системы и синапсы привыкают к активации и развивается зависимость 1. Зависимость дофаминовой системы - Алкоголь для удовольствия, чтобы взбодриться, по другому сценарию Reward system не работает. 2. Зависимость по ГАМК типу - без этилового спирта не работает Система гамк, а гамма-аминомасляная кислота это главный тормозной медиатор. Нарушив работу - система глутамата - главная возбуждающая система, будет доминировать. Это вносит дисбаланс: проявляется неадекватное поведение, движение не точные, эмоции и мыслительные процессы неадекватные. При прекращении приема психоактивного вещества включается абстинентный синдром. В первом Варианте зависимости выражается, как вялость и апатия. Второй вариант: Гипер активация, агрессия и галлюцинации. (на заметку) Белая горячка возникает не от приема больших доз алкоголя, а наоборот, при отмене в течении нескольких дней и происходят галлюцинаторные ведения из-за поврежденных структур мозга. Мозг алкоголика выглядит всегда хуже, чем его печень. Мы не чувствуем болевого синдрома только по тому, что в нем нет болевых рецепторов, но неадектавность восприятия любой трезвый человек воспринимает сразу. В Мозгу происходят необратимые изменения и нарушения нейронных связей. Мое личное мнение, что самая важная "мышца" В нашем теле - это мозг. Самая сексуальная часть тела- это мозг. Ну а точнее способность к мышлению и анализу. Ну хрен с ним, с мозгом, его все равно мало кто использует, сейчас будет самая адовая страшилка: - Алкоголь содержит 7ккал на 1гр и влияет на общую калорийность. - Алкоголь тормозит Синтез Белка. т.б. у тебя и банка не вырастит и жирным останешься)) Можно долго расписывать ужастики влияния алкоголя: - Например он поражает женские яйцеклетки и если мужчине для обновления генофонда достаточно 4 мес, то женский не восстанавливается. В случае оплодотворения поврежденной клетки, мамочка потом собирает денежку по соц. сетям на операцию. Каждый должен сам принять решение, на основания своего видения, своего прибывания на данном шарике. Каждый должен сам сделать выбор. После чего всегда наступает ответственность. Поэтому приоритеты лучше расставлять в обратном порядке, не с точки зрения сиюминутного удовольствия, а с точки зрения ценника, который вы потом оплатите. За сим все, надеюсь после очередного тоста "За Здоровье" вы вспомните данный буквы) Потому что за ЗОЖ бывают только подходы-повторения-правильное питание и постоянный половой партнер)) До связи по ту сторону сетевого кабеля. Брин. 🔴 Метода по ЖИРОСЖИГАНИЮ: "Меняю Жир на Силу воли" Скачать БЕСПЛАТНО: goo.gl/AucMzA ============================ НАЙДИТЕ МЕНЯ В СОЦ. СЕТЯХ: Ярослав Брин: ______________________________ Я Вконтакте: vk.com/trenerbrin Мой Instagram: instagram.com/trenerbrin FaceBook: facebook.com/yroslav.brin ______________________________
Алкоголь тормозит Синтез Белка? Очень здорово, что вы просто делаете копировать-вставить. Так можно написать еда вызывает ожирение и все будет ок. Еще можно написать, то алкоголь снижает выработку тестостерона.
TrenerBrin, содержание на уровне как всегда (забудем на секундочку из какого это видео), но форма (оформление) - мимо. Например в 'теории 1%' - единственный уместный момент, это "Тель-Авив. 5:.. утра") Может это потому, что я видел "оригинал", а может потому, что 'raw' съёмка и влог стиль видео как-то не очень сочетаются с этой красивой и абсолютно бессмысленной графикой.
Когда начал бегать , то алкоголь ушел автоматически. Ломка была в отношениях с друзьями. А через шесть лет для меня он вообще не существует. И мне кажется после этого и народ в стране стал пить меньше, после того как я бросил. Конечно, не меньше. Просто я поменял свое окружение.
Фитнес после 50 все верно про алкоголь и окружение. Но вот про в12 вопрос для меня открытый. Есть знакомая девочка - веган с десятилетним стажем. И соответствующим окружением. У нас даже отношения не сложились на этой почве, ибо я мясоед. Ничего не пытаюсь доказать, а просто с ее слов знаю, что они там в своей тусовке всерьез парятся по поводу в12. И покупают в аптеке пилюли, а это для них ломка системы (их системы) потому, что они же ещё и зожники через одного. А приходится химию жрать)
Кей Альтос ну, там у них не только боязнь мяска, как продукта. А там ещё и идеология у некоторых, что человек необоснованно и не по праву занял верхушку пищевой цепочки. Типа коровушки- курочки всякие бегают, радуются жизни, солнышку, травке. Любят друг друга. А такой-сякой человечишка гадкий берет и из на стейки разделывает. Атата, типа)) Они не вспоминают при этом, что окажись они в лесу дремучем один на один с серым волком или мишкой косолапым, так ни тот ни другой из них не будет терзаться моральными ценностями, если кушать захотят. Ну, мишка необязательно, они могут просто из любопытства познакомится подойти. А серенький просто так людям не показывается, если ты видишь, что он тебя видит, то наверняка ему от тебя чего-то нужно. И он наверняка там не один)) ой, чето меня понесло :D
Фитнес после 50 много людей бегают в одиночку и редко вместе , с алкоголем пьют по праздникам и не бегают в этот день , если только по магазинам для застолья .
...три года назад тупо прекратил употреблять алкоголь...не ЗОЖник, не сектант, просто зае.ло...зае.ли отходняки, перегар с утра, непреодолимая лень и тупеж в течении пары дней после выпивона...а главное, начал все чаще мучать вопрос - "на кой хрен я пью?"...
Тоже ещё в универе подсел на синьку, со временем годом к 26 начались жуткие отходники, проблемы с работой, личной жизнью, потом просто решил завязать и все, 9 лет не пью, три дочери,работа, отдых за границей и все без алкашки, вспоминаю тот период от 25 до 30 с ужасом, вроде и деньги зарабатывал и девушки были, но все время какой то пьяный ходил, ни дня без пива, реже водка, но на выхи обязательно,жизнь как во сне каком то была жизнь, какой то неустроенный, депрессии алкогольные, вспоминаю с ужасом))) завязал полностью
Молодец.Я по этим же причинам 6лет назад прекратил и тоже не Зожник.Еще заебывало после выходных от каждого гаишника гаситься и потеть.Как мышь перепуганная после пьянки.Заебало это и тоже перестал.Но спортом не занимаюсь и ем что хочу и когда.Курить еще бросил.пока выпивал не получалось бросить хоть и пытался несколько раз.
Хорошо тем, у кого нет зависимости. Без алкоголя живу 3 месяца. Поверьте, для алкоголика это очень много. ЗОЖ не веду, но заметила, как улучшается память, да и мозги в целом лучше начали выполнять свою функцию. Психологически сложно было перестроиться, а потом изменила отношение к этому (типа можно, но просто не нуждаюсь). Надеюсь, буду придерживаться этой позиции в дальнейшем, чтобы не случились срывы))
@@ЕлизаветаЛегецкая Держись сестренка.Вам женщинам говорят проще подсесть на отраву всякую и спрыгнуть с нее сложнее.Но ты справишься ,если уже поняла какое это болото.Ты помни.что он не решает реальные проблемы алкоголь.а в основном их создаёт.И когда плохо то помощи он тоже не несёт.это уже в обществе привычка просто.плохо когда пей и хорошо когда тоже пей.Сделать с нас собак Павлова хотят.причём им это удаётся.А вот хер им.)
Работаю в наркологии медицинским психологом. Авторитетно заявляю. Мыжик очень лаконично бытовым языком описывает очень серьезные глубокие процессы! Респект и уважуха за мотивацию и санпросвет работу)))!
Можно сколько угодно описывать и объяснять хоть бытовым ,хоть научным языком(сейчас в век технологий и доступа информации многие хотят учить и выглядеть умными,а в большей степени делают на этом деньги),но только около 25% людей на планете могут думать и анализировать. А тем более тот контингент людей с которым работаешь ты. У которых огромное количество нейронов и связи между ними потеряны безвозвратно. Алкоголь-яд в любых количествах! Коротко и ясно. И не нужно разглагольствовать по этому поводу часами.
Когда разобрался с алкашкой и курением - отошло много проблем. Раньше пил каждые выходные, курил каждый день. Сидишь всю неделю и ждешь - когда же бухну. Потом поработал с головой (благо увлечения практической психологией помогли), пересмотрел увлечения, занялся интересными делами - и уже не тянет особо. Плюс тренироваться начал. Хотя полностью и не бросил - могу раз в месяц покурить и выпить. А могу и не курить и не пить. Та же тема с питанием произошла. Раньше по 6 раз в день жрал. Прием пропустил - паника (КАТАБОЛИЗМ, БОЖЕ, НЕТ!!!). Сейчас вообще не парюсь. Могу сутки не есть. Пришел к выводу, что со жратвой та же тема, что и с алкашкой, и прочими удовольствиями. Если позволить себе в любой момент выпить/поесть/покурить - пропадает ценность оных вещей. А если париться постоянно, высчитывать дни, считать каждый прием пищи - крыша едет, и потом срываешься. На хер такую жизнь в зависимостях. Относится в том числе и помешанным на ЗОЖ. Такие же зависимые, только по другой теме. Тренировку пропустят - паника. Не закрыл белково-углеводное окно - катаболизм сожрал.
Если считаешь дни, месяцы или годы - значит придаёшь ценность этому продукту. Значит процесс выполнется в адрессном пространстве и имеет высокий приоритет. Значит неосознаваемая нагрузка на психику с вытекающими последствиями. - Мастер, а как вы справляетесь со своими врагами? - Уничтожаю. - Но каким образом? - Я перестаю о них думать. Совсем.
Отказавшись от алкоголя сразу стало трудно общаться со многими друзьями, тут уж я и понял что нас связывает и вроде люди нормальные но и интересы уже разные
со мной постепенно перестали общаться все "друзья". раньше у меня дома было "весело", шампанское и просеко лилось рекой. текила была в чарках.....но я исключил из жизни сахар и как следствие, алкоголь ушел навсегда....вместе с друзьями.....они сами ушли, я их их не прогонял. я не считаю годы трезвости, так как это уже ненужно...я теперь знаю, что пятница может быть продуктивной до вечера и суббота существует.. головные боли с утра это миф. всем здоровья и минералочки!
Не пью, совсем, потому что не люблю и не нравится. Но приходится часто придумывать причину, почему не буду пить, потому что многие люди не понимают. Им странно. Менталитет.
Грамотный подход. =) Не пил 6 лет. В крыму год назад попробовал вина (с той же логикой - "я же взрослый человек и сам могу решать"), и пробовал две недели (разные сорта). После отпуска обострил все свои хронические болячки, о которых в период спорта и полной трезвости и думать забыл. Снова трезвость и теперь уже ни-ни...
Я столько лет тусуюсь в фитнес тусовке, смотрю столько фитнес блогеров и каналов. Брин, ты стал для меня откровением за последний месяц, как наткнулся на тебя! Искреннее спасибо!
Здравствуйте Ярослав. Я с недавнего времени ваша подписчица, и всё, что вы делаете и объясняете мне очень нравится. Спасибо за этот канал и за то, что делитесь своим опытом и знаниями. Читаю много комментариев о том, что когда люди "встали на верную стезю ЗОЖ" у них вдруг резко поменялось окружение, и в связи с новым образом питания, и в связи c занятиями спортом, отказ от алкоголя, и т.д. Я, наверное, живу в очень толерантной стране, так как моё окружение не меняется абсолютно в зависимости от того что я ем, пью и где потею или не потею в работе над собой. И во многих других приятельских компаниях то же самое, в том и прелесть - мы все разные, есть чем поделиться, есть чему поучиться. Никого абсолютно не волнует что и кто есть и пьёт за одним и тем же столом. Или даже больше: в последнее время волнует этот вопрос, в том плане, что на дружеских "сабонтуях" всегда амфитрионы беспокоятся о том, кто вегетарианец, веган, просто мясонеед, а кто наоборот, у кого какие ограничения по состоянию здоровья (непереносимость продуктов и аллергические реакции), кто и что предпочитает пить (вино, пиво, вода, без проблем). Это, наверное, от того, что люди знают чего они хотят для себя самих и, поэтому, уважают желания, предпочтения, привычки окружающих. Просто хочется пожелать многим побольше обращать внимание на себя и свою жизнь и поменьше зацикливаться на жизни других людей. P.S. Как любителю бокала вина за ужином, мне было интересно, что вы скажете по этому поводу. Но, послушав вас, почему-то захотелось не вина, а сделать ещё 30 приседаний )))
Кто совсем не пьет зануды. Прожить жизнь не получая удовольствий это бред. А кто скажет что алкоголь не удовольствие не понимает ничего ни в алкоголе ни в удовольствиях
Брин! зачёт!!!! Я пью когда сам хочу. И не пью когда не надо. Мне всё равно утро или ночь. Если я устал и мне нужен старт , я банку закидываю и пашу как робот. Потом сплю как ребенок. А пить водку коньяк или пиво это личное дело каждого. Личная ответственность , личная жизнь.
Где вы видите пропаганду? Наоборот ее отовсюду убрали, более того в фильмах сигареты замазывают. Внесены ограничения по поводу потребления что никотина, что алкоголя. Просто у нас нормой является- бухать и курить.
Проходила ваш проект ФМ4М в 2021 году и похудела на 24 килограмма за 4 месяца. Радовалась как ребенок, зарекаясь, что никогда не вернусь обратно. Ошиблась. Оказывается, недостаточно внедрить привычку считать калории, тренироваться в зале четыре раза в неделю и знать, как устроены процессы липолиза, заедания, гиперкомпенсации... Заболела коронавирусом в сентябре и выпала из тренировочных процессов на 2 месяца. Восстановилась, начала ходить в зал, но уже без прежней мотивации. Потом снова коронавирус, житейские проблемы, и, через 8 месяцев на весах прибавление в 10 кг, вкупе с апатией, злостью на себя и депрессией от обнуления всех приобретенных привычек. Сколько не пыталась вернуться к тренировкам - не получается. Тело будто обесточено, а в голове рой непонятных мыслей. Вроде, уже и сумка собрана, а все дела какие-то появляются и откладываю тренировку... Может сглазил меня кто?... А вес вверх идет, аппетит контролю не поддается... Думала, что всё - я бракованная и снова превращусь в слонопотама. Естественно, заедала этот стресс. А потом я встретила человека. Ну как, встретила... мне его рекомендовали очень достойные люди. Забавно, что ни вы, не практически никто в интернете не говорит о работе нашего бессознательного и о тех частях мозга, которые на самом деле отвечают за наше поведение, наши привычки, наши эмоции и наши действия. Вот она разница между квалифицированным психосоматологом и интернет-психологами) Мой психосоматолог совсем не простой оказался, он мне голову за пару недель от всего негатива и всех страхов вычистил, и в порядок привёл. Как он говорит, он мне автоматические реакции бессознательного переписал, вместе с привычками и убеждениями. Я это называю "переставил прошивку". Это и на теле плодотворно сказалось: скинула после первой сессии без диет, голодовок и занятий спортом 4 кг! У меня даже осанка исправилась, а заедания прекратились вне зависимости от уровня стрессов. И, знаете, я и подумать не могла, что психику возможно перепрограммировать именно так, как ты хочешь. Я уже год автоматически поступаю именно так, как его просила мне сделать. Правда, есть побочный эффект: если я не делаю то, что я хочу, меня мой же мозг заставляет теперь всё сделать правильно, посылая мысли и сигналы, которые не отпускают, пока дело не завершу... Я так даже на работе получила премию, размером со свою месячную зарплату. На автомате как-то получилось, я только вечером дома поняла окончательно как и что произошло. Я второй раз за один год убедилась на своем примере, что волшебники среди нас. Первый - вы, Ярослав. Второй - мой тренирующий психосоматолог. Естественно, за свое волшебство вы оба берете дорого, но знай я, что будет и как будет потом, я бы и вам, и ему раза в три больше бы заплатила за все мои изменения! Спасибо вам огромное за все, что вы сделали для меня и для моей семьи. Вы правы, каждый может быть любым! И ведь чудеса случаются. Было бы желание свою ситуацию изменить. Всегда найдутся люди, найдутся возможности, найдется информация... Не отчаивайтесь, если стало плохо, или понимаете, что не справляетесь. Ищите выход. Он всегда есть. ВСЕГДА! Проверено на себе
Жму руку, Ярослав! Все четко, по полочкам! Сам давно разобрался со всеми и суррогатами , и часто люди задают все те вопросы на которые ты здесь даешь четкие ответы. Воспользуюсь🤫)
В очередной раз спасибо за правильный посыл! Без букавак под видео картина не полная... особено про "мамочек, собирающих на операцию в соц. сетях" понравилось )) Да, про "мои труды жалко" - такая же тема))), И в целом вся концепция импонирует + вяжется с предыдущим видео - " У каждого есть выбор"... Уже говорили ниже, но от себя ещё разок - Даниель, отлично выглядите!!! Ну и в конце тост))) - ЗА ЗОЖ!!! )) всем Мира!
Когда люди попросили Вас рассказать про алкоголь, то скорее всего они хотели услышать не о вреде алкоголя(об этом и так всем известно), а какой вид спиртного наименее калорийный)))))
Пью, но не нажираюсь. А пью по настроению и такое настроение ну раз в месяц, может два. А может раз в неделю. Тот случай когда не заморачиваюсь. Хотя и в спортзал хожу и стараюсь правильно питаться.
Кей Альтос Глупость. Это сродни тому, что тебе например захотелось апельсинов и ты договорился с собой раз в неделю становиться веганом. Я повторюсь. Могу выпить только при возникновении этого желания выпить. Не нажраться, а пригубить. И не ставлю дат и сроков. И такое бывает ну раз в месяц, может быть раз в пол года. Это не предсказать вообще. Это большая разница. Алкоголик это человек который не может остановиться. Сколько не наливай он выпьет все. Может пить каждый день. Может через день. А еще, для меня лично, алкоголик это человек не пьющий вообще ни капли. Вот это настоящий алкоголик. Потому, что если он выпьет через себя то будет творить дичь, либо в запой уйдет. Он правильно делает что не пьет. Но такие люди для меня странные. Все равно что сказать "Я не пью чай".
Michael Eight Пздц ты неадекват ) Отвечу не тебе (т.к. вижу что бесполезно), а людям которые зададут такой вопрос. Я лично знаком с бывшими алкоголиками, которые ни капли в рот не берут с тех пор. Отсюда и вывод. Человек который бухал, он знает что это такое и боится сорваться. Зависимость. Человек который не пробовал и на говно исходится сродни идиоту. Я их гребу под одну гребенку где веганы, матерые ЗОЖники, иеговисты, религиозники всякие и прочая шушваль. Ужи извините ) Сходите с ума сами там. Я просто не заморачиваюсь и не делаю из алкоголя культа. Захотел раз в месяц бокал вина? Я пойду и куплю. Точка. Без угрызения совести и гневных пасквилей в комментах. Хотите считайте алкоголиком. Мне пох просто )
Очень нравится Ваша философия и достаточно объективная точка зрения на разные вопросы, во многом согласен и советую всем ознакомится с Вашими роликами. Спасибо за труд. Касательно этого видео - употребление алкоголя для меня, как Вы сказали, не привязано к определенной дате или событию (в основном), но бывает иногда "душа требует" (тяжелый рабочий день, невыносимая жара... ну хочется выпить пару стаканов прохладного пива), в копании друзей хочется раскрепоститься путём выпивания вина. Так что с чего начался ролик: хочется выпить - выпей! Согласен полностью! Но, я не услышал как вы относитесь к алкоголю. Для меня это как читмилл, а для Вас? Хотелось бы не размышления и факты, а непосредственно как ВЫ его употребляете/не употребляете.
Алкоголизм явление социальное. Один человек, живя изолированно, не станет алкоголиком, даже попробовав его. Когда употребление алкоголя происходит в социуме это как бы вызывает эффект домино. Распитие, манера распития, поведение пьющих становится моделью для отдельного индивида. Окружение уже начинает одобрять соответствующее поведение. Кто то начинает выпивать ради лишь такого одобрения. Каждый хочет получить поощрение, это заложено в каждом. Это и вызывает эффект домино. Наверно нужно как то начать понимать что человеку для счастья не требуется такое дешевое поощрение.
Деструктивная культура привитая с детства. Ребенок видит, что каждый праздник не проходит без бутылки, которая как что-то важное ставится в центр стола. Репликация поведения. Далее стремление поскорее стать взрослым через примитивный повтор взрослых повадок: покурить, выпить, И хотя это поначалу вызывает тошноту рвоту и страдание, но социальный шаблон пересиливает. Самое ужасное это именно то, что алкоголь в обществе считается чем-то нормальным и естественным. Все эти разговоры с умным видом всяких околонаучных идиотов про то что "алкоголь в малых дозах даже полезен" и немножко выпивать это норма. Я представляю, если бы говорили: ну говна раз вмесяц поесть это хорошо, разврат там периодически умеренно , немного украсть раз в месяц это даже полезно... из той же области.
Не совсем согласен про запреты, запретный плод. Вот у нас прошёл день молодёжи, и мы с женой обратили внимание, что 99% людей на этом празднике трезвые. Вспомнили как мы 15 лет назад ходили на подобные праздники, так в то время почти каждый был пьян. Мы зашли в магазин, и увидели что во всех магазинах близлежащих, запрещено продажа алкоголя, и это уже давно, люди привыкли. Я доволен тем что так сейчас. В наше время был ужас. Это супер что сейчас запрещено продавать после 22:00. Алкашни и пьянства стало намного меньше.
В магазинах продажу запретили,а в барах нет,по итогу бары в такие дни делают выручку за один день,как за месяц.Согласен с тем,что много людей стало меньше пить,но всё равно очень часто вижу пьяных после работы.
Алкоголь и никотин вызывают зависимость, поэтому если подсел, то простого решения бросить недостаточно. Поэтому такие люди купят в любое время и обойдут любой закон. А тем у кого нет зависимости, запреты в плюс, ну не продают и ладно, завтра выпьем, а завтра уже и забыл. Хорошая аналогия с героином, разве кого-то мучает проблема, что его не купить в аптеке, если нет зависимости? А все зависимые, наносят вред независимым, где-то меньше, где-то больше, если есть контакт. Поэтому все эти запреты, они только для тех у кого нет зависимости, с ними сложнее ее приобрести.
Как то не очень понятен этот запрет на продажу алкоголя вечером, можно же и днём запастись, если вечером выпить собираешься... Ну у вас в России и спирт медиц.в аптеках просто так не купить. И это печально, насколько население спилось.
не говорят о смертности от алкоголя не потому что это " неинтересно и обыденно " , а потому что пьянство выгодно власти . Пьяным народом легче управлять , пьяному народу легче лапшу на уши вешать ... Напротив пропаганда алкоголя идет , что выпивать это нормально .
Ярослав, здравствуйте, подскажите, пожалуйста, какие основные причины наличия синих кругов под глазами. Практически всю жизнь их у себя наблюдаю, уже начинаю склоняться к генетической особенности. Может ли быть причина в употреблении большого количества молока?
Господа, всё в меру должно быть. Количество ударов сердца за жизнь здорового человека составляет около 3 млрд. ударов и это ресурс здорового сердца (плюс-минус). Можно с таким расчетом предположить, что качки и спортсмены тоже не долгожители... Моё субъективное мнение, что спорт хорош только без жестких нагрузок как в прочем и алкоголь. Даже бег может вредить человеку. Перед тем как чет делать, нужно четкое обследования у врача, который подскажет какие нагрузки не навредят и в каких количествах. Думайте своей головой, инструктор не доктор, ему главное Вам показать результат и денежку содрать за занятие, на ваше здоровье всем насрать. Да и пока Вы молод с большой вероятностью Вы будете жить, можно не переживать, вот только потом ближе к 50 годам, начнется самое интересное!!! Ну это уже совсем другая история… Всем успехов и не болейте…
Врач это тоже человек, которому свойственно ошибаться или наотъебись относиться к своей работе. Надо в первую очередь чувствовать и понимать свой организм самому, что приносит вред, а что нет, стараться ощущать это. Но это к сожалению приходит только с опытом и возрастом и то не ко всем.
Хорошее видео. Так намного содержательнее и полезнее информация подана, чем всякие глупые мотивашки и теории одного процента. Хорошо, что вы, Ярослав, делаете такие видео время от времени. Спасибо.
Мне вообще положить на мнение, мне не нужна дата. Печаль в том, что мне стало не интересно пить. Более менее хорошее бухло, стоит от 1500 рублей, сегодня я купил запчасти для велосипеда на 1600. Алкаши пробухивают 💯$ минимум в месяц, это 1200$ в месяц! А мне требуется 400$ в месяц чтобы зимовать в Таиланде
Мы в подростковом возрасте хотели взрослеть и лет в 12 - 13 уже начали приучать себя к взрослому напитку. И приучили на свою голову. Даже не заметил, как постепенно стал алкоголиком. Потом долго пытался вырваться из алкогольной ловушки, однако, как ни бился, всё возвращалось на круги свои! Тяга была сильнее меня. И всё-таки с Божьей помощью это освобождение в конце концов произошло! Не пью каку с 2008 года. Для меня не столь важно, будет ли меня кто-либо считать или называть бывшим алкоголиком, либо ещё как-то. Для меня важно, что уже давно ни при каких обстоятельствах не возникает ни малейшего желания вливать в себя алконаркотик, и меня моя трезвая жизнь радует, и слава Богу! Если кому либо нужно общение и поддержка, буду рад пообщаться по скайпу, постараюсь поддержать, могу поделиться историей моего освобождения. Мой скайп yuricgor
С первых минут соглашусь с Ярославом. Да, я не отрицаю, люблю пиво, и мне дата и праздник не нужен, и я свободно могу себе купить каждый день. Но, бывает не пьешь месяцами, а бывает день у день пивной запой. И дело в психике, реально.
а я не пью изза похмелья . оно реально с утра хуже всего . головная боль и туман в голове до обеда. хотя это тоже почему то по разному протекает : от 300 грамм виски слабое а от 0.5 пива в голове война
можно сразу вечером перед сном закинуться активированным углем (1 таб на кг веса) или энтеросгелем, плюс спазган или цитрамон (но желательно без парацетамола) от будущей головной боли, тогда наутро будет намного легче.
Признавайтесь Ярослав, сок Добрый, Ессентуки и Джим Бин проспонсировали ролик? Видео супер, проще уже нельзя. А вот под описание вряд ли кто заглянул, надо прививать любопытность народу)
Согласен, если нормально пить и курить, то не вредно, вино кстати врачи советовали. Cам за год-два 1-2 сигареты, бокал на НГ и рюмку водки на праздники и ничего, нормально.
@@unknownsundberg8571 Просто надо реалистом быть, например рюмка водки в месяц, полезнее, чем 20 гамбургеров, а вот пару головок чеснока, может быть полезнее 20 рюмок водки, а 20 рюмок водки полезнее чем 200 гамбургеров.
Туфта. Я так чуть не спился. По праздникам почти никогда не пил. Пил изредка, когда на душе был праздник. Потом стал пить чаще. Потом запойно. Вот так... Так что пить когда просит душа - очень спорно.
TrenerBrin читайте внимательно - "когда на душе был праздник", причём здесь "требовала". А вот потом появилась потребность выпить. И только волевыми усилиями я справился. А если бы как в ролике "хочется-пей" то капут мне пришел бы. Есть люди умеют пить, а есть генетически предрасположенные к алкоголизму. И вот всем рекомендовать хочешь - пей, приведет к очень пагубным последствиям. Тем более делать это в стране где это является проблемой. Хочется пить? Отожмись, подтянись, приседай. Переборол? Молодец! Жизнь борьба с самим собой.
Не курю 36 лет и не хочу тошнит от запаха. Алкоголь бывает хочется , а бывает даже мысли не возникает. Просто живу и ставлю для себя свои приоритеты и ценности. Пример представьте себе поехали вы в Германию и вам предложили попробовать пиво , а не пойло , что продают у нас. Можно долго рассуждать , но все люди разные и у каждого есть свое мнение , что хорошо и плохо и это индивидуально , каждый сам примет решение , что ему нужно , а что нет. Бринн молодец и правильно доносит мысль , что вся его жизнь это работа , которую он любит и в его жизни нет места алкоголю.
Логично конечно, если бы не одно но, моя душа так начала требовать, что чуть не спился, до упаду жрал. Алкаш объективно не может рассуждать об алкоголе.
Ок. Посоветуйте тогда, как снять нагрузку и прибавить позитивное настроение после очень тяжелого рабочего дня как не бутылкой пива? Некоторые просто говорят что не видят смысла пить вообще. Я например вижу такой смысл, что быстро снимает нагрузку, прибавляет настроение и улучшается сон (если не набухиватся конечно). Какая тогда альтернатива?
9 лет назад бросил курить. Но как бросил, просто захотел перейти на линию жизни, где я счастлив, здоров и занимаюсь спортом. Алкоголь перестал употреблять 7 лет назад. Даже не заметил потери для себя.
Сейчас много сортов вкусного пива, но они стоят от 250р за бутылку в россии много умных парней и производят вкусное пиво, последний раз пил имперский стаут 15% одну бутылку 0,4л и она одна стоит ящика Балтики или тд, так что не хотите травмировать цнс или остальное попробуйте пиво, или хорошее вино что вообще супер, красное, два стакана с мясом или рыбой на ужин ммм кайфы
Как будто никто не пробовал пиво, от него такая же зависимость, если не хуже, тоже самое с вином, если не пить, то не пить совсем, по чуть-чуть пить невозможно
Золотые слова про химическое удовольствие! Про понижение градуса... тут же всё просто! Запив крепкий напиток газированным(пиво/игристое/газированный коктейль) человек существенно ускоряет усвоение ранее выпитого. Отсюда популярность газированного алкогольного пойла, отсюда привычка запивать крепкие напитки колой, отсюда тяга "догнаться" пивом.
Ярослав видимо ты не знаком с дружищей Макаланом))),ты не пробывал хорошего французского вина под стейк не мадэ ин Раша.Я завидую тебе так как ты этого не пробывал,а называть это не вкусным)))???!!!-значит себя обманывать))!!!Пиво Балтика и водяра по 300 руб.-это ты всё в точку)))
Идеальная отмазка от алкоголя - купить авто и ездить на нём на тусовки. И на фразу "я за рулём" никто не начнёт убеждать, ведь все знают, что водить пьяным - зло. У меня работает уже 5 лет)
Очень информативно и правильно. Я бы еще добавил окружение, кто вокруг тебя, с кем общаешься! К сожалению большинство людей слабы и они этого не понимают, по этому они зависят от окружающего социума. Если не можешь победить себя (не все мы гераклы) хотя бы надо менять "друзей"
В целом моя философия - пить только, тогда, когда есть какой-нибудь существенный успех. Подняли в должности, закончил институт, получил сверх прибыль, нашёл вторую половину, поставил рекорд, победил в страйкболе не важно, главное чтоб был успех, моральный или физический подъём. И самое ужасное, что можно сделать это пить в горе или в депрессии, при смерти родственника или любимого человека. Всем счастья, всем радости и поменьше горя. Сочувствую всем , кто пострадал от терракта в Москве.
смотрю на этого мужика и не могу поверить что он стал таким накачанным и сухим после того как был заплывшими. как 2 разных человека. значит и у меня выйдет
Все мне позволительно, но не все полезно; все мне позволительно, но ничто не должно обладать мною. Священное Писание, Первое послание к Коринфянам 6:12
Было бы весело если бы Ярослав произнося эту речь,периодически прерываясь спрашивал между делом : - Сегодня по одной бутылочке после вчерашнего то? -Сигареты пачку или две брать? И так бы набралась полная тележка всякого алкоголя там сигарет и так бы и шли болтая,а на кассе кассирша бы сказала: -Ярослав!Вам же нельзя! -Почему? Потому что вы ЗОЖНИК!11
Я правильно питаюсь, каждый день тренируюсь (достаточно результативно), но курю и пью пиво (учитывая его БЖУ) минимум три раза в день (очень его люблю). Как это вписывается в вашу концепцию?
Покупаю себе только виски и ром с пепси ...100 грамм бодрит..не больше...пиво не пью расслабояет вино и коньяк расслабляет...в компаниях не пью вообще...по кабакам не хожу...пью дома...
Не курю уже 16 лет, выпиваю только раз в месяц бокал красного вина, спортом занимаюсь 18 лет.. Всем здоровья.. будьте бдительны и не дайте себя обмануть!!!!!!!
![[SFM] Risky Recital](http://i.ytimg.com/vi/RzNkY1_Nk3o/mqdefault.jpg)
Всем Привет!
Данный контент представлен с точки зрения психологии запрета на социально приемлемые источники удовольствия, как он работает и почему дает обратный эффект, каким образом мы делаем выбор на основании страха перед новым и непонятным, а не банальной статистики.
К данному свойству нашей психики относится не только Алкоголь, но и все социально приемлемые виды получения Удовольствия: Еда, Никотин, Социальное самоутверждение, секс и т.д.
Я не придерживаюсь какой-то крайности в вопросах использования и легализации тех или иных сильнодействующих средств. я считаю, что каждый взрослый человек, может проанализировать информацию по любому вопросу и принять решение на основании своих жизненных приоритетов с последующей ответственностью.
Но все равно хочется вставить пару копеек с точки зрения ЗОЖ:
Алкоголь не является нейромедиатором, но легко воздействует на нашу ЦНС. Большинство молекул, либо растворимы в воде, либо в жирах и находятся либо в цитоплазме, либо в межклеточных мембранах. Алкоголь растворяется и в воде и в жирах и для молекулы алкоголя нет вообще преград.
Плюс алкоголь не чужеродная молекула, он образуется при распаде глюкозы у всех людей. И в среднем составляет 0,1 промилле в плазме крови. Фактически Алкоголь - психоактивный препарат.
Он встраивается в мембрану нейронов и изменяет функционирование рецепторов.
до 20гр спирта - влияет на дофаминовые рецепторы, вызывая их активацию. Подъем настроение, возбуждение и т.д.
20-80гр спирта - вызывает реакцию системы Гамма-аминомасляной кислоты, а это главный тормозящий медиатор. Успокаивает, затормаживает.
Более 80гр Спиртового эквивалента. Примерно 250гр водки:
Активируются все системы и поведение становится индивидуальным: кто-то проявляет агрессию, кто-то тотальную любовь, плач, сексуальная озабоченность и т.д.
При регулярном использовании алкоголя - медиаторные системы и синапсы привыкают к активации и развивается зависимость
1. Зависимость дофаминовой системы - Алкоголь для удовольствия, чтобы взбодриться, по другому сценарию Reward system не работает.
2. Зависимость по ГАМК типу - без этилового спирта не работает Система гамк, а гамма-аминомасляная кислота это главный тормозной медиатор. Нарушив работу - система глутамата - главная возбуждающая система, будет доминировать. Это вносит дисбаланс: проявляется неадекватное поведение, движение не точные, эмоции и мыслительные процессы неадекватные.
При прекращении приема психоактивного вещества включается абстинентный синдром.
В первом Варианте зависимости выражается, как вялость и апатия.
Второй вариант: Гипер активация, агрессия и галлюцинации.
(на заметку) Белая горячка возникает не от приема больших доз алкоголя, а наоборот, при отмене в течении нескольких дней и происходят галлюцинаторные ведения из-за поврежденных структур мозга.
Мозг алкоголика выглядит всегда хуже, чем его печень.
Мы не чувствуем болевого синдрома только по тому, что в нем нет болевых рецепторов, но неадектавность восприятия любой трезвый человек воспринимает сразу.
В Мозгу происходят необратимые изменения и нарушения нейронных связей. Мое личное мнение, что самая важная "мышца" В нашем теле - это мозг. Самая сексуальная часть тела- это мозг. Ну а точнее способность к мышлению и анализу. Ну хрен с ним, с мозгом, его все равно мало кто использует, сейчас будет самая адовая страшилка:
- Алкоголь содержит 7ккал на 1гр и влияет на общую калорийность.
- Алкоголь тормозит Синтез Белка.
т.б. у тебя и банка не вырастит и жирным останешься))
Можно долго расписывать ужастики влияния алкоголя:
- Например он поражает женские яйцеклетки и если мужчине для обновления генофонда достаточно 4 мес, то женский не восстанавливается. В случае оплодотворения поврежденной клетки, мамочка потом собирает денежку по соц. сетям на операцию.
Каждый должен сам принять решение, на основания своего видения, своего прибывания на данном шарике. Каждый должен сам сделать выбор. После чего всегда наступает ответственность. Поэтому приоритеты лучше расставлять в обратном порядке, не с точки зрения сиюминутного удовольствия, а с точки зрения ценника, который вы потом оплатите.
За сим все, надеюсь после очередного тоста "За Здоровье" вы вспомните данный буквы) Потому что за ЗОЖ бывают только подходы-повторения-правильное питание и постоянный половой партнер))
До связи по ту сторону сетевого кабеля. Брин.
🔴 Метода по ЖИРОСЖИГАНИЮ: "Меняю Жир на Силу воли"
Скачать БЕСПЛАТНО: goo.gl/AucMzA
============================
НАЙДИТЕ МЕНЯ В СОЦ. СЕТЯХ:
Ярослав Брин:
______________________________
Я Вконтакте: vk.com/trenerbrin
Мой Instagram: instagram.com/trenerbrin
FaceBook: facebook.com/yroslav.brin
______________________________
TrenerBrin ты довольно умный человек. Интересно твоё отношение к воздержанию и к порнографии.
Интересно
Алкоголь тормозит Синтез Белка? Очень здорово, что вы просто делаете копировать-вставить. Так можно написать еда вызывает ожирение и все будет ок. Еще можно написать, то алкоголь снижает выработку тестостерона.
Spasibo!
TrenerBrin, содержание на уровне как всегда (забудем на секундочку из какого это видео), но форма (оформление) - мимо. Например в 'теории 1%' - единственный уместный момент, это "Тель-Авив. 5:.. утра") Может это потому, что я видел "оригинал", а может потому, что 'raw' съёмка и влог стиль видео как-то не очень сочетаются с этой красивой и абсолютно бессмысленной графикой.
Когда начал бегать , то алкоголь ушел автоматически. Ломка была в отношениях с друзьями.
А через шесть лет для меня он вообще не существует. И мне кажется после этого и народ в стране стал пить меньше, после того как я бросил.
Конечно, не меньше. Просто я поменял свое окружение.
Фитнес после 50
Аналогично. Когда не ешь мяса узнаешь, что B12 есть не тоько в мясе.
Фитнес после 50 все верно про алкоголь и окружение. Но вот про в12 вопрос для меня открытый. Есть знакомая девочка - веган с десятилетним стажем. И соответствующим окружением. У нас даже отношения не сложились на этой почве, ибо я мясоед. Ничего не пытаюсь доказать, а просто с ее слов знаю, что они там в своей тусовке всерьез парятся по поводу в12. И покупают в аптеке пилюли, а это для них ломка системы (их системы) потому, что они же ещё и зожники через одного. А приходится химию жрать)
Кей Альтос ну, там у них не только боязнь мяска, как продукта. А там ещё и идеология у некоторых, что человек необоснованно и не по праву занял верхушку пищевой цепочки. Типа коровушки- курочки всякие бегают, радуются жизни, солнышку, травке. Любят друг друга. А такой-сякой человечишка гадкий берет и из на стейки разделывает. Атата, типа))
Они не вспоминают при этом, что окажись они в лесу дремучем один на один с серым волком или мишкой косолапым, так ни тот ни другой из них не будет терзаться моральными ценностями, если кушать захотят. Ну, мишка необязательно, они могут просто из любопытства познакомится подойти. А серенький просто так людям не показывается, если ты видишь, что он тебя видит, то наверняка ему от тебя чего-то нужно. И он наверняка там не один)) ой, чето меня понесло :D
Фитнес после 50 много людей бегают в одиночку и редко вместе , с алкоголем пьют по праздникам и не бегают в этот день , если только по магазинам для застолья .
...три года назад тупо прекратил употреблять алкоголь...не ЗОЖник, не сектант, просто зае.ло...зае.ли отходняки, перегар с утра, непреодолимая лень и тупеж в течении пары дней после выпивона...а главное, начал все чаще мучать вопрос - "на кой хрен я пью?"...
Маладэц!
Тоже ещё в универе подсел на синьку, со временем годом к 26 начались жуткие отходники, проблемы с работой, личной жизнью, потом просто решил завязать и все, 9 лет не пью, три дочери,работа, отдых за границей и все без алкашки, вспоминаю тот период от 25 до 30 с ужасом, вроде и деньги зарабатывал и девушки были, но все время какой то пьяный ходил, ни дня без пива, реже водка, но на выхи обязательно,жизнь как во сне каком то была жизнь, какой то неустроенный, депрессии алкогольные, вспоминаю с ужасом))) завязал полностью
Молодец.Я по этим же причинам 6лет назад прекратил и тоже не Зожник.Еще заебывало после выходных от каждого гаишника гаситься и потеть.Как мышь перепуганная после пьянки.Заебало это и тоже перестал.Но спортом не занимаюсь и ем что хочу и когда.Курить еще бросил.пока выпивал не получалось бросить хоть и пытался несколько раз.
Хорошо тем, у кого нет зависимости. Без алкоголя живу 3 месяца. Поверьте, для алкоголика это очень много. ЗОЖ не веду, но заметила, как улучшается память, да и мозги в целом лучше начали выполнять свою функцию. Психологически сложно было перестроиться, а потом изменила отношение к этому (типа можно, но просто не нуждаюсь). Надеюсь, буду придерживаться этой позиции в дальнейшем, чтобы не случились срывы))
@@ЕлизаветаЛегецкая Держись сестренка.Вам женщинам говорят проще подсесть на отраву всякую и спрыгнуть с нее сложнее.Но ты справишься ,если уже поняла какое это болото.Ты помни.что он не решает реальные проблемы алкоголь.а в основном их создаёт.И когда плохо то помощи он тоже не несёт.это уже в обществе привычка просто.плохо когда пей и хорошо когда тоже пей.Сделать с нас собак Павлова хотят.причём им это удаётся.А вот хер им.)
Работаю в наркологии медицинским психологом. Авторитетно заявляю. Мыжик очень лаконично бытовым языком описывает очень серьезные глубокие процессы! Респект и уважуха за мотивацию и санпросвет работу)))!
Можно сколько угодно описывать и объяснять хоть бытовым ,хоть научным языком(сейчас в век технологий и доступа информации многие хотят учить и выглядеть умными,а в большей степени делают на этом деньги),но только около 25% людей на планете могут думать и анализировать. А тем более тот контингент людей с которым работаешь ты. У которых огромное количество нейронов и связи между ними потеряны безвозвратно. Алкоголь-яд в любых количествах! Коротко и ясно. И не нужно разглагольствовать по этому поводу часами.
@@ГеннадийКостюкович-т3ь спасибо за ваш экспертный комментарий под видео о том, где это и так говорится простыми словами
парень с тележкой спросил прохожего "эй,где тут отдел алкоголя" и понеслась...))
😂😂😂
Брин, спасибо тебе за твои труды! От тебя пользы больше, чем от всего министерства здравоохранения моей маленькой страны. :)
Так и не понял, какую водку брать
бери любую, она любая яд и предвестник погибели.....
:-D
смотри в которой белка больше
Дешевле и больше: нас и так тут дофига!!!
Безалкогольную конечно )))
Когда разобрался с алкашкой и курением - отошло много проблем.
Раньше пил каждые выходные, курил каждый день. Сидишь всю неделю и ждешь - когда же бухну.
Потом поработал с головой (благо увлечения практической психологией помогли), пересмотрел увлечения, занялся интересными делами - и уже не тянет особо. Плюс тренироваться начал.
Хотя полностью и не бросил - могу раз в месяц покурить и выпить. А могу и не курить и не пить.
Та же тема с питанием произошла. Раньше по 6 раз в день жрал. Прием пропустил - паника (КАТАБОЛИЗМ, БОЖЕ, НЕТ!!!).
Сейчас вообще не парюсь. Могу сутки не есть. Пришел к выводу, что со жратвой та же тема, что и с алкашкой, и прочими удовольствиями. Если позволить себе в любой момент выпить/поесть/покурить - пропадает ценность оных вещей. А если париться постоянно, высчитывать дни, считать каждый прием пищи - крыша едет, и потом срываешься.
На хер такую жизнь в зависимостях.
Относится в том числе и помешанным на ЗОЖ. Такие же зависимые, только по другой теме. Тренировку пропустят - паника. Не закрыл белково-углеводное окно - катаболизм сожрал.
пьяницы - Царства Божьего не наследуют!
Согласна
У меня то же самое. Просто потом не паришься ни о чем.
Если считаешь дни, месяцы или годы - значит придаёшь ценность этому продукту. Значит процесс выполнется в адрессном пространстве и имеет высокий приоритет. Значит неосознаваемая нагрузка на психику с вытекающими последствиями.
- Мастер, а как вы справляетесь со своими врагами?
- Уничтожаю.
- Но каким образом?
- Я перестаю о них думать. Совсем.
!!!!!!😘😘😘😘😘😘💕
Отказавшись от алкоголя сразу стало трудно общаться со многими друзьями, тут уж я и понял что нас связывает и вроде люди нормальные но и интересы уже разные
со мной постепенно перестали общаться все "друзья". раньше у меня дома было "весело", шампанское и просеко лилось рекой. текила была в чарках.....но я исключил из жизни сахар и как следствие, алкоголь ушел навсегда....вместе с друзьями.....они сами ушли, я их их не прогонял.
я не считаю годы трезвости, так как это уже ненужно...я теперь знаю, что пятница может быть продуктивной до вечера и суббота существует.. головные боли с утра это миф. всем здоровья и минералочки!
Не пью, совсем, потому что не люблю и не нравится. Но приходится часто придумывать причину, почему не буду пить, потому что многие люди не понимают. Им странно. Менталитет.
За рулем
Говори, что даже от малых доз колпак течёт и хватаешься за нож
А мне по барабану если требует душа то я всеровно не пью👊
Грамотный подход. =) Не пил 6 лет. В крыму год назад попробовал вина (с той же логикой - "я же взрослый человек и сам могу решать"), и пробовал две недели (разные сорта). После отпуска обострил все свои хронические болячки, о которых в период спорта и полной трезвости и думать забыл. Снова трезвость и теперь уже ни-ни...
Ржу с музычки на фоне. Как будто сейчас апокалипсис начнётся. 🥂🥂🥂🍻🍻🍻
Я не хочу угробить то, что создавал таким трудом!!!!! - Это золотые слова!!!! Лайк!!!
Как всегда - отличная подача и мощная мотивация!
очень мощно, наиболее зацепило "Не надо быть против чего-то, надо быть за что-то". Благодарю за крутое видео!
Не бухал и не курил напротяжении всего ролика. Это успех, я считаю.
Я столько лет тусуюсь в фитнес тусовке, смотрю столько фитнес блогеров и каналов. Брин, ты стал для меня откровением за последний месяц, как наткнулся на тебя! Искреннее спасибо!
@@АлександраВасильева-ь6г ну ты свои наклонности на других не перекладывай🤗
Более 10 лет не пью, не жалею, не хочу пить, не вижу в этом смысла... Не вкусно.
Молодец !
Даже если вкусно... Просто неохота !!!
ты просто не пробовал годных коктейлей.
👏👏👏
Ага, или, например, приличного молта или бельгийского траппистского пива ;)
Здравствуйте Ярослав. Я с недавнего времени ваша подписчица, и всё, что вы делаете и объясняете мне очень нравится. Спасибо за этот канал и за то, что делитесь своим опытом и знаниями. Читаю много комментариев о том, что когда люди "встали на верную стезю ЗОЖ" у них вдруг резко поменялось окружение, и в связи с новым образом питания, и в связи c занятиями спортом, отказ от алкоголя, и т.д. Я, наверное, живу в очень толерантной стране, так как моё окружение не меняется абсолютно в зависимости от того что я ем, пью и где потею или не потею в работе над собой. И во многих других приятельских компаниях то же самое, в том и прелесть - мы все разные, есть чем поделиться, есть чему поучиться. Никого абсолютно не волнует что и кто есть и пьёт за одним и тем же столом. Или даже больше: в последнее время волнует этот вопрос, в том плане, что на дружеских "сабонтуях" всегда амфитрионы беспокоятся о том, кто вегетарианец, веган, просто мясонеед, а кто наоборот, у кого какие ограничения по состоянию здоровья (непереносимость продуктов и аллергические реакции), кто и что предпочитает пить (вино, пиво, вода, без проблем). Это, наверное, от того, что люди знают чего они хотят для себя самих и, поэтому, уважают желания, предпочтения, привычки окружающих. Просто хочется пожелать многим побольше обращать внимание на себя и свою жизнь и поменьше зацикливаться на жизни других людей.
P.S. Как любителю бокала вина за ужином, мне было интересно, что вы скажете по этому поводу. Но, послушав вас, почему-то захотелось не вина, а сделать ещё 30 приседаний )))
Не пью и не хочется уже больше 10 лет!
Пил, пью и буду пить ! :-)
Я не один такой значит...
Кто совсем не пьет зануды. Прожить жизнь не получая удовольствий это бред. А кто скажет что алкоголь не удовольствие не понимает ничего ни в алкоголе ни в удовольствиях
MrNastoyashiy алкоголь это удовольствие для бедных
Да? Сомневаюсь что ты сможешь себе позволить вино или коньяк которые пью я.
Не курю лет 6 и не пью почти 3. Аллен Карр реальная поддержка....
10 лет не курю, 3 года не пью, в 30 лет чувствую себя лучше чем в 20
Брин! зачёт!!!! Я пью когда сам хочу. И не пью когда не надо. Мне всё равно утро или ночь. Если я устал и мне нужен старт , я банку закидываю и пашу как робот. Потом сплю как ребенок. А пить водку коньяк или пиво это личное дело каждого. Личная ответственность , личная жизнь.
Золотые слова, но здоровая нация не нужна, нужны налогоплательщики не доживающие до пенсии. Пропаганда алкоголя и никотина кругом.
Где вы видите пропаганду? Наоборот ее отовсюду убрали, более того в фильмах сигареты замазывают. Внесены ограничения по поводу потребления что никотина, что алкоголя. Просто у нас нормой является- бухать и курить.
@@СергейЧернышев-д9х точно так мы сами это делаем никто нам в горло не заливает насильно
Какой же Вы все-таки грамотный и интересный! Обожаю ваши видео и Вас!!! Спасибо, Вам.
Брин, ты пьешь, нет?
"Многие блогеры уходят от ответа", говорит Брин ;)
Проходила ваш проект ФМ4М в 2021 году и похудела на 24 килограмма за 4 месяца. Радовалась как ребенок, зарекаясь, что никогда не вернусь обратно.
Ошиблась.
Оказывается, недостаточно внедрить привычку считать калории, тренироваться в зале четыре раза в неделю и знать, как устроены процессы липолиза, заедания, гиперкомпенсации...
Заболела коронавирусом в сентябре и выпала из тренировочных процессов на 2 месяца. Восстановилась, начала ходить в зал, но уже без прежней мотивации. Потом снова коронавирус, житейские проблемы, и, через 8 месяцев на весах прибавление в 10 кг, вкупе с апатией, злостью на себя и депрессией от обнуления всех приобретенных привычек. Сколько не пыталась вернуться к тренировкам - не получается. Тело будто обесточено, а в голове рой непонятных мыслей. Вроде, уже и сумка собрана, а все дела какие-то появляются и откладываю тренировку...
Может сглазил меня кто?... А вес вверх идет, аппетит контролю не поддается...
Думала, что всё - я бракованная и снова превращусь в слонопотама. Естественно, заедала этот стресс.
А потом я встретила человека. Ну как, встретила... мне его рекомендовали очень достойные люди.
Забавно, что ни вы, не практически никто в интернете не говорит о работе нашего бессознательного и о тех частях мозга, которые на самом деле отвечают за наше поведение, наши привычки, наши эмоции и наши действия. Вот она разница между квалифицированным психосоматологом и интернет-психологами)
Мой психосоматолог совсем не простой оказался, он мне голову за пару недель от всего негатива и всех страхов вычистил, и в порядок привёл. Как он говорит, он мне автоматические реакции бессознательного переписал, вместе с привычками и убеждениями. Я это называю "переставил прошивку". Это и на теле плодотворно сказалось: скинула после первой сессии без диет, голодовок и занятий спортом 4 кг! У меня даже осанка исправилась, а заедания прекратились вне зависимости от уровня стрессов.
И, знаете, я и подумать не могла, что психику возможно перепрограммировать именно так, как ты хочешь. Я уже год автоматически поступаю именно так, как его просила мне сделать.
Правда, есть побочный эффект: если я не делаю то, что я хочу, меня мой же мозг заставляет теперь всё сделать правильно, посылая мысли и сигналы, которые не отпускают, пока дело не завершу... Я так даже на работе получила премию, размером со свою месячную зарплату. На автомате как-то получилось, я только вечером дома поняла окончательно как и что произошло.
Я второй раз за один год убедилась на своем примере, что волшебники среди нас.
Первый - вы, Ярослав. Второй - мой тренирующий психосоматолог.
Естественно, за свое волшебство вы оба берете дорого, но знай я, что будет и как будет потом, я бы и вам, и ему раза в три больше бы заплатила за все мои изменения!
Спасибо вам огромное за все, что вы сделали для меня и для моей семьи.
Вы правы, каждый может быть любым! И ведь чудеса случаются. Было бы желание свою ситуацию изменить. Всегда найдутся люди, найдутся возможности, найдется информация...
Не отчаивайтесь, если стало плохо, или понимаете, что не справляетесь.
Ищите выход. Он всегда есть. ВСЕГДА! Проверено на себе
Не пью 14 лет. Раньше тоже проблем с этим не было. Со стрессом справляюсь на рыбалке, на прогулках, на велосипеде.
Хорошо, что ты вновь начал в этом году вести влог. Спасибо огромное за твой труд!
Всю жизнь занимаюсь спортом, но 30 грамм хорошего вискаря или коньяка раз в 2 недели выпиваю.
Жму руку, Ярослав!
Все четко, по полочкам!
Сам давно разобрался со всеми и суррогатами , и часто люди задают все те вопросы на которые ты здесь даешь четкие ответы. Воспользуюсь🤫)
Было бы интересно услышать от вас мнение по поводу марихуанны так как все вокруг кричат что это невредно и тд
статистику смертей от дудки глянь и сравни с любой другой
В очередной раз спасибо за правильный посыл! Без букавак под видео картина не полная... особено про "мамочек, собирающих на операцию в соц. сетях" понравилось ))
Да, про "мои труды жалко" - такая же тема))), И в целом вся концепция импонирует + вяжется с предыдущим видео - " У каждого есть выбор"...
Уже говорили ниже, но от себя ещё разок - Даниель, отлично выглядите!!!
Ну и в конце тост))) - ЗА ЗОЖ!!! ))
всем Мира!
Когда люди попросили Вас рассказать про алкоголь, то скорее всего они хотели услышать не о вреде алкоголя(об этом и так всем известно), а какой вид спиртного наименее калорийный)))))
Просто толковый и целеустремлённый человек, даже я ленивый человек слушая и смотря на вас
Понимаю правоту Ваших слов. Спасибо Вам я начинаю стремится с Вами изменить свое существование и начать жить и это здорово, работает
Пью, но не нажираюсь. А пью по настроению и такое настроение ну раз в месяц, может два. А может раз в неделю. Тот случай когда не заморачиваюсь. Хотя и в спортзал хожу и стараюсь правильно питаться.
Medved_ RUS типичный алкоголик ты!есть только 2 варианта:либо пить либо не пить!а про культурное питье сказки не рассказывай
Спасибо за комментарий. Для меня он очень важен )
Кей Альтос
Глупость. Это сродни тому, что тебе например захотелось апельсинов и ты договорился с собой раз в неделю становиться веганом.
Я повторюсь. Могу выпить только при возникновении этого желания выпить. Не нажраться, а пригубить. И не ставлю дат и сроков. И такое бывает ну раз в месяц, может быть раз в пол года. Это не предсказать вообще. Это большая разница.
Алкоголик это человек который не может остановиться. Сколько не наливай он выпьет все. Может пить каждый день. Может через день.
А еще, для меня лично, алкоголик это человек не пьющий вообще ни капли. Вот это настоящий алкоголик. Потому, что если он выпьет через себя то будет творить дичь, либо в запой уйдет. Он правильно делает что не пьет.
Но такие люди для меня странные. Все равно что сказать "Я не пью чай".
Michael Eight
Пздц ты неадекват )
Отвечу не тебе (т.к. вижу что бесполезно), а людям которые зададут такой вопрос.
Я лично знаком с бывшими алкоголиками, которые ни капли в рот не берут с тех пор. Отсюда и вывод. Человек который бухал, он знает что это такое и боится сорваться. Зависимость.
Человек который не пробовал и на говно исходится сродни идиоту. Я их гребу под одну гребенку где веганы, матерые ЗОЖники, иеговисты, религиозники всякие и прочая шушваль. Ужи извините ) Сходите с ума сами там.
Я просто не заморачиваюсь и не делаю из алкоголя культа. Захотел раз в месяц бокал вина? Я пойду и куплю. Точка. Без угрызения совести и гневных пасквилей в комментах.
Хотите считайте алкоголиком. Мне пох просто )
То же самое. Лично я пью дорогой выдержаный вискарь. Бутылки 0.7 хватает на пол-года. Алкоголиком себя не считаю
Очень нравится Ваша философия и достаточно объективная точка зрения на разные вопросы, во многом согласен и советую всем ознакомится с Вашими роликами. Спасибо за труд. Касательно этого видео - употребление алкоголя для меня, как Вы сказали, не привязано к определенной дате или событию (в основном), но бывает иногда "душа требует" (тяжелый рабочий день, невыносимая жара... ну хочется выпить пару стаканов прохладного пива), в копании друзей хочется раскрепоститься путём выпивания вина. Так что с чего начался ролик: хочется выпить - выпей! Согласен полностью! Но, я не услышал как вы относитесь к алкоголю. Для меня это как читмилл, а для Вас? Хотелось бы не размышления и факты, а непосредственно как ВЫ его употребляете/не употребляете.
Алкоголизм явление социальное. Один человек, живя изолированно, не станет алкоголиком, даже попробовав его. Когда употребление алкоголя происходит в социуме это как бы вызывает эффект домино. Распитие, манера распития, поведение пьющих становится моделью для отдельного индивида. Окружение уже начинает одобрять соответствующее поведение. Кто то начинает выпивать ради лишь такого одобрения. Каждый хочет получить поощрение, это заложено в каждом. Это и вызывает эффект домино. Наверно нужно как то начать понимать что человеку для счастья не требуется такое дешевое поощрение.
Деструктивная культура привитая с детства. Ребенок видит, что каждый праздник не проходит без бутылки, которая как что-то важное ставится в центр стола. Репликация поведения. Далее стремление поскорее стать взрослым через примитивный повтор взрослых повадок: покурить, выпить, И хотя это поначалу вызывает тошноту рвоту и страдание, но социальный шаблон пересиливает. Самое ужасное это именно то, что алкоголь в обществе считается чем-то нормальным и естественным. Все эти разговоры с умным видом всяких околонаучных идиотов про то что "алкоголь в малых дозах даже полезен" и немножко выпивать это норма. Я представляю, если бы говорили: ну говна раз вмесяц поесть это хорошо, разврат там периодически умеренно , немного украсть раз в месяц это даже полезно... из той же области.
Блин! Коротко! Позитивно! Доходчиво! Интересно! Подписка! Очевидные вещи простым языком,а для кого-то оказываются откровением! Поделюсь с друзьями. Респект!!!!!!!
Не совсем согласен про запреты, запретный плод. Вот у нас прошёл день молодёжи, и мы с женой обратили внимание, что 99% людей на этом празднике трезвые. Вспомнили как мы 15 лет назад ходили на подобные праздники, так в то время почти каждый был пьян. Мы зашли в магазин, и увидели что во всех магазинах близлежащих, запрещено продажа алкоголя, и это уже давно, люди привыкли. Я доволен тем что так сейчас. В наше время был ужас. Это супер что сейчас запрещено продавать после 22:00. Алкашни и пьянства стало намного меньше.
В магазинах продажу запретили,а в барах нет,по итогу бары в такие дни делают выручку за один день,как за месяц.Согласен с тем,что много людей стало меньше пить,но всё равно очень часто вижу пьяных после работы.
Алкоголь и никотин вызывают зависимость, поэтому если подсел, то простого решения бросить недостаточно. Поэтому такие люди купят в любое время и обойдут любой закон. А тем у кого нет зависимости, запреты в плюс, ну не продают и ладно, завтра выпьем, а завтра уже и забыл. Хорошая аналогия с героином, разве кого-то мучает проблема, что его не купить в аптеке, если нет зависимости?
А все зависимые, наносят вред независимым, где-то меньше, где-то больше, если есть контакт.
Поэтому все эти запреты, они только для тех у кого нет зависимости, с ними сложнее ее приобрести.
Так молодежь в это время по квартирам колдырит, просто вы видимо не в курсе)
Как то не очень понятен этот запрет на продажу алкоголя вечером, можно же и днём запастись, если вечером выпить собираешься... Ну у вас в России и спирт медиц.в аптеках просто так не купить. И это печально, насколько население спилось.
Просто ты теперь к молодёжи не относишься. Во-вторых, купить заранее не судьба чтоли?
Иначе: будь социальным по неизбежности, но будь себе на уме и делай как надо, а не как положено навязчивым веком. Ярославу уважуха! Хороший канал.
не говорят о смертности от алкоголя не потому что это " неинтересно и обыденно " , а потому что пьянство выгодно власти . Пьяным народом легче управлять , пьяному народу легче лапшу на уши вешать ...
Напротив пропаганда алкоголя идет , что выпивать это нормально .
где ты видел такую пропаганду?
@@straightlucky1382 блять , да любой фильм возьми
@@Coffey3022 приведи пример из свежих
@@straightlucky1382 тебе может еще и тайм-код оставить? все тебе дай и покажи . Если хочешь развиваться , учись искать
@@Coffey3022 тот кто хуйню городит - тот и подтверждает, такое уж в интернетиках правило. А огульно пиздануть кто угодно может.
Ярослав, здравствуйте, подскажите, пожалуйста, какие основные причины наличия синих кругов под глазами. Практически всю жизнь их у себя наблюдаю, уже начинаю склоняться к генетической особенности. Может ли быть причина в употреблении большого количества молока?
проверьте почки
TrenerBrin спасибо, Ярослав.
Полтора года назад просто поняла, что не хочу больше пить алкоголь: невкусно и чувство похмелья больше не хотелось испытывать. Вот бы с сахаром так))
От сахара тоже вполне реально, копните эту тему поглубже. Если хотите, поделюсь опытом отказа от сахара.
@@KateIV777 Поделитесь пожалуйста, интересно узнать. Тема животрепещущая..)
Огромное спасибо, Ярослав. За информацию , за мотивацию, за позитив! 😊
Господа, всё в меру должно быть. Количество ударов сердца за жизнь здорового человека составляет около 3 млрд. ударов и это ресурс здорового сердца (плюс-минус). Можно с таким расчетом предположить, что качки и спортсмены тоже не долгожители... Моё субъективное мнение, что спорт хорош только без жестких нагрузок как в прочем и алкоголь. Даже бег может вредить человеку. Перед тем как чет делать, нужно четкое обследования у врача, который подскажет какие нагрузки не навредят и в каких количествах.
Думайте своей головой, инструктор не доктор, ему главное Вам показать результат и денежку содрать за занятие, на ваше здоровье всем насрать. Да и пока Вы молод с большой вероятностью Вы будете жить, можно не переживать, вот только потом ближе к 50 годам, начнется самое интересное!!!
Ну это уже совсем другая история…
Всем успехов и не болейте…
Mitya Belov так и доктору главное содрать с вас денежку)))
Врач это тоже человек, которому свойственно ошибаться или наотъебись относиться к своей работе. Надо в первую очередь чувствовать и понимать свой организм самому, что приносит вред, а что нет, стараться ощущать это. Но это к сожалению приходит только с опытом и возрастом и то не ко всем.
Спорт сила!!!
Mitya Belov где ты такую хуйню вычитал,про 3 млрд .Да к возрасту 10 лет у любого ребенка минимум 1 млрд будет.
Врач? Где же таких найти, который посоветует как правильно быть..
классный видос, Ярослав - молодец
44 алкоголиков посмотрело и не согласны...
у меня уже 782 алконавта ! Земля им пухом -_- .......
😆😆😆😆✌️
Уже 857
Я алкоголик и я согласна. Может, это не алкоголики, а на всю голову ЗОЖники.
Хорошее видео. Так намного содержательнее и полезнее информация подана, чем всякие глупые мотивашки и теории одного процента.
Хорошо, что вы, Ярослав, делаете такие видео время от времени. Спасибо.
Мне вообще положить на мнение, мне не нужна дата. Печаль в том, что мне стало не интересно пить. Более менее хорошее бухло, стоит от 1500 рублей, сегодня я купил запчасти для велосипеда на 1600.
Алкаши пробухивают 💯$ минимум в месяц, это 1200$ в месяц! А мне требуется 400$ в месяц чтобы зимовать в Таиланде
Чего только третий мир? Можно рабом куда-нить на зиму пристраиваться - плошку помой будут еще давать бесплатно!
"100$ минимум в месяц, это 1200$ в месяц!" - цитаты великих людей.
а возьми меня с собой в тай, я непью, но денег все равно особо нет, а в тай хочется)
Мы в подростковом возрасте хотели взрослеть и лет в 12 - 13 уже начали приучать себя к взрослому напитку. И приучили на свою голову. Даже не заметил, как постепенно стал алкоголиком. Потом долго пытался вырваться из алкогольной ловушки, однако, как ни бился, всё возвращалось на круги свои! Тяга была сильнее меня. И всё-таки с Божьей помощью это освобождение в конце концов произошло! Не пью каку с 2008 года. Для меня не столь важно, будет ли меня кто-либо считать или называть бывшим алкоголиком, либо ещё как-то. Для меня важно, что уже давно ни при каких обстоятельствах не возникает ни малейшего желания вливать в себя алконаркотик, и меня моя трезвая жизнь радует, и слава Богу! Если кому либо нужно общение и поддержка, буду рад пообщаться по скайпу, постараюсь поддержать, могу поделиться историей моего освобождения. Мой скайп yuricgor
С первых минут соглашусь с Ярославом.
Да, я не отрицаю, люблю пиво, и мне дата и праздник не нужен, и я свободно могу себе купить каждый день.
Но, бывает не пьешь месяцами, а бывает день у день пивной запой.
И дело в психике, реально.
а я не пью изза похмелья . оно реально с утра хуже всего . головная боль и туман в голове до обеда. хотя это тоже почему то по разному протекает : от 300 грамм виски слабое а от 0.5 пива в голове война
Ого, было такое, когда коньяк пил.
Больше ничего крепче пива не употребляю. ну его такие отходняки)
Вижу профессионала))
можно сразу вечером перед сном закинуться активированным углем (1 таб на кг веса) или энтеросгелем, плюс спазган или цитрамон (но желательно без парацетамола) от будущей головной боли, тогда наутро будет намного легче.
Не пью , потому что на похмелье отходняки жуткие, тревога ,страхи , подавленное настроение , и панические атаки , ну его нафиг , я лучше в качалку
Признавайтесь Ярослав, сок Добрый, Ессентуки и Джим Бин проспонсировали ролик?
Видео супер, проще уже нельзя. А вот под описание вряд ли кто заглянул, надо прививать любопытность народу)
Кто если не я поставит лайк и коммент 🤷🏻♂️
Я аж пивом подавился
Согласен, если нормально пить и курить, то не вредно, вино кстати врачи советовали.
Cам за год-два 1-2 сигареты, бокал на НГ и рюмку водки на праздники и ничего, нормально.
@@alexivanov5761 успокивайте себя дальше
@@unknownsundberg8571 Просто надо реалистом быть, например рюмка водки в месяц, полезнее, чем
20 гамбургеров, а вот пару головок чеснока, может быть полезнее 20 рюмок водки, а 20 рюмок водки
полезнее чем 200 гамбургеров.
@@alexivanov5761 успокаивай себя дальше)))
Спасибоооо! Очень долго жду твои видео , и каждый раз пересматриваю по 10 раз , захватывающе обьясняешь 😍 почаще хотелось бы видео ))
А после десяти просмотров забываете? ;)
Это старое апрельское видео...
Туфта. Я так чуть не спился. По праздникам почти никогда не пил. Пил изредка, когда на душе был праздник. Потом стал пить чаще. Потом запойно. Вот так... Так что пить когда просит душа - очень спорно.
Просто организм в один прекрасный момент подменил позывы души на более низменное получение удовольствия, переросшее в пагубную привычку.
Rinat Islamgaleev Очень даже не просто. Какие позывы души подменил алкоголь? И что делал алкоголь, пока не подменял "позывы"?
самый первый раз душа тоже требовала? Странно почему бы ей не потребовать с 200кг поприседать?
TrenerBrin читайте внимательно - "когда на душе был праздник", причём здесь "требовала". А вот потом появилась потребность выпить. И только волевыми усилиями я справился. А если бы как в ролике "хочется-пей" то капут мне пришел бы. Есть люди умеют пить, а есть генетически предрасположенные к алкоголизму. И вот всем рекомендовать хочешь - пей, приведет к очень пагубным последствиям. Тем более делать это в стране где это является проблемой. Хочется пить? Отожмись, подтянись, приседай. Переборол? Молодец! Жизнь борьба с самим собой.
Алкоголь -это наркотик. Все просто
Не курю 36 лет и не хочу тошнит от запаха. Алкоголь бывает хочется , а бывает даже мысли не возникает.
Просто живу и ставлю для себя свои приоритеты и ценности. Пример представьте себе поехали вы в Германию и вам предложили попробовать пиво , а не пойло , что продают у нас. Можно долго рассуждать , но все люди разные и у каждого есть свое мнение , что хорошо и плохо и это индивидуально , каждый сам примет решение , что ему нужно , а что нет.
Бринн молодец и правильно доносит мысль , что вся его жизнь это работа , которую он любит и в его жизни нет места алкоголю.
типичный дурак который думает что в России мусор а не пиво, а вот в Германии кайф а не пиво! там ссанины валом.
Логично конечно, если бы не одно но, моя душа так начала требовать, что чуть не спился, до упаду жрал. Алкаш объективно не может рассуждать об алкоголе.
Константин Сергеевич надо убирать причину требования, скорее всего женщина
Ок. Посоветуйте тогда, как снять нагрузку и прибавить позитивное настроение после очень тяжелого рабочего дня как не бутылкой пива? Некоторые просто говорят что не видят смысла пить вообще. Я например вижу такой смысл, что быстро снимает нагрузку, прибавляет настроение и улучшается сон (если не набухиватся конечно). Какая тогда альтернатива?
травы
Заранее лайк с работы приду гляну брин лучший
9 лет назад бросил курить. Но как бросил, просто захотел перейти на линию жизни, где я счастлив, здоров и занимаюсь спортом. Алкоголь перестал употреблять 7 лет назад. Даже не заметил потери для себя.
О. Наконец то вижу прогресс Даниеля. Синяков под глазами меньше, движения более четкие (ато раньше как холодец двигался), фигура норм. Молотки!))
да! заметно!
Ну даёте, ребят! :о) Это старое видео...
как узнал? и почему старое
У меня память хорошая. ;о)
Это выжимка из старого видео с основного канала: ruclips.net/video/F6uwi3mVG6s/видео.htmlm46s
если это так то получается Даниель раньше выглядел лучше)) до занятий спортом)))
Какой умный человек, восхищена!
- Ты водку пьешь? - Нет. - А что же ты тогда с ней делаешь?!
Vlad Maverick , сам не пью, но смешно!!!! Класс!!!
замораживаю и грызу
На хлеб мажу :-)
А я втираю её в мышцы. Сам трезвый, а тело балдеет!............
ЖРУ Я ЕЁ))
Дождались))
Курите марихуану и да прибудет с вами сила
Don KuxoT а потом депрессняки!
ощибаетесь Alexdj44
Don KuxoT согласен! Но не часто иначе потом начинаешь тупить :)
и пару кубиков дезоморфина в день! но не больше!)
Аркадий Приапов я даже не знаю что это, наверное что то очень полезное. Хотя, я категорически против опиатов .
Самое бесячее в том что когда ты бросаешь пить тебя пьющие люди не понимают и смотрят косо.
Сейчас много сортов вкусного пива, но они стоят от 250р за бутылку в россии много умных парней и производят вкусное пиво, последний раз пил имперский стаут 15% одну бутылку 0,4л и она одна стоит ящика Балтики или тд, так что не хотите травмировать цнс или остальное попробуйте пиво, или хорошее вино что вообще супер, красное, два стакана с мясом или рыбой на ужин ммм кайфы
Как будто никто не пробовал пиво, от него такая же зависимость, если не хуже, тоже самое с вином, если не пить, то не пить совсем, по чуть-чуть пить невозможно
Золотые слова про химическое удовольствие!
Про понижение градуса... тут же всё просто! Запив крепкий напиток газированным(пиво/игристое/газированный коктейль) человек существенно ускоряет усвоение ранее выпитого. Отсюда популярность газированного алкогольного пойла, отсюда привычка запивать крепкие напитки колой, отсюда тяга "догнаться" пивом.
- " Если у тебя нет ограничений, то у тебя и потребности нет"
Ну, ну...
Вот такое видео должно быть в трендах!
Ярослав видимо ты не знаком с дружищей Макаланом))),ты не пробывал хорошего французского вина под стейк не мадэ ин Раша.Я завидую тебе так как ты этого не пробывал,а называть это не вкусным)))???!!!-значит себя обманывать))!!!Пиво Балтика и водяра по 300 руб.-это ты всё в точку)))
давайте ссылку где достать - пойду попробую)
TrenerBrin Я здесь потому что жирный!!!хочу в команду,доминировать и жить до 100
Любое бухло отрава!
Макалан норм заходит, дороговато каждый день...
МакАллан очень-преочень вкусный! От него не может быть плохо😁. А ежели 18 или 25-летний ....
Идеальная отмазка от алкоголя - купить авто и ездить на нём на тусовки. И на фразу "я за рулём" никто не начнёт убеждать, ведь все знают, что водить пьяным - зло. У меня работает уже 5 лет)
Лайк, как обычно. Но что-то не то с цветокоррекцией, думаю.
kak zhe jasno virazhaete misli,prijatno slushat'! I kakaja zhe transformatsija tela proizoshla u oboix,potrjasnoooooooooooo!
Очень крутые размышления,но одного понять не могу,зачем вам бита в корзине?😂
Очень информативно и правильно. Я бы еще добавил окружение, кто вокруг тебя, с кем общаешься! К сожалению большинство людей слабы и они этого не понимают, по этому они зависят от окружающего социума. Если не можешь победить себя (не все мы гераклы) хотя бы надо менять "друзей"
Спасибо Ярослав! Как всегда копнул глубоко, чтобы каждый смог понять "всю глубину наших глубин" ;)
В целом моя философия - пить только, тогда, когда есть какой-нибудь существенный успех. Подняли в должности, закончил институт, получил сверх прибыль, нашёл вторую половину, поставил рекорд, победил в страйкболе не важно, главное чтоб был успех, моральный или физический подъём. И самое ужасное, что можно сделать это пить в горе или в депрессии, при смерти родственника или любимого человека. Всем счастья, всем радости и поменьше горя. Сочувствую всем , кто пострадал от терракта в Москве.
Только алкоголикам нужен повод, а у нормального человека душа просит - значит надо выпить.
Увы, но у алкоголиков душа просит постоянно (((
Anton Voronov, тут ирония заключена в самой фразе
Я так и делаю. А душа просит каждый день.)))
Очень мудрая мысль про то,что "мне жалко свой труд".Я очень задумался,огромное спасибо!
смотрю на этого мужика и не могу поверить что он стал таким накачанным и сухим после того как был заплывшими. как 2 разных человека. значит и у меня выйдет
Все мне позволительно, но не все полезно; все мне позволительно, но ничто не должно обладать мною.
Священное Писание,
Первое послание к Коринфянам 6:12
Было бы весело если бы Ярослав произнося эту речь,периодически прерываясь спрашивал между делом :
- Сегодня по одной бутылочке после вчерашнего то?
-Сигареты пачку или две брать?
И так бы набралась полная тележка всякого алкоголя там сигарет и так бы и шли болтая,а на кассе кассирша бы сказала:
-Ярослав!Вам же нельзя!
-Почему?
Потому что вы ЗОЖНИК!11
Я правильно питаюсь, каждый день тренируюсь (достаточно результативно), но курю и пью пиво (учитывая его БЖУ) минимум три раза в день (очень его люблю). Как это вписывается в вашу концепцию?
Покупаю себе только виски и ром с пепси ...100 грамм бодрит..не больше...пиво не пью расслабояет вино и коньяк расслабляет...в компаниях не пью вообще...по кабакам не хожу...пью дома...
Кухонная алкашка)))
какова твоя финальная цель, тренер? чего ты хочешь добиться через 3 года своей миссии?
Человек наркоман во всем, любая зависимость, потеря свободы, все проблемы в голове, сбалансировал мозги и все будет нормально
Не курю уже 16 лет, выпиваю только раз в месяц бокал красного вина, спортом занимаюсь 18 лет..
Всем здоровья.. будьте бдительны и не дайте себя обмануть!!!!!!!
Петербуржцы, сочувствую!..
3:19
ахахахахаха
Очень умный мужик, интересно рассказывает. Познавательно, спасибо!
ААААААА, я так и знала, что брокколи - это гадость)))
жру броколли ящиками вместо картохи!
Привет. Скажи е а для чего бейсбольная бита в корзине?🤔
2 бейсболиста с одной битой в тележке, обсуждают алкоголь )
Ого , давно не смотрел Ярослава... Это тот толстый мужик из старых видео!? Супер, красава, отлично выглядишь!
"Да х@ня это всё! Это я тебе как качек со стажем говорю"😂😂😂
Так мне товарищ сказал, реальный качек 👍
Четко, без воды, по факту, жизненно и реально мотивирует!
Ждём теперь про никотин :))
Сергей, пересмотрите ролик. Про никотин все аналогично. Удачи!
@O MZ что с кофе не так?
@O MZ Не совсем) Я не прочь выпить несколько кружек кофе за день, и что с моим ником не так? Мб он детский)?
@@absolute3752 как что не так с кофе? Я не могу перестать пить кофе. Такая же зависимость. Сам бросить не можешь. Есть вред или нет - вопрос десятый.
Приличному алкоголику повод не нужен 🤭