最近話題のEAA論争について聞かれたジュラシック木澤と豆タンク杉中

[@メメタァル666]

栄養素的には無駄ではないけど大半の人には金の無駄。
Y本センセイが筋分解というパワーワードで不安を煽って広めたのもよくない。

[@PissFactory]

体脂肪10%きっている
ハードなトレーニングをしている
食事制限をしている
これ以外の人には無駄かもしれません。

[@田中田中-g3p]

そうね
カロリーがあってたんぱく質である以上無駄はありえない
ハードな減量末期の時以外では高すぎてコスパは悪いから必要かといえば必要ではない

[@odebuseba]

批判されるべきはEAAそのものではなく売り方だから、「EAAは無駄」って批判は言い方としてやや不適当だし、山Sさんはその穴を突いて上手く論点ずらしてる印象

[@ttss650]

EAAは◯澤のフェラーリとかタワマンのために必要なんですよ

[@ペヤング好き]

懐はでかくなってるよね

[@すけ-v7p]

プロテインの成分も怪しいなぁと個人的には思ってます。

[@ぴおなお-v9x]

@@すけ-v7pあの人のプロテインは安いですがアスパルテーム使ってるんから発がん性あるで危険ですよ❗️😅

[@kuramoto_toshihiko]

ステロイドもお金かかるしね笑

[@メメタァル666]

@@ペヤング好き
整形ヒルアロン酸かお薬副作用のムーンフェイスのせいかお顔もパンパンにでかくなってるよねw

[@あゆあん-v1k]

「EAA体感無いって言ってるやつは追い込みが足りない！」
とか言ってるやつも居てカオスだったｗ
木澤さんも杉中くんも横川くんも追い込み足りないらしいんで頑張ってくださいｗ

[@MiyamoriProduction]

それはえぐいw日本にこの人たちほど追い込める人間がどれだけいるのかw

[@Ryu-en4wy]

発言したやつバケモノで草

[@もこう-v5i]

そのコメ主合戸さんなんしゃね？

[@Matilda.Matida]

EAA論争なんぞが問題にならぬくらい、日本４位の杉中選手がグルタミンしか飲んでない っちゅー衝撃は大きい

[@よく見るなあ]

いやそれなｗ
杉中選手色々すごいｗ

[@handlejapan]

サプリメントじゃなくてボディビルは低身長が一番効果的だからね
増量もカロリー少なく増量しやすいし

[@showwweee]

そりゃそうなんだけど、他人がそれ言うと負け犬感ハンパないな

[@Matilda.Matida]

​@@showwweee
なぜ、そう思うのですか？

[@showwweee]

@Matilda.Matida
すみません、誤解させたようですね。あなたへではなく一個上のコメントへの感想です。

[@kintaro-japan]

私の父はAGAの体感があったようです。まだ私は体感ありません。

[@吉田哲郎-i2t]

筋トレ界隈も人口が増えてきて
情弱ビジネスが跋扈するように成ってきてしまった

[@ustimakomu2503]

大昔から変な意味分からん腹筋マシーン（お腹にあててシュコシュコするだけのやつとか）とかTV通販でバカ売れしてたな…

[@oila7787]

全然大した体でもない普通のトレーニーだけど、コレだけは間違いないと思ってる事が5つある。
・とにかく継続
・ちゃんと食う
・風呂に浸かる（シャワーだけで済ませない）
・よく睡眠取る
・Twitter見ない
心身ともに安定するのが一番。これだけ徹底すれば少なくとも”狂わされる”事は無くなる。

[@PissFactory]

全部個人差あるけど、情報に踊らされて何やってるかわからない人はこの5つみたいに基本に戻るのが大事

[@ustimakomu2503]

自分は風呂に浸かるのが子供の頃から苦手で逆にどっと疲れるからシャワーのみ派

[@あしろぼんたん]

金ないからシャワーでパッとオワリ

[@PissFactory]

@@あしろぼんたん
シャワーだけの人はストレッチを入念にやった方がいいと思います。

[@Aidhei922]

「ちゃんと食う」は過大評価されてる気がする。
SNSはユーザーと上位1%遺伝子の人で溢れてるけど、平均的な日本人は1年目に2、3キロ筋肉つけるのがやっとなので、よく言われてる月2、3キロ増量とかしたらただのデブになる。
ましてや平均的な遺伝の日本人で3年とか筋トレしてるならリコンプするぐらいの勢いじゃないと、増量というなのデブ活にしかならない。
2、3キロの増量に追いつくぐらい筋肥大できる人が生存バイアスで目立つから「とにかく食って筋トレしまくって寝る！」が正解みたいに見えるけど、現実は違う😮‍💨

[@流浪のサイエンティスト]

誠実な発言ですよね。

[@Arahama2]

EAAどころかプロテインも飲んでない人にすごい体してる人いてワロタ

[@hp1538]

結局のところ一番自然な栄養摂取方法の食事が大事だってはっきりわかるよね

[@youmiya5750]

EAAやBCAAは無料で利用できるならモリモリ使うかな、普通に栄養だからね
価格考えるといらないかなプロテインパウダーが安いからそっちを利用している

[@GORIRA.STRONG]

EAA無駄って言ってる人大した体してる人いないって言う発言がダメなんだよなー。そこに関して山澤は謝罪せず逃げてる。

[@キングキノコ-r3v]

確かに発売者の発言としてはまるで「飲まないとデカくなれない」と誤解を招きかねない可能性はありますよね。

[@筋肉-u1m]

おまえのコメントがダメだろw

[@GORIRA.STRONG]

@@筋肉-u1m 山澤の方がダメやろ

[@トロント-k7s]

@@筋肉-u1mなんで？

[@user-meron1204]

それ言ったらeaaは無駄って発言もどうかとは思うけどな

[@TO-dj9qc]

いちいち無駄って言う人もアホだし、絶対必要って言う人もアホなんだよな
サプリでしかないんだから

[@もっち-x8w]

過大に効果があるみたいな広告の仕方がダメなんだろ

[@なはまかな]

⁠@@もっち-x8w 別にそんなもの世の中に死ぬほどあるだろ。テレビショッピングに一々突っかかんのか？
筋トレが関わると過大広告だ〜って、筋トレしてる人は頭が悪いのでネットリテラシーがないですって言ってるのと同じだぞ。

[@tatatagatagata8610]

無駄にするか無駄にしないかはトレーニングの強度にもよると思うのが正直なところ。
材料ってのが1番の理由
食事で補える強度のトレーニングもしくは、トレーニングに応じた食事内容なら別にいいんだけど。食事量が多くない場合には効率的にeaaとかプロテインで補えばいいって考える、あくまでも栄養"補助"食品
読んで字のごとく補助

[@katy7111211]

筋トレ初期から中期にかけては、鯖缶で腕周り40オーバー行きました。鯖缶取ってないやつでデカい奴を見た事ない。

[@はりねずみ-b2h]

サバ缶すご！

[@deviltaku]

ええぇ‼️鯖缶て金属でできてるはず・・・鯖缶飲み込む前に歯で細かく噛む自信がないな・・・

[@はりねずみ-b2h]

@@deviltaku 流石にくだらないよ！

[@TM-up9qv]

クレアチンとグルタミンは飲むかなな、唯一体感できるし

[@はん-t8v]

同じ！その２つとプロテインだけ飲んでる

[@kawa2sea]

EAAどうこうより、山澤さんはまずステロイドをやめましょうよ。

[@redrogue5102]

山澤、リトル山本義徳になってて草。

[@もこう-v5i]

そもそもステロイドで作った筋肉を「これは全てEAAのおかげです！」みたいな感じで言ってるのがやばい

[@勇者静岡]

EGG＞＞＞EAA
悔しいだろうが仕方ないんだ。

[@ndnsjiw20]

Sam get it right

[@きはら-v4d]

テンガEGGしか勝たん

[@チキン4番]

パサパサして飽きるけどやっぱりSSMとかTMが最強かな

[@nrnfaf3285]

なにっ

[@ザファブル-k8k]

そんないいんか？
EGG買ってくるわ

[@horoyoi9875]

どっちも言葉が強いから駄目なんよな
摂るのは人の自由やろ
そこで他の人に強要したりバカにする奴がキモイだけ

[@user-meron1204]

ほんっとうにこれ

[@LikeKOBA]

これすぎるwww

[@ヤマト-h1r]

プロテインすら飲まない！
名言いただきました

[@TheTakubou1]

無駄か無駄じゃないかという考え方と、摂取しているかいないか、は別物。そこを分けて考えられない人が多すぎる

[@kota5169]

そもそもサプリ自体がこの業界の誇大広告でしかない。

[@ts-bd6kg]

プロテインすら飲んでないの衝撃

[@マスター-n8w]

筋トレ系の人が宣伝してる奴は高い。だから結局安いやつ買う

[@useraaaaat]

山澤って存在は必要なのか？って論争にならないかな

[@渡邉仁-y4r]

Y澤さんは、EAAを『無駄』って言い切ってる人にでかい人はいないと言いたかったんだと思う。
でかい人は僕は使わないという言い方をしてる気がする。

[@日韓海底トンネル反対シャンク]

ヤマザワはステロイド使わないでＥＡＡで頑張るべきやったな。

[@竹城-p7j]

サプリメントとしてのEAAは無駄。
栄養素としてのEAAは必要。そういう意味で考えた時はその程度の知識もないような人はでかくないのかもしれない。

[@いのさん-w8x]

筋トレ系RUclipsは論争が好きですね。サプリもトレーニングも十人十色でいいと思うけど😅

[@なはまかな]

まず｢EAAを無駄って〜｣って所は明らかに余計。
この論争においてEAAは絶対に必要と言ってる人も絶対にいらない無駄だと言ってる人も極端すぎて間違ってる。
ケースによっては飲んで無駄なものではないし、効果はある。ただ筋トレ初心者が優先して飲むものではないし、タイミングなど全く考えもせずEAAを摂取するのが間違ってるってだけ。
某S○Mの発言を曲解したコメ欄の自称トレーニーがEAAは無駄だ、必要ないって言ってるけど、そのS○Mもその辺はちゃんと付け加えてるからな。

[@学望月-q9k]

結局食事で栄養をとるのが一番なのね　サプリメントは吸収率悪いしあくまで食事の補助なんだと思う　サプリメントは薬じゃないから

[@さくら-e5k6z]

ご飯の方が、パワーが出て良いトレーニング出来ますね。

[@サムスミス-b3m]

トレーニング中のコーヒーって私もたまに飲むけど余計喉渇く気がする…

[@PissFactory]

カフェイン、塩、糖分、
が一番良いって言う人も多いですね。

[@user-tw1uw3oj9y]

喉渇くどころか気持ち悪くなって吐きそうになる
最近だと違う研究結果もあるみたいだけど、利尿作用があるから水分補給には向かない飲み物だと思う

[@shu-hh2658]

この話題の横川さんは売り言葉に買い言葉でちょっと両極端なこと言い始めちゃったけど私が見てる信頼できるボディビル系の動画の人はみんな口をそろえて「あくまで栄養補助だからいるいらないは人それぞれ」って言ってるからやっぱそれが正しいんだなって思えた

[@ttss650]

麦茶かわいい

[@マリ-k7o]

ポカリスエットて夏は麦茶がみんな定番だから（笑）

[@富樫譲治]

まー　Ｙ澤は金の亡者ぽいからな　フェラーリ調子いいんかいな？

[@くまくま-c2l]

捨て垢でほざくのも滑稽だよなー

[@加藤和人-v8u]

ほっぺ太郎さんという存在があると思う

[@MiyamoriProduction]

ケントの質問の方が気になる。

[@やまだやまお-i7i]

論文読んだ事ないような人達がネットの情報で一喜一憂してるよねこの業界って
アホらしい

[@ハル-w8h]

このお二人も今は飲んでないだけで、別にムダとは言ってないんだよな。飲みたければ飲んでいいと思うよ。いろいろ試して効果実感するのを飲めばいいんじゃない？ちなみにワシはEAAはあまり実感しなかったけど、クレアチンは良かったと思う。

[@赤いアイツ-f8j]

F&WっていうメーカーのEAAの原材料が羊毛や羽毛ってホームページに書いてあって、気持ち悪くて買うのやめた。
他のメーカーはなにから作ってるんだろうと疑わしく思うようになった。

[@SM-my4ke]

最近はCCDとプロテインを混ぜてトレーニング中に飲んでます☻
もっと言えばCCDじゃなくてポカリでもいいやって気がしてきました☻

[@東京太郎-p2m]

eaaってアミノ酸だから効果あるor無いで話したら、あるに決まってる。価格に見合った効果があるのかは別だし、食事のタイミングや生活習慣しだいで、必要じゃない人もいる、しかしながらアミノ酸は効果ありますか？と言われたらありますでしかない。山澤さんが言ってるのはアミノ酸が無駄っていう人でデカい人は居ないって話な。これに湧く人ってプロテイン飲むと太るとか筋肉つくとか言ってる情弱と同じレベルだし、もっと言うとプロテインなくてもデカくなるでしょ。だからと言ってプロテインが無駄なんてことは無い

[@筋肉-u1m]

金に余裕があれば飲めばいい。

[@ゆうじ-k9y]

EAA金の無駄って言ったRUclipsrにY澤氏がキレたのが発端で、売り言葉に買い言葉じゃないの？

[@日韓海底トンネル反対シャンク]

無駄だしね

[@横緑大麻]

クロワッサン食べたい

[@pocotaninsitao9042]

自分のブランドでEAA売ってるんだから意味ないとは口が裂けても言えないでしょ、無駄って言ってる人はたいした体してないは失言やね

[@高崎三郎]

木澤さんが横川くんなんて言ってんの？って聞いてるのに全然横川くんの発言言わないやん。気になったまま動画おわった

[@ゴージャス-s3b]

グルタミンのみは草
凄すぎる

[@るか-q5n]

タンクさんグルタミンなくても変わらないと思う

[@norichu7206]

今まで全く飲んでなかったけど早朝3時にトレーニングするようになってからは食事取れないから補助用に飲むようになったな

[@工藤烏]

そういう方の為にサプリってあるんですよね。

[@starsuper-rs2uj]

名前が山の人で、信用していいのは山岸さんだけだよ。

[@ゴージャス-s3b]

山岸さんも怪しい経口ステロイドみたいなの勧めてたから、もう信用できる人限られてきてる

[@勲兄]

よくわかんないですけど、EAA“摂ってない”人じゃなくて、EAA“無駄って言ってる”人で体すごい人いないってことですよね。
それなら、言いたいことがなんとなくわかる気もする。

[@まつ-p9l]

ジョーFITが言ってた事が全て。EAAもタンパク質である以上、意味が全くない事はない。でも普通のプロテインより優れているエビデンスが無いにも関わらず、EAAじゃないと筋分解がどうたら不安を煽るビジネスモデルがゴミって話

[@Ame-hare]

非必須アミノ酸もグルタミン酸とか別の原料があるから作れる訳でそれが補給されなかったら、枯渇することになるけど必須アミノ酸だけ取れば良いというのは正しいんだろうか。
個人的には非必須アミノ酸を合成するのもエネルギーや原料を使うのだから、折角取るなら全部のアミノ酸を取る方が効率が良いと思えてならないけどね。

[@明石鯖]

人によるって事？ですよね

[@無名の人-i5m]

字面だけで批判されてるのは伝わり方が悪いだけで、EAAそのものに効果が無いって言ってる人でって意味で、EAA飲んでない人でとは言ってないんだよなぁ。
飲めばデカくなるとも別に言ってないのに穿った解釈してる人が騒いでるだけのような。理論とかまともに覚えるくせにそういう柔軟な理解力が無いから脳筋とか言われるっていう自覚は必要

[@丸いスペース]

eaaいらない言いだしたサム君とかジョーフィットも基本いらない。減量末期の時でカロリー抑えたい時くらい言ってたけど結局動画見た人がEAAは絶対いらない！と誇張した側と山澤さんの視聴者のEAA絶対信者が騒ぎ立てたようなような

[@最弱大明神]

具体的にBCAAとどう違うんですかね？
コンスタントに摂取して行くためにもアルギニン、シトルリン含有のBCAAしか飲まないので夜の『ﾄﾞﾋﾟｭｯ♡』感が強いだけで体感感じるのクレアチンだけなので誰か教えてほしーです😢

[@工藤烏]

EAAは必須アミノ酸9種類すべて。
BCAAは必須アミノ酸の中のロイシン、バリン、イソロイシンの3種類。
必要なタンパク質がとれていれば必須アミノ酸は充分とれているのでEAAは特に必要なくなります。
一方BCAAがある理由は筋トレ中で筋肉が代謝し消耗するアミノ酸がその3種類だからです。
ただしこれも必要なタンパク質が充分摂れていれば必要ないです。

[@もっち-x8w]

@@工藤烏必要なタンパク質っていうのは量ですか？

[@keimayor]

大事なこと
・日本トップ選手でも無駄とは言はない
・プロテインすら体感無い
・杉中はグルタミンのみ

[@akatsukifcjryouth]

取ったほうがいいかどうかなら
栄養素なので取ったほうが良いに決まってる
ただしそれが不足か過剰かってのはわからない
なら取っておいた方が良いんじゃね？
って感じでOKだと思う
競技する人は取ったほうが良いだろうあとは個人の問題よ

[@syake2481]

EAAが筋トレに必須かのように売っているのがダメなんだよなあ

[@Matilda.Matida]

元のライブの動画、観れる状態になってるけど、現在 約8500再生。
この動画、現在 約34000再生。
ジュラぬきの勝ち。

[@nor2663]

ジュラはもっと高いペプチド飲んでるんだから、ごまかさずにちゃんとそう言えばいいのに。

[@ひろきち-i5l]

トレーニング前に仕事などで十分な栄養取れていない人とか、1ミリでもデカくなりたい人は飲んでも良いと思うけど、そんな1ミリ気にするより他にできることやった方が良いよねーとは思う。

[@ラオウ-i7w]

グルタミンってどんな効果があるんですか？

[@ペテリック]

筋肉の分解を防ぐものです

[@関西一のバルク]

EAAよりお味噌汁😂兵庫ニキ。

[@ガチ麻婆]

結局筋肥大はトレーニングあり。

[@康幸荘司]

色々、試したけど…
結局は食事と水と塩かな😅

[@あかいのぶやす]

無駄ではないのかもですがトレーニング歴が少ない人は摂ってもマイナスでは無いのかな🤔歴が長くなるとどうやってもそこまで一気に筋量が増えるってのはないので何を飲んでも飲まなくても変わらないですしね。
そもそもどのプレワークアウトドリンクも汗が出やすくなる等以外体感なんてほぼ無い😅

[@PissFactory]

某ビルダーはブラックコーヒー薄めたものに糖質と塩加えたもの飲んでました。

[@あかいのぶやす]

@@PissFactory
そうなんですね😃
自分はコーヒー好きでブラックコーヒーを1日に1ℓ以上飲むのでカフェインでの体感等は全く感じられないなー😅

[@na3258]

黙って筋トレが正義💪

[@アンセム]

麦茶か水って野球部ですか！笑

[@さとるの]

昔からこの業界は変わらないな。
俺が正しい論争。
ワイが２０代の頃通っていた豊橋のジムでも、そんな論争けっこうあったよ。
当時はクレアチンがではじめたころだったかな。

[@JangoT-ny9ug]

0:00屁こいた？

[@はひ-z9l]

逆にEAAは体感あったけどグルタミンは体感無かったし、人により違うんじゃない？どちらも極論すぎる

[@seezy4193]

黙って追い込んで肉と適度な野菜と米食ってよく寝ろ
それ以外に必要なもんなんてほぼ無い

[@よく見るなあ]

タワマンに住みたいから買ってくれ

[@烏鳥-j9v]

必要と感じるなら飲めば？って感じやん

[@Ojogiri_Da]

基本的にどこまで行ってもサプリですね

[@濱名智-s9h]

無駄かどうかは調べてみないと分からないですが、体作りはそれより他に大切にした方がいいことと大事なことが多すぎる

[@fuyuhasu0068]

木澤の髪は後退してるんか？

[@hoshinogang]

この〜〜はどう思ってるとか、意見を伺いたいってなんなんまじで

[@なおちゃん-n1u]

結局は遺伝的要素。

[@ぽこちんゆー]

ずっとポカリスエットでやってるけど、そないーええのんでみようかなー

[@sasakaman8625]

EAAなんかクソどうでもいいけど、杉中選手はクレアチンも摂らんの…？

[@cry1062]

まぁ結局、筋肉のデカさ＝念やからな

[@ro-han-3]

この2人が飲んでないっていうとほら！っていう人が現れ、合戸さんが飲んでるよっていうとそうなんだ！ってなるだけ。
体に摂取してるんだから無駄なわけないし、全部砂糖だったとしても体にとって無駄なことはないだろ。プラシーボもあるし。
極論しか言えない人たちが盛り上がってるだけ。注目度高まってるし、これもYSさんの思うつぼかもね。

[@工藤烏]

EAAって吸収が早いプロテイン。
だからコストの高さは吸収時間短縮に金を払ってるイメージだよね。
ただ、必須アミノ酸以外のアミノ酸は筋肉構築に意味ないかと言われればそうではなく間接的にサポートしてくれる。
そう考えればプロテインで充分だと思う。

[@ぱぺパペット]

扇谷カイトくん見ればわかるよ。トレーニング強度えぐいし、腕バカ太いけど、サプリ何も飲んでないしEAAとってないって言ってた

[@PissFactory]

本当そうなんだよな。
マルチビタミンだけ今も飲んでるけど実感ゼロ。
昔クレアチンは効いたと思った。
グルタミン、bcaa、eaaとかは金の無駄だった。
これらは減量中で食事制限していてハードトレーニングしている人だけ効果あるものだと思う。

[@あい-h3n3w]

プロテインすら摂ってないみたいですもんね。結局はトレーニングと食事ですね。

[@あしろぼんたん]

一周回ってクレアチンと岩塩で充分

[@にきにき-g8r]

EAA飲みながらトレーニングしてると気持ち悪くなる時ない？

[@user-retsuzenretsugo]

海澤れいめい

[@ミスターパパ-v1r]

山澤さんはスポンサーとの契約もあるし契約してんのにEAA効果ないのでやめましょうは言わんでしょ😂ビジネスとはそういうもの
騙される知識のないあなた達が悪い

[@諒介瀬川]

ジュラシック木澤と横川くんが飲んでないとかもう言葉いらないじゃん

[@badwolf28]

時間が足りない社会人、食事後の最適な時間にトレできないので吸収の早いEAAは重宝してます。

[@fatm3173]

無駄と言い切ってしまう程度の知識量の奴に体すごい奴はいないやろ

[@野球馬鹿-j9i]

さすが上越王😂

[@snowluckydesu2]

どうでもいい論争でｸｻ(ง ˘ω˘ ;)วｸｻ

[@ひろりん-n7n]

山澤なんか目つきめっちゃ怖なったよな…目がバキバキやしイラついてる感出てる

[@ひろきち-i5l]

減量してるからやない？知らんけど

[@LikeKOBA]

減量してるからじゃない？
ココ最近の話なんだったら