【情報弱者向けサプリ!?】EAAの論争に思うこと / 果たして必要か否か。
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- Опубликовано: 16 июн 2024
- 物議を醸したXの投稿
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#栄養学
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#フィットネス
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#ジュラシックカップ
#JURASSICCUP 
Спорт
ケントも情弱にサプリ売って儲ける側に回れたのにそうしなかったのは尊敬している
情弱って言ってしまってる笑笑
EAAではなく山澤さんの発言というか人間性が問題でしたね。
がっかりしました。
ほんとそれ
ケントは正直めっちゃ強いポジションにいるのに、売らないのはほんとすごい
俺だったらめっちゃ売りたいもん
あーいう案件って1投稿で20万とか貰えるらしいですしね
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インセンティブやアフィリエイト契約次第ではもっともっともらえます
タワマンや高級車を見せびらかして自慢する必要がない。
ケント氏の動画は本当に勉強になります。
感謝。
ケントさんの考えにすごく共感します。
自分のモヤモヤしてた事が言語化された感じがします。
みんなが思っていたことを言語化できるのすごいです。しかも論理的だから話が入りやすい。
説明が丁寧かつ聞いてて心地良いです。
いろんなEAAについての動画を見ましたが、どれもモヤモヤした気持ちになりましたが。
一番共感出来ました。全員にこの動画を見て勉強してほいです。サプリ選びも言葉選びも。
昔から登録して勉強させていただいておりますが、トレーニーにとって最高のアドバイザーだと思います！
更新頻度アップ熱望
日頃思ってたことをすべて綺麗に言語化されていてめっちゃ気持ちい内容でしたｗ
ものすごく納得しました。さすがケントさん。僕はしっかりと理解した上でEAAサプリは使いません。
トレーニング初心者のころトレーニング中に飲むものとしてBCAAとEAAどちらを飲めばいいのかわからず色々ネットで検索してみましたが成分的なものの違いしか書いておらず、結局多い方がいいのでは？とEAAを飲んできました。
ほんとに高いです💦マイプロとかで安くなってる時やクーポンを使って続けてきましたが、自分は大会を目指しているわけではなく、普段からPFC守って食事制限もしながら、引き締まっていて筋肉がしっかり見て分かるような付け方をしたい自分からしてみたらBCAAに変えてもいいのかな？と感じました。ケントさんの本もっと読み込んで勉強します。
かなり腑に落ちる説明をありがとうございます😊
最後の方の案件受けていない理由についての話、素晴らしいと思いました😊
ケントさんの動画はかなり見てきた方だと思います（以前からチャンネル登録してます）が、
今回もなかなか良い意見だったと思います👍
お忙しいでしょうけど、新しい情報発信を期待しています
kentさん久々に見たけどやっぱこの人の話し方好きだな。なんか安心する。
喋り方とか言葉選びに高い知性を感じるしめちゃくちゃ腑に落ちた
ここ数年のブームって山本先生発のブームに山澤さんが乗っかってるイメージが強いから余計な反発があるけど90年代後半から売られてるアミノバイタルPROって成分ほぼEAAで実は日本の市場にとっくに溢れているんですよね。それよりケントさんの言語化能力は凄いですね。皆が思っていたであろう疑問がスッキリと解決しました。
Kentoさん、質問がございます。
血中アミノ酸濃度がピーク（その人の最大）に近ければ近いほど筋合成する事や、筋分解の抑止にベターなのかと解釈しているのですが、食事の場合は「いつ」「何を」「どの位」食するのかで、そのピーク値をトレーニング時にぶつけるのが難しいのかと思うのですが、その点でEAAはピーク値をトレーニングにぶつけるのが容易かと思いますがいかがでしょうか？
ピークであろうが、80%であろうが、60%であろうが、血中アミノ酸濃度なんて気にする必要ないという視点も込みで伺えれば幸いです。
ケントさん
素晴らしい解説ありがとうございます！
お忙しいとは思いますが…
ケントさんのRUclips私は楽しみに待ってます！
身体に気をつけてこれからも様々な活動頑張ってください！ 応援しています！
19分があっという間でした
これほどセリフが多い動画って他にないんじゃないかなって程の情報量
しかも説得力も凄いし素晴らしい
Kentoさんの動画待ってました😊
Twitterでのβアラニンの件、ご回答ありがとうございました。
分かりやすい。ありがとうございます。
正直今回の山澤さんの様々な発言(EAAとってない人はたいした体してないなど)によってかなり失望しました。
アパートに住んでいる時にチャンネル登録していましたが、
山本先生と絡み始めてから言動に違和感覚えて解除してたのですが（個人的に顔が生理的にキツイのもあった）
今は、かなり成功されているらしく、他から情報は入って来てたけど
今回のこの言動を聞いて、自分は間違ってなかったと確信持てました。器ちっさｗｗｗ
ケントくんは昔から、ぶれてない。とても参考になります。
別に山○のファンでもなんでもないけど、このコメントも本来の意味と違うのにいいねが50もついてるのは違和感があるな。ケント氏の言葉もこのレベルの人達には届いてないと思うな…笑
今回って?
この人まじで言語化上手すぎる。
良い動画でした！
再度プレワークアウト特集していただけませんでしょうか？2024年バージョンを聞きたいです。
圧倒的な知識と情報を土台にご自身の軸を持って活動されている事に尊敬を感じます✨
近年稼ぐ事や製品を売る事にフォーカスされすぎて発信を受け取る側にも知識や考え方が問われる中こういった情報はありがたいです✨✨
改めて遡って動画拝見させていただきます！
めっちゃ分かりやすい
動画楽しかった！
料理動画も見たいです！
ありがとう！家借りたので料理できる！笑
確かに見たい。
減量メニューのレパートリー少な過ぎる😂
ハラダマンやん
kentさんの発言には一字一句リスペクトしか感じないし99.9%信用してる。
100%じゃないところに情報リテラシーの高さを感じます！
1日を通して朝と夜の2食しか食べる時間がなく、その間はおにぎりくらいしか食べる時間がないのですが、糖質を摂取していれば、筋分解は防げますでしょうか。
昔、ウエイトやってて現在トレイルランニングやっている自分ですが、
あくまで体感として、BCAAは長距離登山などの持久系運動で使用した場合とそうでない場合とでは明らかな疲労度合の差が生まれるので効果は間違いなくあると思います。
ただそれが筋トレでの疲労軽減→ハードトレーニング→筋肥大あるいは筋分解抑制ということにつながるかというとちょっと疑問ですね。
まぁ合戸さんレベルのハードトレーニーであれば体感はできてくるんでしょうがｗ
また動画たくさん出して欲しいー；；3年前とかの動画見返しまくってる
ほんまにそれです。インフルエンサーと呼ばれる人らはほんまに風見鶏で今までこのメーカーの事を褒めちぎってたのに、また違うメーカーの広告塔みたいな事してるやん、ってなったら金目当てみたいな見方しか出来なくなります。信用失墜ですよね。解説お疲れ様でした🙇♂️
自分も筋トレ始めたばかりの8年前くらいはよくこのチャンネルみて影響されてサプリやらなんやらの効果を本気で信じてたけど、何年も経ってあの頃が如何に情弱だったか思い知ってます
昔から案件を受け入れない視聴者目線だからこそ信頼のおける貴重なRUclipsrだと思っています。これからもKentoさんのことを初めて知る人達が増えると思います。なので、EAA論争と同じように大谷さん論争も定期的に発信してくださいね（笑）←冗談です
客観性が高く賢さを感じられる動画でした
山澤さんのいいたいことも分かりますが影響力を考慮すると、誤解されやすい軽率な言い回しでしたね。
ケントさんの地頭の良さがとても伝わる分かりやすい動画でした
今回の論争について エビデンスを論理的かつ人の心情的にも基づいて解説されていて、とても分かりやすかったと思います。
他の筋肉系インフルエンサーもこのように論理を展開できたらもっと齟齬なく良いものを宣伝できるのになぁ、と思いますw
これからも有用な栄養学の投稿お待ちしています(*^^*)
筋トレRUclips見なくなってきたのはステマだらけだから
上越王はもっちーを利用してEAAは良い！と言わせたかったけど彼は利口なので減量期にマイナスをゼロにするって答えて笑えた
持田さんは増量期も飲んでるって言ってましたよ
やはりケントさんはサプリの広告でお金儲けしてないので素直に意見が聞けて
有難いです。
めちゃくちゃいい動画だ〜〜‼️
元ガリガリ身長170の52キロだったけどちゃんとしっかり食事してプロテイン飲むだけでもかなりでかくなれた💪現在68キロ。EAAひと袋買ったことあるけど味は美味しいし、モチベーションも上がるけど、大切なのは食事だなぁと感じた。あとトレ中はガブガブ飲みたいからEAAだと下痢になることもあったから。恐れずに飲むためにアミノ酸摂取はやめてトレ中はCCDのみ！
伸び代しかないやん
CCDがそうだけど電解質入ってるドリンクならお腹緩くなりづらいですよ
XTENDのBCAAとか
@@iida. ほんとですか！？同じグリコのBCAAで緩くなっちゃったんで、BCAA=お腹壊すものだと思っていました。試してみようかなと思いますエクステンド！
まず、言語化能力の差が違いますね、Kentさんと山澤さんでは。山澤さんが思っていることが伝わってない事もあるんでしょうが、それは山澤さんの言語化能力の足りなかった部分に起因する事が多いのかなって。ただ、実際知識とその説明力が伴ってこそと言う部分もある。
Kentさんの意見に個人的には賛同です。
言いたいこと、本当に全部言ってくれてる😂
昔はBCAAとってて、EAAが世に出た頃から、そちらに乗り換えたパターンです。BCAAが 筋肉代謝なのはすごく勉強になりました！アンチカタボリックならBCAAで良さそうですね！安いし！
上越王も減量中でイライラしちゃったかな
結果で黙らすしかないね
EAA飲んでるおかげで優勝したってね
魔法使いになると大した体してないって口癖になるんかな。
魚くんだね🐟
@@user-vn3lg3tv5v海澤さんじゃないです？魚さんサプリとってなかった様な…
この論争の論点から外れるけど、自分のビジネスのために「EAA摂ってない人は大した体してない」とかいう人格否定めいた発言をするはビジネスマンとしてありえないでしょう。根拠もなく消費者の不安を煽ってビジネスするような軽率な真似をするから、自らへはもちろん、商品自体の信頼度も欠落させるんだろう。
正しくは「EAAを無駄って言っている人。。。」です。そしてKentoさんは、優先順位を下げていますが、無駄とは言っていません。
以前、木澤さんの動画で、BCAA多めのEAAを推奨されていたと記憶しています。そこから、アップデートされたのですね？
数年に1回あるこの論争傍からみてるのはめちゃくちゃ面白い(笑)
自分は筋トレ初めて3ヶ月めの初心者なのですが
プロテイン、マルトデキストリン(痩せてるのがコンプレックスで食べるのが得意ではないので)、クレアチン、マルチビタミンを接種してます。
自分なりにかなり調べて厳選したつもりなのですが、合っているのか不安になることがあるので皆さんの意見を聞けたら助かります。
素晴らしい👏
分かりやすかったことに感謝いたします。
あと、大谷翔平選手に似てますね
7:10 ここ大事
素晴らしい👍
私は女性でそこまで筋トレガチ勢までではないけれどEAA飲んでます。分子栄養をやっているクリニックで血液解析してもらい、ペプシノーゲンや胃酸がうまく出ていないタイプだとわかったからです。通りでタンパク質をしっかり摂っても総タンパクやアルブミンが上がってこないわけです。消化がうまくいってなかったみたい。若い人はいいんでしょうけど、40〜50代になってくると消化吸収問題がある人もいるので、そういう人にはいいんじゃないかなと思います。
それEAAじゃなくてホエイペプチド飲んでみて数値がどう変わるか気になります。
「EAAはプロテインの上位互換！」とか「摂らないと筋トレがムダになってしまいます！」のようなキャッチを何も知らない初心者が拾って不安から購入を相談されたりします。そういった背景からEAAを売りたがる人達に若干の嫌悪感はあります
ちゅうか結局ただの商売なんだよね。みんな商売人に何を求めてるのよw純粋すぎねって元々色々な販売に携わってきた人間として思ってしまうわ。世の中で本当に自分にとって必要不可欠な物を最適なコストで購入してきてる奴なんてまず存在しないよ。何かを購入するたびに毎回毎回専門家ばりの知識を得てからしか購入してない人でもない限りね。
ですね。
あと、女優とかが数年おきに異なるキャリアのモバイルとか、車とか、シャンプーとか宣伝してるのにも文句言ってるのかな？とかも思っちゃいます…。
横川くんはEAA否定してて、逆にトレ中にホエイペプチド飲んでるんですけど、どんな違いがあるんですか？横川くん並みのトレ時間なら水とかじゃ無理。ペプチド飲まないときついんですか？
腑に落ちました。とても的確に感じます。動画投稿有難う御座います。
BCAA
ペプチド
WPI
があれば十分というか最強セットって事ですね。
生活スタイルによってはこれらすら要らない場合もあると。
こんな動画が見たかった！！
トレを始めた１～２年目は、何も知らずにトレ中もプロテインを飲んでたな～。
初心者ボーナスもあっただろうけど、２年で15㎏ぐらい骨格筋量が増えた。
今はもう全然増えない８年目。。。
最近は1週回って、ポカリにホエイペプチドを混ぜてトレ中に飲んでいます。
EAAはハードトレーニングをやってる人なら必要で、役に立ってると思うが、
一方で飲んでる人は
・ハードトレーニングをしてる人
「大きな壁」
・10回3セットの軽いマシントレーニング
自分の周りはこんなイメージが強い
よくぞハッキリ言ってくれた🌟
インフルエンサーからサプリやアパレルは絶対買わないね。
某博士がEAAをゴリ押しするようになってから某博士の動画みなくなったよ
昔パープルラス摂り始めた時の急激な成長は今でも記憶に残ってる笑
圧倒的な知識量
あの方EAAはプロテインの上位互換って言ってましたよw
そりゃ、EAAって吸収スピードが4倍になり、カロリーも低いから減量期にも飲めるプロテインなわけで、上位互換というのはその通りです。
@@user-fh6yr9ue4c プロテインに含まれるアスパラギンやグルタミンなど筋トレに有用な非必須アミノ酸が入っていません。ちなみにあのお方はグルタミンは激推しでその後商品化もしています。有用で激推しな成分を捨てて価格は高くなるなら下位互換では無いですか
@@user-fh6yr9ue4c タンパク質入ってないからプロテインじゃなくね....？
@@user-fh6yr9ue4cもうちょっとしっかり栄養について勉強しましょうよ。
@@user-xn1ez9tw8q それなw
そもそもタンパク質が不十分な時点で…
ボコボコにしましたね笑
サトマイレベルの分析力。
この日とやっぱり頭いいな！！
山澤のコメ欄初心者の内からEAA飲んでるやつ多くて草。洗脳って恐ろしいな
HMBもEAAもなんでこんなに無駄に印象悪くなる売り方するのかなぁ
もちろん今回は企業側じゃなくてインフルエンサー側の問題だったけど、EAAはそれなりに良さがあるはずなのに、これをきっかけに「EAAに意味ない」って認識になった人も少しはいると思う
HMBの時と似た状況
つぎは何が犠牲になるんかね
ホエイペプチドかね
所詮サプリですからねぇ
山澤の戦略的にペプチドはネクスト金のなる木なのに、「言わないでーーー」ってなってそう
午前中早めにトレーニングする場合、朝食からトレーニングまでの時間が取れないから朝食を少なめにしてイントラにEAAとMD入れてる。
プロテインであろうがEAAであろうが栄養が足りない分の補完でしかないですよね。
運動量とそれに見合った食事取れば良いね。また、プロテインも毎日３回摂取した場合も意外とお金かかるよね。
運動、栄養、休養ね。
色んなメーカーのサプリを紹介するのはしょうがないと言いますか、問題ないかと思いますね。
と言うのも、結局のところどこのメーカーでも成分に大差ないじゃないですか、サプリ（特にプロテインやEAA）って。
という事は、最初の最初に1社のプロテインやEAAを本当に良いと思って紹介したとして、その後どこのメーカーのものでも本当に良い（まあ味とか値段とかですよね）と思ってもおかしくないんですよね。
これがもし、最初に薦めてたメーカーと次に薦め始めたメーカーで商品内容が全く異なってる（極端に言えば、最初は必須アミノ酸9種のEAAを薦めてたのに、突然それより劣りそうな8種のEAAを薦め出すとか、あるいは値段が3倍のメーカーとか）ものを薦め出したら、流石におかしいですけど、そうではなくて、どの商品も本当に良くて日常的に自分も使えると思ってるんだから、問題ないんじゃないですかね？
10:38 あたりが主旨
久しぶり👋
息子がキックボクシングをやっていますが、練習中や試合前などにプロテインは当然、ペプチドを摂るのは無理です。
吐きます。
結局はハイボトニック仕様にされたEAA+BCAAしか選択肢はありません。
こういう論争をしている人たちって本当にスポーツをされているのか？
極限まで追い込んだことがあるのか疑問です。
バズーカ岡田さんも高須さんとの対談で似たようなこと言ってましたね
買いたいもの買う以外の何者でもない
ケントさんの動画が答えだね。
そもそも、プロテインよりEAAの方が美味しいんですよね😊
山澤はバズ岡に頭下げてバズーカホエイペプチドをOEMで売らせてもらえ！
朝のルーティンがEAAからペプチドになるだけやんけ！
高いEAAレベルのゴミ売ってどうすんだ。あれ高いくせにたんぱく質含有率めっちゃ低いぞ。あんなのに金払うなら同じくらいの値段のWPI飲んだ方が遥かにマシ
あの人は金だよ
流石ケントさん的確。ライト層にEAAを売ろうとするのが間違い。EAA飲んでなくてバカでかい人は普通にいる。それが答えでしょう。
サプリメントの影響なんて微々たるもの。
思うように筋肥大、デカくなれないのはその人の体質もあるが、基本的にトレと食事が間違っているから
昔の俺はこうゆうサプリやトレーニング論争があると参加して～だから間違ってるよとか言ってたけど
みんなが無駄なことをやって立ち止まってる間に自分が上に行く考えに変わったわ
まあヨネは暴言吐かれてても違和感なさ過ぎる！
夏場は3L位仕事で飲むから2LペットにEAA、クエン酸、塩溶かして飲んでる。前はアミノバイタルゴールドドリンク買ってたけど、EAAで作った方が安上がりかな？
トレーニングじゃなくて熱中症対策ですまんなのだ。
この件に関しては屁理屈こねてる人が多くてなんだかなあと思ってました。一番納得できる動画でした。
何年も前に誇大広告だとバレてるのに、未だに誇大広告を繰り返すインフルエンサーがいることに驚く。しかも、それが、ステロイドで筋肥大した山澤だから悪質だ。自浄能力のない業界なので、消費者センターに連絡して、国の機関で調査させて効かないと、確定させた方が良いかもね。水素水みたいに
私が本当に信用しているのはケントさんだけ
EAAもBCAAも味付けケロッグをつけたあとに残った甘い牛乳も、「味がいいから飲む」って選択でもいいかと思う。竹本直央さんの動画で竹本さんが言われてたのは「自分はトレーニング中のドリンクとしてBCAAを飲んでるんだけど、BCAAの効果はあまり期待してなくて、味が好みでトレーニング中に口にするものとして合うので飲んでいる。そしてスポーツドリンクより安い」という話なんですけど、なるほど、そういう考え方もあるんだなって思いましたね。だから、ダイドーから出てるフリスクドリンクがトレーニング中のワークアウトドリンクとして合うって人ならそれでもいいんだと思います。
山澤さんは、EAAは無駄と言っている人も食事は重要だと言っていて、そこが矛盾しているんですよねという前置きがあります。つまり、山澤さんのロジックを理解するならは、EAA無駄は即ち栄養素としてのEAAを無駄という定義で話をしていると論理的に解釈しています。
めちゃすごい身体の人でEAAは絶対に必要って言ってる奴もいないんよな
時間を金で買えるのがEAA
とりたいひとはとればいい。ほんとこれ。
筋肉も人間も小さかった山澤w
仕事辞めて筋トレする事が1番大切だと思います。
プロアスリートでEAA欠かさず飲んでますとか悔いたことないや🙃プロ選手の後輩も飲んでるのはプロテインくらいでサプリなんか体感無いよって