【今更聞けない…】結局、食べた炭水化物って体脂肪に変わるの？

[@omemai]

炭水化物摂りまくってもその後脂肪が乗る感じはしないけど、脂質を含んだスイーツを多めに食べた翌日翌々日とかは腹筋の上に脂肪が乗った感ありますね。人それぞれだとは思いますけど。

[@r.i.c3481]

筋グリコーゲンや肝グリコーゲンがどの程度貯蔵してるかどうかが分かれば簡単にダイエット出来るのにね

[@てんティン]

勉強になりました。私にはちょっと難しいので整理しながら何回も見直したいと思います。

[@まみ-h3n4d]

体脂肪率が思った1年前より下がらなくなりました💦
カルニチンとってみます。
ケントさん、ありがとうございます✨

[@メタボオヤジ-x7c]

為になる動画ありがとうございました✨
凄くわかりやすく入って来ました✋

[@kawasetarou]

こういう体づくりの身近な疑問をすごくわかりやすく説明してくれるっていうのはありそうでなかったので、とても面白かったです。納得いきました。ありがとうございます。

[@boostup7604]

あてにしない方がいいですよ。この人の体見たらわかるでしょ

[@金子夏樹-g1k]

いつも本当に勉強になります。お忙しいと思いますがいつも楽しみにしています!

[@nais5970]

素晴らしい解説です。

[@ERJA-e1l]

もう木澤さんアパレルw

[@takerufitness3982]

コンテスト直前で気になっていたので嬉しいです。
ありがとうございます。

[@NekoBe]

久々の動画ありがとうkento
編集も見やすくなってるね

[@ho6771]

日本人にはコメとの相性が抜群だと思います。
昔の日本人は米オンリーな食生活にも関わらず、強靭な肉体を持った人が多かったとか(飛脚とか)
江戸時代とか毎日5合米食ってたらしい。

[@めまぐるしい炊飯器]

とてもわかりやすい動画、ありがとうございました！
今後の参考にさせて頂きます！

[@メタロン]

わかりやすい！

[@南一広-u2l]

いや～良かった！
凄く勉強なりました👍️

[@loidinvest8546]

カーボアップで少し疑問に感じるのは、糖質は言わば脂質からのエネルギー変換を阻害しますよね
なのでカーボアップでの食事はほとんど脂質を極端に抑えてしまう方が良いのでしょうか？

[@ロゼン-z8s]

素晴らしい。論文を書いて医学誌に投稿してほしい。

[@user-id4tk1wn7w]

いわゆる脂肪肝の脂肪の部分てグリコーゲンなんでしょうか？

[@yuriyamashita9439]

すごく分かりやすいです！チャンネル登録しました。散歩の時等、ラジオ感覚で勉強して頂きます！

[@バンブー-g4h]

カルニチンはＡＬＣでもいいのですか？

[@矢崎弘樹-s4y]

逆にバルクアップで効率良くバルク出来る食事や栄養素を教えて下さい

[@ロヒー]

以前、木澤さんの健康診断表で糖質の量の目安を示されてましたが、どこの数値を見てアドバイスされたのでしょうか？
ずっと気になっています

[@ダイエット中なんだけれども]

学生時代にあなたの授業をきちんときいていたら生化学の授業が好きになったでしょう

[@chanmimi5810]

グリコーゲン貯蔵量500とは、炭水化物？糖質量が500gの認識でしょうか？

[@ぼんぼん-m3h]

木澤さんアパレル！

[@赤井キツネ]

大食い系RUclipsrでほぼ毎日3kg以上炭水化物を摂取している人がいらっしゃるのですが、全く肥満の傾向が見られないどころかものすごく痩せていて筋量も普通の人と変わりないように見受けられます
恐らく過食嘔吐をしているのだと推測しているのですが、もしかしたら炭水化物を大量に摂取しても肥満に繋がらない人というものが存在するのでしょうか？

[@あちかわ]

大食いファイター病気説というものがあるから、もしかすると病気かもね

[@マンバード-e6q]

そもそもの体脂肪を貯蔵する脂肪細胞の量が少ないのかもしれませんね…
そうなると糖尿病になるリスクが高くなるようにも考えられます、あくまでも仮説ですが

[@shake1222]

ミトコンドリアが違う気がする

[@muscle_vister]

具合悪くなって痩せたあとにいっぱい米食べたらカーボアップみたいな感覚になりました😂

[@甲斐-m9d]

不屈の精神👍

[@田代智樹-r8v]

ありがとうございました。

[@masaodeco4950]

筋肉→第一タンク
肝臓→第二タンク
体脂肪→第三タンク
良く分かりました🤔

[@technovols]

ケント頑張って。一度、配信した内容でもあげてください。

[@いあ-l6x1i]

簡単に今どのくらい枯渇できているかを測れて、数値で出るみたいなものが発明されないかなー。笑

[@daichang1993]

あ、恐竜のアパレル着てる！

[@mm-bd9np]

脂肪が減るのはグリコーゲンが枯渇していないと減らないのでしょうか？

[@お相撲ぐっちゃんねる]

話わかりやすすぎです。某先生よりうまいかもしれないです。ベンチが強くなるコツが知りたいです。

[@JYAGAR3]

大谷翔平に似てますね。

[@akiraneko2743]

今日のような一般人の健康に関する栄養知識はありがたいです！早速、カルニチンを飲んで中性脂肪を減らします！！

[@あああ-o7e]

グリコーゲンから中性脂肪になるまでの時間が知りたいです

[@はに-q5x]

久しぶりの解説、面白く再確認できて良かったです！
改めて、知っているようで・・・
「そうそう」と・・・「あ、そうなんだ！」の繰り返しｗｗｗ
ありがとうございました～(^_^)v

[@Vmgtgd]

大谷翔平がなんか喋ってる

[@takasir78]

ぽっちゃりした？

[@anjel36981]

増量期じゃない？

[@鏡涼介]

大谷翔平と少し似てるね。

[@道徳心無男]

ケントさんけっこう筋肥大しました？

[@boostup7604]

この人筋トレした事ないよ。勉強すきなだけ

[@田中-m7b]

結論 己の身体に聞け

[@forlan429]

デーブ

[@リヨウ-x2l]

長々と喋ってくださいましたが、『要するに』も語っていただきたかったです。
こちらからすると『要するによく分かりませんでした。』

[@HD-vc7vz]

要するに馬鹿

[@ke_0722]

無能おつ

[@marketsuper2289]

こいつ知識ひけらかして、体現してないところが面白い

[@boostup7604]

結構コメントでも、体で示せって言われてるのに頑なに絞らずデカくならずか面白いですよね笑

[@user-ip4jf2wp4n]

知識あってもこの身体じゃ🤭

[@ohiro6867]

栄養士が皆バルクすごいん？主が言ってる事ってそのレベル

[@bafetrinchi]

ガキだねえ

[@HeiEkiNogareJap]

この人が生理学知識をひけらかしても薬学生トレーニーに鼻で笑われてるんだろなw

[@HeiEkiNogareJap]

@@9heart 私はデブより痩せてる人の方がまだ信用できます

[@SK-ss5ce]

@@9heart 同感です！

[@noanoa8531]

薬学生＝生理、栄養学に詳しいとは限らないですよ

[@さぼてん-s9u]

@@noanoa8531 どんなこと言っても、ハナから批判したい人だと思うので無駄かと。

[@HeiEkiNogareJap]

@@さぼてん-s9uハナから崇拝している人たちに客観的事実を突きつけても無駄でした