O que a corrida faz no seu cérebro ?!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 ноя 2024

Комментарии • 6

  • @veranicebishop7305
    @veranicebishop7305 12 дней назад +1

    Levantou peso todos os dia aproximadamente 2 kilos em cada braço e perna

    • @GiuliPansera
      @GiuliPansera  12 дней назад +1

      Esse tipo de exercício também tem uma função de libertação de endorfina!

  • @carolanderson1331
    @carolanderson1331 11 дней назад

    Informações baseado em evidência é bom demais

  • @veranicebishop7305
    @veranicebishop7305 12 дней назад +1

    ❤será que correr somente 10 minutos e beneficial? Estou com 54 anos

    • @GiuliPansera
      @GiuliPansera  12 дней назад +1

      Sim já ajuda, qualquer coisa já é melhor do que zero !

Следующие
Автовоспроизведение
7 MANEIRAS DE REVERTER A FRAQUEZA MUSCULAR APÓS OS 60 ANOS | Dr Flávio Jambo26:587 MANEIRAS DE REVERTER A FRAQUEZA MUSCULAR APÓS OS 60 ANOS | Dr Flávio Jambo
7 MANEIRAS DE REVERTER A FRAQUEZA MUSCULAR APÓS OS 60 ANOS | Dr Flávio JamboMétodo Dr Flávio Jambo
Просмотров 2 млн
10 Dicas para melhorar sua corrida29:5610 Dicas para melhorar sua corrida
10 Dicas para melhorar sua corridaRodrigo Bicudo Bora Correr
Просмотров 29 тыс.
Como a COMIDA afeta seu CÉREBRO1:29:12Como a COMIDA afeta seu CÉREBRO
Como a COMIDA afeta seu CÉREBRONeuroVox
Просмотров 2 млн
FIXING THE $30,000 PROBLEM ON MY NISSAN GTR43:29FIXING THE $30,000 PROBLEM ON MY NISSAN GTR
FIXING THE $30,000 PROBLEM ON MY NISSAN GTRMat Armstrong MK2
Просмотров 1 млн
finally responding to halle...12:56finally responding to halle...
finally responding to halle...PontiacMadeDDG
Просмотров 325 тыс.
FREE CHESTS & HAMMER JAM ARE HERE! | Clash On!00:53FREE CHESTS & HAMMER JAM ARE HERE! | Clash On!
FREE CHESTS & HAMMER JAM ARE HERE! | Clash On!Clash of Clans
Просмотров 1,7 млн
Olivia Rodrigo Explores #ASMR | W Magazine16:38Olivia Rodrigo Explores #ASMR | W Magazine
Olivia Rodrigo Explores #ASMR | W MagazineW Magazine
Просмотров 800 тыс.
[Aula 2] Controle hoje a Hipertensão, Colesterol, Glicemia de forma natural25:12[Aula 2] Controle hoje a Hipertensão, Colesterol, Glicemia de forma natural
[Aula 2] Controle hoje a Hipertensão, Colesterol, Glicemia de forma naturalDr. Roque Marcos Savioli
Просмотров 37 тыс.
5 coisas que você PRECISA tirar da sua CORRIDA antes que seja tarde.8:595 coisas que você PRECISA tirar da sua CORRIDA antes que seja tarde.
5 coisas que você PRECISA tirar da sua CORRIDA antes que seja tarde.Raquel Castanharo
Просмотров 192 тыс.
Como correr melhor que 99% das pessoas13:18Como correr melhor que 99% das pessoas
Como correr melhor que 99% das pessoasRaquel Castanharo
Просмотров 61 тыс.
As corridas da Disney na Florida - tudo o que você precisa saber !8:27As corridas da Disney na Florida - tudo o que você precisa saber !
As corridas da Disney na Florida - tudo o que você precisa saber !Dra. Giuli Pansera
Просмотров 2,4 тыс.
Como a música pode melhorar sua corrida !!!!9:03Como a música pode melhorar sua corrida !!!!
Como a música pode melhorar sua corrida !!!!Dra. Giuli Pansera
Просмотров 6 тыс.
Precisa usar gel de carboidratos na corrida ?12:09Precisa usar gel de carboidratos na corrida ?
Precisa usar gel de carboidratos na corrida ?Dra. Giuli Pansera
Просмотров 819
COMO CORRER NA INTENSIDADE CERTA15:34COMO CORRER NA INTENSIDADE CERTA
COMO CORRER NA INTENSIDADE CERTACorrida & Performance
Просмотров 48 тыс.
Diferença entre o treino para uma MARATONA e para o DESAFIO DO DUNGA ( DOPEY CHALLENGE ) da Disney41:34Diferença entre o treino para uma MARATONA e para o DESAFIO DO DUNGA ( DOPEY CHALLENGE ) da Disney
Diferença entre o treino para uma MARATONA e para o DESAFIO DO DUNGA ( DOPEY CHALLENGE ) da DisneyDra. Giuli Pansera
Просмотров 9 тыс.
COMO MELHORAR A MECÂNICA DA CORRIDA - Com Renan Papareli16:15COMO MELHORAR A MECÂNICA DA CORRIDA - Com Renan Papareli
COMO MELHORAR A MECÂNICA DA CORRIDA - Com Renan PapareliGarage Training
Просмотров 66 тыс.
Что означает тотальная победа Трампа и почему провалилась Харрис37:00Что означает тотальная победа Трампа и почему провалилась Харрис
Что означает тотальная победа Трампа и почему провалилась ХаррисРедакция
Просмотров 1,4 млн
НОВЫЙ ГЕРОЙ И 4-Й АКТ | KEZ - САМЫЙ СЛОЖНЫЙ ГЕРОЙ ДОТЫ | РАЗБОР 4-ГО АКТА ПАВШЕЙ КОРОНЫ | DOTA 229:16НОВЫЙ ГЕРОЙ И 4-Й АКТ | KEZ - САМЫЙ СЛОЖНЫЙ ГЕРОЙ ДОТЫ | РАЗБОР 4-ГО АКТА ПАВШЕЙ КОРОНЫ | DOTA 2
НОВЫЙ ГЕРОЙ И 4-Й АКТ | KEZ - САМЫЙ СЛОЖНЫЙ ГЕРОЙ ДОТЫ | РАЗБОР 4-ГО АКТА ПАВШЕЙ КОРОНЫ | DOTA 2ЧЕЛОВЕК-САМОВАР
Просмотров 150 тыс.
Chuck Hot Zone Pro Guide | Brawl Stars #shorts #brawlstars00:15Chuck Hot Zone Pro Guide | Brawl Stars #shorts #brawlstars
Chuck Hot Zone Pro Guide | Brawl Stars #shorts #brawlstarsCaptain Shiraj
Просмотров 1,5 млн
Je veux être le même objet !! 😂00:17Je veux être le même objet !! 😂
Je veux être le même objet !! 😂Nicocapone
Просмотров 1,4 млн
Кадрол, Виталик и Дима Масленников в новом шоу ? @pognalishow00:25Кадрол, Виталик и Дима Масленников в новом шоу ? @pognalishow
Кадрол, Виталик и Дима Масленников в новом шоу ? @pognalishowCadrol&Fatich
Просмотров 2 млн
ПРОВЕРКА ПАРНЯ НА ВЕРНОСТЬ! ОН ТАКОЕ ПОКАЗАЛ....20:34ПРОВЕРКА ПАРНЯ НА ВЕРНОСТЬ! ОН ТАКОЕ ПОКАЗАЛ....
ПРОВЕРКА ПАРНЯ НА ВЕРНОСТЬ! ОН ТАКОЕ ПОКАЗАЛ....Елена Райтман
Просмотров 985 тыс.
МОЩНЕЙШАЯ РУБКА: Тедди VS Букин. БОЕЦ UFC В ОКТАГОНЕ. Асбаров VS Гарри. БРУТАЛЬНЫЙ НОКАУТ. Гаишник1:36:21МОЩНЕЙШАЯ РУБКА: Тедди VS Букин. БОЕЦ UFC В ОКТАГОНЕ. Асбаров VS Гарри. БРУТАЛЬНЫЙ НОКАУТ. Гаишник
МОЩНЕЙШАЯ РУБКА: Тедди VS Букин. БОЕЦ UFC В ОКТАГОНЕ. Асбаров VS Гарри. БРУТАЛЬНЫЙ НОКАУТ. ГаишникHFC MMA
Просмотров 426 тыс.
Sonic and Super Sonic vs Shadow x Silver x Knuckles. (Perfect Outlines)00:35Sonic and Super Sonic vs Shadow x Silver x Knuckles. (Perfect Outlines)
Sonic and Super Sonic vs Shadow x Silver x Knuckles. (Perfect Outlines)Rooster Time
Просмотров 2,5 млн