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有氧運動，戒菸，離開污染空氣，做深呼吸，多喝水吃深海魚，預防感染，減肥。
謝謝你的總結。
感謝楊醫師的護肺七大招，記住了win base:w-減肥i-避免感染n-營養b-深呼吸a-遠離空污s-戒菸e-運動
👍👍👍
🙏🙏🙏
您讲的太好了。短而精，非常受益。望能很快听到您续讲。非常谢谢！
Very helpful lecture to people.Thank you so much.
謝謝楊醫師的分享，太實用了🥰
谢谢医生!
感謝楊醫師傳播真相、祝福楊醫師聖誕快樂
早上好🌞🌞谢谢杨医生。
感恩杨医师，让我受益良多🙏
谢谢!非常感谢!
楊醫生早🌷🌷🌷🌷🌷
楊醫師謝謝您．
感謝楊醫師對呼吸道免疫功能改善的衛生教育,楊醫生大恩德福澤社會,感恩.
谢谢
謝謝楊醫師
早安杨医生，👍👍👍
豐富的健康常識,解釋清楚,謝謝醫師謝謝分享。
四维健康-对有些药物太过化学名称，比较喜欢知道從那些食物中可以取得。
感恩杨医师您太好了🙏❤️👍👏👏👏
真好！
感谢杨医师清淅，明了的讲解，百听不厌！
學貫中西的楊博士！謝謝你！
這些自然啲養生方法比打疫苗，在提高自身的免疫力上有明顯的功效。尤其是每日堅持做深呼吸，更可以幫助自我身體各器官的調解，從而達到強身健體的效果💪
👍🏻👍🏻👍🏻
杨医生的视频非常科学严谨，而且在许多情况下中西交融知识由浅入深非常引人入胜，每次听后都感觉收益巨大。谢谢您。 我有一个问题，肺和肠道有疾病，甚至得过肿瘤的人，能否吃酵母粉和小麦胚芽？都说它们的营养价值很高，含有丰富的维生素和微量元素，哪些人不适合吃，哪些人可以多吃？ 您能否在百忙之中做一期关于小麦胚芽和酵母粉的知识讲座。万分感激🙏。
杨医师，肺部结节会有什么症状吗？需要怎样预防和治疗？谢谢
您的留言已收集，会建议杨医师录制该问题的视频节目。--杨医师助理
楊醫師今天看起來比三個月前瘦很多。
如果深呼吸时舌头抵住上颚的话，并以意领气，意想“气”由头顶顺着舌头往下直达丹田，不久“小周天”就来了。🤣
Fake 小周天😂
楊醫生，謝謝你的視頻受益良多。 很希望請教你如下：腹式呼吸的機能及和平常肺呼吸的分別？為什麼你稱腹式呼吸為深呼吸？腹式呼吸的真正作用鍛鍊了那些方面肌肉及是否針對「夜尿」有幫助？經絡穴位如此複雜，針灸按摩醫療可有比較科學的實驗報告證實療效？不到位的副作用危害是什麼？謝謝指教。
我发现经常感觉上不来气是跟心脏有关系，以前睡觉半夜就会醒，然后睡不着了，后面我就把枕头垫高了，虽然半夜还是会起来上一次厕所，但是，回来可以继续睡觉，比之前要强了不少， 不知道是什么原理
杨医生：您好！你说说要避免麸质的食品？那么粗粮是属于麸质的吗？不是说需要吃粗粮吗？谢谢您
您的留言已收集，会建议杨医师在视频节目中回答您的问题。--杨医师助理
感觉说了好多，又感觉什么都没说。
我的家庭医生说只有老外有肤质问题我们东方人不会有肤质不耐受。真的么？
我是中国人，我听了杨医生关于麩貭问题引起身体炎症后，我就开始停止吃麩貭食品，目前我已經停止吃麩貭4个月，我已經有非常大的变化，首先明显的是我的哮喘再也没发过（澳洲8月份是冬天，9-11月是春天），还有胃不痛了，過去吃完食物后經常感到胃痛，还有近些年（我已經68岁）感觉腿发软，走路有失去平衡的感觉，现在这些现象消失，还会奔跑了（我是急性子，着急时喜歡跑步），还有明显的地方就是大便没有白色棉絮状的东西了，我為什麼听了杨医生講麩貭過敏后㑹想到自己有可䏻是麩貭過敏，一是我長期便秘，二是我的表姐在美國检查后是麩貭過敏，三是我吃食物后胃痛。
大多数家庭医生對专科疾病知之甚少，就连我的肠道专科医生都可䏻不知道麩貭過敏引起的肠漏，我的肠道科医生告诉我肠镜检查时看見我的肠道上有許多点点布满肠道。
你好，我是频道管理员。很多人没有过敏症状，但是不吃麸质会对我们的身体更好。而且有的人会有轻微的不耐受，不易察觉，但是身体也会有反应，亚洲人也有这种情况。
呼吸系統 免疫
奶制品也不能吃吗?
医生，请你说说水肿的问题。我因患COPD引发了水肿，虽然医生给我开了治水肿的药，但这药相当凶猛可怕，是否有温和的中药可以选择。谢谢。
@@siweijiankang 医生在我知道脚肿是因为水肿，并有通风同时发生，在那三星期痛苦经验，我几乎不喝水，怎么会水肿，和通风发生。谢谢。
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感謝楊醫師的護肺七大招，
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i-避免感染
n-營養
b-深呼吸
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s-戒菸
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謝謝楊醫師的分享，太實用了🥰
谢谢医生!
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早上好🌞🌞谢谢杨医生。
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楊醫生早🌷🌷🌷🌷🌷
楊醫師謝謝您．
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谢谢
謝謝楊醫師
早安杨医生，👍👍👍
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杨医生的视频非常科学严谨，而且在许多情况下中西交融知识由浅入深非常引人入胜，每次听后都感觉收益巨大。谢谢您。 我有一个问题，肺和肠道有疾病，甚至得过肿瘤的人，能否吃酵母粉和小麦胚芽？都说它们的营养价值很高，含有丰富的维生素和微量元素，哪些人不适合吃，哪些人可以多吃？ 您能否在百忙之中做一期关于小麦胚芽和酵母粉的知识讲座。万分感激🙏。
杨医师，肺部结节会有什么症状吗？需要怎样预防和治疗？谢谢
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楊醫師今天看起來比三個月前瘦很多。
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Fake 小周天😂
楊醫生，
謝謝你的視頻受益良多。 很希望請教你如下：
腹式呼吸的機能及和平常肺呼吸的分別？為什麼你稱腹式呼吸為深呼吸？
腹式呼吸的真正作用鍛鍊了那些方面肌肉及是否針對「夜尿」有幫助？
經絡穴位如此複雜，針灸按摩醫療可有比較科學的實驗報告證實療效？不到位的副作用危害是什麼？
謝謝指教。
我发现经常感觉上不来气是跟心脏有关系，以前睡觉半夜就会醒，然后睡不着了，后面我就把枕头垫高了，虽然半夜还是会起来上一次厕所，但是，回来可以继续睡觉，比之前要强了不少， 不知道是什么原理
杨医生：您好！你说说要避免麸质的食品？那么粗粮是属于麸质的吗？不是说需要吃粗粮吗？谢谢您
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感觉说了好多，又感觉什么都没说。
我的家庭医生说只有老外有肤质问题我们东方人不会有肤质不耐受。真的么？
我是中国人，我听了杨医生关于麩貭问题引起身体炎症后，我就开始停止吃麩貭食品，目前我已經停止吃麩貭4个月，我已經有非常大的变化，首先明显的是我的哮喘再也没发过（澳洲8月份是冬天，9-11月是春天），还有胃不痛了，過去吃完食物后經常感到胃痛，还有近些年（我已經68岁）感觉腿发软，走路有失去平衡的感觉，现在这些现象消失，还会奔跑了（我是急性子，着急时喜歡跑步），还有明显的地方就是大便没有白色棉絮状的东西了，我為什麼听了杨医生講麩貭過敏后㑹想到自己有可䏻是麩貭過敏，一是我長期便秘，二是我的表姐在美國检查后是麩貭過敏，三是我吃食物后胃痛。
大多数家庭医生對专科疾病知之甚少，就连我的肠道专科医生都可䏻不知道麩貭過敏引起的肠漏，我的肠道科医生告诉我肠镜检查时看見我的肠道上有許多点点布满肠道。
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奶制品也不能吃吗?
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