3 mesi senza bere ALCOL: come è andata
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- Опубликовано: 18 янв 2024
- Ho fatto 3 mesi senza bere alcol (o si scrive alcool?). Ecco come è andata e come capire il tuo rapporto con l'alcol.
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Tutte le informazioni presenti nei miei video “nello stato in cui si trovano”, senza osservazioni o garanzie, espresse o implicite. Le informazioni presenti nei miei video sono di natura discrezionale. Ciò che troverete nei mivi video sono pure opinioni riguardanti la realizzazione personale e il benessere fisico e mentale, ciò non può quindi sostituire in alcun modo un parere medico o psicologico su qualsiasi argomento trattato, e non può sostituire nessuna diagnosi medica o psicologica. Se pensi di aver bisogno di un parere medico o psicologico ti consiglio di rivolgerti a uno specialista.
Ci vuole una forte motivazione. Io non bevo da 125 giorni e senza sforzo neppure all'inizio. La mia motivazione e stata la salute visto che ho sempre avuto i trigliceridi alti e ad inizio anno avrei dovuto sottopormi ad analisi del sangue. Insieme a questo ho iniziato a camminare 10 km al giorno. Va bene così e conto di continuare a vita. Sto diventando intollerante verso chi beve e va bene così perché non si parla solo della pelle del bevitore ma anche e soprattutto delle persone che gli sono accanto o che hanno la sfortuna di trovarsi sulla sua strada.
Ottimo, grazie per aver condiviso la tua esperienza
In un paese in cui l'alcool è una piaga sociale, molte volte il non bere ti isola dagli altri, a me frega una sega di uscire a fare serata per stare con le persone e dovermi guardare le spalle ad ogni rotatoria evitando i posti di blocco, preferisco stare da solo o frequentare pochissime persone che non per forza devono bere per passare il tempo, occupandolo con altre attivitá
Non è assolutamente vero!!! È solo una questione di personalità!!! Io non bevo e non ho alcun problema relazionale.
Solo chi è stato un alcolista può sapere da che incubo è uscito ! Cmq apprezzo il tuo esperimento non è da tutti! Hai guadagnato un follower
Sono 2 settimane che non bevo piu🎉🎉🎉🎉🎉🎉devo resistere
Che non bevevo 🤣🤣🤣 mivspiace ma non posso farne a meno di una fresca cerveza 🤣🍺
Ciao e complimenti per il canale che trovo molto interessante. Io penso che in realtà moltissime persone che continuano a bere non lo fanno per puro piacere ma perché hanno altri problemi. Aggiungerei che non esiste un consumo moderato di alcol, fa male e basta, poi uno è libero di fare quello che vuole della sua vita ma deve essere consapevole. È un po come dire consumare moderatamente dell'amianto, penso che non verrebbe in mente a nessuno...
Io bevo 0. Io ho un profondo odio per l'alcol. Detesto che la nostra cultura porti a considerarlo normale, che porti i ragazzini a 13 anni a bere per la prima volta.Ho bevuto pochissimo in vita mia anche quando ero adolescente ,diciamo qualche serata in cui mi sono sfonnato(e quando dico qualche, si tratta di una all'anno come media.) Sia qualche birretta in compagnia. Ma ho deciso da almeno 5 anni che non voglio sottostare alla pressione sociale. Ho avuto sempre la forza di sbattermene o quasi. Diciamo che da quando ho deciso che 0 alcol sarebbe stata la mia decisione,di quello che mi dicono gli altri non me nè frega un cazzo. Questa cultura dello "sballo" della "virilità" intesa come "sfondarsi in compagnia" non la sopporto e non la capisco. É la cultura del degrado in compagnia. Si vive tanto meglio senza. Poi l'associarlo alle feste...ho vissuto tantissime feste senza bere un goccio e ho gioito tantissimo, sono stato con i miei amici e le persone che amo. Mia madre si é presa un tumore l'anno scorso. E ha voluto bere nelle feste di natale, e gli altri della famiglia hanno accettato, gli hanno detto < si tranquilla,mo per le feste>. Non ha senso. Gli altri possono fare quello che vogliono ma io detesto questa cultura, tutto qui.(se pensate che sia vecchio vi sbagliate , ho 26 anni).
👍
Hai ragione, l'alcol è un problema sociale, infatti il video mi è piaciuto perché lo fa notare, io sono completamente astemia, senza eccezioni, ho notato trallaltro che le versioni completamente analcoliche dei cocktail dopo che ti disabitui all'alcol sono buonissime e anzi me le gusto molto di più di quanto non facessi prima di essere astemia, ho un forte rigetto per la cultura dell'alcol anche perché cambia le persone quando bevono, immagina di essere una ragazza con gente che ha bevuto
Oltretutto l'alcol è dannoso per la salute a prescindere dalla quantità come fanno notare anche AIRC e OMS (c'è letteralmente sul loro sito) dato che è cancerogeno di tipo uno, non sono per il proibizionismo ma ci vorrebbe molta più consapevolezza, l'alcol andrebbe trattato proprio come le sigarette, si, lo so che il tabacco è più pericoloso mail punto è tassate, avvisare e non promuovere sostanze dannose di per se
@@GoodWitchLalya sono felice di conoscere persone che condividono questa mia visione :)
Per me ti sei salvato solo grazie ai tuoi figli, senza figli e moglie avresti continuato ad uscire al vecchio ritmo. Posso sempre sbagliarmi, sicuramente serve tanta volontà anche nel caso sia abbia moglie e figli. La vera difficoltà è uscire dalle abitudini malsane quando sei da solo, senza nessun appiglio di coscienza o morale che ti può dare il pensiero della responsabilità di un figlio o l'apprensione di una moglie. La difficoltà è totalmente su un altro livello a parer mio. Comunque è un bel video e gli spunti di riflessione sono ottimi, grazie.
Hai sicuramente ragione, i cambiamenti nel nostro ambiente sono un fattore chiave . Avrei comunque sistemato la situazione ma molto più in là nel tempo
Guarda, paradossalmente per me è il contrario, il bere per la maggior parte delle persone è connesso alla socialità. Nei periodi in cui esco poco riesco a gestirmi benissimo e a non bere, il problema è che se esci con gli amici sarà difficilissimo resistere alle "tentazioni". Per questo il dry January o similia sono ottimi : sono dei PRETESTI, delle scuse che si possono usare socialmente e soprattutto ti fanno scoprire che esiste anche un altro modo di vivere
Pensa me che sono enologo, quanto è difficile... Ma da quando ho scoperto te, Genna e Valerio Rosso c'è molta più consapevolezza nel mio bere. Quindi grazie, continuate così!🎉
Ottimo 👍
Gran bel video e ottimi spunti di riflessione 👏🏻👏🏻
Grazie mille
Dai 15/16 anni non dico tutti i week end ma almeno una volta al mese facevo la classica "serata" dove arrivavo allo stato di euferia giusta senza mai esagerare fino a star male. Ma anche se non si raggiungeva lo stato da "brillo" si beveva a prescindere, anche in settimana la sera ci davamo dentro fra vino, birra, liquore e altre cose "per far passare la serata post fabbrica". A 25 anni inizio per caso a lavorare in un bar di un paesino confinante con la mia città e la prima cosa che noto è il livello di alcolizzati inconsapevoli di esserlo, dai più giovani di 18-20 anni che si facevano ogni giorno, dopo il lavoro, i loro campari col bianco ai pensionati che fra una briscola e una scopa si bevevano 5 o 6 bianchi spruzzati in tutto il pomeriggio. Sta cosa mi ha talmente preso male che pensai "io non voglio fare sta fine" perché avevo paura che avendo facile accesso agli alcolici sarebbe potuto diventare un problema (e gia mi odio perché ho il maledetto vizio del tabacco). Quindi, in quei 3 anni di onorata carriera da barista, ho bevuto penso in totale una media di 2 litri di birra all'anno solo a natale e capodanno ovviamente nel privato e mai sul posto lavoro. Rimosse anche le varie correzioni nel caffè (in genere sambuca d'estate e baileys d'inverno). Ora faccio tutt'altro come lavoro ma proprio come al bar sono impegnato la sera e i week end, vien da se beva poco e niente se non a natale e a capodanno, ma a parte la birra non riesco praticamente a bere più nulla. È come se avessi ancora l'ansia latente di diventare alcolizzato o non saprei! Chissà che un giorno riesca a smettere con le sigarette facendo lo stesso ragionamento, odio avere delle dipendenze e comunque sia farsi un bicchiere ogni tanto è mille volte piu soddisfacente del farselo ogni giorno. Tipo un premio o qualcosa di simile! Quindi mi piace e mi ci ritrovo molto nel tuo ragionamento!
Bella storia! In bocca al lupo per smettere di fumare, te lo dico da ex fumatore, so quanto sia difficile.
Ottimi video, sei chiaro e "leggero", bravo mi iscrivo 👍
ottimo ALE!
Grande questo video descrive esattamente la mia situazione! Ho preso coscienza della cosa e sto eliminando questo vizio infido!
Complimenti! Trovo utile anche il suggerimento di non bere almeno i primi 10 minuti se si entra in un bar...utile anche la divisione in 2 categorie sul bere: gusto e pressione sociale!
Come tutte le dipendenze (a vari livelli) sono insidiose, subdole, maledettamente dannose.
L'alcool ha una molecola che è depressiva ...la ciucca allegra o il bicchiere di " svago" ci può stare e nessun dogma ma la cosiddetta "presa male" del giorno dopo o nel continuo bere, soprattutto nei periodi difficili non è da sottovalutare...e scientificamente risiede nelle molecole all'interno dell'alcool e troviamo l'esatto contrario nel magnesio per esempio ( che è integratore) e non a caso consigliato agli sportivi, a chi ha una giornata faticosa, agli anziani ecc non ha controindicazioni e contiene lle " molecole" opposte all'alcool cioè forniscono serenità.
Saluti
👍
Bel canale vedrai che crescerai molto! Anchio Veneto all estero mi e` capitato di dover smettere di bere nel 2014/15 quando per lavoro mi trovavo in arabia. Confermo che tolta la pressione sociale il resto e` stato straordinariamente facile considerato che a casa ci devastavamo tutti i weekend :)
Grazie
Sono molto contento di aver scoperto questo canale che mi piace moltissimo...io bevo poco,ogni tanto vino(massimo due bicchieri) quando sono fuori a mangiare con amici.Per quanto riguarda la''pressione sociale'' beh è verissimo ed ogni tanto la percepisco sulla mia pelle quando mi capita di andare al bar sempre con amici a cui piace tanto(ma tanto eh)bere...io ad esempio ordino un thè alla pesca al posto della birra o super alcolico ed ogni tanto qualche risatina e qualche frase sì ironica ma che un po' mi da fastidio(tipo ''il thè lo bevono i bambini eh'')la sento.Condivido tutto quello che è stato raccontato in questo video
Grande Andrea!
Video sempre molto interessanti, grande!
Grazie a te per il sostegno 🤙
A ne l alcool ha distrutto la vita...ho perso tutto TUTTO...avevo smesso ma purtroppo la pressione sociale mi ha fregato sopratutto quelli che pensavo amici mamma mia
Io che guardo questo video bevendo una gran riserva rossa da 0,5 da solo a casa di sabato sera 😢
nella mia vita ho bevuto pochissimo e sono sempre stato a disagio per questo
Anche io, un po’ di disagio; in qualche circostanza lo mette. Io proprio non bevo
Mio tallone di achille😅..grande Marco...grandi stimoli✌️💯❤️🔥🤟
Grazie Alessio
Ciao, mi è piaciuto molto questo video.
Considerato che non sono più una ragazzina, non sono molte le occasioni sociali, ad esempio uscite serali come magari facevo quando ero più giovane ( alle 10 sono già sotto le coperte 😂😂 ), quindi questo non è un problema.
Oltre a questo, sinceramente, qggiungerei anche il fatto che ormai l' aperitivo è diventato improponibile, almeno per me, i prezzi troppo alti, qui a Genova meno di 9 euro non lo paghi e capite bene che due colpi, magari qualche volta a settimana pesano!
Però ho preso un' abitudine, tutte le sere alle 19, prima di cena, mi preparo uno spizz, è diventato un rito, un' abitudine, non bevo tutto il giorno ma guai se a quell' ora non ho il mio sprizz!
Non so se sia più una cosa psicologica o fisica, a me rilassa dopo una giornata pesante e stressante!
Per quanto riguarda i rari pranzi al ristorante non riesco proprio a pasteggiare con acqua, il vino deve esseci, anche se tutti sono astemi! casa invece non bevo vino durante i pasti, non mi interessa.
Volevo raccontare solo la mia esperienza🤗
P.s per chiarezza non sono vecchiettina...ho 48 anni!!😂😂
Grazie Simona
Veri e propri processi di Disidentificazione 💪💪💪💪
Esatto!
Godersi il bere fino in fondo... alla bottiglia.
No, a parte gli scherzi, bellissimo video! Grazie per incoraggiare le persone a non farsi controllare dalla pressione sociale
🙏
Per quanto riguarda la pressione sociale, quante volte ho sentito la frase: "ah ma bevi solo acqua? Ma non lo sai che l'acqua fa ruggine?" Mi sa che la prossima volta che devo pitturare il cancelletto del giardino un bicchierino di antiruggine me lo bevo😂😂😂
Prevenire è meglio che curare!
io ho 58 anni e non bevo da quando ne avevo 24.....insomma che dire, mi sento come un toro e faccio ancora la doppietta con la moglie 😂😂😂😂
Non succede solo in Veneto. Succede ancora e in tutta Italia dove più dove meno
👍👍👍
Salve, ho visto il tuo Video e ho una domanda: al momento non bevo da 58 giorni. E non mi crea molta sofferenza (tranne dalle 18 alle 20).Credo che il mio problema non sia non bere, ma il dosaggio quando lo faccio. In buona sostanza riesco a non bere ma quando bevo ne bevo 100. Smettere a vita mi secca. Vorrei in futuro reintrodurlo senza spaccarmi ogni volta. Hai dei consigli?
Ciao Matteo, se bevevi ogni giorno o quasi .... secondo me un bel po' di mesi senza bere potrebbero esserti molto utili. Poi potresti reintrodurre con calma e vedere che succede, dandoti una regola semplice del tipo "solo un bicchiere".
@@mark.zamboni la ringrazio. Si, in effetti bevevo moltissimo. E ho riconosciuto (sentendola parlare di the buon drink una volta Al mese) da quando ho smesso, il Motivo per cui bevevo tanto ossia l'allontanarmi da alcune dimaniche. La fragilita' puo' causare In me questo effetto. La cosa migliore (come dice lei), e'smettere per un bel po' e pou vedere Che succede reintroducedolo a piccole dosi
La ringrazio
@@matteomanzetti5297ho provato questa tecnica del smettere del tutto e poi integrare un bicchiere alla volta…fidati uno non basta e si torna da capo.secca anche a me il non bere del tutto ma basta poi un goccio per risvegliare la voglia… alcune persone non sono portate alla moderazione,me ne faccio una ragione. Tutto o niente e a fatica sto cercando di passare al niente
Sono più di dieci anni che non esco con i colleghi, solo con il mio gruppo di pari, quasi tutti maratoneti.
sembri linus che racconta la sua vita i primi secondi di vidio e ho cambiato subito
Ottimo 👌
Il quarto di vino prodotto in veneto rimane in regione per autoconsumo.
😂
😁
Una volta l'ho fatto pure io ...Poi un giovedi' sera mi fermai al bar e mi vollero offrire un aperitivo. Io dissi...vabbeh...dai....uno che vuoi che sia .... Mi hanno ritrovato in un fosso il lunedi' mattina senza sapere come sia potuto finire li
Sarebbe meglio chiamarla "voglia psico-fisica"
Ma… l’alcol da una dipendenza fortissima. Non si può semplificare . L’alcol non si può controllare
Invece si!!! Se una persona vuole smette!!!
Io penso che una bottiglia di 6/7 euro non è vero e proprio vino, molti comprano quello da 2/3 euro, se ci togliamo il contenitore, l'etichetta, il tappo , la capsula, il guadagno del produttore, della distribuzione, del rivenditore, cosa ci rimane, vino secondo voi? Allora le vie sono due comprare vini più costosi, di piccole aziende, ma ancora meglio produrlo esclusivamente per se stessi, ed io non posso nessuna delle due, quindi ho smesso, la birra è ancor peggio, ora ci mettono anche il mais e nessuno si lamenta.
Un paese serio dovrebbe proibire l'alcol. Non buttate la vostra vita in un bicchiere, sono vivo per miracolo e mi è costato un trapianto. Ragazzi tra qualche anno non ci saranno abbastanza organi per salvare tutti questi ragazzi che bevono.
È vergognoso il Veneto io sono metà veneta e metà friulana e mi sono salvata perché sono donna e le donne non devono bere ...e mio fratello lo ha salvato mio nonno perché mio nonno proibiva a mia nonna che secondo lei un uomo deve bere 🎃e mio nonno aveva provato sulla sua pelle perciò consigliava a tutti di non bere ma a suo nipote lo proibiva 🎃
Poi sei tornato al bar😂😂
Breve storia triste: ho iniziato a 11 anni con un cucchiaino di grappa nostrana nel caffè, mia nonna pure faceva il cognac all'uovo. Oggi bevo poco e niente. Negli ultimi anni ho avuto sempre più amici "morigerati" (dù palle) per cui mancavano le occasioni per un brindisi in compagnia. Meno bevi, meno reggi. Bevendo poco sento subito l'effetto e le conseguenze, per cui sono disincentivato, non mi piace l'effetto "ovattato". A casa ho scorte fino alla fine dei giorni (gin, tequila, rum, amaretto, cointreau, vodka e altri liquori e distillati) perchè avevo l'abitudine quando andavo in Italia (abito in Svizzera, qua costa un rene per le tasse aggiunte) di approfittarne. Pensa che una volta da Livigno sono uscito con 11 bottiglie di superalcolici, 2 dietro la schiena perchè non c'eran più vani dove imboscare.... 😅Ho fatto corsi di sommelier e degustazione per essere competente anche... Non amo la birra, bevo sidro alcolico: una bottiglia da mezzo e già parto in tangenziale...e me ne vergogno. Aperol spritz lo berrei anche a colazione tanto mi piace, ma dopo un bicchiere (ok, i calici a casa mia sono da 750ml) ciaone. Poi adesso ogni volta che mi vien da dire "ma cià che mi faccio un drink" mi si palesa il faccione del Dr. Rosso: "è velenooo!!"... ecco, sono quasi astemio 😭😤
haha grande bella storia
Potresti provare con le versioni analcoliche dei drink, non sono ipertassate e se non sei abituato a bere te le puoi guatare molto di più, dipende sempre da quanto il cervello ricerca l'alcol in quello che beve
L
bo io feci 3 mesi senza alcool durante il lockdown e non cambiò un cazzo
Io quasi un anno ,adesso fumo😂😂😂😂😅
😹
A me invece incuriosisce sapere perché tutti gli youtuber italiani che vivono all estero continuano a fare contenuti e quindi continuare a guadagnare sugli italiani. Ho provato a chiedere anche ad altri youtuber, ma non ho mai ricevuto risposta, e provo anche in questo canale: vivendo a Lisbona, qual è il tuo canale RUclips in lingua portoghese?
Spero non venga frainteso il mio commento, perché siamo liberi di stare ovunque e fare quello che più ci pare, la mia è semplice curiosità.
Mi piacerebbe capire, lasciando da parte quelli che stanno a Dubai che il motivo è ben intuibile. Ma se uno sta a Londra, Liverpool, in Germania o altre parti del mondo, sono andati via dall' Italia e continuano a fare contenuti per gli italiani? Allo stesso modo mi incuriosiva di chi vivendo all estero continuava a commentare notizie italiane. Questa dinamica umana non la capisco. Ma non vi """conviene""" rimanere in Italia se si continua a guadagnare con gli italiani?
Misteri della vita
Ciao Marco, penso che sia perchè alla fine parliamo la lingua italiana da madrelingua, conosciamo l'ambiente, conosciamo la cultura... ci conviene fare contenuti per l'Italia. Abbiamo un lavoro che ci permette di vivere dove vogliamo quindi parliamo dell'Italia ma da un posto che ci piace. Io adoro Verona, ma cercavo qualcosa di diverso, tutto qui.
@@mark.zamboni grazie per la risposta, molto apprezzata, e per la delucidazione. Condivido in pieno ciò che scrivi. La perplessità mi rimane in linea generale. Quindi non si rapporta mai a livello locale, con persone, collaboratori, appuntamenti, con persone e situazioni della realtà che poi espone nei contenuti?
Un po' come se io parlassi di Hotel della Sicilia o di come si vive bene in Sardegna ma vivendo a Trento, o ancora "peggio" a Vienna.
Posso farlo comunque, riferito al mio esempio di prima, ma comunque dovrò rapportarmi con collaboratori che invio in Sicilia e Sardegna, persone che vivono la mia realtà. Boh non so se ho reso. Capisco che alcune tipologie di contenuti possono essere divulgati vivendo anche altrove, ma il poi delle volte boh...l altro giorno chiedo ad un altro youtuber che vive a Tenerife e inizia i video dicendo che è "specializzato in brucia grasso e dimagrimento" alche gli ho chiesto cosa significa la sua specializzazione, perché non conosco nessuna specializzazione ufficiale di questo tipo, e il tipo risponde stizzito. Al contrario posso capire quello che vive in Alaska o in Danimarca che in italiano fa contenuti sulla realtà in cui vive. Come la youtuber che vive a Valenzia e fa lo stesso sulla realtà spagnola. Ergo mi vien da pensare che anche tu avresti un canale sul Portogallo, considerandoyi un tipo in gamba mi avrebbe incuriosito.
Per il resto l'aria sta cambiando 😉
No non si beve mai.fa male..bevo io.
Ma dai Ke bevi ancora si vede dalla tua gestualita
Possibile nn riesco ad uscirne metti la sfiga di capitare gente che ti fa stare peggio una famiglia disagiata campo di pensioni e sopratutto sono fallito e mi chiedo perché dovrei smettere d bere?
Qualcuno mi può spiegare perché al mattino ( sempre se voglio) nn bevo e nn mi viene voglia di bere..mentre alle 15/16 di pomrriggio mi viene voglia ?
Tutti che vogliono farci crescere...ma non è che state diventando troppi con questo " lavoro " inventanto? Ok che busogna campare in qualche modo ma state facendo tutti la stess cosa.😊
si ricercano la perfezione e l'accettazione della maggior parte delle persone, esigenza figlia primogenita dei social (non esistevano coach fino al 2000). Paradossalmente, in un mondo dove tutti si comportassero nello stesso modo, aumenterebbero le discriminazioni e i disagi sociali di quelle minoranze che rifiutano di vivere nelle leggi della salute e della crescita personale. Ma come sempre, tutti liberi di pensare e fare ciò che vogliono, fino all'uscio di casa mia.
Cosa intendi per lavoro inventato
Ma tu sai cosa vuol dire berer? Mi sa proprio di no. Beh la mia visualizzazione l'hai presa ma...cambia canale
Vabbè i "seguaci" del Dott. Valerio Rosso saran contenti delle tue dichiarazioni cmq un bicchiere di vino non ha fatto mai male a nessuno...anzi .. Pensiamo ai preti e alla liturgia ... Il ' sangue di Cristo ' che bevono un bicchiere di vino a messa!! E se fanno 3 messe al giorno??? 🤔😀
Se dici che in veneto ( verona nel tuo caso ) bevono tutti , mi domando perché. Ho l'impressione che il bere sia solo un effetto . Solo tu puoi spiegarci la causa. La pressione sociale , o il bisogno di rilassarsi con l'alcool, esiste in tutte le regioni , ma non così potente come da voi.....se è vera la tua affermazione. Mistero. Ciao ,obrigado