Edulcorantes artificiales y sus efectos negativos

Conoce el efecto de los edulcorantes artificiales de la mano de la Dra. Marthe Alice Bricard, destacada nutrióloga y miembro de top doctors www.topdoctors...
Los edulcorantes artificiales pueden causar problemas en el organismo. El consumo crónico de estos edulcorantes tienen un efecto negativo en la microbiota y es uno de los factores de riesgo para desarrollar disbiosis.
El consumo crónico de sucralosa conduce al organismo a una disbiosis (desequilibrio de la microflora intestinal)
Las opciones saludables para endulzar las comidas son: agave y azúcar mascabado. En caso de pacientes que no pueden comer azúcar, como los diabéticos es necesario enseñarles a comer nuevamente sin exceder las cantidades de forma que no afecten su organismo.
¿Qué encontrarás en el video?
0:15 ¿Cuál es el impacto en la microbiota del consumo de edulcorantes artificiales?
01:46 ¿Cuál es la consecuencia del consumo de sucralosa?
03:01 ¿Cuál es la consecuencia del consumo de esteviósidos?
03:59 ¿Qué opciones hay para endulzar las comidas?
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[@MrCesi123]

Muy buena informacion dra, gracias.

[@YanPagan]

Y núnca se definió qué es un consúmo crónico 🤷🏻‍♂️

[@luisalbertosanchezmena7177]

Alguien podría traducirlo ?

[@milogarcia8308]

entonces que como para sustituir la azucar???

[@cristianferneyrunzarodrigu8428]

Bueno, para una persona que le está comenzando la diabetes, un desayuno como debe ser, el almuerzo y la cena. Primero hago ejercicio, Cómo mi desayuno cereal banano yogurt regeneris, es buen desayuno si o no? En el almuerzo normal con jugo bajo en azúcar, y el cena un café en leche con stevia con huevo, pan integral, jugo bajo en azúcar, pero debes en cuando los fines de semana, cómo la famosa picada, de diferentes carnes y embutidos, yuca, papá y plátano maduro, con guacamole, esto me sirve si se que está comenzando una diabetes, dicho por el medico que me valora; necesito saber si me sirve o no, lo que casi como a diario; necesito saber una dieta para desayunar, para almorzar, y para cenar. Que me recomiendas para buena alimentación. Muchas gracias

[@federicoperez2591]

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[@diananavajuarez9855]

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