Me ayudo muchísimo, ya que mi abuelita tiene diabetes tipo 2 y así sé que opciones tengo, si pudieras hacer un vídeo de algunas marcas que recomiendas te lo agradecería mucho,🫰🏻
Por la Stevia, el único realmente natural es el de 100% hojas de stevia molida. Nunca lo encontré es sobrecitos. Eso si, es verde y no se disuelve. Saludos
Buenas tardes doctor, yo tengo la diabetes LADA, y en mi país (Ecuador) no se conoce el fruto del monte, como es y si se le conoce con otro nombre, su ayuda por favor.
Saludos! Me hubiese gustado que abundara más en la stevia. La uso hace muchos años y nunca me ha dañado la flora intestinal. La que uso dice 0 azúcar y 0 calorías y de ingredientes dice sólo extracto de hojas de stevia rebaudiana. Es ésta saludable?
escuché que la stevia (en forma de hoja natural picada, no el polvo blanco industrial), no solo endulza mejor que el azúcar sino que también tiene antioxidantes; en cuanto a los peligros para la gente diabética me parece que encontré un peligro escondido: mirando una tabla de índice glucémico vi que después del jaraba de maiz estaba ¡la cerveza!, si esto es así sería bueno alertar a la gente
TU BAS A VIVIR LOS AÑOS QUE DIOS TIENE PARA CADA DE NOSOTROS SPT DIABET COMO PASTELITO DE GUALLABA Y UN CAFE AMARGO Y DE TODO COMO CLARO ME CUIDO PERO NO AL EXTREMO VIVO MI VIDA NORMAL Y LA GLORIA SEA TOOOOOOODA AL SEÑOR JESUCRISTO TODOPODEROSO
El mejor endulzante seria que la operación para quitar la diabetes fuera gratis, vale doce mil euros en España y es sencilla,pero claro si ,lo hacen gratis se les acaba el negocio, mientras mendigando consejos, gracias por tu tiempo
Hola Lazarus, aunque la cirugía metabólica hasta el momento es lo más cercano a una cura, no te permite llegar una vida con malos hábitos ya que se ha visto en estudios que después de poco tiempo si los malos hábitos continúan, la diabetes vuelve
Tengo 77 años y soy diabético desde hace 20 años, he probado muchos endulzantes, el último fue stevia pero no me gusta porque cambia el sabor, uso Splenda desde hace 18 años, no cambia el sabor y no me ha dado ningún problema, incluso mis exámenes son regulares
pues aunque no te guste, elige la stevia, porque Splenda es sucralosa y no deja de ser un edulzante químico, no así la stevia que es una planta natural. El truco de la stevia es no emplearlo con calor, ya que amarga y usar poca cantidad, aunque lo ideal es dejar de endulzar las cosas y tomarlas con su sabor natural. Yo por ejemplo el té que me tomo por las mañanas no le echo nada, antes le tenía que echar edulcorante, pero me acostumbré ya a no echarle nada y si quieres endulzar un café por ejemplo, pues a la vez que te echas café en agua caliente, añade unas hojas de estevia secas, poca cantidad y notarás ese dulzor, que obviamente no será como el azúcar de siempre, pero por lo menos no te amargará tanto como el café solo o el té, según lo que tomes. Y como consejo, añade a tu dieta canela y fenogreco, así como semillas de cilantro, son precursores de la insulina y te mejorarán con la diabetes, eso sí, hay que ser constante. Con el paso del tiempo verás como poco a poco la dosis de insulina que tomes para la diabetes disminuye. Eso sí, si tienes insuficiencia renal no tomes canela.
@@elenagundin3157 hola Elena pues mira el fenogreco lo puedes tomar de múltiples formas, puedes molerlas y añadirlas a una ensalada a un puré a unas legumbres, a lo que quieras. Otra opción es añadir las semillas tal cual a una cocción que te vayas a hacer de legumbres, sopa, guiso, etc. Yo por ejemplo esta mañana me he hecho unas lentejas que he dejado en remojo toda la noche junto con unas semillas de trigo sarraceno. Luego he escurrido las lentejas y las semillas en agua las enjuago bien y las he puesto a cocer en una olla a presión durante 35 minutos, a esta cocción le he añadido muchas especias cúrcuma hinojo estragón orégano cilantro todas las especias que tengas, le echas una cucharada o dos de aceite de oliva virgen extra y te van a quedar unas lentejas espectaculares, lo puedes hacer con garbanzos, frijoles, habas, guisantes...y le ha añadido también un poquito de sésamo y un poquito de lino. No vas a poder hacer otro plato más nutritivo que este y tan sencillo. Ya me contarás
Doc, actualmente se está hablando de un endulzante para diabéticos que se llama Alulosa. Nos puedes dar más información sobre esto. Gracias Mil. !!!!!! ☺️👍☺️👋☺️👍☺️👍☺️👍.
TIENE USTED DOCTOR, TODA LA RAZON. CUANDO NO SE CONSUME AZÚCAR, PERCIBES INMEDIATAMENTE EL SABOR DULCE DE LOS ALIMENTOS. MUCHÍSIMAS GRACIAS. 😊😊😊😊😊😊😊😊😊.
En realidad no hay nada que esté prohibido, pero definitivamente hay alimentos que son más dañinos para la salud que otros, te comparto este video que te puede gustar! ruclips.net/video/Q_lRw8XpwOk/видео.html
Me gustó mucho este video porque es claro y conciso. No pierde tiempo ni da vuelta al asunto. Hay muchas páginas que hablan del tema pero yo me subscribí en esta. Gracias por la información.
Exactamente; lo mejor es no agregar nada a los alimentos ni bebidas. Las personas cometen el error de endulzar la leche de los lactantes y ahí empiezan los problemas de adicción al azúcar y el sobrepeso.
Ah caray!! Canela endulza? yo ahorita estoy como los niños como esponja apenas me dijeron que soy diabetica pero me van a hacer de nuevo unos estudios mas completos para confirmar. Y todo lo que comentan o los videos sobre está enfermedad tan espantosa.
Gracias por la información esto para mi es algo nuevo , hace apenas 1 mes me diagnosticaron con pre-diabetes y apenas estoy aprendiendo yo endulzo con estevia la boy a ir dejando poco a poco hasta lograr tomar todo sin azúcar , gracias por la información
Aprendí a tomar el café descafeinado sin azucar de vez en cuando tomo café con cafeína y un poco de crema para café no veo que contiene este siendo un poco dulce, pero no siempre lo hago,lo mismo la sal como el aguacate y los huevos sin sal veo que es cuestión de acostumbrar al cuerpo ,gracias muy interesante 👍❤️
Saludos y bendiciones desde Venezuela 🇻🇪 muy buenos consejos para sobrellevar esta enfermedad soy diabética tipo 2 desde hace 2 meses y el problema de mi país es la escasez de alimentos y lo qué se consigue tiene precios muy elevados muchas veces imposibles de comprar pero igual sigo reduciendo las porciones de alimentos gracias doctor Dios me lo bendiga ❤
@@germanblog4554 pero seguro que consumes harinas refinadas, pan blanco o arroz blanco o maiz. Todos los cereales refinados suben el azúcar y hay que dejarlos. Comer ese tipo de alimentos es como tomar azúcar blanco porque el cuerpo lo maneja de igual forma. Toma más verdura, fruta de bajo índice glucémico como melón, sandía, arándanos. Tomá más leguminosas y frutos secos y muchas especias, excepto la pimienta. La canela y el fenogreco son muy buenos para bajar la glucosa en sangre, échalos siempre que puedas en ensaladas, cocciones de legumbres que te hagas, o en el café por ejemplo, en lugar de echarle edulcorante, échale un poco de canela. No comas por la noche y menos carbohidratos. No consumas carnes ni lácteos, pues tu sistema digestivo es más débil y le cuesta más asimilar alimentos muy pesados como carne y proteinas lácteas. Consume más pescado, el omega-3 y las grasas buenas del pescado ayudarán con los triglicéridos y colesterol que puedas tener acumulados en sangre.
Hola Dr. gracias por tan importante informacion ahora si me quedo claro cual debo usar a los 50 me diagnosticaron Diabetes y siempre ando tonteando con lo que es mejor para mi es mi primera vez que lo veo , ya me suscrib y active la campanita muchas gracias Dios lo Bendiga
Yo consumo solo azúcar 4cucharas chicas al día...ya que mi organismo rechaza todo endulzante...y mi diabetes súper controlada....a dios gracias....llevo años así...y nunca he tenido problemas...
Este tipo es también el “inventor de esos cuadrados sin mucho sentido que están tan de moda. Debe ser especial para jodernos la vida con el cuento de que nos “ayudan.”
En este mundo donde la mentira es REINA no le creo nada a la información nutricional que viene en los envases. Quien me asegura que la información es real?.
Hola Olga, es una tristeza porque lo más cercano a lo que podríamos confiar es eso, la información nutricional. En México puedes consultar la revista del consumidor en donde analizan los productos populares y justamente cuando un producto no tiene lo que dice, lo publican. Saludos!!
Difiero con lo de la miel. Es cierto que la miel eleva el nivel de azúcar, pero NO es demasiado vs los artificiales. Los edulcorantes son QUÍMICOS, o sea, no es natural. Todo lo procesado se ha demostrado que es dañino. La miel es completamente natural y yo la consumo a discreción porque me la dan 💯 natural. La que venden en las tiendas es demasiado procesada y hasta azúcar trae. La diabetes empieza desde la niñez, es decir, las mamás flojas les compran tamales a sus hijos para el lonche, gansitos, desde chiquitos tienen la botella de refresco en la boca, demasiados dulces, pan y cereales de caja. Y es así que al llegar a la edad adulta ya empiezan con resistencia a la insulina, aunado a que todo ya nos están obligando a hacer en línea, escuela en línea, depósitos en línea, juntas virtuales, compras en línea, trabajos en línea...todo eso no está llevando a una obesidad mórbida y los niños secuestrados en las casa con poca actividad física. Padres de familia trabajando mucho y dejando a los hijos enfrente de los dispositivos. Ir a practicar un deporte para muchos es caro. Pero aún así pueden salir a los parques a correr. Finalmente, estoy consciente de la situación y desde hace algunos meses, les quite a mis hijas toda el azúcar procesada y carbohidatos, de vez en cuando alguna sooita de pasta porque siguen en desarrollo y las tengo en friega en actividades fisicas.
Y si no soy diabética, sólo quiero alimentarme sanamente. Puedo consumir miel de abeja de vez en cuando? Porque tengo fruto del monje, pero no sabe muy bien!!
Liviant, también es una opción para lo diabéticos, esta formulada con base en Alulosa (azúcar natural) , su indíce glúcemico es cero. cAdemás su sabor es único, se carameliza, se hornea y congela sin cambiar textura. Chequen su tabla nutrimental.
Ya la vi, pero su precio es 20 veces mas caro que el azucar convencional. Es muy lamentable como abusan de la necesidad de consumir sustitutos naturales del azucar y de indice glucemico cero
liviant es un merchandising de las empresas que quieren intentar engañar a los consumidores haciendo ver en un producto características que no tiene. Un producto que viene del higo seco o uvas pasas (es decir, azúcar), no deja de ser azúcar. Es como la sacarina, tiene dextrosa, que es un azúcar, por tanto, tiene azúcar. No os dejeis engañar de estos productos "milagro", que no lo son. Como tampoco lo es la coca-cola light o los refrescos light o zero azúcares. Son productos endemoniados, hechos por las industrias que no miran por la salud, miran por su beneficio económico. ¿Qué es más barato endulzar una coca-cola con azúcar? ¿O hacerla más dulce con un poquito de edulcorante? La respuesta es obiva, por eso ahora es todo cero calorías, cero azúcares, porque a la industria le sale más barato. ¿Creeis que coca-cola, pepsi, o fanta miran por el bienestar del consumidor? jajaja
soy medico y en verdad me encanta reafirmar un poco y aprender de expertos en diabetes ya que es a veces lo que más llega a la consulta general y que necesitan un buen manejo y referencia al especialista :).
Sube la glucosa prácticamente igual que el azúcar de mesa, solo que también nos proporciona mas nutrientes. Si buscas cuidar tus niveles de glucosa entra dentro de la categoría de azúcares simples.
Muy biena información mi querido Doctor, yo acá en USA, estoy usando el azúcar del Monkey, muy acertado y verídico su recomendación. Que Dios le bendiga a ud y todo su equipo médico y de trabajo. Con respeto desde USA!
Buenas noches doctor, muy bueno su video. Queria preguntarle si un niño de 9 años podría revertir su diabete tipo 2 con una dieta adecuada libre de carbohidratos y azúcar. Desde ya muchas gracias.
Hasta donde tengo entendido, si es prediabetes o resistencia a la insulina, sí se puede revertir, con diabetes ya diagnosticada, no, pero a ver si el doctor nos puede confirmar, cuida mucho a tu niño de todos modos, alejalo de todos los alimentos cero recomendables, tanto si es diabético o no. Le beneficiará mucho comer lo mas saludable posible.
Dr. Por favor digame que es el Eryghritol. Veo que lo mezclan con la stevia, y ahora con el fruto del monje. Me parece que es una forma de avartar costos. Por favor, contesteme. Se supone que la stevia es mucho mas dulce que el azucar, pero no lo es. Me doy cuenta que lo que venden en las farmacias o tiendas, esta mezclado con esto. Sera' malo para la salud.
Excelente información,gracias,de hecho yo dejé el azúcar y las bebidas gaseosas,me estaban adelgazando mucho, ahora recupere mi peso, gracias por la información ahora voy a dejar también la miel o le voy a bajar de cantidad,🤔👍💪de hecho solo le hecho un cuarto de cuchara,🐝
Hola.tengo una duda el Xilitol. No es lo mismo que azúcar de abedul ???..,,......Acá en Chile hay una Stevia Granulada para endulzar es buena para reemplazar azúcar..,,
Me gusto el segmento, pero fue demaciada informacion y no me quedo claro cual es el mejor endulzante para la deabetes. Gracias, espero que me puedas contestar. Abrazos.
Gracias Héctor! Se que es mucha información lo siento 😅 (y eso que siento que falto jaja) el que hasta ahora no ha demostrado efectos secundarios y no sube la glucosa es el azúcar del monje. Stevia también es buena opción y los polioles pero esos hay que usarlos en poca cantidad porque pueden tener efecto laxante. Saludos!
06:34 Splenda. Stevia, Frutos del Monje. Infelizmente, este RUclipsr no le da importancia a estos tres edulcorantes que pueden ser una solución para los diabéticos. Buscar en otros RUclipsrs. Paciencia, O no Google Santa paciencia.
Doctor, he tratado de comunicarme.Pero, no logro ponerlo en Wattsupp. Soy prediabetica, celíaca, tengo 5,7 de hemoglobina. Vivo en Israel, por favor, ayudeme a conectarme. Gracias
Gracias por tu videos! Sufro candidiasis vaginal desde hace 5 años y, a pesar de los medicamentos antifúngicos, me vuelve el picor y el sobrecrecimiento de la cándida albicans. Mi ginecólogo me comentó que, aunque tenga la glucosa bie e ayunas, pruebe a reducir o eliminar el azúcar y bajar los carbohidratos... ¿Podría hacer algún video que se relacione la diabetes con el sobrecrecimiento de cándida albicans? Gracias de antemano!
Está la Stevia orgánica no contiene dextrose, es más costosa, yo la compro en health food store y no soy diabética solo lo uso para mi café o batidas de fresas……
no queda claro las aspartamos, sacarinas, si generan cancer y otras afecciones, como no se fundieron con los juicios de millones de enfermos por decadas de uso.
Gracias por este video, doctor. He estado investigando los distintos endulzantes y estoy consumiento el fruto del monje, pero sin erythritol, ya que se ha publicado que esta sustancia puede conducir a la formación de coágulos en sangre. Resulta un poco caro, pero pienso que vale la pena. Saludos.
En tiendas costco venden un paquete de endulzante de fruto del monje de 900 gramos aproximadamente a 495.00 pesos, es el que está usando usted? Si no me podría decir cual por favor.
el mejor endulzante para el diabetico es mejor no comer dulce y los endulzantes tienen muchos quimicos que van a los riñones, por mi salud mejor no consumo dulce
Últimamente he tenido mucha diarrea, y eso tiene que ver con que he comido dulces de guayaba con xilitol. Y lo único que explica. Gracias por el video con excelentes explicaciones. Y saludos desde Sur de Brazil
No existe un edulcorante llamado splenda ,eso es una marca comercial. El edulcorante contenido es la sucralosa (una molécula derivada de la glucosa qué fue descubierta por un error de laboratorio al alogenar la glucosa) en resumida esta molecular es poco absorbiendo en el tracto digestivo y lo que pasa al cuerpo se excreta vía renal .Gran parte cómanse dijo trasciende elnaparato digestivo sin concecuencias .Un pequeño porcentaje pasa a las células donde es metabolizado como si se tratase de un azúcar. Si mal no recuerdo la alienación fue con cloro en lugar de flúor (me refiero al error de su descubrimiento) existen otros edulcirantes que lo contienen y no se llaman spenda .
Para los nutricionistas o nutriologos llegará el momento en que te diran: " no comas azúcar, no comas pan, no comas frutas, no comas carne, no comas cereal, y ahora no tomes agua es mala, no tomes sol, no respires el aire esta contaminado, no camines, no bailes, no comas vegetales tienen químicos, no comas nada, no esto, no no no no esto y no nada...." 😅😅😅
Me ayudo muchísimo, ya que mi abuelita tiene diabetes tipo 2 y así sé que opciones tengo, si pudieras hacer un vídeo de algunas marcas que recomiendas te lo agradecería mucho,🫰🏻
No soy diabética, pero me gusta ver al Doctor Ken 😂
No
Hay que esperar estarlo , si nos educamos no llegamos ahi 😘🥰😍estas haciendo bien.
Como.es.tán lindo yo le llamo el azucar.viviente❤😂
😂😂😂😂🎉
Igual yo!😂 es bueno mantenerse informado para evitar enfermedades futuras
Muy importante esta información para mí. Muchas gracias
Por Dios, me regreso el alma al cuerpo, gracias por informarnos 🙏
Hola soy díabetica y me gustan sus consejos
Muy buena información doctor muchas gracias
Muchas gracias doctora por la información
❤️❤️❤️
Es doctor
Muchas gracias que recomendación tan buena
Gracias Yaneth un abrazo!
vivo con diabetes pero sin miedo gracias a estos videos
Por la Stevia, el único realmente natural es el de 100% hojas de stevia molida. Nunca lo encontré es sobrecitos. Eso si, es verde y no se disuelve. Saludos
Buenas tardes doctor, yo tengo la diabetes LADA, y en mi país (Ecuador) no se conoce el fruto del monte, como es y si se le conoce con otro nombre, su ayuda por favor.
Hola Silvia, también soy de Ecuador y si encuentras el producto en lis Supermaxi o Megamaxi!!!
Saludos! Me hubiese gustado que abundara más en la stevia. La uso hace muchos años y nunca me ha dañado la flora intestinal. La que uso dice 0 azúcar y 0 calorías y de ingredientes dice sólo extracto de hojas de stevia rebaudiana. Es ésta saludable?
Si nada más dice las hojas es mejor sin otras convinaciones.
Cómo puedo lograr una respuesta doctor?
Yo jamás tengo azúcar dé ningún tipo bebo café amargo que es delicioso
No caigan en los dulces,aumenta los triglicéridos,
La miel aporta antioxidantes, vitaminas y minerales.
escuché que la stevia (en forma de hoja natural picada, no el polvo blanco industrial), no solo endulza mejor que el azúcar sino que también tiene antioxidantes; en cuanto a los peligros para la gente diabética me parece que encontré un peligro escondido: mirando una tabla de índice glucémico vi que después del jaraba de maiz estaba ¡la cerveza!, si esto es así sería bueno alertar a la gente
ahorita hay un alerta sobre el consumo stevia
TU BAS A VIVIR LOS AÑOS QUE DIOS TIENE PARA CADA DE NOSOTROS SPT DIABET COMO PASTELITO DE GUALLABA Y UN CAFE AMARGO Y DE TODO COMO CLARO ME CUIDO PERO NO AL EXTREMO VIVO MI VIDA NORMAL Y LA GLORIA SEA TOOOOOOODA AL SEÑOR JESUCRISTO TODOPODEROSO
El mejor endulzante seria que la operación para quitar la diabetes fuera gratis, vale doce mil euros en España y es sencilla,pero claro si ,lo hacen gratis se les acaba el negocio, mientras mendigando consejos, gracias por tu tiempo
Hola Lazarus, aunque la cirugía metabólica hasta el momento es lo más cercano a una cura, no te permite llegar una vida con malos hábitos ya que se ha visto en estudios que después de poco tiempo si los malos hábitos continúan, la diabetes vuelve
@@Diabesmart sin ninguna duda
Doc la sacarina es mala porque mi doctora me la da
Gracias a estos videos, estoy aprendiendo a escoger mejor lo qué compro cuando voy al supermercado. 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Buenicima
Edulcorantes no calóricos naturales.
Tengo 77 años y soy diabético desde hace 20 años, he probado muchos endulzantes, el último fue stevia pero no me gusta porque cambia el sabor, uso Splenda desde hace 18 años, no cambia el sabor y no me ha dado ningún problema, incluso mis exámenes son regulares
pues aunque no te guste, elige la stevia, porque Splenda es sucralosa y no deja de ser un edulzante químico, no así la stevia que es una planta natural. El truco de la stevia es no emplearlo con calor, ya que amarga y usar poca cantidad, aunque lo ideal es dejar de endulzar las cosas y tomarlas con su sabor natural. Yo por ejemplo el té que me tomo por las mañanas no le echo nada, antes le tenía que echar edulcorante, pero me acostumbré ya a no echarle nada y si quieres endulzar un café por ejemplo, pues a la vez que te echas café en agua caliente, añade unas hojas de estevia secas, poca cantidad y notarás ese dulzor, que obviamente no será como el azúcar de siempre, pero por lo menos no te amargará tanto como el café solo o el té, según lo que tomes. Y como consejo, añade a tu dieta canela y fenogreco, así como semillas de cilantro, son precursores de la insulina y te mejorarán con la diabetes, eso sí, hay que ser constante. Con el paso del tiempo verás como poco a poco la dosis de insulina que tomes para la diabetes disminuye. Eso sí, si tienes insuficiencia renal no tomes canela.
@@aitor4649 hola soy de argentina y queria preguntarte como tomas el fenogreco??
@@elenagundin3157 hola Elena pues mira el fenogreco lo puedes tomar de múltiples formas, puedes molerlas y añadirlas a una ensalada a un puré a unas legumbres, a lo que quieras. Otra opción es añadir las semillas tal cual a una cocción que te vayas a hacer de legumbres, sopa, guiso, etc. Yo por ejemplo esta mañana me he hecho unas lentejas que he dejado en remojo toda la noche junto con unas semillas de trigo sarraceno. Luego he escurrido las lentejas y las semillas en agua las enjuago bien y las he puesto a cocer en una olla a presión durante 35 minutos, a esta cocción le he añadido muchas especias cúrcuma hinojo estragón orégano cilantro todas las especias que tengas, le echas una cucharada o dos de aceite de oliva virgen extra y te van a quedar unas lentejas espectaculares, lo puedes hacer con garbanzos, frijoles, habas, guisantes...y le ha añadido también un poquito de sésamo y un poquito de lino. No vas a poder hacer otro plato más nutritivo que este y tan sencillo. Ya me contarás
Y dicen q es muy mala, y que bueno q a ti si te funciona.
Hola cómo es el Splenda donde lo venden soy de Perú
EL MEJOR ENDULZANTE NATURAL ES LA ESTEVIA EN HOJA , LA VERDE , TRAE HASTA CLOROFILA
Creo q lo mejor es no endulzar las cosas luego de un tiempo el cuerpo se acostumbra de hecho me pasa con las bebidas ahora me dan asco
Completamente de acuerdo ❤️
😂
Así es eso es muy cierto
Es lo mas recomendable cero azucar
@@Diabesmart bien gracias
Creo qué es mejor comer sin azúcar,excelente mensaje.Gracias doctor 👨⚕️ Bronx NY
Doc, actualmente se está hablando de un endulzante para diabéticos que se llama Alulosa. Nos puedes dar más información sobre esto. Gracias Mil. !!!!!! ☺️👍☺️👋☺️👍☺️👍☺️👍.
TIENE USTED DOCTOR, TODA LA RAZON. CUANDO NO SE CONSUME AZÚCAR, PERCIBES INMEDIATAMENTE EL SABOR DULCE DE LOS ALIMENTOS. MUCHÍSIMAS GRACIAS. 😊😊😊😊😊😊😊😊😊.
No sal, no azúcar, no lo otro estoy hasta la tuza
En realidad no hay nada que esté prohibido, pero definitivamente hay alimentos que son más dañinos para la salud que otros, te comparto este video que te puede gustar! ruclips.net/video/Q_lRw8XpwOk/видео.html
Me gustó mucho este video porque es claro y conciso. No pierde tiempo ni da vuelta al asunto. Hay muchas páginas que hablan del tema pero yo me subscribí en esta. Gracias por la información.
Que gusto ayudarte y leer tus comentarios, saludos Maria!
Exactamente; lo mejor es no agregar nada a los alimentos ni bebidas. Las personas cometen el error de endulzar la leche de los lactantes y ahí empiezan los problemas de adicción al azúcar y el sobrepeso.
Yo le agrego canela a lo que se pueda y endulza muy bien.
Ah caray!! Canela endulza? yo ahorita estoy como los niños como esponja apenas me dijeron que soy diabetica pero me van a hacer de nuevo unos estudios mas completos para confirmar. Y todo lo que comentan o los videos sobre está enfermedad tan espantosa.
Gracias por la información esto para mi es algo nuevo , hace apenas 1 mes me diagnosticaron con pre-diabetes y apenas estoy aprendiendo yo endulzo con estevia la boy a ir dejando poco a poco hasta lograr tomar todo sin azúcar , gracias por la información
Me parece perfecto, así es como se ha de actuar. Hay que quitarse la adicción al azúcar
Aprendí a tomar el café descafeinado sin azucar de vez en cuando tomo café con cafeína y un poco de crema para café no veo que contiene este siendo un poco dulce, pero no siempre lo hago,lo mismo la sal como el aguacate y los huevos sin sal veo que es cuestión de acostumbrar al cuerpo ,gracias muy interesante 👍❤️
Para mi definitivamente lo mejor es no comer
Nada Dulce yo Al menos me adaptado perfectamente ya no me
Interesa nada Dulce
En si, cero dulce..!!!!! 🙄🤦♂️😡😡😁🤠
Demasiado larga la informacion simpli fique mas la informacion aburre
A MI ME HACE MUCHO DAÑO TODOS ME DA DIARREA CON TODOS MENOS CON STEVIA
Muchas gracias Doctor por tan importante informacion, espero mas informacion en cuanto al mejor endulzante.
el mejor es la stevia, digan lo que digan. La esplenda es sucralosa y es un edulzante químico que a la larga causa problemas.
Yo logre no usar ninguno
Saludos y bendiciones desde Venezuela 🇻🇪 muy buenos consejos para sobrellevar esta enfermedad soy diabética tipo 2 desde hace 2 meses y el problema de mi país es la escasez de alimentos y lo qué se consigue tiene precios muy elevados muchas veces imposibles de comprar pero igual sigo reduciendo las porciones de alimentos gracias doctor Dios me lo bendiga ❤
Dotor tengo un 6.3 en glucosa dicosilada soy prediavetica no con sumo nada dulse
@@germanblog4554 pero seguro que consumes harinas refinadas, pan blanco o arroz blanco o maiz. Todos los cereales refinados suben el azúcar y hay que dejarlos. Comer ese tipo de alimentos es como tomar azúcar blanco porque el cuerpo lo maneja de igual forma. Toma más verdura, fruta de bajo índice glucémico como melón, sandía, arándanos. Tomá más leguminosas y frutos secos y muchas especias, excepto la pimienta. La canela y el fenogreco son muy buenos para bajar la glucosa en sangre, échalos siempre que puedas en ensaladas, cocciones de legumbres que te hagas, o en el café por ejemplo, en lugar de echarle edulcorante, échale un poco de canela. No comas por la noche y menos carbohidratos. No consumas carnes ni lácteos, pues tu sistema digestivo es más débil y le cuesta más asimilar alimentos muy pesados como carne y proteinas lácteas. Consume más pescado, el omega-3 y las grasas buenas del pescado ayudarán con los triglicéridos y colesterol que puedas tener acumulados en sangre.
Hola poco ah poco todo lo controlaras veras que sii Fé.y animoo
Hay bastantes vegetales, no comas azúcar
Dios te bendice Venezuela mejorará ❤
Hola Dr. gracias por tan importante informacion ahora si me quedo claro cual debo usar a los 50 me diagnosticaron Diabetes y siempre ando tonteando con lo que es mejor para mi es mi primera vez que lo veo , ya me suscrib y active la campanita muchas gracias Dios lo Bendiga
Dónde puedo comprar azúcar del monje
Que diablos es Fruto del monge???
Gracias por ser sencillos en el lenguaje, queda muy bien explicado y no tengo confusión
Gracias Doctor, por toda la información tan importante 👏👍.
Gracias Dr. Un 😘 desde Barcelona ❤️
Yo consumo solo azúcar 4cucharas chicas al día...ya que mi organismo rechaza todo endulzante...y mi diabetes súper controlada....a dios gracias....llevo años así...y nunca he tenido problemas...
Cuatro 4 cuatro cucharadas al día ?????? 😮😮😮😮 Nooo eso es demasiado!!!
La estevia y el fruto del monje saben a diablo.
Este tipo es también el “inventor de esos cuadrados sin mucho sentido que están tan de moda. Debe ser especial para jodernos la vida con el cuento de que nos “ayudan.”
En Israel, donde consigo el fruto del Monje?
En este mundo donde la mentira es REINA no le creo nada a la información nutricional que viene en los envases. Quien me asegura que la información es real?.
Hola Olga, es una tristeza porque lo más cercano a lo que podríamos confiar es eso, la información nutricional. En México puedes consultar la revista del consumidor en donde analizan los productos populares y justamente cuando un producto no tiene lo que dice, lo publican. Saludos!!
Excelente video muchas gracias yo no uso nada para endulzar pero cuando si uso, trato de usar poquito stevia
Muchas gracias Benjamin! Buena opción a usar con moderación. Saludos!
Y dónde se consigue el fruto del monje????
Difiero con lo de la miel. Es cierto que la miel eleva el nivel de azúcar, pero NO es demasiado vs los artificiales. Los edulcorantes son QUÍMICOS, o sea, no es natural. Todo lo procesado se ha demostrado que es dañino. La miel es completamente natural y yo la consumo a discreción porque me la dan 💯 natural. La que venden en las tiendas es demasiado procesada y hasta azúcar trae. La diabetes empieza desde la niñez, es decir, las mamás flojas les compran tamales a sus hijos para el lonche, gansitos, desde chiquitos tienen la botella de refresco en la boca, demasiados dulces, pan y cereales de caja. Y es así que al llegar a la edad adulta ya empiezan con resistencia a la insulina, aunado a que todo ya nos están obligando a hacer en línea, escuela en línea, depósitos en línea, juntas virtuales, compras en línea, trabajos en línea...todo eso no está llevando a una obesidad mórbida y los niños secuestrados en las casa con poca actividad física. Padres de familia trabajando mucho y dejando a los hijos enfrente de los dispositivos. Ir a practicar un deporte para muchos es caro. Pero aún así pueden salir a los parques a correr. Finalmente, estoy consciente de la situación y desde hace algunos meses, les quite a mis hijas toda el azúcar procesada y carbohidatos, de vez en cuando alguna sooita de pasta porque siguen en desarrollo y las tengo en friega en actividades fisicas.
NO!!! , O OTRO........ SE DICE.. " NO U OTRO" , ENTRE 2 " O " SE DICE O SE ESCRIBEI .. ".U " OTRO".....SORRY!!!!!!
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Gracias por la corrección 😊 aveces lo digo sin darme cuenta
Gracias Doctor por su información desde Saucillo Chihuahua.México
Dios te guarde y progrese mas, amable Dr.
La fruta del monje solo a sido estudiado con ratones
El eritrotol 100%no tiene calorías,o son muy pocas....pero el índice glucémico no es zero ,?
Y si no soy diabética, sólo quiero alimentarme sanamente. Puedo consumir miel de abeja de vez en cuando? Porque tengo fruto del monje, pero no sabe muy bien!!
Hola doctor podría decirme por favor en donde puedo conseguir el fruto del monje? Por su atención gracias
En Walmart lo encuentras
Liviant, también es una opción para lo diabéticos, esta formulada con base en Alulosa (azúcar natural) , su indíce glúcemico es cero. cAdemás su sabor es único, se carameliza, se hornea y congela sin cambiar textura. Chequen su tabla nutrimental.
Disculpa y sabes dónde la puedo conseguir?
Ya la vi, pero su precio es 20 veces mas caro que el azucar convencional. Es muy lamentable como abusan de la necesidad de consumir sustitutos naturales del azucar y de indice glucemico cero
liviant es un merchandising de las empresas que quieren intentar engañar a los consumidores haciendo ver en un producto características que no tiene. Un producto que viene del higo seco o uvas pasas (es decir, azúcar), no deja de ser azúcar. Es como la sacarina, tiene dextrosa, que es un azúcar, por tanto, tiene azúcar. No os dejeis engañar de estos productos "milagro", que no lo son. Como tampoco lo es la coca-cola light o los refrescos light o zero azúcares. Son productos endemoniados, hechos por las industrias que no miran por la salud, miran por su beneficio económico. ¿Qué es más barato endulzar una coca-cola con azúcar? ¿O hacerla más dulce con un poquito de edulcorante? La respuesta es obiva, por eso ahora es todo cero calorías, cero azúcares, porque a la industria le sale más barato. ¿Creeis que coca-cola, pepsi, o fanta miran por el bienestar del consumidor? jajaja
250 por medio kilo no se me hace tanto, lo que pasa es que es caro hacerlo. ademas es mas caro enfermarse
Muchísimas gracias por contestar mi pregunta. Soy diabética y está información es muy importante para mi.
soy medico y en verdad me encanta reafirmar un poco y aprender de expertos en diabetes ya que es a veces lo que más llega a la consulta general y que necesitan un buen manejo y referencia al especialista :).
Holaaaa!
Ya conoces
Al
DR
JASON FUNG?
O
Que gusto leerte!! te mando un gran abrazo
Me encanta que los médicos reconozcan a otros colegas,y no como la mayoría lo hace:REFUTAR.
Que qzucar recomiendan?
El azúcar de dátil se puede consumir o también es dañino ?
Sube la glucosa prácticamente igual que el azúcar de mesa, solo que también nos proporciona mas nutrientes. Si buscas cuidar tus niveles de glucosa entra dentro de la categoría de azúcares simples.
Dr.casi siempre se me baja mucho la glucosa ,que hacer ,gracias
Hola Nelly, te recomiendo este video ruclips.net/video/XR3zVxh4SZs/видео.htmlsi=vqwFZAC0HFNnMUTt saludos!
Muy biena información mi querido Doctor, yo acá en USA, estoy usando el azúcar del Monkey, muy acertado y verídico su recomendación. Que Dios le bendiga a ud y todo su equipo médico y de trabajo. Con respeto desde USA!
Muchas gracias Lorny un abrazo hasta USA! ❤️
Cual es esa del mokey
@@deymerarmas3420 azúcar del monje o monk fruit
Y en donde puedo encontrar ese tipo de azúcar ?
@@marthaisela8141 En México se encuentra como fruto del monje o monk fruit en casi todas las cadenas de supermercado, saludos!
Me encantaría tener un grupo de whsap con diabéticos me enteré hace un mes lo mío
De lo mejor q he visto en edulcorantes, lo único que faltó es sobre la taumatina, parecida al fruto del monje👍🏾👍🏾
Buenas noches doctor, muy bueno su video. Queria preguntarle si un niño de 9 años podría revertir su diabete tipo 2 con una dieta adecuada libre de carbohidratos y azúcar. Desde ya muchas gracias.
Excelente !! Si informe!! Pasa que no puedo tomar el l café amargo!!! P.mi la mejor opción es la estevia!!! Gracias Dr ❤
Hasta donde tengo entendido, si es prediabetes o resistencia a la insulina, sí se puede revertir, con diabetes ya diagnosticada, no, pero a ver si el doctor nos puede confirmar, cuida mucho a tu niño de todos modos, alejalo de todos los alimentos cero recomendables, tanto si es diabético o no. Le beneficiará mucho comer lo mas saludable posible.
Dr. Por favor digame que es el Eryghritol. Veo que lo mezclan con la stevia, y ahora con el fruto del monje. Me parece que es una forma de avartar costos. Por favor, contesteme. Se supone que la stevia es mucho mas dulce que el azucar, pero no lo es. Me doy cuenta que lo que venden en las farmacias o tiendas, esta mezclado con esto. Sera' malo para la salud.
Muy interesante y educativa su conferencia sobre todo por la Splenda y la stevia. Gracias
Excelente información,gracias,de hecho yo dejé el azúcar y las bebidas gaseosas,me estaban adelgazando mucho, ahora recupere mi peso, gracias por la información ahora voy a dejar también la miel o le voy a bajar de cantidad,🤔👍💪de hecho solo le hecho un cuarto de cuchara,🐝
Muy interesante como todos gracias doctor por todas las informaciones que nos da un saludo y gracias de nuevo que Dios lo bendiga ❤️
Un gusto ayudarte Nieves, saludos!!
@@Diabesmart pp
O prediabetes que no se les olvide
Muchas gracias dr. Le agradezco mucho su información 😃
Hola.tengo una duda el Xilitol. No es lo mismo que azúcar de abedul ???..,,......Acá en Chile hay una Stevia Granulada para endulzar es buena para reemplazar azúcar..,,
Me gusto el segmento, pero fue demaciada informacion y no me quedo claro cual es el mejor endulzante para la deabetes. Gracias, espero que me puedas contestar. Abrazos.
Gracias Héctor! Se que es mucha información lo siento 😅 (y eso que siento que falto jaja) el que hasta ahora no ha demostrado efectos secundarios y no sube la glucosa es el azúcar del monje. Stevia también es buena opción y los polioles pero esos hay que usarlos en poca cantidad porque pueden tener efecto laxante. Saludos!
06:34 Splenda. Stevia, Frutos del Monje. Infelizmente, este RUclipsr no le da importancia a estos tres edulcorantes que pueden ser una solución para los diabéticos. Buscar en otros RUclipsrs. Paciencia, O no Google Santa paciencia.
Dr a mi me prohibieron la miel y azúcar por tener higado graso.
Gracias por tan excelente video❤
El azúcar de las frutas es la causa del hígado graso. La fructuosa es mala para el hígado...
Doctor, he tratado de comunicarme.Pero, no logro ponerlo en Wattsupp. Soy prediabetica, celíaca, tengo 5,7 de hemoglobina. Vivo en Israel, por favor, ayudeme a conectarme. Gracias
Muchas gracias
Gracias por tu videos! Sufro candidiasis vaginal desde hace 5 años y, a pesar de los medicamentos antifúngicos, me vuelve el picor y el sobrecrecimiento de la cándida albicans. Mi ginecólogo me comentó que, aunque tenga la glucosa bie e ayunas, pruebe a reducir o eliminar el azúcar y bajar los carbohidratos... ¿Podría hacer algún video que se relacione la diabetes con el sobrecrecimiento de cándida albicans?
Gracias de antemano!
Mil GRACIAS por ésta valiosisima información. En verdad vale ORO y cambia la vida para bien tremendamente. Bendiciones
Gracias por éste canal ❤❤❤
Muchísimas gracias Cristina, que gusto leerte, saludos!! 🥰🥰
😮😮😮😮no endulzar
Está la Stevia orgánica no contiene dextrose, es más costosa, yo la compro en health food store y no soy diabética solo lo uso para mi café o batidas de fresas……
no queda claro las aspartamos, sacarinas, si generan cancer y otras afecciones, como no se fundieron con los juicios de millones de enfermos por decadas de uso.
Gracias por la información la única que no uso es la Splenda por la sucralosa
Gracias por este video, doctor. He estado investigando los distintos endulzantes y estoy consumiento el fruto del monje, pero sin erythritol, ya que se ha publicado que esta sustancia puede conducir a la formación de coágulos en sangre. Resulta un poco caro, pero pienso que vale la pena. Saludos.
En tiendas costco venden un paquete de endulzante de fruto del monje de 900 gramos aproximadamente a 495.00 pesos, es el que está usando usted? Si no me podría decir cual por favor.
Hola Doctor. Muchas gracias. Muy interesante todo lo que informa. Saludos cordiales desde Cuba.
Saludos hasta Cuba Eduardo! 🇨🇺
Dicen que los polialcoholes acentuan los calambres
Tratar de no endulzar nada, café té ,leche, agua es mejor sin azúcar solo sabe mejor.
De acuerdo, sabe mejor. Saludos! ❤️
Es mala la esplenda
Doctor la estevia se puede tomar
Soy diabetica..la consumo..la stevia..solo una bolsita
Yo compre estevia la planta y la voy moliendo y casi no ocupo endulzante pero si llego a ocupar solo estevia y poquita!
Yo uso miel pura directamente del panal. No industrializada, ni pasteurizada. En la mañana agrego una cucharita al mate con bombilla.
el mejor endulzante para el diabetico es mejor no comer dulce y los endulzantes tienen muchos quimicos que van a los riñones, por mi salud mejor no consumo dulce
Últimamente he tenido mucha diarrea, y eso tiene que ver con que he comido dulces de guayaba con xilitol. Y lo único que explica. Gracias por el video con excelentes explicaciones. Y saludos desde Sur de Brazil
El xillitol da diarrea
No existe un edulcorante llamado splenda ,eso es una marca comercial. El edulcorante contenido es la sucralosa (una molécula derivada de la glucosa qué fue descubierta por un error de laboratorio al alogenar la glucosa) en resumida esta molecular es poco absorbiendo en el tracto digestivo y lo que pasa al cuerpo se excreta vía renal .Gran parte cómanse dijo trasciende elnaparato digestivo sin concecuencias .Un pequeño porcentaje pasa a las células donde es metabolizado como si se tratase de un azúcar. Si mal no recuerdo la alienación fue con cloro en lugar de flúor (me refiero al error de su descubrimiento) existen otros edulcirantes que lo contienen y no se llaman spenda .
Para los nutricionistas o nutriologos llegará el momento en que te diran: " no comas azúcar, no comas pan, no comas frutas, no comas carne, no comas cereal, y ahora no tomes agua es mala, no tomes sol, no respires el aire esta contaminado, no camines, no bailes, no comas vegetales tienen químicos, no comas nada, no esto, no no no no esto y no nada...." 😅😅😅
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