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오리발 드릴 목차0:15 사용하시는 핀이 롱핀인가요? 숏핀인가요?2:08 간단한 핀 드릴 설명2:27 접영 드릴 (오른팔, 왼팔, 양팔)4:24 배영 드릴1 (배영 발차기 빽돌핀킥)6:15 배영 드릴2 (양팔 배영, 한팔배영)6:48 배영 드릴3 (롤링)8:41 평영 드릴 (평영풀 접영킥)10:04 자유형 드릴 (팔꺽기)보는 것에 그치지 말고 꼭 연습할 수 있었으면 합니다.좋은 주말 되세요~!!
@YS SWIM영상 도움되고있어요 잘보고있습니다.궁금한점이 있어요연수반코치님께서 배영드릴시,배영할시 제가자꾸 등이가라앉는다고하셨어요.원인이뭔지모르겠어요.예슬코치님이 알려주실수있을까요?항상 동영상설명시안되는 원인을잘파악해서 찝어주시더라구요
천천히...생각할 수 있는 시간이 늘어난다....밑줄. 감사합니다.
I hope i will translate !! .Every video makes me and my pupils to make progress It is amazing Thank you Xavier Good luke for yours races
좋은 내용 항상 감사합니다.
롱핀으로 일주일에 한번 수업하는데 숏핀도 수업해보고 싶네요. .우리 강사님이 다양하게 훈련시켜줫음좋겟어요.
슝복 예쁘네요👀❤잘 보고 갑니다. 좋아요는 필쑤~~~
오늘도 많이 배우고 갑니다😊😊😊😊
오리발 드릴 잘 봤어요~~
핀드릴 잘봤습니다~!!!
즐기면서 하시는 모습 머찜돠~🤩
수영 시작한지 1주일 된 신입입니다!어깨너머로 배운게 잇어서 앞으로 나가는 기본적인건 문제가 없는데 호흡을 잘 못하겠습니다선생님이 올려주신 호흡법 보고 따라하긴하는데 30분을 못넘기고 속이 메스꺼워서 항상 운동을 중단합니다ㅜㅜ 아직 초보라 그런걸까요??
선추천 후정독 고운주말보내세요 ^^ 셩복 빵꾸난줄 알았어여 ^^;;;
내용 이 가장 좋아요~!
🤩
예슬쌤~^^저는 머리랑상체가 너무뜨고 하체는 너무가라앉아요ㅜㅜ어뜨케 고쳐야할까용~^^
혹시 라이브 방송은 언제 하시는건가요? 랜덤인가요 날이 정해져있나요??
롱핀으로 수업 받다가 발목 아파서.. 숏핀구입.. 했어요..ㅠㅠ
전롱핀사용하다가 강습반 강사님이 전부 숏핀 바꾸거나 롱핀 반의로 자르라고해서2년가까이 숏핀사용중입니다요? 잘하는수영은 않이지만요? 자세 교정한다는 느낌의로 오리발 사용해야겠네요?저이수영장은 센터스노쿨사용못하게해서 아쉽네요,잘보고갑니다,감사합니다요
2:54 4:035:10 6:18 7:16 8:119:4310:25
어머 숏핀을 이미 사버렸네용 🥲
AZERBAIJAN
오리발 신고 하면 운동은 많이 안되는것 같아요
숏핀 신어보세요..
세월이 야속하네요. 최근 강습은 숏핀이 대세인거 같던데, 4년전 영상인데 외모가 여전하시네요.
![[사이드턴] 나는 왜 느릴까? 하면 클릭하세요. 선수의 빠른 시크릿 비결..⭐️](http://i.ytimg.com/vi/ajL16pF6Cd4/mqdefault.jpg)
오리발 드릴 목차
0:15 사용하시는 핀이 롱핀인가요? 숏핀인가요?
2:08 간단한 핀 드릴 설명
2:27 접영 드릴 (오른팔, 왼팔, 양팔)
4:24 배영 드릴1 (배영 발차기 빽돌핀킥)
6:15 배영 드릴2 (양팔 배영, 한팔배영)
6:48 배영 드릴3 (롤링)
8:41 평영 드릴 (평영풀 접영킥)
10:04 자유형 드릴 (팔꺽기)
보는 것에 그치지 말고 꼭 연습할 수 있었으면 합니다.
좋은 주말 되세요~!!
@YS SWIM영상 도움되고있어요 잘보고있습니다.궁금한점이 있어요
연수반코치님께서 배영드릴시,배영할시 제가
자꾸 등이가라앉는다고
하셨어요.원인이뭔지모르겠어요.예슬코치님이 알려주실수있을까요?항상 동영상설명시
안되는 원인을잘파악해서 찝어주시더라구요
천천히...생각할 수 있는 시간이 늘어난다....밑줄. 감사합니다.
I hope i will translate !! .Every video makes me and my pupils to make progress It is amazing Thank you Xavier Good luke for yours races
좋은 내용 항상 감사합니다.
롱핀으로 일주일에 한번 수업하는데 숏핀도 수업해보고 싶네요. .우리 강사님이 다양하게 훈련시켜줫음좋겟어요.
슝복 예쁘네요👀❤잘 보고 갑니다. 좋아요는 필쑤~~~
오늘도 많이 배우고 갑니다😊😊😊😊
오리발 드릴 잘 봤어요~~
핀드릴 잘봤습니다~!!!
즐기면서 하시는 모습 머찜돠~🤩
수영 시작한지 1주일 된 신입입니다!
어깨너머로 배운게 잇어서 앞으로 나가는 기본적인건 문제가 없는데 호흡을 잘 못하겠습니다
선생님이 올려주신 호흡법 보고 따라하긴하는데 30분을 못넘기고 속이 메스꺼워서 항상 운동을 중단합니다ㅜㅜ 아직 초보라 그런걸까요??
선추천 후정독 고운주말보내세요 ^^ 셩복 빵꾸난줄 알았어여 ^^;;;
내용 이 가장 좋아요~!
🤩
예슬쌤~^^
저는 머리랑상체가 너무뜨고 하체는 너무가라앉아요ㅜㅜ어뜨케 고쳐야할까용~^^
혹시 라이브 방송은 언제 하시는건가요? 랜덤인가요 날이 정해져있나요??
롱핀으로 수업 받다가 발목 아파서.. 숏핀구입.. 했어요..ㅠㅠ
전롱핀사용하다가 강습반 강사님이 전부 숏핀 바꾸거나 롱핀 반의로 자르라고해서2년가까이 숏핀사용중입니다요? 잘하는수영은 않이지만요? 자세 교정한다는 느낌의로 오리발 사용해야겠네요?저이수영장은 센터스노쿨사용못하게해서 아쉽네요,잘보고갑니다,감사합니다요
2:54 4:03
5:10 6:18 7:16 8:11
9:43
10:25
어머 숏핀을 이미 사버렸네용 🥲
AZERBAIJAN
오리발 신고 하면 운동은 많이 안되는것 같아요
숏핀 신어보세요..
세월이 야속하네요. 최근 강습은 숏핀이 대세인거 같던데, 4년전 영상인데 외모가 여전하시네요.