Bom dia povo! Muito esclarecedor e deixa uma certeza: de que temos que persistir nos exercícios, deixar a preguiça de lado e manter a rotina dos exercícios! Bora se mexer e fazer força para uma vida com mais qualidade 😂❤
Bom dia, adorei a explicação, issi significa que estou no caminho certo, e as suas,aulas só veio agregar ainda mais e estou muito contente porque achava que pilates só podia ser feito no Studio, e Deus me abençou para encontrar o seu canal e jutamente com meu querido professor de ginástica e localizada tbm em casa estou muito feliz, pois na última avaliação ganhei 2kg de massa, tenho 59 anos e peso 57 kg isso tudo a vcs profissionais sérios que ajudam muito a nós sem muita condição financeira , faço com muita alegria e compartilham sempre esses vídeos para outra pessoas para ver que é possível ser feliz pois um corpo cuidado é uma mente feliz, bjs no seu coração e agradeço muito pela suas aulas,.❤
Prof, você sabe explicar muito, bastante didático...eu prefiro fazer pilates, não tenho menor ânimo para ir a uma academia... fico com pilates em casa e procuro fazer vários dias por semana...raramente não faço
@renanpozi confesso q cheguei em seu canal de paraquedas a mas ou menos duas semanas, mim escrevir no Pilates em casa gratuito e comecei a mim executar como vc manda , digo que das dores que sinto melhorei do que estava 60% ,gratidão .e ansiosa pra chegar a noite de hj 04/03/24
Parabéns, excelente trabalho, ótima explicação. E sobre os profissionais tbém estou de acordo, os bons são os que se formam e continuam a se especializar, e os sem conhecimento de causa são os que ficam só na formação básica e enchem a boca pra dizer que são profissionais 😊.
Obrigada Renan ! Vivi essa situação recentemente e até enviei essa pergunta para o Suporte. Vou continuar com as nossas aulas do Pilates em Casa, agora mais convencida de que estou fazendo a coisa certa ....
Oi Renan,tenho 7.1 e faço pilates ha mais de 15 anos. 2x semana. Gosto mt. E tanto o ortopedista qto a fisio disseram q p eu ganhar massa eu teria q fazer musculaçao.Experimentei 90dias mas hj voltei p o pilates que me sinto mais segura farei os exercicios de força com vc.obrigada.
Amei sua explicação! Tô com dificuldades pra movimentar o braço. Tenho busite e segundo os médicos a inflamação desceu para o bíceps. Que exercício posso fazer?
Preciso fortalecer a minha musculatura faço natação idroginastica mas tenho dores na articulação dedo polegar tendinite no ombro joelho me sinto muito bem na piscina tenho mais de 60 anos sinto um pouco de cansaço obrigada
Renan tenho diabetes e neuropatia severa nas pernas a sensacao que meus pes e pernas estao cheios de agua . Ja consultei varios neurologistas e nao obtive resultados cmedicações de ponta, queria que me indicasse exercicios pra que eu possa qualidade de vida.
Bia Noite Dr. Renan. Por favor gostaria de saber qual tipo de pilates posso fazer em casa, pra pos cirurgia de quadril. Fiz a cirurgia a oito meses mas acora to sem condicoes financeiras pra pagar Polates pu outro prcedimento. E pr3ciso fazer pois meu medico que me recuperou que preciso fortalecer os musculos. Por favor me ajude. Muito obrigada!
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Parabéns Renan pelas suas explicações, tenho muito orgulho em ser sua aluna e fazer parte do "Pilates em casa"💚
Família Pilates em Casa sempre
💚🍀RENAN Acabei de chegar do meu endócrino, fiz esta pergunta, ele me respondeu, o Pilates para vc está ótimo! Continue...
Eu faço Pilates 3x por semana depois da sua explicação entendi que eu preciso fazer não só no Studio mais também em casa gratidão
Poderia criar aulas apenas com as faixas, exercícios que equivalem a musculação, braços, pernas costas...
Tem na plataforma pilates em casa
Obrigado muito bom esclarecimento
Obrigada pelas explicações já estava pensando em pagar academia ,agora vou fazer pilates em casa mesmo!!🎉
Professor Renan Pozzi, agradeço os esclarecimentos. Adoro pilates. Faço 3 vezes por semana no estúdio. Iniciarei o pilates em casa também.
Professor parabéns pela explicação parabéns
Mostra po favor os exercícios de Pilates com faixa elástica ❤❤
Amei tuas explicações Renan ❤😊
Ótimo.Valeu .pois estava entre pesos na academia musculação ou pilates .Entendi muito bem .Obrigada
Excelente explicação.
Bom dia povo! Muito esclarecedor e deixa uma certeza: de que temos que persistir nos exercícios, deixar a preguiça de lado e manter a rotina dos exercícios! Bora se mexer e fazer força para uma vida com mais qualidade 😂❤
Bom dia, adorei a explicação, issi significa que estou no caminho certo, e as suas,aulas só veio agregar ainda mais e estou muito contente porque achava que pilates só podia ser feito no Studio, e Deus me abençou para encontrar o seu canal e jutamente com meu querido professor de ginástica e localizada tbm em casa estou muito feliz, pois na última avaliação ganhei 2kg de massa, tenho 59 anos e peso 57 kg isso tudo a vcs profissionais sérios que ajudam muito a nós sem muita condição financeira , faço com muita alegria e compartilham sempre esses vídeos para outra pessoas para ver que é possível ser feliz pois um corpo cuidado é uma mente feliz, bjs no seu coração e agradeço muito pela suas aulas,.❤
Muito boa explicação
Esse meu último dia de férias descobri esse anjo Renan vou estar sempre com seus vídeos, obrigado 😉
Vou fazer pilates em casa também.
Eba!!! Estou te esperando
Prof, você sabe explicar muito, bastante didático...eu prefiro fazer pilates, não tenho menor ânimo para ir a uma academia... fico com pilates em casa e procuro fazer vários dias por semana...raramente não faço
Bom dia Renan vc e ótimo parabéns ❤❤❤
@renanpozi confesso q cheguei em seu canal de paraquedas a mas ou menos duas semanas, mim escrevir no Pilates em casa gratuito e comecei a mim executar como vc manda , digo que das dores que sinto melhorei do que estava 60% ,gratidão .e ansiosa pra chegar a noite de hj 04/03/24
Bom diaaaa!! Família Pilates 💚
Parabéns Renan,esse lente explicação 👏👏👏👏👏🥳🥳🥳🥳🥰🥰🥰🥰
Parabéns, excelente trabalho, ótima explicação.
E sobre os profissionais tbém estou de acordo, os bons são os que se formam e continuam a se especializar, e os sem conhecimento de causa são os que ficam só na formação básica e enchem a boca pra dizer que são profissionais 😊.
Obrigada Renan ! Vivi essa situação recentemente e até enviei essa pergunta para o Suporte. Vou continuar com as nossas aulas do Pilates em Casa, agora mais convencida de que estou fazendo a coisa certa ....
Vou fazer Pilates em casa
Maravilhosa explicação
Obrigada Renan pelas suas explicações estou gastando muito das tuas aula 😊
Excelente explicação, parabéns!!
Suas aulas são ótima
Amei. Sua explicação e muito clara.
Professor nato,amo suas explicações
Amo suas aulas
Gostei muito. Vídeo totalmente didático. Parabéns!
Amei sua explicação obrigado ❤
Amei sua explicações sobre o pilates em casa..quem tem artrose pode fazer,!
Muito obrigado.
Explicações esclarecedoras.
Mudei meus conceitos.
Olá Renan 2 vzs por semana, e os demais días com vc em casa
Muito bom! Tirei minhas dúvidas, parabéns Renan.
Parabéns você passa é objetivo nos conhecimentos teórico e prático.
Oi Renan,tenho 7.1 e faço pilates ha mais de 15 anos. 2x semana. Gosto mt. E tanto o ortopedista qto a fisio disseram q p eu ganhar massa eu teria q fazer musculaçao.Experimentei 90dias mas hj voltei p o pilates que me sinto mais segura farei os exercicios de força com vc.obrigada.
Obrigada Renan por todos os seus ensinamentos
Obrigada amei 😊
Amei sua explicação! Tô com dificuldades pra movimentar o braço. Tenho busite e segundo os médicos a inflamação desceu para o bíceps. Que exercício posso fazer?
Ótima explicação
Vou repassar a amigos.
Também estou na família pilates em casa.
Bora pilatear gente.
.
Maravilhosa explicação...!!!!!!!!!!!!!
Amei sua explicação e me deu total confiança! Mt obrigada!
Eu assisti a corrida do pilatis em casa e amei!
Amei. Muito valiosa sua aula ❤
Renan meu problema e nad pernas e muitas dores.nas pernas 😢
Parabèns Renan adorei suas explicações quero seguir com vc preciso muito de exercicios amei ,quero ser sua aluna
Gostei das explicações Renan! Só faltou desenhar… kkkk
Maravilhoso esclarecimento Renan Possi 👏👏👏👏!
Amei essa explicação ❤❤❤
Muito bom...
Também aluna 🙏🙏
Muito bom.
Compartilhar.
Muito obrigado Renan por suas explicações.excelente ❤
Excelentes informações! Obrigada
Eu adorei as tuas explicações! Obrigada! 💚💚💚
Qdo chegar em casa vou fazer.
Quando e a proxima turma de pilates em casa?
Show 🎉❤
Achei ótimo
Vídeo esclarecedor!
Adorei
Preciso fortalecer a minha musculatura faço natação idroginastica mas tenho dores na articulação dedo polegar tendinite no ombro joelho me sinto muito bem na piscina tenho mais de 60 anos sinto um pouco de cansaço obrigada
Otima explicação.
Renan tenho diabetes e neuropatia severa nas pernas a sensacao que meus pes e pernas estao cheios de agua . Ja consultei varios neurologistas e nao obtive resultados cmedicações de ponta, queria que me indicasse exercicios pra que eu possa qualidade de vida.
Bia Noite Dr. Renan. Por favor gostaria de saber qual tipo de pilates posso fazer em casa, pra pos cirurgia de quadril. Fiz a cirurgia a oito meses mas acora to sem condicoes financeiras pra pagar Polates pu outro prcedimento. E pr3ciso fazer pois meu medico que me recuperou que preciso fortalecer os musculos. Por favor me ajude. Muito obrigada!
👏🙌🙏
Bom dia
Eu gostaria de saber se aqueles aparelhos que os Prefeitos colocam nas praças também é bom?
São bons para se movimentar e alongar mas pouco para ganhar massa muscular
Mu